跑马拉松比赛，可以带耳机听MP3吗

1. 跑马拉松比赛，可以带耳机听MP3吗

不可以带耳机听MP3。
2007年，美国田径协会（USATF），禁止在正式比赛中使用便携式音乐设备，在2007年双子城马拉松赛事中取消了144名违反规定者的参赛资格。之后美国田径协会对此项规定进行了修正，只适用于那些竞争获得比赛奖金的选手。
音乐可以使副交感神经系统兴奋，小动脉舒张，外周血液循环加快，使兴奋由交感转向副交感，从而加快了疲劳的恢复。

扩展资料：
运动技巧

1、马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。

2、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。
3、脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
参考资料来源：百度百科—马拉松

2. 跑马拉松比赛，可以带耳机听MP3吗

不可以带耳机听MP3。
2007年，美国田径协会（USATF），禁止在正式比赛中使用便携式音乐设备，在2007年双子城马拉松赛事中取消了144名违反规定者的参赛资格。之后美国田径协会对此项规定进行了修正，只适用于那些竞争获得比赛奖金的选手。
音乐可以使副交感神经系统兴奋，小动脉舒张，外周血液循环加快，使兴奋由交感转向副交感，从而加快了疲劳的恢复。

扩展资料：
运动技巧

1、马拉松跑的技术，大致和长跑技术相似。由于它的距离长，并且是在地形不一的公路上进行，因此，在技术上还有些特点。

2、在跑时，上体微向前倾或正直。后蹬的力量较小，大腿向前上方的摆动比较低。从外形上看，蹬地后小腿向上摆的动作比长跑小些。
3、脚的落地点离身体重心投影点较近，并且用全脚掌或脚的外侧先着地，再过渡到全脚掌，着地时应柔和而有弹性，腿应很好的弯屈、缓冲。两臂的摆动要自然，幅度不要过大。
参考资料来源：百度百科—马拉松

3. 经常跑马拉松比赛，应该佩戴哪款运动耳机啊？

运动蓝牙耳机可以让你在运动时候能够有效缓解运动带来的疲惫感，同时也能给健身提升一定的乐趣。选不对耳机不仅不好用，还有可能损伤耳机，运动时候避免不了的就是出汗，而汗水腐蚀性更强，防护等级不够很容易进水坏掉。下面挑选了几款性价比很高的健身耳机，希望能对你的选购有所帮助~
1、南卡Runner Pro骨传导蓝牙耳机
推荐理由：专业运动耳机佩戴舒适，8G内存超强防水！

南卡Runner Pro采用的是全机身全封闭式腔体设计，磁吸式充电，避免了开孔，在降低了漏音的同时大大提高了它的防水能力至IPX8级防水，官方宣传可以带着游泳洗澡，应付我们日常出汗、雨淋等常规使用场景可说没有任何压力。
NANK南卡是国产骨传导TOP1品牌，这款南卡Runner Pro正是采用了全新的骨传导技术配合16mm大动圈单元，音场更开阔，低音浑厚，声音震撼而且有层次，每一个鼓点通过震动骨头来传递到耳朵，中高音细腻穿透力很强。独家的OT降漏音2.0技术，有效降低骨传导发声的震动感，有效降低90%漏音现象，从而提升音质。发声单元大还有一个优点就是和皮肤接触面积更大，舒适度更高，与皮肤接触的地方采用的婴儿级亲肤材质，戴上去无论是触感还是舒适度都是非常不错的。
2、荣耀xSport PRO挂脖式蓝牙耳机
推荐理由：挂脖式设计，少见的半入耳加耳撑设计，舒适度更佳


荣耀xSport PRO运动蓝牙耳机在颈挂式耳机的传统设计上做出了大胆革新。首先，荣耀xSport PRO运动蓝牙耳机采用对称式腔体设计，电池与线控分离在左右两侧，保持重心平衡，旨在让用户佩戴更加稳固，不至于出现一头沉的尴尬现象。耳塞设计上选用半入耳式耳塞，可以搭配6个亲肤软胶对耳撑，既减少跑步时线缆与身体摩擦出现的听诊器效应，又能带来个性化的舒适佩戴体验。
3、FIIL T1 Pro运动耳机
推荐理由：续航时间长，耳机进行了防水处理

FIIL T1 Pro针对运动场景进行防水结构设计，采用了防水涂层来保护内部电路系统，整体达到了IPX5防水，慢跑时挥汗如雨也不用担心耳机进水故障了。配置上支持最新的蓝牙5.2充电仓还可以无线充电。蓝牙5.2的功耗更低，而且抗干扰性更强，连接也更稳定在在FIIL T1 Pro上虽然也存在干扰断连，但断连持续的时间要明显短一些。单只耳机也只有4.3g，加上耳翼固定，佩戴牢靠而且比较舒适——FIIL T1 Pro还搭载了佩戴传感器，可以实时检测佩戴状态，耳机离耳暂停、入耳继续，即便是开视频中需要转而和旁人对话，也不需要再特地去暂停视频了。
4、1MORE Stylish颈挂式蓝牙耳机
推荐理由：挂脖式设计，内置记忆金属韧性适当不易滑落


1MORE Stylish 双动圈颈挂式蓝牙耳机，内置了记忆金属以达成线材柔软度与韧性的均衡，可以说已满足不同人群的生活需要。曲线优美，做工精致。在佩戴方面，当您佩戴它后，您能感觉轻盈舒适，优雅大方。无论是在室内用还是户外运动使用，1MORE Stylish 双动圈颈挂式蓝牙耳机，都不会让您有累赘感。双单元发声音质表现也是很不错，就是仅支持蓝牙4.2版本。