专业拉丁舞学校有哪些

1. 专业拉丁舞学校有哪些

 专业拉丁舞学校有哪些
                    　　专业拉丁舞学校有哪些，学习舞蹈的人是非常有气质的，而拉丁舞也是我们常见的一种舞种了，拉丁舞跳起来的时候姿态是优美的，下面为大家分享专业拉丁舞学校有哪些。
  　　专业拉丁舞学校有哪些1  　　 1、北京舞蹈学院 
  　　北京舞蹈学院是一所以高素质舞蹈人才培养、高水平舞蹈理论研究和作品创作为主要任务的全日制普通高等学校，是中华人民共和国第一所专业舞蹈学校。到目前为止，该校占地86亩，设有12个教学单位，开设本科专业11个，院校代码是10051。
  　　 2、八大体院 
  　　八大体院也是学习拉丁舞的非常好的院校，八大体院包括：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、天津体育学院、首都体育学院、沈阳体育学院、广州体育学院。其中北京体育大学简称“北体大”，上海体育学院简称“上体”，武汉体育学院简称“舞体”。
    
  　　 3、中央民族大学 
  　　中央民族大学简称“中央民大”，既是985大学也是211大学，还是“双一流”大学。中央民大的院系代码是10052，有民族学与社会学学院、管理学院、马克思主义学院、文学与新闻传播学院、理学院等24个学院。想要去中央民族大学，需要高考分数线在600分左右。
  　　 4、上海舞蹈学校 
  　　上海舞蹈学校是一所中等舞蹈专业学校。学制6～7年，设有民族舞表演专业和芭蕾舞表演专业，主要学习舞蹈、音乐以及一般文化课程。学校经常与国内外著名舞蹈艺术家进行学术交流，并到全国各地搜集整理民间舞蹈素材，丰富教学内容。
  　　 5、广东舞蹈学校 
  　　广东舞蹈学校是国际级重点中等专业学校。开设中专六年制、五年制、四年制的中国舞、芭蕾舞、国标舞专业；大专二年制的舞蹈编导、舞蹈表演教育、现代舞、东方舞、音乐舞蹈等专业。学校以学科的齐全和多样性在省内乃至全国产生积极影响。
  　　 6、首都师范大学 
  　　首都师范大学是“世界一流学科建设高校”，是一所综合性质的大学。学科专业涵盖文、理、工、管、法、教育、外语、艺术等。其中音乐学院有音乐教育系、理论作曲指挥系、钢琴系、声乐系 、器乐系、音乐科技系、舞蹈系等。
  　　除了这些院校可以学习拉丁舞，还有很多院校也可以学习拉丁舞。比如沈阳音乐学院、河北传媒学院、广西艺术学院、天津师范大学、天津音乐学院、西北民族大学舞蹈学院、河北体育学院、太原师范学院、内蒙古艺术学院、内蒙古师范大学、吉林艺术学院、南京师范大学、江西师范大学、山东师范大学、河南师范大学、海南大学等。
  　　不管是男生，还是女生，学习舞蹈的人非常的有气质。喜欢拉丁舞的学生可以报考拉丁舞院校。但是，同学们选择学校的时候要注意，最好选择一些知名院校，这样会无形之中提供就业竞争力。
  　　专业拉丁舞学校有哪些2  　　 拉丁舞可以高考加分吗 
  　　拉丁舞在高考时不加分，高考可加分的对象为：考生是归侨及归侨子女、少数民族、烈士子女、华侨子女、台湾籍;高中时在国际环境科研项目奥林匹克赛或国际科学与工程赛中获奖;获得全国中学生奥林匹克竞赛全国决赛一、二、三等奖;或省一等奖、思想品德方面突出事迹受到省级及以上党委、政府表彰者。
  　　 拉丁舞考生可以报考的学校 
  　　 1、北京舞蹈学院 
  　　北京舞蹈学院创办于1954年。目前，学院在编教职员工近600人，全日制在校生约2500人，继续教育学院在校函授生约700人、进修生2600余人，舞蹈考级教育学院每年在海内外培训舞蹈考级师资3万余人，有近30万学生参加舞蹈等级考试。
  　　 2、北京体育大学艺术系 
  　　北京体育大学是新中国成立后国务院确定的首批全国重点院校、国家“211工程”重点建设院校和进入“高等学校学科创新引智计划”的'高等体育院校。学校筹建于1952年，1953年举行开学典礼，原名中央体育学院，1956年更名为北京体育学院，1993年更名为北京体育大学。学校位于海淀区信息路，占地面积约1400亩，建筑面积约60万平方米。
    
  　　 3、上海戏剧学院 
  　　上海戏剧学院是中国培养演艺专门人才的高等艺术院校。2000年4划转为由上海市与文化部共建，2002年6月，原上海师范大学表演艺术学院、上海市戏曲学校、上海市舞蹈学校并入上海戏剧学院。此外，硕士研究生教育层次还设有艺术学、广播电视艺术学。
  　　 4、中央戏剧学院 
  　　中央戏剧学院是新中国第一所戏剧教育高等学校，是教育部直属院校，是中国戏剧艺术教育的最高学府。中央戏剧学院的历史可以溯源至1938年4月10日成立的延安鲁迅艺术学院，至今已经有70多年的历史。1950年4月2日，召开了中央戏剧学院成立大会，毛泽东主席亲笔题写校名。
  　　 5、山东艺术学院 
  　　山东艺术学院，简称山艺，位于山东省济南市，由中华人民共和国文化和旅游部与山东省人民政府共建，山东省省级博士立项建设单位、山东省一流学科建设高校、山东特色名校工程重点建设高校，国家”特色重点学科项目“建设高校，全国普通高校中华优秀传统文化传承基地，具有硕士研究生推免资格高校。
  　　 6、广西艺术学院 
  　　广西艺术学院，简称“广艺”，坐落于广西壮族自治区首府南宁。是全国7所综合性普通本科高等艺术院校之一。现为国家文化和旅游部与广西壮族自治区人民政府共建高校。
  　　教育部本科教学评估优秀高校，广西一流学科建设高校，广西特色优势高校，广西博士单位立项建设高校，国家中西部高校基础能力建设工程高校。是教育部批准的具有推荐优秀应届本科毕业生免试攻读硕士研究生资格高校。
  　　 7、武汉体育学院 
  　　武汉体育学院原名中南体育学院，是新中国首批独立设置的全日制普通高等体育院校之一，1953年成立于江西省南昌市，1955年迁至湖北省武汉市，1956年更名为武汉体育学院。
  　　2001年之前，学校为国家体育总局直属院校，2001年9月改为国家体育总局与湖北省人民政府共建院校。学校坐落在秀丽的东湖之滨，依山傍水，校园环境优美，基础设施先进，文化底蕴浓郁，师资力量雄厚，办学特色鲜明。2018年1月，武汉体育学院入选湖北省“双一流”建设高校。
  　　专业拉丁舞学校有哪些3  　　 1、什么是拉丁舞 
  　　际标准拉丁舞是规范、严格、标准的,它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈,内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
  　　拉丁舞的五项舞蹈各有风格,桑巴的激情,恰恰的活泼,伦巴的婀娜,斗牛的强劲,牛仔的逗趣。风格的不同,最主要的是内涵的把握。
  　　 2、拉丁舞的动作三要素 
  　　2.1、灵魂:当舞步移动时,不是单纯只有脚步的移动,而是要以身体的动作来代领脚的移动,同时移动后的姿势应以身体由内而外不断的延伸。
  　　2.2、性感:拉丁舞必须是一男一女二人共舞,大部份的舞科皆表现出二人互相吸引或互相勾引的动作,因此在表现上可以在音乐的控制、脸部表情、眼神及身体动作来表达。
  　　2.3、平衡:所有的平衡动作皆由身体中心向外发出,在连续旋转动作时,速度应由慢渐快再渐慢,重心在张开的双足之间,不可太前或太后,脚部的移动不可过大或过小,而失去平衡,应不断的练习找出适当的步位。
    
  　　 3、拉丁舞的特点是什么 
  　　3.1、拉丁舞的动作基本为腰臀扭动或是脚步移动的动作多而且快,体力好费大,多事热情奔放的舞蹈。
  　　3.2、拉丁舞是两个人的舞蹈。拉丁舞是一个男女两性的能量交流。如何用一种关系、用一种生命、用一种身体的方式很美地表达出来,是拉丁舞核心的东西。
  　　3.3、拉丁舞涵盖内容包罗万象。拉丁舞蹈的概念实际上囊括了体育、时尚、舞蹈、戏剧、幽默等等,像精致美好的服装服饰也是拉丁舞蹈的一部分。
  　　3.4、拉丁舞与体育相融合。听着拉丁音乐去律动,整个精神与肉体都在律动的时候,你会觉得这是最好的运动,也可以给你带来最好的体形。
  　　3.5、拉丁舞表现浪漫与自由。如今风行世界的Salsa是由街头Style演变而来的,自由随意且浪漫,更能凸显个人风格。据说,这种古巴风格的Salsa源自街头,拉丁乐手在街上即兴奏起音乐,闻声起舞,空气顿时弥漫起Fiesta的欢悦。
  　　 男士跳拉丁舞的注意事项 
  　　1、动作柔软无力,女性化:跳拉丁舞的男士女性化比例不低,因为很多人在舞蹈中,会不自觉的模仿女性老师、女性舞伴,而丧失了自己的特质。这也是目前女性教师太多的负面作用。正确训练出来的男性舞者身体是明显得倒三角形,大臂肌肉明显,动作灵活而有力,有很强的控制能力及表现力,很能显示除男性魅力。
  　　2、表现欲过强,不给女士留表现空间:拉丁舞是两个人的舞蹈,在拉丁舞中男性是枝干,而女性是绿叶。有些男性的表现欲太强,不给女士留表现空间,甚至于成了个人舞蹈。不仅没有女士愿意与他搭伴,而对于观众,也会感觉非常别扭,没有礼貌。
  　　3、控制欲过强,或者把主动权交给女士:男性在舞蹈中处于主导地位,却不是控制者,两人互相配合的关系会更默契。而男士的引导也要以身体引导为主,手上力量不要太大。有些女士的表现欲非常强,这是很好的,但是控制欲就需要收敛些,如果女性主导两个人之间的引带,则在表现力要降低很多。
  　　 跳拉丁舞的好处有哪些 
  　　1、心血管方面:跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动,可以增强心脏的强度和耐力。
  　　2、肌肉弹性:跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合,它混合了肌肉等长收缩与拉伸,能练出漂亮有弹性的肌肉。
  　　3、关节:据医学报导,避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节,跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
  　　4、呼吸系统:很多研究显示,激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量,快速的增加心律然后又降低,强壮的心肺可以更有效的预防“非典”。
  　　5、脸部线条:多数的拉丁舞者都是忙着微笑,他们脸部都见不到难看的线条。
  　　6、腹部苗条:人的腹部一般不容易活动到,跳拉丁舞,急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法,减肥显着,这是其它运动不可比的。

2. 拉丁舞蹈专业？

   
  ① 学拉丁舞的好处和坏处，专业点儿。
  益处：
  1、跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康，经常跳舞者，其生理和心理年龄往往“变小了”许多。
  2、音乐曲的节奏使你充满活力。运动融于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，跳舞能使你消除疲劳，有助睡眠，适量跳舞能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果，可以有效地降低血压及减轻或治愈如精神抑郁症等许多疾病。
   
  3、跳舞中的跳动扭摆，使胸廓扩张，肺活量增加。在紧张的劳动之余或晚餐后，安排适当的时间跳舞，可以减少消化不良、肥胖、高血压、动脉硬化和痔疮等病症的发生。某些代谢性疾病患者通过跳舞可以得到防治，如跳舞可以使糖尿病患者的血糖降低。
  4、不论跳什么舞，都必须挺胸收腹，头、颈、背、臂、腰、胯、腿、脚等各部位联合协调运动，使动作挺而不僵，柔而不懈，实而不松，从而达到美的统一。腰臀的扭摆加强了腰腹肌的锻炼，增强了臀肌的弹性，提高腰背的灵活性和协调性，增强了盆腔和髋的柔软性，大幅度的动作可以充分舒展身体的各个部分。
  坏处：
  1、影响孩子的身体发育。
  孩子的年龄小，孩子正好处于骨骼快速发育和生长的阶段，如果这个阶段让孩子学习舞蹈，舞蹈动作的练习中，会给孩子的骨骼增长产生很大的压力，影响孩子骨骼的生长，甚至还容易导致孩子骨骼的变形。
  2、给孩子过多的压力。
  孩子在不同的年龄段，他们承受的事物是有限的，年纪小的孩子，他们对于那些需要耐力的事情很不适合，舞蹈就是这样的一种学习，因此，年纪小的孩子学习舞蹈，很容易就给孩子造成压力，导致孩子闷闷不乐。
  3、不利于孩子舞蹈的长远发展。
  年纪小的孩子，他们对事物的认识和领悟能力是有限的，舞蹈是一门高深的学问，让很小的孩子学习舞蹈，他们更多的是模仿，如果这种模仿长时间进行下去，孩子的舞蹈就不会有长进，这对孩子今后的发展是很不好的。
  ② 全国都有那些拉丁舞专业院校有什么要求
   沈阳体院、沈阳音乐学院也有国标系的、北京舞蹈学院、北京国标舞学院、沈阳英冠星艺术学校、辽宁歌剧院也有国标系、沈阳师范、大连国标舞学院（力荐这个，学校里有外教，但学费贵）还有杭州艺术学校、广州艺术学校  还有一个哈尔滨的吧，内个不怎么清楚。  我就知道这些哈，希望能帮助你！ 
  ③ 学拉丁舞专业后的就业前景如何...
  就业前景很不错，选择性很多，毕业后可成为职业体育舞蹈选手，也可成为各类培训中心及中小学的体育舞蹈教师，或者成为文艺团体舞蹈演员和企事业单位的文艺骨干。
  具体出路：
  一、以专业为主，作为选手去打比赛，成绩优秀的话可以进入国家队，代表国家去参加国际赛。
  二、走教师路线，毕业以后去任教，发扬人民教师精神，继续培养青少年舞蹈。
  三、毕业以后自己开一个属于自己的舞蹈培训班，以业余为主的舞蹈艺术学校。
  四、进入歌舞团，以舞蹈表演为主。
   (3)拉丁舞蹈专业扩展阅读 
  编导系的主要就业行业是各舞蹈艺术团、电视台等，需求非常大。在这个文化高度发展的社会， *** 高度重视精神文明建设，文艺演出和艺术设计取得了很大发展，这就要求有大量的编导去完成这些工作。
  其次，国内文化市场的不景气，也需要有好的编导去输入新鲜的血液，这就要求我们作为一名编导必须把自己的所长发挥出来，舞蹈艺术团需要的编导必须有创新的思维、能创作出吸引观众的作品，而电视台则需要既有编导能力，又能懂得电视的人才，这就要求我们必须在学习好本专业知识的同时，努力学习有其他与之相关的知识。
  未来的竞争是激烈的，职业发展的要求使我们必须认识到自身的素质要不断再提高，使我们能成为一个“全才”。编导的世界是丰富新鲜的，需要我们去开拓，今后随着演出事业的蓬勃发展，我国艺术市场编导专业的从业者将会有更大的需求，促进整个舞蹈编导就业向更好的方向发展。
  ④ 学拉丁舞有规定什么年龄学最佳吗
  小孩5岁开始学习拉丁舞比较合适。因为拉丁舞是一种需要力量和速度的舞蹈。如果孩子年龄太小，身体可能承受不了。
  5—12岁是少儿身体发展的一个重要时期。这时候进行舞蹈学习，将会对他们的健康发育大有裨益。当然，世界上没有绝对的事情，学拉丁舞也可以根据孩子不同的情况适当调整。如果孩子自身体质很好，可以适当早练。
  不走专业道路，等到10岁左右开始也不算晚
  一般来说，3、4岁还是不要学习跳舞，5岁以下可以跳一些少儿舞蹈，动动胳膊腿练习协调性就可以了。6岁以上可以开始学习一些简单的舞蹈，像民族舞、芭蕾形体，如果打算走专业道路，等到8、9岁再开始学习拉丁舞也不迟。拉丁舞很容易让孩子增多肌肉块。如果不走专业道路，等到10岁左右开始也不算晚。刚开始以伦巴和恰恰入门为宜，桑巴、斗牛、牛仔可以之后再学习。
  而早期开始学习少儿舞蹈如民族舞、芭蕾舞都可以给小朋友打下良好的身体基础，学起拉丁舞来进步会很快。
   拓展资料： 
  初学者
  对于初学者，建议把注意力集中在跳好基本步上，这一点看似简单，但真正做好的人并不多，千万别以为几个节拍的基本步就那么简单，里面有很多学问，重要的是通过学习拉丁舞步，获得那份感觉。
  在跳拉丁舞时，人体的状态应分成3部分。
  1.上半身，尤其是肩部应巍然不动，体现了西班牙人的高贵，是拉丁舞中白人文化的精髓体现。
  2.身体中部，包括腰部和胯部应收紧且尽情地扭动，彰显了非洲文化活泼、外向的特点。
  3.下半身，腿和脚的动作起源于印第安人的文化，拉丁舞中的舞步有一些是起源于此。
  所以要跳好拉丁舞，必须好好体会这3个特征，将多元化的个性融会到肢体语言中，真不是件易事。
  其他
  1．男士宜为短发，需要梳头偏分或背头等，长发需扎成马尾，不化妆、不戴饰物；女士若为长发应盘头，不要散发，可戴少许饰物，但不能过大。
  2．服装一般以紧身的为好，男士以黑色为主，女士着短裙，不应长于膝盖，以免影响运动。鞋子有专门的舞鞋。
  3．注重礼仪，男士要先向女士发出邀请，女士应还礼。舞蹈结束后，一定要答谢观众，男士还应将女士送回。
  4．初学者不要急于跳合舞，不要急于接触花步，以免受伤。
  5．跳舞过程中要注意肌肉绷紧、调节情绪、调匀呼吸，防止动作僵硬。
  6．在呼吸不畅的情况下，请先休息片刻后再决定是否继续。
  7．避免扭腰过猛，应以感觉适当为准。
  8．若发生以下情况，如腿部疲劳、身体局部出现痛状不适、眩晕、心率过快等，可停止练习。
  有些健身者身体各个关节太紧张，这一点应该改正。健身者踏步时肩关节要放松，如果遇到有的动作比较难做时，可以把动作分步练习，先学脚下的动作，学会之后再加上手臂的动作。此外，拉丁健身操对动作的协调性要求很高，健身者在锻炼时心情一定要放松，不要有恐惧感，不要怕动作做不好被人嘲笑。
   参考资料： 网络-拉丁舞
  ⑤ 拉丁舞分为哪几种
  拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。
  1.伦巴(Rumba)
  伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，o,three,four,one。每个数字站一拍。速度每分钟27小节左右。伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。伦巴的舞步秉承了这一特点。原始的舞蹈风格，融进现代的情调。动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
  拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。男女伴之间若即若离，十分优美。而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
  2.恰恰(Chacha)
  恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。节奏是，o,three,chacha,one。每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行！
  3.牛仔(Jive)
  牛仔起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师 Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。波普，摇滚，美国摇摆舞都对牛仔舞有着一定的影响。
  牛仔舞是一种节奏快，耗体力的舞。在比赛中牛仔舞之所以被安排在最后跳是因为选手们必须让观众觉得，在跳了前四个舞之后他们仍不觉得累，还能很投入地迎接新的挑战。它流行于美国南部。牛仔舞手脚的关节放松、自由地舞蹈，身体自然晃动，脚步轻松地踏着，且不断地与舞伴换位，转圈旋转。其音乐节拍为4/4拍，速度每分钟43小节左右。也正是因为它的音乐欢快、舞态风趣、步伐活泼轻盈的特点，得到了越来越多人的认可。
  4.桑巴(Samba)
  桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！
  5.斗牛(Paso doble)
  斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋，是人们对它情有独钟的原因。
  本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。在斗牛竞技场入口上方的铜管乐队，总是不断的演奏著进行曲，即西班牙所谓的斗牛舞音乐，形成斗牛舞的灵感即来自於这种音乐。同样的也因为这种音乐才激发出斗牛戏本身的脚步。简言之，斗牛舞就是斗牛戏的一种诠释表现;男舞者的角色可比拟为斗牛士，女舞者则代表用以吸引公牛注意的红斗篷。
   (5)拉丁舞蹈专业扩展阅读： 
  无论是从生理、心理或社交的观点来看，跳拉丁舞是一项高带氧的最佳运动之一。它不单有趣、自由，最大的好处是它总是与别人一起完成。成千上万的人正享受着拉丁舞带来的益处，归纳如下：
  对身体的益处
  拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。从上世纪60年代至今，许多科研人员对体育舞蹈的生理和心理作用做过研究，平均每跳一曲拉丁舞，腰部的扭转有160—180次，女子的最高心率可达197次/分钟，男子的最高心率可达210次/分钟。大约能量代谢为8．5以上，相当于运动员完成一个800米的热能消耗量，大于网球和羽毛球的热能消耗。减脂效果可想而知。
  心血管方面：跳拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次，有些甚至更多。它的功效等同于任何体力训练或有氧运动，可以增强心脏的强度和耐力。
  肌肉弹性：跳拉丁舞使肌肉运用完美们的组合，它混合了肌肉等长收缩与拉伸，能练出漂亮有弹性的肌肉。
  关节：据医学报导，避免早期关节炎与治疗关节不适的最好方法是适度们的使用关节，跳拉丁舞可使全身各关节如颈、肩、肘、髋、膝、踝等都能得到有效的锻炼。
  脊椎：常跳拉丁舞，弯曲的脊椎可以归正，椎间盘突出可以得到预防和治疗。
  呼吸系统：很多研究显示，激烈的拉丁舞可使肺脏强壮并增加摄氧量，快速的增加心律然后又降低，强壮的心肺可以更有效的预防”非典”。
  脸部线条：多数的拉丁舞者都是忙着微笑，他们脸部都见不到难看的线条。
  腹部苗条：人的腹部一般不容易活动到，跳拉丁舞，急剧的骨盆摇动、胯部扭摆是对付小肚子上赘肉最有效的方法，减肥显著，这是其它运动不可比的。
  对心理上的益处
  自尊：跳拉丁舞使别人对你刮目相看，使自己对自己有更深一层自我价值的发现。
  自信：很多拉丁舞者曾有过怯场的羞涩的经历，它是美国十大恐惧之一，通过跳拉丁舞逐步克服胆怯、恐惧，培养自信、自强。以坚定的信心和毅力去对付无数的考验与挑战。
  轻松的社交：舒适轻松的社交是个人四大需求之一，跳舞使你更善于人际关系，提高为人处事、公关社交的能力。
  放松精神：面对工作、生活巨大压力，人们的精神常期处于紧张、郁闷的状态，在悠扬、 *** 的舞曲中跳几支舞，享受一下自由快乐的时光，使心理上得到调整。
  拉丁舞是一项老少皆宜的活动，对各个年龄段的人都有益处。
  对幼儿少年：可以强身健体，避免过度肥胖或瘦弱，可以克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养小孩自信、自强、坚毅、大胆泼辣的性格，从小培养他们与人交往处事社交的能力。
  对青年人：可以及早改变亚健康状态，缓解由于工作、生活上常期的压力而造成的精神紧张、郁闷，保持你健美的身材和青春的活力。
  对中老年人：有效维护右脑，避免过早的脑萎缩，保持思想敏捷、腿脚灵活，预防和改善多种老年关节病、腰腿痛、老年痴呆病症，使你焕发青春、延年益寿。
  拉丁舞热潮席卷全国、风靡世界，生命在于运动，健康才是你的。
  ⑥ 拉丁舞分为哪几种
   拉丁抄舞分为拉丁国标舞和拉丁舞  拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。  拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。  拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。 
  ⑦ 拉丁舞专业 中国有哪些大学中有
   我不知道你在哪个城市，我在成都。成都的大学设拉丁舞专业的大学有：  成都体育大学设有体育舞蹈专业。  四川师范大学设有体育舞蹈专业-拉丁舞方向。  其他是否以此为特长的招生情况要咨询该学校招生办。 
  ⑧ 拉丁舞有哪几种
   拉丁舞分为拉丁摩登舞和拉丁舞：  拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。  其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa来源于曼波，曼波是20世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变 化快，具有很强的欣赏性和表演性。全身心投入，身体的每一部分都充满了 *** 与活力，纽约跳法目前是主要跳法。古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更 *** 更有魅力和更富有活力。  拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。 
  ⑨ 拉丁舞专业术语
  1、Basic Movement：基本动作
  2、Square 方形，矩形：（方形步）
  3、Fan：扇形步 9（扇形位）
  4、Progressive Walks：行进走步
  5、(forward)：（前进）
  6、(backward)：（后退）
  7、Side Step：旁步
  8、Shadow Position：影子位
  9、Side by Side Position：并立位
  10、Shoulder to Shoulder：肩对肩
   (9)拉丁舞蹈专业扩展阅读： 
  拉丁舞的起源追溯起来相当的复杂，它的每一个舞种都起源于不同的国家，有着不同的背景、历史和发展历程，不过其中绝大多数都来源于美洲地区，而它们又是三种文化的融合体。
  早在16世纪的时候，欧洲的征服者们为了得到充足的劳力而把大批的非洲黑人进口到美洲大陆，到了17至18世纪，来自这三个洲的文化已在美洲大陆上逐步融合。
  舞蹈作为中下层人民的主要娱乐方式，自然也充分体现出了这种文化的融合，而且随着后来欧洲宫廷舞蹈元素的流入，这些民间舞又有了进一步的规范、衍变和完善。
  第二次世界大战后，美国人将这些舞蹈传播到世界各地，特别在欧洲广为流行。随后，欧洲人对这些民间舞蹈又进行了规范和加工，终于在1960年将拉丁舞列入了世界性比赛，并将其分为伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔五种，对它们的舞步、节拍等各方面也都有了统一的规定。

3. 专业拉丁舞比赛？

   
  Ⅰ 拉丁舞考级和比赛能为高考加分吗那考几级加几分呢，去一次比赛加几分。求解！
  拉丁舞考级和比赛不能为高考加分。2015年1月1日起，取消地方性体育、艺术、科技、三好学生、优秀学生干部等加分项目。而对于保留的加分项目，要加强加分考生资格审核，加强加分考生资格信息公示，完善违纪举报和申诉受理机制等。
  根据相关法律行政法规规定，保留“烈士子女”“边疆、山区、牧区、少数民族聚居地区少数民族考生”“归侨、华侨子女、归侨子女和台湾省籍考生”“自主就业退役士兵”“在服役期间荣立二等功（含）以上或被大军区（含）以上单位授予荣誉称号的退役军人”加分项目。各省（区、市）要不断改进和完善相关政策，不得擅自扩大全国性加分项目适用范围。
   (1)专业拉丁舞比赛扩展阅读：   
   
  2015年1月1日之前在高级中等教育阶段已取得上述项目有关奖项、名次、称号的学生，是否具有加分资格由生源所在地省级高校招生委员会研究决定。
  对于仍保留相关学生加分资格的省份，要执行好有关规定：一是加分分值不超过5分；二是要加强资格认定和严格管理。特别是对体育特长生项目，体育部门要重新对二级运动员资质进行复核复测，教育部门要按相关标准进行严格测试。    
  Ⅱ 拉丁舞比赛的介绍
  拉丁比赛是指多个个体，群体，互相比赛，评委选出一等奖，二等奖，三等奖
  Ⅲ 拉丁舞比赛组合简单会拿到名次吗
   本人从事拉丁舞教育15年，以专业的角度很可观的说，正规比赛，组合简单内是可以的，裁判容在评分时，会根据脚法，动作的完成度，舞者的配合综合的给分。场地上选手那么多，裁判也没太多时间对你的组合繁琐性进行评价，所以简单的组合也是会拿到名词的。主要还是看舞者本身的基本功，是否扎实。  希望对你有帮助，望采纳 
  Ⅳ 怎么成为拉丁舞专业选手
   额，其实我就是学拉丁舞的  首先拉丁舞这种东西毕竟是外国来的，而且就中国而言，还是南方的比较更贴近外国的风格。  1。学拉丁不上小课是不可能的  2。有的比赛你拿了奖去到大城市也都是没有用的。  3。是的，起码现在是的，如果倒退个20年肯定不用。  给你个最忠心的建议，如果你家境很好，就去广东文艺职业学院，如果你家境还可以，就去广州文艺学院，如果你家境一般，就去广州体育学院。  这三所学校是目前国内来说顶尖的学校了，而且我个人是不建议你过早的把孩子送去艺术院校，因为里面很乱而且老师管不过来，建议还是等大一些了，自己知道什么该做什么不该做之后再送吧 
  Ⅳ 谁知道拉丁舞专业比赛的发型是怎么弄的
   正规的拉丁 *** 士发型是把头发全部背到后边，用超硬发胶定好型，在发根处系上皮筋，扎牢，盘成圆形扎好，在用一个假发圈套上，用一个头网全部套住，成心脏形，不要太圆。再用头卡子固定好就可以了，也可以沿着耳际先扎一半头发再按上述说法，这样适合后脑勺扁平的女生，或者在头顶处做一些卷状的造型均可。  男士的发型属于猫王的发型，或者全背过去，或者37分，注意两侧要全部贴头皮，头顶不要贴，根据个人头型用着哩膏梳合适的高度，最后用发胶定型！ 
  Ⅵ 拉丁舞比赛对服装，头饰有什么要求
   不同场合穿不同的服装，跳拉丁也不例外。   先说服装，练习拉丁时，女士大多穿样式简单的短裙，也可以穿练习裤，腰上系裙子（跳牛仔时除外，可能踩到裤腿而摔倒）。男士也更简单，穿T恤，拉丁裤即可。不过尽量选择吸汗有弹性的布料，选择专业拉丁服装样式，这样的服装既耐穿吸汗，也不容易变形。穿裙子的女士要选择深色或裙子自带的底裤。   普通比赛时，就要根据所选的项目而选择服装，女士跳恰恰、牛仔、桑巴，选择短款的裙子，不影响脚步的迅速移动、跳跃并能突出腰胯的动作，即紧身而有弹性。而伦巴则对裙子的长度没有太多的要求，只是突出腰胯的动作即可，当然，长的裙子尽量有开衩，这样不妨碍脚部能力的体现。男士，则是精致一些的上衣和拉丁裤子。斗牛时，女士尽量穿颜色浓重的裙子，如红黑颜色、长而大摆的裙子，可以脚踢裙子至手腕处，手可以方便地拉起裙子。男士则没有太多的要求。如果选择多项舞蹈、没有换衣肤时间的比赛时，则应以方便为原则，女士要选择短而腰胯紧身的裙子。   平时跳舞时，女士尽量将头发固定起来，以免旋转时将长发甩至男伴的脸上，这是头发就会变成锋利的武器，具有极大的杀伤性。   从各个赛事中可以看到，服装的样式、材料都有多的样式，但是舞鞋的样式基本相同。最常见的是系带式舞鞋，鞋底为翻皮，鞋跟内为木头，外面包上丝缎、真皮或人造皮。这样的舞鞋能使脚背的绷直更明显，在木地板上具有更强的防滑效果。每次练习过后，将舞鞋底用刷子将翻毛刷起来，否则地板上的污渍会滞留在鞋底，翻毛也会被压成坚硬的平面。   拉丁舞蹈的细节装饰很多，头饰、颈饰、腕饰，这里就不用多说了，但一定要说到妆面。在欧洲，普通的考级或比赛，女士需要穿最简单最朴素的练习服，不能化浓妆，这样裁判才能不被花花绿绿的服装晃眼而不能注意到选手的基本功，只有专业的大型赛事，才允许穿华丽的舞服。但国内，小型比赛时，也经常看到有一些选手涂棕油、化浓重的妆容，穿镶满水钻的舞服，而仔细看会发现，部分选手甚至基本功都差强人意，如站不稳、脚绷不直、脚踝没有力量…等等。这个赛事如果评委也非专业人士，这样的选手会沾外形很大光，他们会被华丽的服饰所吸引，而认为这组选手很专业；但是如果都是专业评委，那么这样的选手就会很吃亏，华丽的服装也会吸引到他们的目光，他们会感叹这组选手为了参加比赛付出了很多努力，然后他们会继续看下去，然后会发现，这组选手连基本功都不过关，这是他们无法忍受的，分数会下降很多。  说了这么多，只是想说，如果想有提高，扎实的基本功才是最重要的。 
  Ⅶ 拉丁舞比赛的时候L-C是什么
   解答：  L代表大写英文是简称拉丁舞Latin，具体包括：    1.伦巴R    2.恰恰C    3.桑巴S    4.牛仔J    5.斗牛P    国际标准拉丁舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈。拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的 *** ，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不同，最主要的是内涵的把握。 
  Ⅷ 全国拉丁舞锦标赛的参赛资格是什么
   （一）根据国际惯例，凡参加职业组比赛的选手，不得报业余组比赛。   （二）历届全国锦标赛职业A组决赛选手不得降组比赛，如更换舞伴的舞者，允许参加职业B组以下的组别比赛。其新舞伴参赛资格决定其准予参赛的组别。   （三）专业院校的学生不得报标有业余字样各组别的比赛，超过21岁的专业院校学生，可选择进入A组、21岁以上A组或职业组。   （四）不允许跨年龄组兼报。但可兼报同一年龄组内A组标准舞、拉丁舞或B组标准舞、拉丁舞两项。每年龄组别内A、B组不可兼报；参加5支舞组别的选手不能兼报4、3、2支舞组别。年龄组选手在满足准入条件的情况下可兼报无年龄限制的组别比赛(即A、A新星或B、B新星)。不得更换舞伴。每对选手最多可报3小项比赛。   （五）参赛舞者只许男女搭伴，不得男扮女或女扮男（包括少年、儿童组）。   （六）凡违反规定或弄虚作假者，一经查明，将取消其参赛资格和已获得的成绩，并追究组队单位的责任。   （七）将在职业组比赛中遴选优秀选手组建中国体育舞蹈国家A队，并有资格代表中国参加世界各类WDDSC职业比赛。   （八）将在业余组比赛中遴选优秀选手组建中国体育舞蹈国家B队，并有资格代表中国参加世界各类IDSF赛事。 
  Ⅸ 怎么参加拉丁舞的比赛，都有哪些比赛，考试等
   你可以去你们当地的专业拉丁舞培训学院或培训班等机构报名，也许你没在那里学，他们也许会加收一些报名费吧。另外，在网上一些体育舞蹈学院或拉丁舞培训机构都有网上报名的，也可以去咨询一下。  只要你会指定套路就可以去报考了，主要有三块牌，分别是金银铜，一般一年就考一次，如果感觉自己练得挺不错了，你也可以一年一次报考两块牌。如果要考专业的教师资格证书，也许要四五年吧。另外，ISDA全球华人舞蹈协会组织的级别考试，考过就是全国abc级教师~  一、考试内容：  1、铜牌：考试两个舞蹈R、C（铜牌组合）  2、银牌：考试三个舞蹈R、C、J（银牌组合）  3、金牌：考试四个舞蹈R、C、J、S（金牌组合）  4、金星：考试五个舞蹈R、C、J、S、P（金星组合）  二、考试资格认证：  已持有其他组织牌证者，可直接认证参加中国国标舞总会的晋级考试。  三、设点条件：  1、考生人数达到40人以上、场地、音响等设施齐全，可在该地设立考点。  2、考生人数在100人以上将颁发中国国标舞总会少儿考级单位牌匾。  3、各考点应做好组织、接待工作，考官的食宿、交通费用自理。  四、考生注意事项：  1、第一次考牌必须从铜牌开始。  2、如分数达到85分以上可缴晋级费参加晋级考试。  3、每考一级牌需交两张1寸照片和重新填表。  4、考生可穿着训练服或规定比赛服。  5、考生须填好表格按6—8人编号进入考场，  6、铜牌、银牌考生要求单人考试， 金牌、金星考生可搭伴考试。  五、通过考牌的选手在参加比赛时方可报牌级组，并享受报名费优惠。  六、收费标准（单位：元）  少儿：铜牌—200 银牌—220 金牌—240 金星—290  成人：铜牌—230 银牌—260 金牌—310 学士—350  （成人考试内容和小孩子一样） 
  Ⅹ 拉丁舞专业组和业余组怎么分的
   首先你要将专业来人士、自专业组两个概念分开来。现在没有专业组这个说法，只有职业组、业余组和专业院校组。业余组也有很多档次的，业余A、业余B、业余C、业余D、业余高校、巾帼组、壮年组等等……专业院校毕业之后一般会跳业余A组（以前叫A组），所以业余A的一般都是专业人士。一般业余A跳几年会升级到职业组……  2012年最新的划分还有个甲A甲B组……相当于原来的业余A组和业余新星（是这样吗？我也弄不清了……orz） 

4. 学拉丁舞好么？

好啊，但是大腿会很粗，不过一般来说，身体看上去会很协调。而且如果要跳的话，一定不能半途而废，不然就会变得很胖。

5. 拉丁舞专业大学排名

拉丁舞专业大学排名如下：
1、北京舞蹈学院
2、北京体育大学
3、上海体育学院
4、武汉体育学院
5、成都体育学院
6、天津体育学院
7、首都体育学院
8、沈阳体育学院
9、广州体育学院。
10、 中央民族大学
11、上海舞蹈学校
12、广东舞蹈学校
13、首都师范大学

优秀学校介绍：
1.北京舞蹈学院，北京舞蹈学院是一所以高素质舞蹈人才培养、高水平舞蹈理论研究和作品创作为主要任务的全日制普通高等学校，是中华人民共和国第一所专业舞蹈学校。到目前为止，该校占地86亩，设有12个教学单位，开设本科专业11个，院校代码是10051。
2. 八大体院，八大体院也是学习拉丁舞的非常好的院校。
八大体院包括：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、天津体育学院、首都体育学院、沈阳体育学院、广州体育学院。其中北京体育大学简称“北体大”，上海体育学院简称“上体”，武汉体育学院简称“舞体”。
3. 中央民族大学，中央民族大学简称“中央民大”，既是985大学也是211大学，还是“双一流”大学。
中央民大的院系代码是10052，有民族学与社会学学院、管理学院、马克思主义学院、文学与新闻传播学院、理学院等24个学院。想要去中央民族大学，需要高考分数线在600分左右。

6. 拉丁专业院校有哪些

1.舞动时代舞蹈学院：香港铜锣湾谢斐道496号金利文广场6楼。院长是周志坤哦。


2.秦皇岛体育舞蹈专科学校：河北省秦皇岛市南戴河友谊东路9号。


3.上海体育学院：上海市杨浦区长海路399号。


4.北京舞蹈学院。


5.深圳马俊体育舞蹈学校。。



其实体育院校尤其是专业的舞蹈院校现在都开的有体育舞蹈。

7. 拉丁舞专业大学排名

拉丁舞最好的专业院校：北京舞蹈学院、上海戏剧学院、四川音乐学院等院校。

其他优秀学校介绍：
1.北京舞蹈学院，北京舞蹈学院是一所以高素质舞蹈人才培养、高水平舞蹈理论研究和作品创作为主要任务的全日制普通高等学校，是中华人民共和国第一所专业舞蹈学校。到目前为止，该校占地86亩，设有12个教学单位，开设本科专业11个，院校代码是10051。
2. 八大体院，八大体院也是学习拉丁舞的非常好的院校，八大体院包括：北京体育大学、上海体育学院、武汉体育学院、成都体育学院、天津体育学院、首都体育学院、沈阳体育学院、广州体育学院。其中北京体育大学简称“北体大”，上海体育学院简称“上体”，武汉体育学院简称“舞体”。
3. 中央民族大学，中央民族大学简称“中央民大”，既是985大学也是211大学，还是“双一流”大学。中央民大的院系代码是10052，有民族学与社会学学院、管理学院、马克思主义学院、文学与新闻传播学院、理学院等24个学院。想要去中央民族大学，需要高考分数线在600分左右。

8. 全国最好的拉丁舞 学校是哪？

北京拉丁舞培训圈，“千夜舞蹈”是当之无愧的No. 1，用了不到6年时间，把一个初期只有30个学员、一周两节课、没有固定场地的“野生”国标舞培训课打造成了北京最正规、最优秀的业余国标舞培训学校。现在，全国各地曾在千夜舞蹈培训过的学员人数大约有50万。

千夜舞蹈徐良老师
学舞蹈的好处：压力的释放,在舞蹈的学习练习欣赏的过程中都会有很多乐趣,保持良好的心态。人际交往渠道的拓宽,找到志趣相投的朋友。培养气质修养,对音乐和舞蹈的欣赏能力的提高。塑身健身的效果明显,拉丁舞是身体扭动幅度非常大的舞蹈。睡眠质量会提高。精神焕发,越来越年轻充满活力。减少很多不健康的活动。增强自信和对生活的热爱。

千夜舞蹈沈子晴老师
拉丁舞教师培训
学习舞蹈的禁忌：忌一味求“花”学生在开始学时，容易陷入以“花步多少”衡量舞技高低的误区，一味追求花步数量，认为“越花越好”。这样的“花拳绣腿”在真正的比赛中势必经不起裁判与观众的考验。学生若能打下坚实的基本功，然后针对自己的特点有选择地学习一些花步，才能做到“锦上添花”。

千夜舞蹈张帆老师
拉丁舞教师培训
学舞蹈的好处：运动出汗是一种排毒养颜的很好的方法。锻炼意志,跳好舞蹈需要坚持不懈的恒心。健身、健心一任何一种体育运动活动都可以起到健身的作用，拉丁舞活动也不例外，练习者四肢的协调一致，身体各部位的活动，使身体机能得到充分的训练，全身的动静结合也能够使心向管系统、心肺功能、耐力等多方面都得列很好的锻炼另外，长期练习还可以使练习者形体得到般炼。起到健美和减fei的作用一较其他运动项目，拉丁舞的特色就是有优美的音乐伴奏：拉丁音乐节奏感强，优美而义煽情在音乐的伴奏下，参与者尽情展现自我和放松，能够忘却不快和烦恼。

千夜舞蹈张馨月老师
拉丁舞教师培训
学习舞蹈的禁忌：忌急于求成初学的学生容易只求数量与进度，而不注意动作质量，若在短时间内学完很多动作，这些不规范的动作无疑如同“废品”，习以为常之后，要想改正，十分困难。因此在学习动作时，应精雕细刻，循序渐进。