怎样打出去的一拳是最具有威力的?

1. 怎样打出去的一拳是最具有威力的?

1.摆好正确的拳架姿势：引领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，吸胯提裆。这样劲力才能顺达。
2.出拳前要肌肉充分放松，在拳头到达目标的一瞬间爆发出来。肌肉越放松，速度越快，爆发出来的力越大。
3.出拳时拳头要有一个螺旋扭转的动作，且要在拳头快要到达目标时才能扭转。这样能产生一种螺旋力，就如同钻头一样。
4.出拳时要拧腰顺肩，后脚蹬地，将拧转腰肩的惯性力和蹬地的反作用力叠加的拳头上

2. 怎样打出最有力的一拳

在未有协调性，体能 ，速度的时候，首先要解决自身工具，也就是你的手的问题。对抗缓冲力，成为有效打出有力一拳的基础条件。
拳头着力点的硬度，手腕的力度，是最基本的，打出的拳力量越大，接触物体后反弹回来的缓冲力就越大，如果手腕没有足够的力量承受缓冲力，那么，再大的力量也是枉然。所以，看一个人的出拳能力，不是看他的二头肌如何发达，胸肌如何发达，而是往往不被注意的 小臂 。李小龙就看透这一点，把自己的小臂练的比后臂还夸张，你可以留意下。小臂肌肉的质量，直接影响手腕的力量。
再次条件之后，就是协调性和速度等的练习了，，，

3. 如何打出自身威力最大的一拳？

首先你不得不承认的一个事实就是同等力量的情况下，力矩越大，造成的破坏效果就强。当然如果你说有寸劲那就当我没说过。
在所有拳击里面无疑摆拳头具有最大的力臂，但是摆拳确是相当需要技巧的，摆拳的发力首先是下盘要稳，力量从腰部发出，以拳头为延伸伴随重心的转移，力量由弱增强，最后一击爆发。不过摆拳是有缺点的，过长的力劈决定了摆拳的发动时间过长，所有实战中最常用的未必是摆拳。而且摆拳不容易得要领。
再说说直拳吧，当你手臂上的肱头肌和伸缩肌具有很强的爆发力的时候，直拳的威力就相当强大，一般用来完成极有信心的一击。
勾拳主要依靠胸肌，三角肌和肱头肌的爆发力来完成，但是威猛的勾拳任然是从腰部带动脊椎的力量发出的，上勾拳代表着不屈，很多人都具有勾拳天赋，能够发挥出不弱于长摆拳的力量。
 
然后说说，用力的要诀，拳心一定要实，开始的挥动时候不要使用太大的力量，然后慢慢增加力量，气势也随之提升，如蛟龙出海，气贯长虹，有我无敌。

4. 怎样把拳力打到最大

最近比较空闲在写一部网络小说，其中写到了如何练拳，我觉得对你可能会有帮助，我把这一章直接转过来供你参考


决定写这篇东西以后，老婆很好奇我都会讲哪些事情，所以经常在旁边看着我写。


当我写完一拳就把胖子击晕之后，她表示了异议，说你一拳就能把人打晕，这情节太虚幻了，一般人看到肯定不相信、会觉得你在吹牛的。


我仔细想了想，觉得她说的也有道理，我得证明一下自己是曾经拜过师、学过拳的。否则之后发生的很多事情，读起来会让人觉得更加不可信。


而证明这一点的最好办法，莫过于把练拳的具体方法披露出来。


其实，如果你现在是一个十几岁的少年，我是很推荐你打上几年筑基功的，即便不去取得怎样的成果，仅仅是起到强身健体、防止挨揍的效果也不错。


现在社会中外来的武术流派很多，比如很时髦的跆拳道、泰拳等，包括我们本土的散打，几乎每个城市都有形形色色的培训班、俱乐部等等，练习的人也不少。


不过通过这些渠道练拳的人，很少有打过筑基功的，而是直接就开始学习技击方法。对于这种情况，我们的语言中有一个专门词汇来形容：那就是“花拳绣腿”。意思就是说这类人所进行的攻击是没有杀伤力的，换句话说就是，他会打，但是……根本打不疼别人。


所以习武第一要点就是让自己的攻击具有杀伤力。


可能有的同学注意到，我用了好几遍“筑基功”这个词。


按照师傅他老人家所传授的流程来说，习武之人首先要打十年左右的筑基功，这些年里面主要就是练身体素质，以及各个部位的发力技巧，来确保自己的每一次攻击都将是致命的。完成全部的筑基之后，才开始学习各种技击术，也就是临敌的应战方法。


虽然我拜师的时候已经念初中，有些晚了，但依然有幸在初中和高中的五年里面，跟随师傅打了五年的筑基功。


这五年里面我主要是练拳，内容是打“千层纸”。


千层纸这个词可能有不少人都听过，知道这个概念，但是具体怎么练就不清楚了。


练千层纸主要是为了练拳，在材料上最好是用清明上坟的那种草纸，要的是那种纸的“软”。


同时，“千层”也并不是一个精确的数字概念，它之所以叫这个名字，取的是古法中练千层纸是每天打烂一张，全部完成需要三年左右时间而来的。


当然你不可能真的去逐次的数出一千张来，所以实际标准是你把这叠纸放在墙上，即便是用力出拳击打它，也不会有任何撞击硬物的感觉，很柔和，指骨不会有明显的疼痛感，这样的厚度就差不多。不过需要注意的是，对于初次练拳的人来说，纸层可以在这个基础上更厚一些、但绝对不能太薄。


如果实在买不到草纸，用一大堆报纸叠在一起也可以。拿两张硬纸片或者薄木片把纸夹在一起，穿孔挂在墙上。高度大致在普通人下巴位置即可。


接下来是最关键的步骤：“拳打”千层纸。


不过在打的时候需要注意三个要点。


第一、必须要先转腰，然后用腰部拧动的力量带动手臂将拳头挥出去，绝对不能直接挥动胳膊完成击打动作。


第二、在拳面击打到纸之前，手臂必须是放松的，在感觉接触到纸的瞬间，握拳发力。


第三、在拳挥动的过程中，完成一个转腕的动作，比如说动作开始的时候拳心超上，击中的时候拳心朝下。不过这个转腕的动作一定要在击打之前完成，绝对不能一边转腕一边命中目标。


起初的时候，你可能会觉得非常的别扭。不过没有关系，这不要紧，即便刚开始的动作会慢一些，无法做到连贯，但每次击打都必须要完成这三个要点。


依照个人的体质不同，每天击打的次数可能也不一样。


如果你发现自己的拳面关节有了明显的红肿，即可停止当天的练习，不要再继续了。


接下来是另外一个重点——用药。


我当年练完之后，是用师傅自己调配的药酒来泡手的。大家应该没有这个条件，但是可以去药店买一瓶那种外用的“红花油”，也是专治跌打损伤的药酒。每天练完后，用红花油尽量细致的擦遍拳头的每一个关节，并且按摩二十到三十分钟，确保药效渗入到身体中。


随后便是每天重复这个过程，练到拳面红肿——停练——擦药酒——第二天继续。


这个期间草纸会因为你的不断击打而一张张的慢慢破碎，待到你打碎最后一张草纸，即为小成。这个过程可能是两三年、也可能是四五年，每个人花费的时间都可能不同。但相同的是，整个过程都是很枯燥的，就是一天一天的如此坚持练下来。


不过在练习的过程中，即便是你觉得再无聊，也绝对不能过度练习。因为这是一个不断自残——疗伤——继续自残的过程。练的就是身体结构的改变，以及发力动作的下意识反应。如果说你因为心急，两个月就打烂了全部草纸，那我只能说你的双手肯定废了。


但如果你真的坚持下来，完成了整个过程，我所要做的就是送你一句话：“打人需留三分力，不到万不得已，切不可用尽全力。”


对了，把练气也顺便说一下吧。毕竟只教练拳，不教练气的话，还是有些坏。


练气即为大家听过的“打坐”。


不过这个“打坐”，并不是要求你必须端端正正的坐在那里才行。无论你是坐、是卧、是躺、是站，只要能做到全身放松、心无杂念、能够集中精神即可。


因为这是一个用大脑冥想的过程。


第一阶段就是能做到全身放松，大脑中什么都不想，具体的感觉怎么说呢？就是说你只意识到自己的存在，身边的其他一切都是不存在的。


不过这个感觉绝对不是睡着了，你的大脑是有意识的，是在不停思考的，只是它现在什么都没想，甚至不处理身体其他器官传来的信号，所以感觉不到周围环境的存在。


不知道大家看完之后能不能理解，因为这真的是一个只能意会、不好言传的东西，我只能尽量用我认为准确的语言，让大家领会这个完全放松、但又不是睡着的感觉。


做到这是第一阶段。


你可以一直让身体处在第一阶段，平时我在睡觉之前、等人、工作间隙的休息等，都会让自己进入到这个感觉里面，每当醒来之后身体的感觉都会非常的舒爽，这种“爽”的感觉如果你也做到了，一定会迷上它的，对恢复精力非常有帮助。


然后是第二阶段，在这个阶段里面，就是让大脑开始“想象”东西。


比如想象自己在一个巨大的泡泡里面，暖洋洋的，泡泡里面金色的溶液慢慢渗入自己的身体，让自己的身体能量倍增；又或者是你想象和一个人正在对战，一拳一脚你来我往，具体怎么打怎么动，而攻击的威力你尽可以无限的想象，即便现实中你根本无法做到，比如一拳打飞一个人之类。


想象的东西不要受任何限制，甚至你平时的工作生活，也可以想象、回忆，比如昨天发生的某件事情，你可以将其在脑海中回演一遍。还可以想象当时的处理是不是恰当，如果换一种处理方式，会发生怎样的情景，等等。


在这个感觉中进行冥想，你的大脑会异常的清晰，练的多了以后，甚至会有想象中的画面就如同你正在亲眼看到的感觉。


但是，在这其中有一个非常重要的关键点：就是尽量不要去想象负面情绪的东西，否则身体的下意识很可能会把你强行从冥想中脱离出来。


这个冥想练气的过程看似并没有什么特殊的地方，但是练久了之后，你可能会感觉到有一些无法用语言形容出来的改变。


如果哪位同学有兴趣，真的按照我所说的进行了练习，那我一定要恭喜你学到了实战拳术，你所欠缺的就是临敌的经验而已。


可能有人会问，为什么要叫实战拳术。因为以我的经验来说，真和人打起来的时候，很多技巧是用不上的，最实用的就是你每一次出拳攻击，都可以撂倒一个人，不用第二下。这就是实战拳。


如果你跟着我这部小说一直看下来的话，恐怕连临战的经验都一并学到了。


（唉，我这一章会不会教坏小孩子？）

5. 怎么才能把一拳的力量全部打出来???

1、拳面撑地做俯卧撑20-25个一组，练习基本力量--瞬间爆发的劲需要一定基础力量为基础；背对墙壁离墙约半尺马步，快速左转腰用右手轻点身后墙壁对应胸后中间位置一个点，再迅速右转腰回来另外一向用左手轻点身后墙壁对应胸后中间位置一个点，循环练习，越快越好，但必须身体中正，摸到那个点，30个往复一组，练习腰部发劲的协调感觉。
2、反复坚持正确姿势多练习马步冲拳、弓步冲拳，各种踢腿等，开始时100一组，3个月后改200一组，马步冲拳、弓步顺步、拗步冲拳，正踢腿、侧踹、摆莲腿、里合腿等各种踢腿等，一组一组，循环练习，这个最重要！坚持下去才可能掌握正确地发劲；
3、练习组合拳招，自学的可以找视频，抽套路中若干个动作连续反复练习，以练习身法、腰腿乃至全身的劲力协调、整合到手瞬间爆发的感觉；
4、出拳带风声后才可开始打沙袋等练习，掌握出拳受力感觉和要领，加强对战意识训练。
注意：冲拳注意腰部要拧尽，过程中放松而迅疾如炮弹出膛，拳头击打到位时瞬间绷紧各相关肌肉群。腿法练习要注意养成从开始就隐秘快速启动和迅猛踢出，快起快落和结合身法、拳招的好习惯。 
    提高拳脚发劲，坚持这些基本功会大有好处，至于内功等，可以提高你全身的协调整劲，但是不是三言两语可以说明白，也不是短时间练习就可以明显见效的，需要长期训练。另外：建议你在居住的城市最好参加个武术班，光自学很难领悟拳招的具体应用奥妙的。

6. 怎样出拳威力最大且最省力

1注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。 
2避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看，肌肉放松的方法掌握越好，就越能经济地使用能量和尽快地补充被消改善肌肉的协调关系，提高神经中枢之间的协调性，能增加有关动作的速度，其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善，就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力，从而更有利于主动肌群收缩，提高动作速度。
3 要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。

7. 怎样出拳杀伤力最大

问题一：如何出拳力度最强  这东西复制也没什么意义，因人而异嘛。 
  我高二时碰到俩同学，好动，所以每天下课唯一的活动就是闹了。我虽然比他胖（大概胖70斤，^_^），但是我真的没他有力气，17岁单手10个引体向上，双手18个，单手能把人提起来，那臂力不是盖的……不过如果闹，他总是输，因为肩不够宽，所以我很容易把他压在墙上，怎么挣扎他也动不了。因为手大，所以握力更比不过我，但实际上，但论这方面能力，我比他差很多。说这些主要就是告诉你一点，如果和同学闹（打架不赞成）要会利用身体优势，环境优势，打架不也不只是体力活！！！ 
  再说你的出拳问题。很容易想到，你打沙袋只是直接挥臂/出拳，那样的使出力气当然小的要死，杀伤力也小，但是消耗体力又比科学用力消耗的更多。你说的那些拳我看了，因为你不懂力的原理所以才乱想这么多没用的……无论什么拳，用力方法不对，永远达不到效果。 
  例如摆拳，要利用最短距离挥臂，而不是用臂画“弧”，那样会让力发不出的。而且在挥臂同时，双脚定住，扭腰，以腰为轴，以腰带背，以背带臂，以臂带拳，在带动拳时，达到了力的最大效果，这时会有最好的加速度，打目标杀伤力自然最大。其实各种搏击术都是这样的，要发力首先要克服无谓的“小动作”，切忌出现多于的动作，你出拳就是太多的小动作，让你的力用不出来。科学的练习就是消除你那些没意义的小动作的。我曾经一个摆拳就把对手给打昏了，虽然是打到了要害，触是如果力度不够，你想打晕都不可能。 
  这些东西，太抽象，说不太明白，最好去参加个散打班看看。看的出来你的拳并没成型，也可以看看跆拳道等等，各种拳术的出力方式不太一样，如果有资质当然也是可以融会贯通的。 
  建议看看擒拿，格斗等等的书籍，那些书对你这样的“小打小闹”很有帮助，我就是看了一堆那些书，学会了招式才打得过那个同学的。 
  如果你诚心学习，切忌只学形，不明意！！ 
  但是即使再老套，我也得说句：无论什么运动，都是以强身健体为最终目的，切不可动妄念。 
  PS:别听3楼的，爆发力，除了练最主要的是先天的体质，大多数人是适合将力气合理分配到每个动作上的，不是谁都能拥有爆发力的，如果你不是那样的体质，猛的爆发只会加倍消耗体力，不但之后一段时间无法生成新力，而且后面的动作迟缓，力气也比一般拳的力气小很多。 
  天道酬勤！多练吧。 
  
   问题二：怎么出拳更狠、杀伤力更大  我来回答你的问题楼主.在所有的拳里，没有任何的拳是杀伤力是最大的.只有你用的方法是否在那样的角度上是杀伤力比较大.在正面的话直拳是杀伤力比较大的.你可以被一人用马步冲拳攻击一下吗？。[不能]在出拳的时候如果能带上身体的冲力.拳面的倾斜.和旋转力那么就会有比较大的杀伤力。出拳的速度取决于你的手臂反射神经的快慢.你的反射神精越是粗壮.越是强韧越好。如果你要练习的话可以告诉你方法第一.每天都进行双手的快速提落重物2000次.一次200下.两次为一组.重物各15斤[左右手]。提起落下的速度是2次/S或3次/S.第二.再进行提放重物后立刻进行出拳收拳的动作.因为这个时候你的手会像没有一样.你感觉不到自己手臂的重量了.所以你要尽力用最快的速度出拳。你要做到出3拳/S或是5拳/S。一只手。第三.做掌上压的运动要尽量将所有的重力放在手臂上.如倒立做.或将脚放在桌子上.100个为一组.每天1000个.好了楼主.你坚持住的话.你将有初步的出拳速度了.如果你是上班族或学生请你将所有运动项目的组数降低一半.因为在这个过程中会影响你的学习和工作[因为你在这期间回手臂酸痛没有力气.酸是在长肌肉.痛是肌肉每天都高度紧张]谢谢回答你的问题 
  
   问题三：怎样出拳威力最大且最省力  1注意动作路线。只有动作方法正确，动作规范，线路合理，才有利于提高速度。由运动原理可知，运动直线到达终点的距离是最短，时间最省因而便于动作加速。 
  2避免肌肉的松驰现象。根据肌肉收缩的力学特点。肌肉不具有完全弹性，而具有明显的时间效应，收缩时间过长其收缩力与速度就会下降。所以肌肉不要过早收缩，以免引起肌肉疲劳和松驰。例如；正确的冲拳是；拳要打到目标的一刹那间才急速把拳握紧。从生理学角度来看，肌肉放松的方法掌握越好，就越能经济地使用能量和尽快地补充被消改善肌肉的协调关系，提高神经中枢之间的协调性，能增加有关动作的速度，其原因在于各协同肌群之间的协调关系得到改善，就能减低因对抗肌群紧张而产生的阻力，从而更有利于主动肌群收缩，提高动作速度。 
  3 要做到快速有力，就要发挥脚，腿，髋腰肩的共同作用，协调配合。并根据肌肉的发力顺序原则，由大块肌肉首先工作，使身体从静态变为动态，以便于身体启动：中等肌肉次发力，使肌肉获得一定速度的身体进一步加速；小块肌肉最后发力，主要是控制拳的运动路线和幅度。 同时在发力的一刹那，配合呼气，屏气蓄劲，以气催力，达到意气力三者合一，最终达到增大击打的目的。 
  
   问题四：怎样打出去的一拳是最具有威力的?  1.摆好正确的拳架姿势：引领顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，吸胯提裆。亥样劲力才能顺达。 
  2.出拳前要肌肉充分放松，在拳头到达目标的一瞬间爆发出来。肌肉越放松，速度越快，爆发出来的力越大。 
  3.出拳时拳头要有一个螺旋扭转的动作，且要在拳头快要到达目标时才能扭转。这样能产生一种螺旋力，就如同钻头一样。 
  4.出拳时要拧腰顺肩，后脚蹬地，将拧转腰肩的惯性力和蹬地的反作用力叠加的拳头上。即出拳是整体发力而不单是手臂发力。 
  5.要气沉丹田，即要采用腹式呼吸，而不能采用通常的胸式呼吸。因为腹式呼吸的吸气量大，供氧充足，所以爆发 出来的劲力大。 
  6.发力的一瞬间要猛地呼气，呼气速度越快越好，以气助力。呼气速度越快，力量爆发地越充分。 
  7.精神高度集中，将意念中将全身的力量集中到一点，想像自己的力量是威力无比的。 
  
   问题五：如何打出自身威力最大的一拳？  首先你不得不承认的一个事实就是同等力量的情况下，力矩越大，造成的破坏效果就强。矗然如果你说有寸劲那就当我没说过。 
  在所有拳击里面无疑摆拳头具有最大的力臂，但是摆拳确是相当需要技巧的，摆拳的发力首先是下盘要稳，力量从腰部发出，以拳头为延伸伴随重心的转移，力量由弱增强，最后一击爆发。不过摆拳是有缺点的，过长的力劈决定了摆拳的发动时间过长，所有实战中最常用的未必是摆拳。而且摆拳不容易得要领。 
  再说说直拳吧，当你手臂上的肱头肌和伸缩肌具有很强的爆发力的时候，直拳的威力就相当强大，一般用来完成极有信心的一击。 
  勾拳主要依靠胸肌，三角肌和肱头肌的爆发力来完成，但是威猛的勾拳任然是从腰部带动脊椎的力量发出的，上勾拳代表着不屈，很多人都具有勾拳天赋，能够发挥出不弱于长摆拳的力量。 
  
  然后说说，用力的要诀，拳心一定要实，开始的挥动时候不要使用太大的力量，然后慢慢增加力量，气势也随之提升，如蛟龙出海，气贯长虹，有我无敌。 
  
   问题六：怎样出拳最有力  ----在全身放松的状态下，突然迅速以脚蹬地，转腰，出拳，连成一气。 
  在发力时，身体越紧，越消耗力，所以要放松，尽量减少力绩身体内的消耗。爆发力的大小不是取决于用力的大小，而是取决于力从开始发出到完全发出的过程的力差的大小。力以脚蹬地，转腰，出拳，用的是全身的力。连成一气是把全身的力集中在一个点上。----但最有力的拳并不一定是最厉害的拳。最厉害的拳是达到最大打击效果的拳。 
  增大力的压强。----一根针，用很小的力就足以刺入身体里。因为对于极小受力面积，很小的力也足以超出这块面积的承受力。根据压强定理，相同的力，受力面积越小压强越大。所以用最大的力作用于最小的面积，将达到最大打击效果。所以可以减少打击面积，如只用拳的一小部分接触对方。----又根据旋转作用力原理，一个物体通过旋转可以克服周围的摩擦力，所以一个很钝的物体通过旋转，也可以克服物体内部的摩擦力，从而穿透物体，如电钻。所以可以在出拳的时候旋转拳头，增大力的压强。 
  除了这些，出拳还要迅速，准确，狠毒。 
  
   问题七：打架出拳的时候 哪种拳头威力最大  直拳速度快，力量大的是摆拳但动作幅度大，还有一种是勾贯拳，幅度小，速度略逊直拳，力量小于摆拳。威力可观。 
  
   问题八：怎么让自己出拳更快，打击对手更具杀伤力  练习。多练外家桥手和八极，形意。看一些人体结构和穴位图。要一招克敌。部队特种步兵。一击必杀。 
  
   问题九：肌肉的绝对力量大，出拳速度快，拳头的杀伤力就大吗？  力量，速度确实很重要，但是并不代表全部。 
  发拳的力量分析和打子弹的情况很不一样。从拳发出之时，到击中对手之时的力量是不太一样的，不同时刻，人的姿势也是不太一样的，这也造成了很多方面的不同。 
  
  杀伤力要看作用力，作用效果和作用部位。 
  
  作用部位好理解，同样的力，打 *** 蛋子和打后脑，效果不一样的，你懂的。 
  作用效果也好理解，一方面是指同样的作为，对对手造成的后果，比如你用少量的力，能使对手失去平衡，那么这就是比较高效的进攻。 另一方面，简单说就是压力和压强的关系。钝刀不如快刀，棍头不如枪头，拳面不如拳锋。比如军警实战肉搏中，大范围使用掌缘击打，就是此理。 
  
  作用力，牵涉到几个方面。 
  第一个是拳架，同一个人，发同样的力出来，他姿势不一样，传到对手身上的力就不一样。举个例子，你拿笔直的木棍，和弯一些的树枝用同样的力去捅东西，肯定是木棍传到的力更大，就是平时说的刚猛。而树枝因为结构弯曲，可以化掉很多力。 
  
  人身上关节极多，且精密巧妙，也可以化力，同时也可以通过调整姿势，对某个方向表现出刚性。你发力时，比如发拳，若是你的骨架在击中对手的一刹那，是保持在一个刚性的结构，比如地到腿，到腰，到肩膀，到手臂，到腕部，到拳头，骨架保持在某种“顶接”的状态，没有什么可以“让劲”的地方，那这一拳力道很吓人。当然反过来应用，也可以化解来自对手的部分杀伤力。 
  很多寸劲，小爆发的技巧，在实战中很有效，这其实和击打部位很有关系，可单就其发力来说，其实并未发出太大力。举个小例子，你用手指头弹人，手指可以发出极快的速度，也可以把人弹痛，但是不打击人体极少数的柔弱要害（ *** ，双目等）的话，是很难把人弹伤的（黄药师弹指神通只有小说里有）。可是如果手指绷直，去戳人的话，只要戳人者不是太柔弱，甚至稍稍锻炼过的青壮年，那戳在人身上很多地方都可以造成伤害。 
  
  打拳打得好的人，力气并不是非常大，但是因为能更好的控制自己的身体，且精通更多的拳理，就是打得赢，巧妙之处就在这里。 
  当然以上很大程度上是在双方力量水平在一个层次上来说的，不能迷信技术万能。力量，速度，身体素质，是极其重要的。 
  搏斗双方的体格差距不能太大，和武打小说中过分宣扬的“四两拨千斤”不同，事实上中国的拳师间自古有“一力降十会”之说，意思就是当力量差别比较大了，足可以掩盖很多技巧上的不足，这点还是非常实事求是的。很多搏击比赛也是按照选手体格分级别的。 
  
   问题十：内家拳中哪一种杀伤力最大  不一定，各家都有所长，有所短。目前来说散打比较实用。外家拳主要是练筋骨皮，肌肉。内家拳主要是练脏腑，练内劲。可以根据自己的爱好选择一种武术来练。其他的拳种也要了解一下，取长补短。