我该怎么忘了他

1. 我该怎么忘了他

　　你好：
　　首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
　　这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
　　1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游!
　　2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
　　3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。
　　4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
　　5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
　　6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
　　7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
　　8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
　　以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
　　希望你早日从中走出来。加油~！

2. 我应该怎样忘了他？

因为他恨你，肯定是你先甩了他吧？所以他觉得很没有面子，不要管他，如果他知道自己错在哪，那么就不是恨了而是歉意，他不值得你爱
为分手疗程  ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手  ④关于如何忘记那个女（男）孩

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①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己

【1】切勿否定自我
　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
    曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。

3. 我该怎么忘记他

忘记？？？为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。
曾经相爱过的恋人分手后，其实双方都是有伤害的，只是用情更深的一方伤害更大而已。一个是恋恋忘怀爱在其中，一个是心猿意马回不了头，其中的一方不是无法忘记另一个人，而是无法忘记他们曾经一起用脚丈量过的土地，用嘴一起品尝过的佳肴，用心一起共同结识的朋友，用爱一起编织的美好回忆……
无论男生或女生，失恋后，我们总爱问：“我怎么可以忘记他(她)？我很想忘记他（她)，但我就是没法忘记他（她)。”如果没法忘记他（她)，就不要忘记他（她)好了。为什么要那么痛苦的忘记一个人？时间会帮你的。
现在，如果我想请看到我文章这里的人千万别想着一只黑色的蝴蝶，可结果是什么呢？你立刻就想到一只黑色的蝴蝶了。你越是努力想忘记，你越是无法忘记。如果你仍然爱着他（她)，忘不了他（她)，是理所当然的事，不应该觉得难过。更不应该自欺欺人的说：“我已经忘了他（她)。”然而，只要是别人一提起他(她)，就无法控制自己。
有一天，你会忘记他(她)的。
真正的忘记，是不需要努力的。
或许有一天
,你从浴室洗了一个澡出来,打开音响听听自己喜欢的音乐，你忽然想起，你曾经爱过一个人，那仿佛是很遥远的事了，你已经一点感觉也没有了，这就是忘记。
又或许有一天，别人提起某某，你才猛然想起，你曾经爱过这个人,现在已经不记得了，这就是忘记。
如果时间不可以令你忘记那些不该记住的人，我们失去的岁月又有什么意义？你从中体会领悟得到换来的东西又算什么？你也不会把握和珍惜身边现在拥有的幸福和快乐
……
写了这么多其实我只想说：“所有的人如果你想要得到好的东西，在回忆里找是没有用的，只有把心打开，卸载心里的重负，只要有往下走的勇气，也许更好的他(她)就在下一站等着你。

4. 我该怎么忘记他

不要刻意地去忘记他，自然就忘记他了．如果偶尔想起他来，心里有些难受，该哭就哭，哭完就算，然后把自己打扮得漂漂亮亮的，迎接另一段新恋情。

5. 我该怎么忘记他

你现在想的可能只是他给你留下的美好的回忆，但是，你仔细想想，当初为什么分手？是因为他对自己冷淡吧？是不是还有其他的问题存在。因为分手后的一段时间，自己会变的特别孤单，所以有时候可能并不是单纯的想念一个人，只是想念当时在一起的时光。
我给你几个建议吧~
1.多认识更多的人，让自己的生活丰富起来，多交一些朋友。因为当恋爱时，女生的朋友便会变得很少。所以，既然剩自己一个人了，那为什么不好好享受和朋友在一起的时光呢？
2.多开发些自己的爱好。让自己喜欢的、爱的东西变得更多，来充实自己的生活。
其实，感觉到想念有可能真的没有想象中的那么强烈，如果渡过这段时间以后再回头看时，有可能一切都变得不那么重要了。
我是一个并没有谈过恋爱的人，可能这些话有些片面，但是我希望你能找到自己真正的想法。如果真的还爱着，那就去找回来。如果，只是爱着回忆，那就忘了把，因为回忆是最美好的，真的硬要找回来的话，美好也会便遭。希望我的话能够对你有所启发，女孩，最后，祝你幸福哦~~

6. 我该怎么忘记他

你好：
   首先我先要对你说一下，要忘记一个人，或者要忘记一段感情是不容易的。需要我们为之付出很多。有人曾经说过，人不可能忘记自己爱过的人，因为一旦忘记了，那就不是爱。如果仔细思考一下，还是觉得会有道理的。所以你不必为你忘不掉一个人而自责，苦恼。但是忘不了我们不想记着的，又会非常不舒服，因此我们还是要试着忘记或是看淡。
   这里有些方法和思想可供你参考一下：（我不能保证绝对有用，但总归会对你有所帮助）
   1.要忘记一个在自己心里占分量的人，不太容易。可也不是不可能的。你可以通过注意力转移法，使自己分心，比如：多和朋友去玩，多找点开心的事做，多看些幽默的书刊，放松自己。看些喜剧片，使自己放松。听听音乐,切记不要伤感的.出去交游! 
2.你可以反问下自己，你是对他（她）的爱，还是为了让自己度过寂寞？至于你越想喜欢他（她），可能是触情生情，你可以少在生活中或言情剧中看一些情侣的亲密。
 3..时间是会让你忘记她（他）的，最好让自己每天都非常的忙碌，最好可以不再和她（他）一个城市生活，最好你去结交一些新朋友，也许哪一个就是你今后的最爱。其实不用特意去忘记她（他），因为你越想忘记，在你想忘记的时候，你下意识的又会想起她（他）。你可以去回忆她（他）的一点一滴，回忆的时候，你会觉得你很开心，但你每天都回忆一点，每天都回忆一点，你就会发现，你的记忆慢慢记不得了，就像我们每天都吃三餐一样，有时甚至早上吃的是什么，你都会忘记了。千万不要特意去忘记一个人，因为那样你就会比以前更爱她（他），爱一个人容易，忘记一个人很难，想真正去恨这个人更难。你只要把想对她（他）的忘记交给时间来解决，就可以了，时间久了，你不忘也会忘了。 
   4..其实有时候你可以换一种思想：你爱她（他）!但有时,放弃是为了更好的选择。一方面你可以寻找你自己的真爱，得到比她（他）更好的人。另一方面，你爱她（他），可你希望她（他）过得更好吧，也许她（他）离开了你过得比现在好，你其实应该高兴的。
   5.如果是那个他（她）是你的初恋，你也不要想得太多，因为有一些说法“说人怎么忘记不了初恋，初恋是最美好的，最值得回忆的”这我不是那么有资格反驳，但是我认为有一些人就是受这些思想的左右，收到了一些所谓的心理暗示，其实很简单的事都变复杂了，切忌，不要随波逐流。而且许多人在经历了第一次的分手后，总会感到不知所措，那是在得到了第一次爱情的洗礼，沉醉在其中，美好的感觉在回荡，纵然瞬间失去，总会有些不适，但是在你以后再一次获得爱与被爱的感觉时，或许这种氛围又回来了，为何不期待那？
6.再告诉你一个比较极端的方法：有话叫做“由爱生恨”这并不是没有道理，同时，你也可以用此方法。当你想他（她）的时候如果我没有说错，你基本上想的都是他（她）的好，想你和他（她）曾经幸福的一幕幕。其实这样不好，会让你更加难以自拔。相反，你可以多想想他（她）的坏，他（她）如何背叛了你，抛弃了你，经常想一想是他（她）消耗了你的青春，是他（她）导致你如此难受，是他（她）不要了你，让你如此难堪。从而言之，把他（她）想的越坏越好。这样逐渐会让你由爱到不爱，由不爱到反感，再到最后所谓的“恨”。当你刚开始“恨”他（她）的时候，就要注意一个度了，否则你又会陷入一个恶性循环，
7.在你失恋后，经过一个短暂的过渡期之后，你可以多接触一些其他异性（如果有异性主动接近你最好,但是不要抗拒）说不定产生感觉也说不定啊。移情别恋有事未尝不好方法啊。
8.朋友我可以告诉你一个关于我的事：说实话，我也一直喜欢一个人，但是那个人现在不喜欢我，但是我也想你一样，每每想都有一种遗憾的感觉，但是我告诉自己，我的路还很长，那个人不接受我我再怎么努力都是无济于事。所以要把这份感情埋在心底，把它珍藏起来。再告诉你一句话：自己身边现在的女朋友（男朋友）或者老婆（老公）并不是自己最爱的人，其实仔细品起来还是有道理的。
以上是我总结的，虽然不全面，但是希望有所帮助。
希望你早日从中走出来。加油~！

7. 该怎么忘了他？

1，首先很大的一个原因是我们没有找到新欢，找到新欢之后，我们就会慢慢地淡忘了旧爱，虽然这样不好，但是如果自己太痛苦了，就去尝试吧。
2，我们可以通过工作和学习来麻醉自己，让自己没有时间没有精力去想起他。这一点很有效哦。
3，我们可以通过旅游，去见识不同的世界，去看不同的人，交不同的朋友。这样我们就会转移注意力了。
4，通过适量的酒精来麻痹自己。不是让自己酩酊大醉，而是让自己头昏沉沉的，然后睡上一觉，第二天就会好很多。
5，找一款网络游戏吧。让自己沉浸在游戏的世界里，就可以不让自己去想他。
6，每天都和闺蜜在一起。单独一个人呆着的时候总是喜欢胡思乱想。所以跟朋友呆在一起吧。

8. 如何忘记他

比如， 
有些词语我不会再用， 
每次要用到的时候，我很小心， 
绕开它，换另一个， 
这样就可以少想你一次。 

比如， 
有些地方我不会再去， 
因为那里有太多你的足迹。 
不去了，就又可以丢掉一些回忆。 

比如， 
我改变一种习惯， 
从前我一向爱吃甜食， 
因为你也喜欢， 
所以甜食也归你了，我改吃辣了。 


有一天我无意中翻看相册， 
发现那上面有你， 
于是我再也不上那个相册， 
就又可以多忘了你一点。 

比如， 
有一天我无意中打开抽屉， 
偶然发现那条手链， 
就立即把它深锁箱底。 
这样，就可以不再想起赠手链的那个你。 

比如， 
有些明星，我喜欢，你也喜欢， 
但我被你打败了， 
她归你了，我不再喜欢了。 

比如， 
有些歌曲， 
是我喜欢的，也是你喜欢的， 
因为是你先喜欢的，即使再动人， 
我也不会再去听， 更不会再去唱了， 
就把它让给你吧。 
这样， 
就不会在听到、唱到这些歌曲时想到你了。 

比如， 
当我见到那些共同认识你的朋友， 
也许会提起你，也许不提起你， 
但我尽量绕开关于你的话题， 
这样又可以避免想到你一次。 

再比如， 
某天有人问起我，还会想你吗? 
我花了好久才把你的名字和形象联系起来， 
那时，我已完全忘了你—— 

也许， 
忘记一个人最有效、最彻底的方式就是： 
找一个人代替。 
就象你忘了我一样， 
只是这样太残忍， 
我始终学不会。