我该怎么办

1. 我该怎么办

假如您有强迫症，您现在就可以学习到最先进的治疗模式。过去二十年当中，行为治疗对于强迫症有极大的功效。在这手册当中，教导您成为自己的行为治疗师。学习某些基本的强迫症知识，了解强迫症是源自于身体因素，并且是可以治疗的。您可以克制强迫动作的冲动，与控制恼人的强迫思考。
  研究显示“暴露与不反应”是治疗强迫症的有效方法。除此之外，强迫症病人在专业的指导之下，学到如何在强迫想法的刺激之下暴露自己。且学习如何对抗强迫想法、冲动。例如：指导一位过份怕脏的病人，去摸脏东西而禁止洗手，这个技巧就叫做“暴露、不反应法”。您将学到避免习惯性的强迫行为，而以新的、健康的行为取代。
  本手册基本上是让您了解强迫性想法与行为是如何来的，您可以学习如何处置强迫症所导致的焦虑与害怕。适当处理您的害怕可以让行为治疗更有效。这里要强调的四个步骤如下：
  步骤一、再确认
  第一步最重要的就是学习“认清”强迫症的想法与行动。可能您一点都不想去做这个步骤，但是您必须努力的，全心的觉察，以便了解此刻的困扰是来自强迫性想法或行为。
  每天的觉察几乎是自动化的、肤浅的。“全心的觉察”是更深刻的、更仔细的，且要经由专注努力才能达成。记住想改变脑部的生化变化，来减少强迫性冲动可能要花上几周或几个月。若想在几分钟或几秒钟内赶走这些强迫症状，是会让您失望的！事实上反而会让强迫症状更严重！在行为治疗当中要学习控制自己不对强迫性想法作反应，不管他们有多干扰。
  目标是控制你对强迫症状的反应，而不是去控制强迫思考或冲动。
  下两个步骤是帮助你学习新的方式来控制你对强迫症状的行为反应。
  步骤二、再归因
  自己对自己说：“这不是我，这是强迫症在作祟！”强迫性想法是无意义的，那是脑部错误的讯息。你要深切的去了解，为何急着检查或“为何我的手会脏”这么有力量，以致让人无法承受。假如你知道这些想法是没有道理的，那么为何你对它要反应呢？了解为何强迫思考是如此的强烈，与为何无法摆脱它，是增强你的意志力和强化你去抵抗强迫行为的重要关键。这个阶段的目标是学习“再归因”：强迫想法的源头是来自脑部生化的不平衡。
  在脑部有个地方叫做“头状核”，就是这个地方生病了所以得强迫症。头状核是个过滤讯息的场所，就像汽车的变速器般，它接收前脑的讯息，而前脑是计划、思考与了解的地方。头状核有障碍则会有强迫症状出现，所以思考动作都会不顺。前脑变得太活跃，用太多能量，就像车子陷入泥淖中，不断地转动轮胎，但是却越陷越深。前脑的部分称之眼额叶皮质，因为发生错误的侦测回流以致陷入泥淖中。这可能是强迫症使得人们有“事情有些怪怪的感觉，挥之不去”的原因，你必须做到让这辆车离开泥淖。用手排档代替自排档，来修理这个故障的变速器。我们现在知道可以改变脑部的生化平衡，这需要花数周、数个月的时间。此时了解脑部扮演导致强迫症的角色，有助于免除最令人挫折的“想要完全除掉强迫症状”的不正确想法。虽然无法马上有大的改变，但是记住：“你可以不必马上对强迫症状做反应！”最有效的方式就是学习将强迫想法、感觉摆一边，然后做其它的事，如此可以帮助自己，改变脑部的生化反应。
  这就是我们所谓的“换档”：做其它的行为！若尝试赶走强迫思考，只是徒增压力烦恼罢了，而压力会让强迫症更严重。
  用“再归因”可以帮助您避免用仪式行为来让自己好过一些，例如整个完成的感觉。若知道这些强迫思考是来自脑部生化的不平衡，你就可以学着忽略这些冲动，继续做该做的事情。记住：“那不是我，那是强迫症在作怪！”若抗拒听从冲动或抗拒反应，你将改变脑部，且让强迫症的感觉减少。若你对冲动反应，你可能暂时舒缓一些，但是不久之后，冲动势必更加严重。这或许是强迫症病人最需要学习的一课！那将帮助你避免成为呆子或上了强迫症的当。
  “再确认”与“再归因”常常一块儿做的，因此会让病人对强迫症的成因有更深刻的了解。先全心的察觉强迫症在逼迫我，然后了解它是来自脑部的病态所致。
  步骤三、转移注意力
  进入此步骤是真正要干活了！开始的心理建设是：没有痛苦，就没有收获！在此步骤你要做的是：必须自己换档！你用努力与专注的心思，来做脑部很自然、轻松的工作。例如：一位外科医师手术前的刷手，从开始到结束是很自然的动作，他很自然地觉得已经刷够了。但是强迫症患者却一次一次的刷，没完没了！他脑部自动的机制已经遭到破坏，幸运地是做这四个步骤能够修补它。
  转移注意力是要将注意力转移开强迫症状，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为来取代强迫性洗手或检查。任何有趣的、建设性的行动都可以。最好是从事自己的嗜好活动，例如：散步、运动、听音乐、读书、玩计算机、玩篮球等。
  当有强迫性思考时，你先“再确认”那是强迫性思考或冲动，且“再归因”那是源自你的疾病-强迫症，然后“转移注意力”去做其它的事。记住不要陷入习惯性的思考，必须告诉自己：“我的强迫症又犯了，我必须做其它的行为”你可以决定"不要"对强迫思考做反应，你要作自己的主人，不要做强迫症的奴隶！ 
  （一） 十五分钟法则：
  转移注意力不是件轻松的事。要将强迫思考瓦解，然后做该做的事，要花极大的力气与承受莫大的痛苦。我们运用十五分钟法则，就是延缓反应的时间至少15分钟以上。刚开始时可以从延缓5分钟做起。原则是一致的也就是：千万不要没有延迟就立即反应。注意这不是被动的等待15分钟，而是在这段时间内我们做“再确认”、“再归因”与“转移注意力”。然后你要做其它有兴趣、有建设性的活动。在一段时间之后，再评估强迫症的冲动，看看强度是否下降，并且记录下来。即使一点小小的下降，也要鼓励、奖赏自己。强迫症患者常常会有求完美、100分的心态，所以也常不满足一点点的成就，总是认为自己做得不够好，以致行为治疗无法成功。目标是延迟15分钟以上，只要不断地练习，将会大大地减低强迫症的强度。一般而言，越多的练习，就会越顺手。不久之后就可以延迟20分钟或30分钟以上了。 
  （二） 只要做就有收获
  转移注意力来做其它的事是很重要的。不要期待这些想法或感觉可以马上走开。不要做强迫症要你做的事，你要坚持做自己选择的活动，如此强迫性冲动会因为你的延迟而减弱甚至消失。即使冲动很难改变，你还是会发现可以稍微控制你反应的动作。
  运用“全心的察觉”与当个“旁观者”将会让你更有力量。此步骤的长期目标就是不要对强迫症反应。立即的目标就是反应前要稍微延迟。你学习不要让强迫思考来决定你该如何做。
  有时强迫性冲动太强烈了，以致你无法不做强迫性行为。不过假如你不断地演练这四个步骤，将可以预期改变脑部的生化。时常提醒自己：“不是我觉得手脏要洗手，而是强迫症在影响我。这次强迫症赢了，下次我会撑得更久再反应！”如此演练，即使最后做了强迫行为，也包含了行为治疗的元素。很重要的是：再确认强迫行为是一种强迫症，这是一种行为治疗，总比光做强迫行为而不想得好。
  给对抗强迫性检查的朋友一个秘诀：假如你的困难是检查门锁，请试着专心、全心全意锁门。察觉内心兴起的锁门的冲动，然后仔细、缓慢的锁门，让这个动作深深的记在心中，例如：“这个门现在已经锁上了，我看见门已经锁上了！”你得到一个深刻的印象就是门已经锁上了，所以当强迫性冲动要你去检查门锁时，你可以马上“再确认”也就是：那是强迫性想法，那是强迫症！你可以“再归因”也就是：那不是我，那只是我的脑部在作怪！你可以转移注意力做其它的事情，并且心中确认自己已经小心地锁上门了。
  （三） 纪录行为治疗
  将成功的转移注意力的行为记录下来也是很重要的，因为你可以回溯去看何种行为对于你转移注意力最有帮助。当列出来的项目达到预期的效果时，可以帮助你建立信心。记录可以帮助你在强迫症状严重时"换档"，并且训练自己记得过去曾做些什么。当成功的经验越多时，自己就越受到鼓励。
  只记录成功的经验，而不纪录失败的经验。你必须学习自己支持自己，给自己一些鼓励，这对自信心的增强有很大的帮助。
  步骤四：再评价
  前三个步骤是利用既有强迫症的知识，来帮助自己厘清强迫症是一个身体的疾病，也就是脑部生化的不平衡，而不去接受强迫思考的驱迫，同时转移注意力在有建设性的行为上。“再确认”与“再归因”是连在一块儿的，接着而来的就是“转移注意力”的步骤。这三个步骤的总体力量，大过个别步骤力量的总和。“再确认”与“再归因”的过程可强化“转移注意力”。在行为治疗之前，你开始“再评价”那些强迫性想法与冲动。等到前三个步骤经过适当的训练之后，就可以及时地将强迫性想法与冲动的价值降低。
  我们利用十八世纪的哲学家亚当史密斯发展出来的观念：部分的观察者，来帮助你更清楚的了解四个步骤的执行。史密斯描述：部分观察者是我们内在的一部分，正如心中的另一位观察者，这个人了解我们的感觉、状态。当我们想要努力地强化这个部分观察者时，我们可以随时叫他出来观察自己的行为。换言之，我们可以用旁观者的角色来见证我们的行为与感受。正如史密斯描述的：“我们是自己行为的观察者。”
  强迫症的患者必须努力地处置强迫症状。你必须努力的维持旁观者的角色，如此可以让你有能力去抵抗病态的冲动直到消失为止。你必须了解强迫症状是无意义的，是来自脑部错误的讯息，所以你必须转移注意力、换档。你必须集中所有的心力，永远记得：“这不是我，这是我的强迫症在搞鬼！”虽然一时无法改变感觉，但是却可以改变行为。靠着改变行为，你会发现感觉也会随之改变。
  再评价的终极目标是贬抑强迫症状的价值，不随着它起舞。
  有两个重点：
  第一、有心理准备： 就是了解强迫症的感觉将要来，并且准备承受它，不要惊吓。
  第二、接受它： 当有强迫症状时，不要浪费力气自责。你清楚症状来自何处，你知道如何应付它。不管强迫症状的内容是甚么，不管那是暴力或性，你知道这些症状会在一天当中发生几百次。你不必每次都响应，好像那是一个无法预测的新想法。拒绝让它冲击你，拒绝让它打败你。靠着对强迫想法做心理准备，你可以马上确认出它且做再归因的工作。你同时可以做再评价的工作。当强迫症发生时，你已经做好心理准备了。
  你将知道：“那是我可笑的强迫想法，那是没有意义的，那只是我的脑部的障碍，不必注意它。你可以学习跳到下一个动作，不必停留在这个思维上。”下一步就是"接受"强迫症已经发生的结果，千万不要责怪自己意志力不坚，其实这都是脑部的不平衡所致，跟你无关。避免所有负面的、批评的想法，例如：“有这种强迫想法的人，是多糟糕，…”
  有强迫症的人必须锻炼自己的心志，不要依照强迫性感觉思考去做。我们必须知道这些感受是一种误导。用一种逐渐但是温和的方式来改变对强迫症状的反应，并且试图与之对抗。我们从中学习到即使持续、强迫性的感受，都只是暂时的，只要不随之起舞它终将消失。当然我们也记得当我们对强迫症投降时，它会越来越强烈以致淹没我们。我们必须学习体认这些强迫性冲动来自何处，并且试着对抗它。在执行四个步骤的过程当中，我们奠定自我掌控的基础。经由对抗强迫症，我们增加了自信心，与经验了自由的感受。我们增强了做决定的能力。也经由肯定的坚持，改变脑部的生化，进而获得真正的自由！

2. 什么东西千万不要在淘宝上买？

什么东西千万不要在淘宝上买?

3. 高三快速提成绩

呵呵 同学 我也 是高三的
呵呵 可能有点长 慢慢看

只有前半部分 呵呵 字数有限制。

仅供参考。。。希望对你有用。
60天提高400分的成功秘诀(包含了备考信息和生活习惯)    
    说个发生在我身上的事给今天高考的学弟们吧，高一我开始在一个全封闭的美术学校学美术，从来没有好好学过，文化就更不要说了；上课靠讲话玩XBOX混日子。高三的9月跑到南昌“进修”从05年9月玩到美术联考，艺术院校的专业分考了15个一个都没上线， 在外面学画画的时候又谈恋爱又同居。。。去年4.2号谈了5年的女朋友把我甩拉， 4月5号的时候学校组织的模考成绩也出来了---文综97分 语文70多分 英语30多分 数学12分 总分217分，意料之中； 

    于是我制定了一个计划，仅仅靠20天，每天各科一个单元这样学习。英语靠每天背200~300个单词，早上8点钟睡觉，10点钟左右就起来了。20天下来（我是在家复习的），勉强把文综的基础知识学了个半桶水，英语数学弄了个一知半解吧。5月初参加了模拟考，文综合提高到了185分，语文也上了107分，英语和数学提高最快，分别是60多分和50多分。考了410分，把班里的同学着实吓了一大跳。   

    这样的分数当然不是我的最终目标，因为我知道--起点越高，梦想才能越远，凡事都不能给自己设限。于是我着重要求自己掌握正确的学习方法，在网上收集了很多的学习经验，包括名师指点，各省高考状元经验谈，去其裨，制定出了真正适合我这个情况的学习计划和创新出了自己的一套生活模式。在接下来的日子里我根据自己的情况采用了题海战术进行复习。取得了在别人看来相当大的成功。 

    经过了30天的地狱般的生活，这在别人看来的确是地狱般。六月初我再次参加了模考，我的成绩居然创造了整个城市能在三个月内分数提高的纪录。文综我考了236分 语文却差强人意，由107分下降到了105分，但这掩饰不了我所付出努力，英语和数学我分别考了118分和104分 总分是563，回到了家，我没有像同学一样在高考的前几天疯狂的玩，我所思考的是如何在最后几天内做高中时期，或者说是少年时期做最后的努力。 

    我把重点放在了语文基础整理上和作文上。最终高考成绩出来了--文综252语文126 英语109 数学115 总分602 我在短短的两个月里创造出了整个城市的神话，一个学了三年美术的人以文化成绩考取了南大经济系，获得了政府和父母单位资助的共25万奖励金.虽然我离我最初的梦想--北大的确还有很大的差距，但是我以自己的信念创造出了属于我自己--在别人看来是神话的梦想。 

     如果你有兴趣想看下面的内容，也想实现属于你的神话. 注意以下的说明，并且要答应我三件事，否则请现在关闭你的浏览器，然后对我所谓。   

     首先，这个方法不同于以往或者大众的观点和做法。在一些人眼里是不科学的，如果你是守旧派或者你的父母是宠儿派，又或者你是PLMM想永远保持你的完美皮肤和脸蛋/那么下面的你也不用看了，因为我很有可能成为守旧派所批斗的对象或者使你父母上门骚扰我整个暑假，最要命的是：如果使那完美身材漂亮脸蛋的你，变成了人不人鬼不鬼。。。硬是逼我入赘，我这一生就彻底没戏了。 

     有不少人深刻得辩驳我的学习方法，并且质疑我的成就。说我认为自己考了600分就了不起之类的话，来深深得伤害我的自尊心。。。经过统计，辩驳者和质疑者主要围绕着这么几点： 

     质疑我做法的伤害，作用等因素，提出了这是不科学滴的现实主义唯物论观点：这类人主要属于乖孩子型的女孩或男孩或男女孩，对师长说法的依赖性极强，老师所说的学习要循序渐进是他们拿来辩论的唯一观点，他们对提高400分这个事实持极度否定的态度。 

     我给出的说法一般是：提高了400只是一个概念，并不是说所有的人都能提高400分，虽然我课本知识差，但是我有非常丰富的课外书籍阅读经验和学科归纳经验。极强的生活适应力和必须得这样做的理由。我算是一个成功者，如果你除去一些其他的外在因素，跟着我之所以成功的步骤行动，务必也会得到同样的结果，这个结果不在于提高400分300分，而在于对于过去的自己来说，你是个成功者，因为你能够自我判断了，你相信别人做的到的事情你也一样做得到，而不是像12岁的孩子一样不断得问应该怎么做的无关紧要的细节。
如何坚定自己的信念：  

坚定信念对本项活动有着决定性的作用。。请读完全篇并势必按照我的话去做。  


愿意参加本次活动的人，可能只有10%，甚至还更低的人会成功，请做好心理准备，并不是说你只要看了我所写的东西你就离成功不远了. 

这10%的人和那90%的人有什么不同之处呢？ 
第一：他们拥有强烈的动机。  

什么叫做强烈的动机呢？强烈的动机就是他们拥有充分足够的理由。你要有考上高分的理由，你不能认为考不考得上无所谓，没有远大的志向，不知道成功了以后有什么好处，淡漠名利。本人建议你寻找一个方圆几百里荒无人烟的山丘，在林子里盖间茅屋，然后坐下来等死。。。 

第二：要成功就要和成功者在一起：  

在这世界上有两种人可以帮助你在47天里迅速提高分数。第一个，就是神话般提高分数的人，因为他本身做到过。第二个呢，就是认为你47天里可以迅速提高分数的名师。因为他有更深层次的经验，他可能给你一些意见。  

第三：成功者，凡事主动果断行动。。  

成功与借口，永远不会住在同一个屋檐下。选择成功，就不能有借口。选择借口的人肯定不会成功。。训练过程中如果你受不了，找些腰酸背痛腿抽筋的借口，请你把腰腿砍了，那就不会腰酸背痛了。。。此方法100%有效。 
  
  
第四：成功者，往往是比别人多做了一步的人。  
  
当所有人都在郁闷，都在找空子偷懒，谁会成功？多做一步的人，坚持到底的人。要记住，狭路相逢.勇者胜，想一想，如果因为最后一次奋起的机会.你，因为没有做一次，或者和你竞争的人做了一次，所以导致无数的人超越你，要记住。考场如战场，战场的法则是什么呢：战场上永远只有第一，第二就只是死亡与失败。第一并不是说你的成绩第一，是要比别人做得更多，更好，而且更卖力。那么，在所有人的心目中，你肯定已经是第一。 

第五：你相信你能，或者你不能，你---都是对的。  
  
、一个人的信念对他的潜力影响到底有多大呢？曾经有一个催眠大师把一个病人催眠了，然后他拿起一块小小的冰块在病人的手臂上抹了一下，然后他告诉病人，这是一个刚刚从火炉拿出来的木炭。结果这个人醒来之后手臂居然被烫伤了，一块冰块如何烫伤一个人的皮肤？信念是很重要的。 

比如在你很想睡的时候，觉得自己睡眠不足需要停止训练以防止身体被累垮的时候-------请记住，我给你一个信念：你这个人天生就是不用睡觉的人。 有了这个信念你可以在彻底昏倒在床上之前不停得告诉自己：我天生不用睡觉，我天生不用睡觉。 你会发现 睡眠只是一个习惯性观念而已。。当你的思维混瑶，无法集中精神的时候------我再给你一个信念：你的大脑根本只是一个芯片，你是一个机器人，机器人会注意力不集中吗？你的电脑会在你聊天的时候因为注意力不集中把你本来想要说的“我爱你”当成“我恨你”发送出去吗？ 你也许在觉得实在受不了的时候会说：我好痛苦，我好痛苦。这里我要给你第最后一个信念，有了这个信念，你在觉得自己痛苦的时候，你要不停得提醒自己：我热爱痛苦，我热爱痛苦。想一想，一个人如果热爱痛苦，那痛苦还会成为他的障碍吗？拥有了这三个信念 你会发现，你周围的人是那么的无能和脆弱，那么高考分数提高成功对你来说就只是个顺手而牵的绵羊。  

第六：（重要）过去不等于未来。  

很多人经历过学习上的失败，他可能会一蹶不振。我想告诉大家的是---成功不是你跌倒了多少次，而是你最后一次有没有办法再站起来。 

我个人从初二开始，从来就没有享受过任何一科成绩达到及格的滋味。。去年的十次小模考，数学，英语十几分，二十几分。平均成绩都200分左右徘徊。考烂，意味着什么呢？有什么意义呢？对我个人而言有没有意义呢。因为过去的事情已经过去了，因为我相信--过去不等于未来。 

任何成功的人都不会把过去那些经验，那些负面的障碍来阻碍自己的未来.因为任何成功者都相信，过去，不等于未来。失败并不是成功之母，你不断的失败并不能代表你接近成功。失败对成功来说，也没有意义，只有深刻反省，强制得约束自己，要求自己，反省才是成功之母。只有你坚信：你的过去，父母的冷漠，老师同学和周围人的鄙视并不能代替你的未来，因为你相信过去不等于未来。因为你相信，一个失败的人，是很难使人尊敬和理解，你的未来才是你现在生存的意义。 

没有失败，只有暂时停止成功。我读书起就开始吹牛，我要上清华，我要上北大，我要上重点名牌大学，这个心愿随着外界的因素一点一点破灭了。这个愿望到了最后，亲戚们众口一言我没出息，劝说我去当兵，读专科，买三本的后来，我以我自己的信念，打破了常规，以一般人无法理解的行动证明了他们都是瞎了眼，这才是对他们最好的打击。我个人认为我从来没有失败过，因为我相信，我没有失败过，只有因为了一些外在的原因暂时得停止了成功。读书读了十几年，你在任何人眼里依然没出息，甚至无能。只要你有足够的信念，你相信过去不等于未来。那么你活了十几年所该得到的报酬成果将在今年一次性得给予你。因为人活着也不容易。。。。-_-"

   第七：成功者必须做别人不愿意做的事情.  

比如说你过去时常幻想成功，梦想成功，或者有明确的目标想要成功。可是为什么你没有成功呢？因为你都没有做成功者做的事情，你现在应该立刻采取行动，做成功者同样的行动，因为同样的行动，势必带来同样的结果。  

成功者之所以成功，第一个是因为他做别人不愿意做的事情。第二个他做别人不敢做的事情。第三个他做别人做不到的事情。假如你没有做这三件事情，我想你可能就属于这90%的人了。假如你愿意做别人不愿意做的事情，不敢做的事情，做不到的事情，我相信下一个成功的人一定就是你。  

第八：凡事以最短的时间，采取最大量的行动。  

也许你会觉得你现在所想做，已经太晚了，我给你举一个公式，我平均每天要学习21小时左右。45天我将获得945小时的学习时间，一般中上等成绩的人，三年下来有多少学习时间呢？365天中，暑假寒假90天，学习期间采取遗忘率极高的学习方式进行学习，平均每年还要失去51天的双休日和20天左右的法定节假日或学校自行放假。 

在很长的时间跨越下，知识只能掌握13%~20%左右。不信你可以问一问那些500分左右的同学，他们平时在上课时期认真听讲，课后并没有重新学习，玩的时候和你一样拼命在玩的人，如果他不在考试前重新再次学习是个什么样的后果？ 

大家都是17~19岁的思维能力大致形成的阶段，逻辑思维和形象思维能力已经和20多岁的成年人没有什么差别，如果你在文科学习中担心的问题是很多题不会做，完全没有自学的能力，那么你复读一年是个绝佳的选择。 

在945小时思想高度集中的环境下，思维能力的突破性将极大，右脑潜力将提升10%以上。这是有科学根据的，不信的话可以去找找资料。一般人脑的潜力发挥只能在3%左右，而在正确的思维环境下，提升到10%只是个时间问题，人的精神状态在麻木的情况下可以充分发挥右脑独特的思维能力突破。不信你可以试着24小时不睡，起初开始犯困，然后进入2~3小时的麻木阶段，这个阶段记忆力很差，麻木阶段一过。你的记忆力将以每个时间段100%的速度急速上升至300%。 
  
第九：态度占成功的比例占了100%  

我问大家一个问题，态度占成功的比率占了百分之多少？也许有人会说50%，也许有人会说90%，也许有人会给我一个最妙的答案，态度占成功的比例的99%。 

请问，开水烧到99度开得了吗？飞机在起飞之前，机长没有把这个排挡杆推到极限，这个飞机能够起飞吗？没有推到极限，没有全力以赴的人，他的人生就好像飞机机长没有把排挡杆退到极限。他的飞机不管飞多久，永远都是在机场，如果你想让你的梦想开始起飞的话，请你开始全力以赴。态度不是占99%，态度也不是占80%，态度占了100%。 
为什么这样说呢？一般的成功者可能会告诉你态度占成功的比率占了80%，但是如果你想以最短的时间内成就最完美的梦想，你的态度必须占到100%。成功的态度决定一切。 

乔丹大家可能都很熟悉，但是大家可能不知道，乔丹在高中的时候，连高中篮球校队都没有办法录取，他的教练看见他打球后，跟他说：你这个人有两个问题，第一个呢，篮球技术不太好，第二个呢，你的身高只有一米七零。实在太矮了，以后不可能打大学篮球。更不可能进入NBA，乔丹听见这两句话，他说：教练，加入你觉得我身高不够高，我会想办法长高。 我们知道，迈克乔丹现在身高一米九八，他的父亲曾经接受记者的访问，记者说：请问你，乔丹家族全部没有人身高超过一米八零，为什么乔丹可以长到一米九八？ 他的父亲告诉记者：乔丹渴望成功的企图心，让他身高长高了二十八公分。 各位，连身高都可以靠强烈的动机长高，不可思议吗？乔丹呢，虽然开始慢慢地长高，但技术不够，他跟教练谈判，他说：我迈克乔丹只要求跟这些优秀的球员一起练球，我不出场比赛，我愿意帮所有的球员柃行李，他们流汗的时候帮他们递毛巾，我只求跟这些球员练球。他的态度感动了教练， 当然教练给了乔丹机会，之后乔丹发生什么事情，大家应该知道了。 。。 

态度占成功比例的百分之一百。缺少了一个百分点，你就很难成功。  

第十：自我确认  

反复认为自己是什么，自己就一定会成为什么。大家要反复得表示：我是最好的，我喜欢我自己。直到你认为你有感觉为止。假设你认为我在瞎扯，这个方法没有效，你每天念：我很失败，我很失败。 你会感觉到有负面的影响，假设你念我很失败会有负面的影响的话，当然你念我是最好的也会有正面积极的影响。  

看到这里的人现在请你时刻告诉自己：我是最棒的，我是最棒的，我是最棒的。。。 有人可能会说：这样别人会把你当成疯子的。记住了，人不疯狂，很难成功啊。不相信问爱迪生，不相信问发明飞机的来特兄弟。不相信问亨利福特，不相信问甘地。世界最顶尖人士，他在一开始的时候，他在一开始的时候，大家都以为他是疯子，然而到底谁疯？马上就可以得到证明。 

人不疯狂，他的企图心不够大，当然我不是告诉大家，要真的成为一个疯子。。。。我所谓的疯子的意思，就是你必须要有那种狂热度，那种热情。。。你必须相信你自己。。当有人说你“疯”了，可能是你要成功了。一个人的自信心是他最大的资产，别人说你不行的时候你不要理他，因为所有的成功者在还没有成功之前，大家都希望浇他冷水.  

第十一：自我放松（在明天我把复习条例作息整理出来以后会一起讲解）  

有些人睡觉每天需要睡八个小时，体力才有办法恢复，而我现在一天平均睡三四个小时。。高考那段时间，一整个星期睡眠时间不超过14个小时，然后在我起来之后，我的体力依然可以恢复，依然可以处于巅峰状态。一般人睡觉的时候，睡着了，他的肌肉还是紧蹦着。人之所以会疲劳的第一个原因，就是他缺乏氧气。然而这个氧气是靠血液来输送。假设你晚上睡着了也处于很紧张的状态，所以你的血管是紧蹦着的，所以你的带氧量不够，所以你即使睡了八个小时以后，你还是感觉到疲劳。 至于如何进行有效的放松，音乐提高睡眠是个很重要的方法。

   简单的介绍各科快速学习和复习的方案： 
学习准备： 

初期：前十余天 

电脑一台，要求搬到自己的房间。父母一开始肯定会不放心，过了几天你的表现会让他们对你足够信任。 

笔10支：选顺手的笔，什么笔顺手就用什么笔，只要不是电笔就行 

笔记本若干 课本凑全  

辅导书我建议用 《五年高考 三年模拟》 政治 地理 历史 语文英语数学不要买  
数学英语知识点比较错乱，靠那个书你看不懂。 

关于英语数学，我介绍个软件给大家。我并不是在推销产品-_-"，因为我要告诉你的是这个软件可以用电驴下载，至于怎样下载就不是我该详细介绍的事了。这个软件的全名叫做： 出奇制胜 高考英语 高考数学 这两套软件非常好，围绕整个系统的知识点进行学习。尤其是英语，那个语法学习系统和单词学习系统真叫生动啊 有英语基础的直接可以学语法，没有基础的可以背单词。完全没有基础的就从初一单词开始背。 

就像大山所说的：单词就像是砖瓦，是盖房子的基础。 虽然他所代言的那个好记星是那么的烂。没有足够的单词量 

英语单词背诵秘诀如下： 

通过初步听，识记，跟读。把单词一个一个写下来，只写英文，不要写中文。200个写完之后。休息20分钟，这20分钟可以用来做别的，比如做其他学科卷子的选择题部分。为什么要这么说的，首先，你刚才识记的单词正在被你的脑细胞吸收，但只暂时保持57%在记忆映像中。这段时间不适于做其他记忆力的事情。20分钟之后，凭记忆力把中文按顺序写到一张草稿纸上。不要写在前面所抄的单词的后面。然后打开软件进行检查，把记错的单词抄3遍或默记三遍，把没记住的抄10遍或默记十遍。然后再做其他的卷子，直到一个小时后。准备另外一张草稿纸，从头到尾把单词的中文再写一遍。然后重复复习记错的。这时候你可以做些其他科目的学习，记忆，做卷子都没问题。。把闹钟调好，8个小时后再次重复写中文的步骤。再次纠正记错的，第二天一起来再次重复步骤。把几次都记错或记不住的词抄写30遍以上，中文英文甚至语法都要顾全。 

用什么软件呢？背诵单词我认为你用新东方背单词，因为它可以自动记录你已经看过的单词。这是很容易在几天后，甚至有一个月后再进行重复所有学过单词的最好功能。 

里面可以选择的练习的练习有，已经在软件中学过的单词，按照中文写英文，按照英文写中文。给出英语单词，从四个选项里选择他的中文翻译。等等适合复习的练习功能。 

回到原题，如果你没有电脑，没有软件。。三天后（当然你每天都识记了200个）。再次把前天的所有的单词再次按照英文写中文的方法，没有写出来按照30遍的那个惩罚办法。 

高考要求单词识记数为2590左右，这样你到了13天后你能初步看得懂大部分单词了。有人可能这样说：知道了中文有什么用啊？单词还不是大多写不出来。这你就不知道了，等你把基本语法等信息弄个半懂了之后，开始做卷子，做高考的模拟卷子，先去买两套。推荐黄冈中学，北京四中的那些。然后准备在后期疯狂得做卷子，做的时候，不拘于走形式。你应该把不会的单词通过字典查明意思，留下来。做完后每个单词抄10遍。因为卷子上基本上全是那2590单词里的，当然还有课外要求的那1400个左右的单词。你做的题目看不懂的单词，不是你没学过的，就而是你记不住。我做的卷子接近百套了，前二三十套拼命得用金山词霸找翻译。中期就开始游刃有余了，这个时候就可以做听力，写作文。到了最后二三十张，我基本上没有看不懂的单词了。这里要注意的是，每张卷子先全部看一遍，不要做题。把不会的单词全部记下来，前期可以记在卷面上，中后期就要求你全部纠正了以后再开始做题。 这时候做题的目的就是巩固语法了。。 


迅速转攻语法阶段。出奇制胜那套软件的语法学习非常人性化和合理化，动画对话讲解，内容全面，丰富，概括分讲极细。做好笔记。。按照单词的学习法 20分钟复习一次 1个小时复习一次 6~8个小时复习一次。第二天再次复习，三天后最后复习。复习的内容是适当得做专门针对此语法的题目。 
   信念的强弱因人而异，强迫自己度过犯困期考验的是人的耐力和对成功的态度。 

如果给出一个选择，要么一个星期不睡觉，要么你最爱的人就会死。 
我想任何人都能做到一个星期完全不睡觉，为什么？因为他有一个信念他不能睡。你所说科学规律范围只是用来研究正常情况下的人体规律的生物学，而且还并不完整，不是用来研究一个人的耐力到底有多大的。这根本是两码事，这是生物学和心理学的区别。我不知道楼上为什么我总是强调要20分钟后必须复习呢？其实记忆有一个法则，这不仅仅用于背诵英语单词。 

记忆有个遗忘的过程，在20分钟后，之前所学的东西将遗忘47%。而在两天后，遗忘掉的东西达到了66%，一个星期后，你只能记住当初学习 

到的25%，31天之后，你只记住了21%。大家从这里可以知道记忆的遗忘速度是先快后慢，所以在学习过程中。每20分钟就必须要回顾之前所学 

习的东西，比如说历史第一章先秦时代，我推荐5+3是因为我记得那里面有每一章的知识清单，平均有5 6个吧 你20分钟学习3个清单，把答案 

拿出来，先不要填，先默记下。记完三个清单后，再去默记后三个。全部清单学习完了开始拿草稿纸把答案按顺序全部写出来，再去对照答案 

。没记住的部分行里字里都不要遗漏得要分析透彻了。6天后再填在书上，这样基本上知识就不会有太大的遗漏，后面的三年考试什么的也一样 

，可以先做选择题，同样不要写上去，在草稿纸上知道答案后分析错误的地方。2天后回过头来再分析一次，第六天再做上去。 

文综的话去买两套按章节练习的试卷。一章内容学完了首先做一套，2天后再做一套。尽可能找出多的遗漏点。 

学习的时候不需要太把握时间，尽可能花多一点时间弄懂看不懂或很迷惑容易混瑶的地方，练习的时候需要尽可能的快，开始的时候可以不 

要做大题，但是答案还是要分析和吸收。尽可能每一章的时间控制在2个半小时内。一天将为文综花费7个半小时。另外地理我记得网上有一种 

歌诀，一定要背。 

文综都可以用这个方法，记忆东西很迅速而且牢固。关于历史的年表和地理上有关数字的内容很让人头疼吧？我有一个方法，叫做数字联想 

记忆法或谐音记忆法。举个例子吧，印度独立是在1857年，把数字分成两部分 18 57 18可以读成一把 57可以读成武器，你的脑海里可以联想 

，产生一个画面，印度人拿着一把武器独立了。想象的画面尽可能丰富些，绿水清山的想怎么想就怎么想，中心就是印度人 一把 武器 独立  

。你似乎可以笑一下，说拿着一把武器就想独立了，印度人真傻。你会发现一年后你始终记忆尤新，为什么呢？因为你在开发右脑的潜力，人 

的右脑是开发创造力的，记忆能力极强。一般我们记忆东西只用左脑，光靠死记硬背是没有效果的。的怎么会混瑶
     不仅记数字，其他复杂但是深刻，需要牢记的知识一样可以运用充分的创造力和想象力，学历史的时候你可以把自己放进历史中去，学一章 

的时候，你就把自己容入了这个时代，如：华佗怎样用麻沸散给你开膛破肚，是谁在什么时候拿着伤寒杂病论给你治疗感冒，昭君是你马子， 

是什么皇帝把她逼嫁哪里，为什么嫁，想象你跟她分别时在沙漠的场景。发生在自己身上的，跟平常不一样的事，忘的掉吗？要充分发挥幻觉 

化，尽可能得把知识幻觉化，你会发现，考历史是你正在回顾自己经历的人生，每一个场景都有你的影子，商鞅变法的竹简是你做为他的食客 

递给秦孝公的，秦孝公要你先把内容提一下，后来秦国发生了什么，所有场景你都在场，看见那些奴隶主的奴隶被迫释放，他们跪着哭天喊地 

。。这都是发生在自己身上的，政治有一部分内容你可以把自己设想成政客在分析当今的时事或者干脆大胆得设想给你一个国家，你正在吸收 

先进的治国策略，爱怎么想就怎么想，爱因斯坦说过，想象力比任何知识更重要。想象力是3倍甚至10倍得理解记忆知识的唯一途径。曾经有心理学家预言：普通人的正常思考，学习时，右脑只发挥3%的潜力。如果一个人的右脑潜能发挥到百分之五十，他可以很轻松得拿到十个博士学 

位，学习五十门以上的语言。发挥右脑潜力只有一个方法，就是充分得发挥想象力，因为想象力是右脑思维能力的唯一表现和功用。而不是在 

被考试迫于在最后时间死死记东西，能记多少记多少，这是你努力学习分数也不高的主要原因。 

数学的学习可以靠出奇制胜软件，另外我记得书店有一本新阳光的高中数学基础知识。外面有个透明的封面，指导很到位，一天初浅得弄懂 

一个章节应该不难，全部弄懂了就去做卷子，做不出来的把相关的知识再细品一遍。另外，出奇制胜有很大的功效，如果你想知道我两个月为 

什么能够让数学从 刚拿着模考卷子大喊天书差点被赶出去的，考出来十一分，到已经可以和中上等水平的人旗鼓相当，如果你的确想跟我这样 

学的话，如果你家没电脑。。那就请你每天晚上逃到网吧看出奇制胜。。至于第二天你的父母会不会把你从网吧揪出来露天打屁股。就不是我 

能够负责的了。。。。
   语文的复习其实是个很关键，它有万余字要背的内容，也许你会想背诵这么多东西才8分，干脆放弃干别的，这就是态度有问题。。。

4. 谁有冷笑话，要特别冷的，整人的笑话也可以？

一百个超冷笑话，可以冷死人的O(∩_∩)O~
1:从前有个人钓鱼，钓到了只鱿鱼。 
鱿鱼求他：你放了我吧，别把我烤来吃啊。 
那个人说：好的，那么我来考问你几个问题吧。 
鱿鱼很开心说：你考吧你考吧！ 
然后这人就把鱿鱼给烤了.. 


2：我曾经得过精神分裂症，但现在我们已经康复了。 


3：一留学生在美国考驾照，前方路标提示左转，他不是很确定，问考官： 
“turn left?” 
答：“right” 
于是……挂了.. 


4：有一天绿豆自杀从5楼跳下来，流了很多血，变成了红豆；一直流脓，又变成了黄豆；伤口结了疤，最后成了黑豆。 


5：小明理了头发，第二天来到学校，同学们看到他的新发型，笑道：小明，你的头型好像个风筝哦！小明觉得很委屈，就跑到外面哭。哭着哭着～他就飞起来了………… 


6：有个人长的像洋葱，走着走着就哭了……. 


7：小企鹅有一天问他奶奶，“奶奶奶奶，我是不是一只企鹅啊？”“是啊，你当然是企鹅。”小企鹅又问爸爸，“爸爸爸爸，我是不是一只企鹅啊？”“是啊，你是企鹅啊，怎么了?”“可是，可是我怎么觉得那么冷呢？” 


8：有一对玉米相爱了… 
于是它们决定结婚… 
结婚那天… 
一个玉米找不到另一个玉米了… 
这个玉米就问身旁的爆米花：你看到我们家玉米了吗? 
爆米花：亲爱的，人家穿婚纱了嘛……. 


9：音乐课上 老师弹了一首贝多芬的曲子 
小明问小华：“你懂音乐吗？” 
小华：“是的” 
小明：“那你知道老师在弹什麼吗？” 
小华: “钢琴。” 


10：Q：有两个人掉到陷阱里了，死的人叫死人，活人叫什么? 
A:叫救命啦! 


11：提问：布和纸怕什么？ 
回答：布怕一万，纸怕万一。 
原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。 


12：有一天有个婆婆坐车… 
坐到中途婆婆不认识路了…. 
婆婆用棍子打司机屁股说：这是哪？ 
司机：这是我的屁股….. 


13：一个鸡蛋去茶馆喝茶，结果它变成了茶叶蛋；一个鸡蛋跑去松花江游泳，结果它变成了松花蛋；一有个鸡蛋跑到了山东，结果变成了鲁（卤）蛋；一个鸡蛋无家可归，结果它变成了野鸡蛋；一个鸡蛋在路上不小心摔了一跤，倒在地上，结果变成了导弹；一个鸡蛋跑到人家院子里去了，结果变成了原子弹；一个鸡蛋跑到青藏高原，结果变成了氢弹；一个鸡蛋生病了，结果变成了坏蛋；一个鸡蛋嫁人了，结果变成了混蛋；一个鸡蛋跑到河里游泳，结果变成了核弹；一个鸡蛋跑到花丛中去了，结果变成了花旦；一个鸡蛋骑着一匹马，拿着一把刀，原来他是刀马旦；一个鸡蛋是母的，长的很丑，结果就变成了恐龙蛋；一个鸡蛋是公的，他老婆在外面和别的鸡蛋通奸，结果他变成了王八蛋；一个鸡蛋…… 


14：主持人问：猫是否会爬树？老鹰抢答：会！主持人：举例说明！老鹰含泪：那年，我睡熟了，猫爬上了树…后来就有了猫头鹰… 


15：俩屎壳螂讨论福利彩票，甲说:我要中了大奖就把方圆50里的厕所都买下来，每天吃个够！乙说:你丫太俗了！我要是中了大奖就包一活人，每天吃新鲜的！ 


16：why the chicken cross the street 
答案 to get another side 


17：甲：那个人在干什么？ 
乙：他在发抖。 
甲：他为什么要发抖呢？ 
乙：他冷呀。 
甲：哦，原来发抖就不会冷拉。 
甲：…… 


18：有个香蕉先生和女朋友约会，走在街上，天气很热，香蕉先生就把衣服脱掉了，之后他的女朋友就摔倒了……… 


19：一个香肠被关在冰箱里 
感觉很冷,然后看了看身边的另一根,有了点安慰,说：“看你都冻成这样了,全身都是冰！”结果那根说：“对不起，我是冰棒。” 


20：.从前有一个棉花糖去打了球打了很长时间.他说:好累啊,我觉得我整个人都软下来了………. 


21：这位跳水运动员的动作难度很大，他做了一个转体三周接前空翻三周半接后空翻一个月。 


22：MM找大学迷路了。遇见一位文质彬彬的教授。 
MM：请问，我怎样才能到大学去？ 
教授：只有努力读书，才可以上大学。 


23：局长与科长共乘电梯，局长放一屁后对科长说：你放屁了！科长说：不是我放的…不久科长被免职,局长在会上说：屁大的事你都担待不起，要你何用？ 


24：小姐：现在生意不好做呀！ 
老大：为什么？ 
小姐：“禽流感…..” 


25：一女遇劫匪颤抖曰：“俺是XX学校的，刚毕业，工作都没找到，真的没有钱……” 
劫匪听后竟然痛哭流涕，“妹子，俺也是XX学校的，你拿好学生证，前面抢劫的还是XX学校的，你放心，阿拉绝不抢自己人！” 


26：想和女友ML，女友曰不洗澡不行，应允天冷可洗“局部”,洗毕，女友极为娇羞道：“亲爱的，你好好懒呦，用哪洗哪……”偶听完晕倒，偶就是刷了个牙啊~~~（巨隐讳的冷笑话） 


27：一个盲人乞丐戴着墨镜在街上行乞。 
一个醉汉走过来，觉得他可怜，就扔了一百元给他。 
走了一段路，醉汉一回头，恰好看见那个盲人正对着太阳分辨那张百元大抄的真假。 
醉汉过来一把夺回钱道：“你TMD不想活了，竟敢骗老子！” 
盲人乞丐一脸委屈说：“大哥，真对不起啊，我是替一个朋友在这看一下，他是个瞎子，去上厕所了，其实我是个哑巴。” 
“哦，是这样子啊，”于是醉汉扔下钱，又摇摇晃晃地走了…… 


28：禽流感——都是“天屎”惹的祸!!! 
有两种人得禽流感的几率极大——1.“禽兽” ;2.“禽兽不如”的人 ……. 


29：A：哎，你怎么学会抽烟了？ 
B：我从亚当夏娃偷吃禁果的时候就会了~ 
C：知道亚当夏娃为什么会偷吃禁果吗？ 
AB：不知！ 

C：因为亚当没有烟！（提示：谐音一个字） 


30：某人刚被女友抛弃，碰巧在大街上撞见前女友和新欢调情，他越看越气，想羞辱他们一下。于是很有礼貌上前打了个招呼，并很鄙视地对女友新欢说：“我用过的旧货你也不嫌弃！”正当他为自己创意得意的时候，前女友却笑出声道：“外面一寸是旧的，里面全是崭新的！” 


31：分手时，她给了我一个吻，那感觉——就好像人民日报一样真实…… 


32：刚刚看师姐的电脑屏幕上方有个类似新闻滚动条的东西，上面的文字过得非常快。 
偶好奇问：这是歌词吗？ 
师姐：是呀！ 
师姐：怎么过得这么快？都没看清！ 
师姐：周杰伦的！！ 


33：妻:我真是瞎了眼踩到狗屎才会嫁给你。 
夫:我才真是瞎了眼踩到狗屎才会娶你。 
狗屎:我好倒霉喔！躺在那里都被你们俩给踩到...... 


34：高考化学题:A和B可以相互转化,B在沸水中可以生成C,C在空气 中氧化成D,D有臭鸡蛋气味,问A,B,C,D各是什么? 
我答:A是鸡,B是生鸡蛋,C是熟鸡蛋,D当然是臭鸡蛋啦! 


35：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？ 
答：橡皮。 
因为橡皮擦(橡皮差)。 


36：问:3个头一只脚的是什么东西??? 
答案:3个头一只脚的怪物！！！！！！ 


37：蚂蚁去沙漠，为什么沙子上没有留下他的脚印，而只留下一条线呢？ 
答案：因为它是骑脚踏车的！ 
蚂蚁从沙漠回家了，他没有通知任何人，但是他家人却知道他回来了！为什么啊！ 
答案：看见他停在楼下的脚踏车……. 


38：有一天一个女吸毒犯被抓到警局,police看见她的手上有刺青,就问她你干嘛把你男朋友的名字刺在手上,他叫小良是不是…啊..是不是.快说,说..他有没有吸毒阿….快说 
只见那个女吸毒犯抬起头带着愤怒的眼神 
对police说 
这是恨啦…. 


40：一天，小美和她男友开车出去兜风， 
车快没油了，刚好旁边有个加油站，开过去的时候，突然一阵狂风把她男友的帽子刮跑了。 
小美的男友对她说： 
「我去捡帽子，你帮我加油。」 
男友刚跑开不远，就听到小美在他后面大喊： 
「加油！加油！」 


41：一只猩猩经过树林,不小心采到了长臂猿的粪便, 
好心的猩猩把猿打扫了分辩. 
过了不久他们相爱了,别人问你们是怎么走到一起的? 
猩猩回答说:"是猿粪(缘分).!" 


42：：有一个胖子.......... 
从高楼跳下... 
结果变成了....... 
死胖子.. 


43：有一只鸭子叫小黄，有一天它过马路时被车撞了一下，大叫：“呱！”从此它就变成了小黄瓜…… 


44：有一只企鹅，他的家离北极熊家特别远，要是靠走的话，得走20年才能到。有一天，企鹅在家里呆着特别无聊，准备去找北极熊玩，与是他出门了，可是走到路的一半的时候发现自己忘记锁门了，这就已经走了10年了，可是门还是得锁啊，于是企鹅又走回家去锁门。锁了门以后，企鹅再次出发去找北极熊，等于他花了40年才到了北极熊他们家……然后企鹅就敲门说：“北极熊北极熊，企鹅找你玩来了！”结果北极熊开门以后你猜他说什么？“还是去你家玩吧~” 


45：小白兔蹦蹦跳跳到面包房，问：“老板，你们有没有一百个小面包啊？” 老板：“啊，真抱歉，没有那么多”“这样啊。。。”小白兔垂头丧气地走了。 第二天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？” 老板：“对不起，还是没有啊”“这样啊。。。”小白兔又垂头丧气地走了。 第三天，小白兔蹦蹦跳跳到面包房,“老板，有没有一百个小面包啊？”老板高兴的说：“有了，有了，今天我们有一百个小面包了！！” 小白兔掏出钱：“太好了，我买两个！” 


46：小明说：「阿康，问你“有一只鲨鱼吃下了一颗绿豆,结果它变成了什么“？」 阿康说：「我不知道，答案是什么？」小明说：「嘿！嘿！答案是“绿豆沙(绿豆鲨)“，你很笨喔！」 


47：老师问一同学怎么减少白色污染？ 同学答：把饭盒做成蓝色. 


48：有个人,他肠胃不好.一天,他来到胃病医院看病,对医生说:“我吃什么拉什么,吃西 瓜拉西瓜,吃黄瓜拉黄瓜!“医生想了想,对他说:“我看你只有吃屎了!” 


49：飞机上,一位空中小姐问一个小女孩说:“为什么飞机飞这么高都不会撞到星星呢?“ 小女孩回答到:“我知道,因为星星会’闪’啊!” 


50：有一只北极熊和一只企鹅在一起耍,企鹅把身上的毛一根一根地拔了下来,拔完之后,对北极熊说:“好冷哦！“北极熊听了，也把自己身上的毛一根一根地拔了下来，转头对企鹅说：“果然很冷！” 


51：Q：非洲食人族的酋长吃什么？ 
A：人啊！ 
Q：那有一天，酋长病了，医生告诉他要吃素，那他吃什么？ 
A：吃植物人！ 


52：冰箱里有两根香肠，过了很久， 
一跟香肠抖了一下，哇！好冷啊~！ 
另一根香肠十分惊奇地说，咦？你是香肠怎么会说话？ 


53：有一天， 
有只公鹿越跑越快， 
跑到最后 ， 
它就变成高速公鹿了。 


54：有一天，老师带一群小朋友到山上采水果， 
她宣布说:“小朋友，采完水果后，我们统一一起洗，洗完可以一起吃。” 
所有小朋友都跑去采水果了。 
集合时间一到，所有小朋友都集合了。 
老师:“小华，你采到什么？” 
小华:“我在洗苹果，因为我采到苹果。” 
老师:“小美你呢？” 
小美:“我在洗蕃茄，因为我采到蕃茄。” 
老师:“小朋友都很棒哦！那阿明你呢？” 
阿明:“我在洗布鞋，因为我踩到大便。” 


55：老师在课堂上对小明提问，小明站起来却一声不吭。 
老师：小明？ 
老师：小明？？ 
老师：小明！你怎么回事啊？你到底知不知道答案啊？好歹吱一声啊！ 
小明：吱~ 


56：一只大象问骆驼:‘你的咪咪怎么长在背上？’ 
骆驼说:‘死远点，我不和鸡鸡长在脸上的东西讲话！ 


57：如何让饮料变大杯？ 
念大悲咒 


58：小明:今天几度阿？ 
小华:零下3度阿！ 
小明:难怪这麼冷。 


59：有个小男孩放学回家从窗外窥见一个女人躺在床上狂揉胸部喊到我要男人我要男人！ 
第二天小男孩再从窗外过时发现女人身上躺了个男人， 
于是小男孩回家躺在床上狂揉胸部喊到我要自行车我要自行车！ 


60：从前从前有一只鸟, 
他每天都会经过一片玉米田, 
但是很不幸的, 
有一天那片玉米田发生了火灾, 
所有的玉米都变成了爆米花!!! 
小鸟飞过去以后...... 
以为下雪,就冷死了... 


61：说有一只北极熊，因为雪地太刺眼了，必须要戴墨镜才能看东西， 
可是他找不到墨镜，于是闭着眼睛爬来爬去在地上找，爬呀爬呀，把 手脚都爬的脏兮兮的才找到墨镜。戴上墨镜，对着镜子一照，这才发现：哦，原来我是一只熊猫。 


62：自然课老师问：为什么人死后身体是冷的？ 
没人回答。 
老师又问：没人知道吗？ 
这时，有个同学站起来说：那是因为心静自然凉。 


63：小明在一次车祸中失去了一条腿, 
小明在一次车祸中又失去了一条腿, 
又一次车祸中小明失去了他的另一条腿, 
一次车祸中小明又失去了他的一条腿, 
其实小明是一条狗. 


64：一天，A，B，C三个人一起出去玩，走在路上闲晃了很久。 
后来A就说，好无聊,我好想去打B。 
然后C看了A一眼， 就把B拖到巷子里去打。 


65：三只小兔拉便便 
第一只是长条的 。 
第二只是圆球的。 
第三只居然是三角形的 。 
问，它答：我用手捏的。 


66：台湾什么时候会想要统一？ 
买方便面的时候 


67：有一天小强问他爸爸：“爸爸，我是不是傻孩子啊？” 
爸爸说：“傻孩子，你怎么会是傻孩子呢？” 


68：小明回家时，隔壁的狗突然跑出来咬他，他一气之下拿起竹子要打它， 
狗的主人看到小明打他的狗，就不高兴的说：打狗也要看主人，没听过吗？ 
这时小明就说：好！我会一边看着你，一边打你家的狗。 


69：虫虫：小花，你用我的铅笔了吗？ 
小花：没有，我没用。 
虫虫：你真没用？ 
小花：我真没用！ 
虫虫：唉，你是第17个承认自己没用的人了 


70：蚂蚁从喜玛拉雅山上摔下来后是怎么死的? 
答案：饿死的。因为太轻~所以飘下来要很久… 


80：为什么小狗越变越小？ 
答：因为它越走越远。 


81：从前，有一只马！它跑着跑着就掉进海里。 
所以，它变成了一只“海马”！ 
这只马的另外一只马朋友，为了要去找掉到海里的马，结果却掉到河里。后来，他就就变成“河马”。 
第三只马是只白马。它为了要找失踪的两个朋友，来到了交通混乱的城市。 
它连续被好几台车子给辗过，使得身上出现好几条黑条纹。 
结果，它变成“斑马”了！ 
第四只马为了找寻前面三个的同伴，有一天，它来到一间工厂，结果被改造成“铁马”。 
但后来，那些马还是难逃被吃的命运，通通被作成了“沙其马”，肆虐所及，所有马儿无一幸免，成了一个无马的世界…… 
然后，有一群人看到这篇笑话后忍不住的说：“马的～真冷”。 
最后，为了纪念这个笑话，有人将它编订成课，我们叫它“马赛课”！ 


82：小明欠地下钱庄20万，小明苦苦哀求他多宽限几天， 
钱庄的人说：明天一定要还，不然的话……，剁掉2只手指； 
后天的话……，在剁4只；第3天的话…… 
小明：是不是不用还了 
钱庄的人：NO，到时候你就变成小叮当了。 


83：有个人一天碰到上帝 
上帝突然大发善心打算给那人一个愿望 
上帝问:你有什么愿望吗? 
那个人想了想说: 听说猫都有9条命,那请您赐给我9条命吧! 
上帝说:你的愿望实现咯! 
一天，那个人闲着无聊, 
想说去死一死算了, 反正有9条命嘛 
就躺在铁轨上, 
结果一辆火车开过去, 
那人还是死了. 
这是为什么呢？ 
因为那台火车的车厢有10节. 


84：一个家伙到医院去检查，并做了许多测试。 
医生说：有好消息、也有坏消息！看过你的测试结果后，我发现你有潜在的同性恋倾向！！而且难以根治！ 
这个家伙说：我的天啊！那好消息呢？ 
医生腼腆的说：我发现你还蛮可爱的耶 


85：一个猎人带着猎狗去打猎，在林子里溜了一天都没有猎物。 
天黑了，不甘心的他还是不停骑马在林子里转， 
马忽然说：‘你都不让我休息，想累死我啊！？’ 
猎人听到吓了一跳，立刻从马背上滚下来，拉着猎狗就逃跑，跑到一课大树下喘气时，狗拍拍胸口对他说：‘吓死我了，马居然会说话！’ 
于是猎人当场被吓死了 


86：狼、老虎和狮子谁玩游戏一定会被淘汰? 狼 
因为：桃太郎（淘汰狼） 


87：一天A拣了一面镜子对着镜子照了照说;这里边的人好面熟啊 
B说;是吗?我看看(接过镜子),我啊!我你都不认识了啊? 


88：番茄A和番茄B去逛街。 
B问A:我们去哪？ 
A不回答。 
B又问：我们去哪？ 
A还是不回答。 
B又问了一次。 
番茄A转过头对番茄B说：我们不是番茄来的吗？为什么我们会说话呢？ 


89：从前，有一只白猫和一只黑猫 
一天 
白猫掉到水里去了 
黑猫把 它救了上来 
白猫对黑猫说了一句话 
``Q：这句话是什么？ 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
. 
.. 
"喵" 


90：A：“你知道我昨天晚上在网吧干嘛吗？” 
B：“在干吗；” 
A：“上网呗；” 
B：“。。。” 


91：两只苍蝇去吃饭。 
小的问大的：大哥，为什么我们每天都要吃屎？ 
大的说：吃饭的时候不要说这么恶心的东西！！ 


92：草船中 
鲁肃：“这样真的可以借到箭吗？孔明先生？” 
诸葛亮：“相信我。” 
鲁肃：“可是我还是有些担心……” 
诸葛亮：“没必要。” 
鲁肃：“可是，你不觉得船里越来越热么？” 
诸葛亮：“这么说起来是有一点碍…有什么不对劲吗？” 
鲁肃：“是啊，我担心敌人射的是火箭……” 
诸葛亮：“哎！？子敬￣￣你会游泳么￣￣￣我不会￣￣￣” 


93：一猴子吃花生前都要先塞进屁股再拿出来吃。 
对此管理员解释道：曾有人喂它桃 子， 
结果桃核拉不出来，猴子吓怕了，现在一定要量好再吃。 


94：医院为防止病人出逃外设100道，两精神病患者仍欲逃出医院。于夜黑努力 
翻墙。至第30道墙下， 
“累了么？” ， 
“不累。”于是二人继续向外翻。 
至第60道墙下， 
“你累了么？” 
“不累。”于是二人继续向外翻， 
至第99道墙下， 
“你累了么？ ” 
“累了” 
“那好，我们翻回去吧” 


95：小明：在某个溪边，有大宝、大雄、大志、大伟共四个男孩脱光光在玩水， 
突然有人在溪边电鱼，这四个男孩都被电到了！猜一种电器用品。 
阿康：嗯.... 不知道耶～ 
小明：答案是"电视机"(电四鸡)！嘿嘿！ 


96：小骆：爸爸，为什麼我们要有驼峰呢？ 
驼爸：因为沙漠中没有水，有驼峰才可以储存水分啊！ 
小骆：爸爸，为什麼我们要有长长的毛呢？ 
驼爸：因为沙漠中风沙大，我们必须靠它阻挡风砂，才看得见啊！ 
小骆：爸爸，为什麼我们要有厚厚的蹄呢？ 
驼爸：因为沙漠中都是沙，这样我们才站得稳啊！ 
小骆：爸爸，最后一个问题，那我们在动物园干嘛呢？ 


97：母鸡在孵蛋，有个蛋从它屁屁钻出来了 
母鸡：“你干吗？” 
鸡蛋：“你放屁好臭……” 


98：有个人的名字叫“杜子藤” 
老师点名时问 
“杜子藤呢？” 
同学说：“他肚子疼。” 


99：我女朋友约我去她家看电影。到了她家之后， 
她用签字笔在墙上写了‘电影’两个字， 
我们两个就坐在马桶上看了起来。 


100：某清晨，以严厉著称的某长官问晨练小兵：“你冷吗？” 
小兵答：“不冷！” 
长官恼：“那你颤颤什么？” 
小兵答：“冻的！”

5. 考试心态不好,怎么办?

考试心态不稳定怎么办?  其实考试心态不稳定  只有一个原因  那很在意  考完以后的结果  就是成绩  成绩是什么呢  成绩只能代表你  学科在这个时间段的  学习表现  那是在考试的时候  心态不稳定

6. 想在网上开个店，有没有免费的？

到淘宝网注册个网上商店 免费的啊 你去注册的时候里面都有提示需要什么 蛮快的啊 发些证件的过去 几天就行了
然后审核之后就把自己想卖的东西拍些照片放在上面展示

http://www.taobao.com/ 淘宝网（免费）
http://www.ebay.com.cn/ eBay易趣（需要一定费用）
目前就这两家最好的


网上开店的流程
第一步，开始并不在网上，而是在你的脑子里。
你需要想好自己要开一家什么样的店。在这点上，开网店与传统的店铺没有区别，寻找好的市尝自己的商品有竞争力才是成功的基石。

第二步，选择开店平台或者网站。
你需要选择一个提供个人店铺平台的网站，注册为用户。这一步很重要。
大多数网站会要求用真实姓名和身份证等有效证件进行注册。在选择网站的时候，人气旺盛和是否收费、以及收费情况等都是很重要的指标。现在很多平台提供免费开店服务，这一点可以为您省下了不少金子。

第三步，向网站申请开设店铺。
你要详细填写自己店铺所提供商品的分类，例如你出售时装手表，那么应该归类在“珠宝首饰、手表、眼镜”中的“手表”一类，以便让你的目标用户可以准确地找到你。然后你需要为自己的店铺起个醒目的名字，网友在列表中点击哪个店铺，更多取决于名字是否吸引人。有的网店显示个人资料，应该真实填写，以增加信任度。

第四步，进货。
可以从您熟悉的渠道和平台进货，控制成本和低价进货是关键。

第五步，登录产品
你需要把每件商品的名称、产地、所在地、性质、外观、数量、交易方式、交易时限等信息填写在网站上，最好搭配商品的图片。名称应尽量全面，突出优点，因为当别人搜索该类商品时，只有名称会显示在列表上。为了增加吸引力，图片的质量应尽量好一些，说明也应尽量详细，如果需要邮寄，最好声明谁负责邮费。

登录时还有一项非常重要的事情，就是设置价格。通常网站会提供起始价、底价、一口价等项目由卖家设置。假设卖家要出售一件进价100元的衣服，打算卖到150元。如果是个传统的店主，只要先标出150元的价格，如果卖不动，再一点点降低价格。但是网上竞价不同，卖家先要设置一个起始价，买家从此向上出价。起始价越低越能引起买家的兴趣，有的卖家设置1元起拍，就是吸引注意力的好办法。

但是起始价太低会有最后成交价太低的风险，所以卖家最好同时设置底价，例如定105元为底价，以保证商品不会低于成本被买走。起始价太低的另一个缺点是可能暗示你愿意以很低的价格出售该商品，从而使竞拍在很低的价位上徘徊。如果卖家觉得等待竞拍完毕时间太长，可以设置一口价，一旦有买家愿意出这个价格，商品立刻成交，缺点是如果几个买家都有兴趣，也不可能托高价钱。卖家应根据自己的具体情况利用这些设置。

第六步，营销推广。
为了提升自己店铺的人气，在开店初期，应适当地进行营销推广，但只限于网络上是不够的，要网上网下多种渠道一起推广。例如购买网站流量大的页面上的“热门商品推荐”的位置，将商品分类列表上的商品名称加粗、增加图片以吸引眼球。也可以利用不花钱的广告，比如与其它店铺和网站交换链接。

第七步，售中服务
顾客在决定是否购买的时候，很可能需要很多你没有提供的信息，他们随时会在网上提出，你应及时并耐心地回复。但是需要注意，很多网站为了防止卖家私下交易以逃避交易费用，会禁止买卖双方在网上提供任何个人的联系方式，例如信箱、电话等，否则将予以处罚。

第八步，交易
成交后，网站会通知双方的联系方式，根据约定的方式进行交易，可以选择见面交易，也可以通过汇款、邮寄的方式交易，但是应尽快，以免对方怀疑你的信用。是否提供其它售后服务，也视双方的事先约定。

第九步，评价或投诉
信用是网上交易中很重要的因素，为了共同建设信用环境，如果交易满意，最好给与对方好评，并且通过良好的服务获取对方的好评。如果交易失败，应给予差评，或者向网站投诉，以减少损失，并警示他人。如果对方投诉，应尽快处理，以免为自己的信用留下污点。

第十步，售后服务
这一点不用多说了，完善周到的售后服务是生意保持经久不衰的非常重要的筹码，不同的与客户保持联系，做好客户管理工作。

网上开店的经营方式：
如果你正在考虑网上开店，应该根据个人的实际情况，选择一种适合自己的经营方式。网上开店的经营方式主要有以下三种：
1）网上开店与网下开店相结合的经营方式。此种网店因为有网下店铺的支持，在商品的价位、销售的技巧方面都更高一筹，也容易取得消费者的认可与信任。

2）全职经营网店。经营者将全部的精力都投入到网站的经营上，将网上开店作为自己的全部工作，将网店的收入作为个人收入的主要来源。

3）兼职经营网店。经营者将经营网店作为自己的副业，比如现在许多在校学生利用课余时间经营网店。也有一些职场人员利用工作的便利开设网店，增加收入来源。

产品篇
选对产品钓大鱼
要在网上开店，首先就要有适宜通过网络销售的商品，并非所有适宜网上销售的商品都适合个人开店销售。笔者通过三大竞争策略助你选好产品。
物以稀为贵，选择商品一定不能选择那些到处都能买到的商品，那些商品既然到处都能买到，买家为什么还要来买你的，你再加上邮寄费，肯定比别处的贵了。即使能卖出去，也赚不了钱。你要找些少见的商品，那样自然有人花大价钱来买你的商品了。这里也就应用了差异化的竞争策略。

其次就是利用地区价格差异来赚钱。许多商品在不同的地区，价格相差很多，例如电器类，广东等沿海城市要比内陆便宜许多，而收藏品在古都城市（北京，西安，洛阳）又比沿海便宜的多，所以各位要从自己的身边着眼，找找自己身边盛产而其他地方没有的商品，这样才能卖个好价钱！这里也就应用了成本领先策略。

做熟不做生，尽量不要涉足你不熟悉，如果你:热爱手工，热爱十字绣，热爱手绘，热爱创造性的事情，不妨开个相关的DIY店铺。特色店铺到哪里都是受欢迎的。因为特色的东西少，所以容易吸引人。如果你:对摄影非常在行，喜欢数码类产品，不管自己有没有实体店铺，都可以在这方面尝试一下。最重要的是努力成为这个领域的专家。主动回答会员的问题，提供会员你售卖商品的相关知识。时间长了，口碑效应好了，大家一想到这方面的购物，就会首先想到你。总之每个人都有自己的特长的。任何时候，学会淋漓尽致地发挥自己的特长很重要，不要拿自己的短处去拼别人的长处。这里也就应用了专业化的相对创新策略。
根据业内人士的建议，通过对网上出售产品的细分发现，合适网上开店销售的商品一般具备下面的特点：
1）体积较小：主要是方便运输，降低运输的成本。
2）附加值较高：价值低过运费的单件商品是不适合网上销售的。
3）具备独特性或时尚性：网店销售不错的商品往往都是独具特色或者十分时尚的。
4）价格较合理：如果网下可以用相同的价格买到，就不会有人在网上购买了。
5）通过网站了解就可以激起浏览者的购买欲：如果这件商品必须要亲自见到才可以达到购买所需要的信任，那么就不适合在网上开店销售。
6）网下没有，只有网上才能买到，比如外贸定单产品或者直接从国外带回来的产品。
当你选择了一类或是数类产品以后，就要开始进行了解客户和对手的市场调查再来确定你的选择是否正确，因为大多数时候你的选择是基于你自己的经验或是不对称的信息进行判断地，判断常常是错误的，最终可有会导致你的创业失败。针对网上开店这样的小本创业行为，我们提供一些基础的市场调查方法：
1、 你可以把你的想法或是样品拿出来听听亲戚或是周围朋友的意见，因为他们很多人可能就是你的潜在客户，也可以请教一些行业人士与专家，听听他们的意见。这调查过程中不要有这样的想法，认为有些人不会上网，那他就不是我的客户，我就不用调查他，这个想法是错误的，因为网上开店只是一种营销的渠道，并不是说没有人要的产品，放在网上就有人要有，只有网下有人要的产品，放在网上，性价比好才会卖得出去。
2、 你可以上网看看别人的网店里有没有这样的产品出售，如果有，那就说明了这样的产品有市场，但这样的市场是不是你的市场，这个时候就要看你的产品有没有竞争优势，如果是同一品牌就主要看价格有没有优势，如果是不同的品牌这个时候要看你的品牌的影响度和产品的性价比。如果没有，这个时候你就要做线下的调查，如果能形成一定的购买市场，那就要恭喜你，你在网上开店就具备了人无你有的好东东，这就形成了差异化的竞争，就形成了你的核心竞争力。可能价格高一点，也会有人趋之若骛。
同时网上开店要也要注意遵守国家法律法规，不要销售
1）法律法规禁止或限制销售的商品，如武器弹药、管制刀具、文物、淫秽品、毒品。
2）假冒伪劣商品。
3）其他不适合网上销售的商品，如医疗器械、药品、股票、债券和抵押品、偷盗品、走私品或者以其他非法来源获得的商品。
4）用户不具有所有权或支配权的商品。

如何寻找到货源
怎样才能寻找到适合自己创业的货源是所有网上开店的创业者最关心的问题，也是网上创业行动的标志，也关系到网上创业能否成功，笔者结合自己亲身经历和网上各位卖家的心得，整理出以下七大进货源头。
1、批发市场进货。
这是最常见的进货渠道，如果你的小店是经营服装，那么你可以去周围一些大型的服务批发市场进货，在批发市场进货需要有强大的议价能力，力争将批发价压到最低，同时要与批发商建立好关系，在关于调换货的问题上要与批发商说清楚，以免日后起纠纷。

2、厂家货源：
正规的厂家货源充足，态度较好，如果长期合作的话，一般都能争取到滞销换款。但是一般而言，厂家的起批量较高，不适合小批发客户。如果你有足够的资金储备，并且不会有压货的危险或不怕压货，那就去找厂家进货吧。

3、大批发商：
一般用百度、GOOGLE就能找到很多。他们一般直接由厂家供货，货源较稳定。不足的是因为他们已经做大了，订单较多，服务难免有时就跟不上。而且它们一般都有固定的回头客，不怕没有批发商，你很难和他们谈条件，除非你定的次数多了，成为他的一个大客户，才可能有特别的折扣或优惠。而最糟糕的是，他们的发货速度和换货态度往往差强人意。订单多发货慢一点倒也可以理解，只要我们提前一点订货就可以解决。真正的问题在于换货。收到的东西有时难免有些瑕疵，尤其是饰品。所以事先要做好充分的沟通与协商。

4、刚刚起步的批发商：
这类批发商由于刚起步，没有固定的批发客户，没有知名度。为了争取客户，他们的起批量较小，价格一般不会高于甚至有些商品还会低于大批发商。你还可以按照你进货的经验和他们谈条件，比如价格和换货等问题。他们不同意你的条件也没关系，但说不定就同意了，或者可以达成一个中间协议呢。而且为了争取回头客，他们的售后服务一般比较好。不足的是因为是新的批发商，大家要好好了解他们的诚信度。可以到留言版去看别人对他们的评价，也可以让他们自己出具资信证明。

5、关注外贸产品或OEM产品。
目前许多工厂在外贸订单之外的剩余产品或者为一些知名品牌的贴牌生产之外会有一些剩余产品处理，价格通常十分低廉，通常为正常价格的2-4折，这是一个不错的进货渠道。

6、买入库存积压或清仓处理产品。
因为急于处理，这类商品的价格通常是极低的，如果你有足够的侃价能力，可以用一个极低的价格吃下，然而转到网上销售，利用网上销售的优势，利用地域或时空差价获得足够的利润。所以，你要经常去市场上转转，密切关注市场变化。

7、寻找特别的进货渠道。
比如，如果你在香港或国外有亲戚或朋友，可以由他们帮忙，进到一些国内市场上看不到的商品，或者一些价格较低商品。如果你是在深圳珠海这样的地方，甚至可以办一张通行证，自己出去香港、澳门进货。

在以上进货渠道中，对于小本经营的卖家而言，后三者更适合一些，但是要找到这样的进货渠道难度大一些，需要卖家们多用时间，细心留意。网上开店，进货是一个很重要的环节，不管是通过何种渠道寻找货源，低廉的价格是关键因素，找到了物美价廉的货源，你的网上商店就有了成功的基石。

开业篇
如何选择平台
女怕嫁错郎，男怕选错行，作为网上开店创业的朋友，选择什么样的平台，与自己的开业成本有关，同时也对自己的销售结果产生一定的影响，如果选择一个平台来开店，要取决于当前你网上创业所处的阶段，同时你要对各种方式网上开店进行性价比的分析与比较，这样才会选择出适合你的平台。笔者将对主要三种网上开店平台形式进行比较分析：

大型网站上开店
1）专业的C2C拍卖类网站。
2）可以注册个人卖家会员的综合型购物网站。
3）可以注册个人卖家会员的单项购物网站。

个性化网上商店的开办：
建设独立的网上商店建设独立的网上商店是指经营者根据自己的经营的商品情况，自行或委托他人设计一个网站，独立的网上商店通常都有一个项级域名做网址，不挂靠在大型购物网站上，完全依靠经营者通过网上或都网下的宣传，吸引浏览者进行自己的网站，完成最终的销售。主要包括个性化地网上商店与自助式的网上商店两种类型。
完全个性化的网上商店开办实际就是设计了一个新网站，通过包括五个方面，域名注册、空前租用、网页设计、程序开发、网站推广等。因为是完全独立开发，个性化的网店的风格、内容完全可以根据经营者的思路来进行设计，而不必像大型网站里提供的网店需要受限于具体的模块，而且网店商品的上传与经营完全由经营都自己安排，除了支付网站设计与推广费用，不需要支付网上交易费、商品登录费等费用。当然，个性化的网店只有通过其他各种的网站推广方式，才可以取得浏览者的关注，实现最终的商品交易，个性化网店由于需要独立证明卖家自己的信用，往往无法立即取得浏览者在信任。

自助式网上商店的开办：
自助式网上商店主要是采用自助式网站模架建立自己的网店，同样也是一种独立的网上商店，只是比较个性化网店而言，网店内容模块化，网店的内容只能在即定的模式内选取，通常价格较低，网站的应用功能不错，但是个网店的风格则无法达到个性化的网店的标准。
自助化网店操作简单，具体的应用则与个性化网店一样。目前有诸多网络类公司提供自助式网站服务，价格通常在几百元至一千元之间。


一、心理准备

大家可能觉得心理没什么好准备的，其实，有了充分的心理准备，你对开店后出现的问题才能很好的解决。

首先是要了解网络交易的艰辛。我遇到很多新手，他们都觉得在淘宝上做生意很简单，翘着腿在家里等着收钱就行了。其实不是的，淘宝上有很多卖家开店好几个月都没有生意。而且淘宝上竞争激烈，每天有上百个店铺开张，而且能站稳脚跟的卖家也不多（据上个月的统计，有60％的卖家是3颗心以下的）。所以，要做好亏本的心理准备。

其次是要充分了解买家的心理。经常上淘宝论坛的朋友就知道了，有很多卖家都遇到了令人头痛的买家。其实，真的是买家不好吗？他们只是想用最低的价钱买到最好的DD，这又有什么错呢？要学会站在别人的角度上想想，从开店之初就以人为本，认真对待每一个买家，这样你的店才会有“钱”途。

另外，就是要有耐心、爱心和责任心。开店前你要问问自己，你有这三心了吗？如果你对自己没有把握的话，就不要轻易尝试。因为，买家买你东西前一定会刨根问底，这个时候你一定不能嫌烦，谁买东西不得问清楚啊？我们卖家就要尽量给顾客解释清楚你的东西的属性。而爱心也是必须的。如果你能让整个交易变得人性化，让顾客感觉到你的用心、贴心和尊重，还怕没有好评和回头客吗？最后是责任心，这个是大家都知道的，我在这里就不多说了。

二、物质准备

很多朋友问我，开店钱我到底需要准备些什么东西呢？现在我就来一一告诉你们。

1、身份证：这是是认证所必备的。我想提醒各位新手的是，认证时一定要用身份证原件的扫描件哦～！

2、电脑：你一定会说，这不是废话吗？我想说的是，千万不要在网吧操作交易，那样很危险，我一个朋友的账号就被盗了，支付宝里的几千元都没了。而且现在在淘宝上淘一个本本只要4000元哦～！

3、网上银行：现在淘宝上的买家都要用支付宝支付才放心。大家何不申请网上银行注册个支付宝账户，这样交易明细清楚，大家交易着也放心啊～！

4、数码相机：大家都知道，网络交易，买家是看着图片购物的，要想你的东西卖的好，好的图片是很重要的。这一点很多摄影方面的帖子都反复强调过。


现在前期工作差不多了，我们就去进货吧～！

三、进货准备

在网上经营的大卖家一般都是通过两种渠道进货的：（如果你只是想玩票，那就没必要很注重这个了，跳过这部分往下看吧～！）

1、无现货的网络代理：就是你和厂家或是上级代理约定好，你上传他们的图片，卖他们的东西，等有顾客购买了，你再叫他们帮你寄，你吃中间的差价。这种属于空手套白狼，因为你没有亲眼看到货，无法保证质量，而且售后也比较难办。不过，如果你有一个很好的厂家或是上级代理做后盾就好做多了。

这种方式适合资金较少，刚起步的小卖家来做，毕竟风险比较小。

2、代理厂家并存有现货：就是和厂家谈好代理，并有现货在你家里，而且和厂家谈好退换货问题和售后服务。这种做起来就让买家安心得多。强力推荐～！我自己也是这样的～！

这种方式需要一定的启动资金，也需要你的眼光和胆识～！最好能与厂家建立朋友关系来免除代理费！

关于和厂家谈判的帖子我正在酝酿中，不久就会与大家见面了～！

同时在你和厂家谈之前要先做一些了解：

1、了解市场：你先要知道什么东西最适合你卖。数码好卖但你要知道相关的知识并且要有一定的资金；女性用品要会针对不同顾客说不同的话，也就是口才要好；你越熟悉的越好。

2、货比300家：你要多去几家厂家，充分了解他们产品的质量、价格和售后有没有什么优势，只有有了这些优势，你才能在激烈的竞争中脱颖而出～

3、了解相关法律：你和人家订合同，如果没有相关的法律知识是有可能被骗的。（淘宝上的卖家遇到骗子的也不少．

总的来说就是要卖你熟悉的，价格实惠，质量好，售后好的东西，对待代理合同也千万不要马虎～！

接下来，在上传了10件宝贝以后，你就可以拥有一个自己的店铺的。（未完待续）

我又来接着写了，希望大家不嫌烦。

开了店铺后要注意下面三点：

1、价格要合适：太贵没人买的，而且新人最重要是人气，开始的时候不要老想赚钱。

2、店铺装修：包括店标、签名挡、宝贝模板、公告栏、计数器、宝贝分类、店铺音乐等。个人觉得店铺装修要统一，要符合你的整体风格，同时也不要太过了，过于奢华的装修只会降低你店铺网页的浏览速度。所以装修时要三思而后行。

3、宣传：要多到论坛里发帖回帖，不要做赤裸裸的广告，要真心的与大家交流。同时提醒大家不要乱发广告，这样不仅不会提高人气，反而会让大家对你的印象不好，认真做好每一笔生意才是硬道理啊～！

最后，希望大家拿出自己的真心诚意来对待每一位顾客（包括那些只是问问的顾客），你的努力是不会白费的。从现在开始，不要抱怨，不要观望。相信，我们的明天会更好～！

7. 《罗一笑，你给我站住》在朋友圈刷屏，对此你怎么看？

很多时候不是做人太冷漠
而是怕善心被利用


罗一笑小朋友得病求救的事件在朋友圈传开了，我昨天早上就看到了那篇由某P2P公众号发出的文章，每转发一次就捐助一块钱。那时候已经有了10万+的阅读量，该P2P公司的CEO留言排在第一位。

不过这个文章现在已经因被多人举报而删掉。

当时看完后三有个感受：

第一是，这个家庭好穷啊，深圳还有比我们这些应届生还要穷的人啊……

第二是，小女孩的爸爸好聪明，要治病筹钱都不找某筹了（某筹出过负面，在朋友圈也被刷屏过），直接发个文章求助。很多需要帮助的人，要么求助无门，要么效果甚微，这可真是“见识改变命运”！

第三是，P2P的营销手段略明显，好像是故意来骗转发量的。

这让我不得不觉得，事情有些蹊跷。

果然，今天朋友圈像地震一般，满屏满屏都是“罗一笑”：



罗尔个人公众号的文章，是我见过点赞数最多的一篇：


（没了这三个角，就扫不出二维码）

后来就有人爆出罗一笑的父亲罗尔的黑料了：



我翻了罗尔的历史消息，“三套房”的说法属实，他本人在七月份的文章《让老婆心花怒放的一夜情》有提到。



而且应该资产还比较可观。



看到这句话，那我就生气了！


“应该说，我的努力还是有成绩的，我有三套房、两辆车，还有一家前程无限的广告公司，在我的老家，我是有志青年的好榜样。”

按照正常人的逻辑，如果至亲至爱病重，我又刚好有一套房子在手，肯定是先把家产变卖，不够钱了再找公益基金、社会求助。要知道深圳的房子有多么贵、多么好卖……我住的小区，一套房子卖600万，还注明是低于市场价，有多少年轻人被房价磨平了棱角……

更让我生气的是这句话：

“经过五年的拼搏，我的广告公司蒸蒸日上，我成了深圳广告界的知名人物，时常作为策划大师被大老板们奉为上宾，胡言乱语一通，也能得到数以万计的策划费。“

我说，罗老师啊，您的确努力啊，三观也的确不正啊！广告界以你为耻辱！

深圳社保回应，减去报销的部分，罗一笑小朋友的花费不到两万块，而捐款数额已经超过两百万吧……



捐款的事情已被叫停。今天这个事情太可气了，我好心寒！全国人民都被利用了一把吧？

上个月，我大学同学跟我说，在路上碰到两个人，说是外地来的，被偷了钱包，没有钱回家，想要我同学请他们吃饭。同学带他们去吃了东西，他们又要我同学帮忙找住的地方，同学还有事，留了些钱告辞。

回想了整个过程，同学觉得非常不对劲，真要遇上这样的事情，为什么不找民警求助呢？这年代，谁没有微信和支付宝呢？一定要现金？？？

至于同学为什么找我说起这个事情，是因为，在“被路人骗”这方面，我比较有经验。




去年国庆在罗湖地铁站，我就被骗过，骗子当时也是这般托词，还把我往安静的地方领，鬼知道跟着去了会发生什么！我感觉不对劲，也为我的钱和被利用的善良而恼火。但他走了之后，我一直盯着他，好希望他往汽车站的方向走去，我多么希望他是真的被偷了钱啊！

上高中时，我和闺蜜在路边看到一个小朋友跪下乞讨：妈妈病重，弟弟躺在旁边，那天很大的风，两个人都可怜兮兮的。我和闺蜜都给了一点钱。再走了两步，我们回头，不远处有两个男人，踩了下刚抽完的烟屁股，正看着我们两个笑。嘲……笑……尼玛，被骗了！这些小朋友说不定是被迫乞讨的！

还有一些例子就不举了，出说来太丢脸，我吼过骗子，骗子倒是被逗乐了……

同学问我，我们应该把自己归类为“傻子”还是“好人”？



农夫山泉每买一瓶就捐一分，支付宝每养成一棵树，腾讯公益每走一万步就捐款一元，这些也是利用大家的爱心而做的营销，但是我们都愿意参加。很多时候不是做人太冷漠，而是怕善心被利用。给罗一笑捐款的人想必都是心疼她的，都希望她能快快好起来。然而事情的真相，让大家像是被戏弄了一把。

被戏弄多次之后，我对于捐款求助的事情多了很多防备心。这个世界需要帮助的人太多了，可是不安好心的人，也好多。

孩子是无辜的，她应该多感受一下这个世界的美好！

我和同事讨论，如果罗一笑最后好起来了，我们可以让事件的过程一笔勾销吗？我们被骗之后，还愿意以爱心对待世界吗？

至于那些还在研究这个事件为什么能到10万+，怎么样可以策划出类似轰动性事件的人，适可而止吧。

希望罗一笑快快好起来，也希望，人类少点病痛，少些灾难。

8. 云南曲靖西部大开发是传销吗？我朋友现在那边搞这个！

深入曲靖传销窝点四天，分享自己亲身经历，望民众擦亮眼睛，远离传销。
　　部分违法分子打着国家西部大开发名义进行传销活动，行为恶劣，害人害己，在此分享自己亲身经历，仅此希望民众不要误入歧途，远离传销，一旦陷入，人财两空。

　　本人于2016年4月下旬接到一异性朋友电话：“我一个朋友邀约我四次前往曲靖做工程项目，对方告知该项目投资小、风险小且回报率高，但是前些时间较忙，暂且没有赴约，但由于对方实在坦诚相约，我打算月底过去看看，你最近有空没？陪同我一起过去参考。”由于我这朋友是女性，且颜值高，邀约人是位男性，我担心我朋友安全，所以答应她一同前往曲靖考察项目。我朋友叫我陪她前往曲靖考察项目的另外一个原因是考虑到我学历较高，见识较广且略懂工程（本人小硕一枚，本科前往美国俄勒冈留学），所以可以给到她一些参考和建议，的确我也做过工程，本科毕业在香港做幕墙一年时间，所以我心里也有这份自信为她保驾护航，因此我答应了她。

　　我答应我朋友前往曲靖的前几天，我问了我朋友几个问题：“1.对方是做什么工程？单是谈做工程太泛了，我想了解具体什么工程，我好做一些相关工作，毕竟知己知彼，百战百胜；2.邀约方和你是什么关系？3.大概过去几天时间？我要提前订返程票。”对于以上三个问题我朋友回答：“1.对方说是做土建；2.对方虽与我无血缘关系，但是属于发小，知根知底；3.返回票暂时不订，待项目谈好再订。”听我朋友的回答后，我基本没什么防备心理了，所以整装待发。

　　到达曲靖第一天。虽然我和我朋友从不同地方前往曲靖，但都是同一天到达，只不过她先和邀约方碰头了。我到了曲靖，我朋友和邀约方前往指定地点接我，然后我们没去酒店，直接去了邀约方出租屋里（地点位于曲靖市麒麟区的一个城中村里面）。到了出租屋楼下，已是下午两点过，进门时只见几位年轻人和一位40多岁的大姐热情的接待了我们，然后相互寒暄了下，我朋友发现这几位年轻人（相对于我来讲还是比较年轻，本人90年，经了解这几位年轻人都是93年后的，个个都有车有钱抽好烟，心里在想，年轻有为啊！然后对比了一下现在的自己，WTF！读了二十年的书，还不如人家初高中毕业的，心塞）的口音和她一样，结果才发现我朋友和这几位年轻人都是老乡，然后我和我朋友都放松了警惕。这几位年轻人把我和我朋友在出租屋安顿下来之后，休息了片刻，就驾车出去逛逛。在逛的同时他们就给我们粗略的介绍了一下当地城中村的规划和建设，每家农民能拿到多少平米的地基，地基质量多好，政府免息贷款修楼... 然后在一个刚好建好地基而暂未建楼的一片郊区停了下来，出去看了看。邀约方就抛出了几个问题问我们：“1.你们对曲靖的最大印象是什么？2.你们看看这么多地基摆在这，为什么不动工了啊？3.曲靖有工业没？农业没？旅游业没？它靠什么养活这么多人？靠什么把经济发展起来的？”我当时什么都没考虑，只对这个地基以及怎么去修感兴趣，其他都不感兴趣。我心里就在低估，叫我朋友过来难不成就是为了投资这些这些尚未完工的楼房吗？逛完后，我们就去娱乐了，爬山摘樱桃，这个我喜欢。回到出租屋，那位40多岁的大姐已经把饭菜准备好了，味道不错，找到了家乡的感觉。饭后，就闲聊了，各自都聊了一下各自的奋斗史和经历，但这一天丝毫未察觉出来他们是在做传销！我这个人问题多，喜欢提前规划事情，就问了对方：“明天行程怎么安排的？”对方说：“明天有专门人士来给你们介绍项目的具体操作和运行。”于是我没有想太多，就去休息了。

　　到达曲靖第二天。早上，那位大姐热情的把早餐准备好了（说实话，这三天挺感谢这位大姐的，每天给我们做饭，但后来得知，她也是在做传销，我还以为她是这几个年轻人雇来的保姆，我对这位大姐感到同情，因为这事，她和她家人闹矛盾，女儿跟着外婆在家乡上中学，但是我无力相助）。饭后，一位湖北的女士来到了出租屋里，这位女士的讲解，瞬间让我感觉到了不对，心里突然冒出了两词“传销”？“民间非法集资”？这几位年轻人向这位湖北的女士介绍了我和我的朋友，然后我补充了句：“今天的重点任务是我朋友，我是来陪同的，所以项目的事情你给她讲清楚就行了。”这位湖北女士得知我是读过几年书的，有点文化，然后很自信用很响亮的声音问了我几个问题：“你应该懂什么是西部大开发吧？你觉得曲靖是靠什么来维持经济？曲靖为什么不能建厂？你了解美国西进运动吗？...”说实话，这位湖北女士的问题除了“曲靖是靠什么来维持经济的？”，其他问题对我来说真不是难事，但后来发现，这位女士根本不懂什么西部大开发，什么西进运动，犯了很多常识性错误，以至于我开始怀疑她了，但出于礼貌，很认真听她讲解，我就伴随嗯哼并点头。然后，这位湖北女士从包里掏出几本书，什么党政文件，机密文件，白皮书，十六十七十八大等关于西部大开发的文件开始给我们讲解，我就稍微总结一下：1.这个西部大开发项目是保密的；2.这个项目实行五级三进制，投资3800元，赚三千八百万；3.投资的钱属于政府监管和支配，无任何风险；4.宏观调控作保障；5.发展下线到出局挣到多少钱。我当时愣了一下，之前从未接触过什么传销这些玩意，哪怕是卖保险的我都很反感，心想难不成这就是所谓的“传销”，打着国家西部大开发名义进行传销活动。因为我分析得出：1.低投入高产出零风险本身就违背了经济学原理；2.西部大开发项目在曲靖投资中属于保密，是人都会想到保密的意义何在，就是打着西部大开发幌子而进行传销活动，让受害人感觉这是国家的项目，有红头文件支撑，有保障，于是民众就降低了防备心理。另外，我问这位湖北女士：“为什么西部大开发在曲靖民间投资要保密？”对方解释：“如果不保密，那么东部的人蜂拥而入，谁还去下苦力打工挣钱？”她还说：“你是文化人，应该了解西进运动吧？西进运动就是保密的，不让太多人过来开发西部，不然太多人就挣不到钱，我们是复制西进运动模式来开发中国西部。”我心想，BULLSHIT!西进运动的确是有一段保密时间？为什么？不是像她那么解释的，她在胡扯！我在美国西部留学，当然美国历史不能说了如指掌，但是最基本美国历史常识是知道的。美国西进运动确实保密了段时间，因为西进运动过程中屠杀当地印第安人，其实西进运动是印第安人的血泪史，美国政府和媒体保密，就不想让世界人民看到美国为了开发西部而屠杀印第安人引来的关于人权的舆论问题而终止美国这一计划！说实话，本人死脑筋但不是读死书的人，想洗我的脑没那么容易，但我的朋友已经傻傻的听进去了，但是她还是有些疑问，于是吃了中午饭，下午的洗脑课又开始了。其实我真心不想听了，打算打道回府，但是我朋友还是想看看究竟是怎么回事，为了她的安全，我还是决定留下来陪她。下午一点半左右，一位四十多岁的男人来到了出租房，同样相互寒暄和介绍了下对方，这个男人和我朋友是老乡。同样的方式拿出文件和书籍比上午那个湖北女士更有力度的为我和我朋友开始讲解这是什么项目，怎么赚钱，谁来保障，怎么出局...还是出于礼貌，我在那嗯哼和点头。这位男士和上午那位湖北女士的不同之处是，他拿出了他的几张六位数的工资单和行驶证来证明自己的工资收入和车辆品牌。说实话，这个太好造假，但我没揭穿。银行存取款单就能证明是你的工资？呵呵，怕没人信吧；关于一辆豪车行驶证，对方称这辆车在老家，没在曲靖，我只想说呵呵，造假技术太LOW，本人也是驾龄6年多，行驶证的真伪还是能辨别出来，淘宝上买个行驶证几十款钱就搞定，你想要什么车就给你什么车，当时我准备把行驶证信息记下来进行网上核实，但是对方也许发现我打算背下上面的信息时立刻就收到包里了。总结：秀成绩秀工资秀豪车！洗脑结束后，那位四十多岁男士下楼走了，这几位年轻小伙子就下楼送那位男士，于是我把我朋友带到房间给她说了这个项目的本质，但我不敢确定是传销，毕竟没有任何证据，所以只能给她解释到这个项目不是很靠谱，建议她放弃该项目，明天撤人。但是她是主角，我是陪同，她说：“我对叫我来看这个项目的这个人非常熟悉，老家的，知根知底，他家之前经济不是很好，你看他现在不是有车有钱吗？混得挺好的，我们再看看吧！”于是下午这几位年轻小伙子带我们去参观了曲靖体育馆，然后介绍了曲靖未来的规划，还称这就是西部大开发曲靖的投资商机，我朋友半信半疑的听了下去，然后结束后回到了出租屋，开始吃晚饭，然后晚上闲聊，今晚闲聊的就是这几位年轻小伙子谈他们从这个项目中挣钱的经历和成就感。我打着很困的借口，回到房间睡觉，然后我就开始查询这位湖北女士和这位男士给出的一些书籍和文件，得出结论：1.歪曲书本意义和政策方针；2. 伪造和增补红头文件内容，用伪造和增补内容给受害者洗脑。

　　到达曲靖第三天。又一批人来给我和我朋友洗脑，湖北人士，一男一女，女方称自己是水电专业大学毕业，男士称自己是警察辞职，然后用同样的话同样的故事给我们讲解，我就不多说了。得出结论：1.高官公务员老师辞职从事这个项目；2.大批知识分子从事这个项目；3.从事这个项目后个个有钱有车；4.该项目受当地政府和警察保护！我其实很纠结结论4“该项目受当地政府和警察保护”，这么多人进行传销活动，为什么当地工商局或相关部门不联合管制？政府就睁一只眼闭一只眼吗？我想到了一点：地方保护主义！的确，外地人的大量涌入，能带动当地产业链，比如吃穿住行。写到这，我呼吁曲靖当地政府或当地相关机构联合起来打击违法分子，抵制传销！下午，逛广场（公园），逛曲靖的广场（公园）！这公园名称貌似叫碧水蓝天公园，不去不知道，去了吓一跳！大多数都是外地人，两个、三个一起在那指指点点，嘴里叽里咕噜貌似在说些什么，当然这几位年轻小伙子也给我和我朋友开始解释其中公园的奥秘，他们说这个公园就是我们投资的钱修建的，你看，这不就是五级三进制吗？指着墙上的浮雕说着五条鱼三只鸟，其实我心里想到这不是“五级三进制”吧，应该解释成“三五成群”吧！反正类似的解释很多，什么错别字啊，什么石头空心啊？什么三根柱子五棵树啊...真心记不住这么多，反正广场里很多东西都被他们解释得“淋漓尽致”。最后，到了广场中央，这几位年轻人遇到好多熟人，反正不是自己爸妈兄弟老乡就是七大姑八大姨的，感觉这真是他们的天下！说到这，我朋友真的信了，说明她已经被洗脑成功！晚上回到家，我和她沟通了下，我不建议她参与这个项目，解释了很多，她听不进去，就说我胆子小，优柔寡断，不重视赚钱，读死书...反正就是这个意思：如果因为我的劝解她没投资而导致她错失良机没挣到钱就会怪我啦！所以我很为难，她说：“我先做一份，花3800赌一把，大不了不要这3800了”。都这种状况了，我还能说NO吗？毕竟邀约人是他发小，蹭吃蹭喝也三天了，好菜好烟款待起，所以我也没说NO，大不了亏3800，于是她答应了对方明天签合同，然后当天晚上就把身份证给了她发小。于是，我们就商量签了合同就走人，探讨买票的事情，这几位小伙有意向让我也加入他们项目，我说我还是研二的学生，你们政策不是写的学生不能参与这个项目吗？于是对方没多问，就打消了这个念头。我就买了一早的票走人，我朋友是下午的票。以为这事已经结束，但是还没。

　　到达曲靖第四天。一大早我就收拾行李准备走人，我朋友和一位年轻小伙子送我到曲靖火车站，我告别了他们。下午得知，我朋友和他们签了合同，但是不是3800，而她不知为什么做了十份，投资了三万三千五百元，瞬间我无语了！

　　后续：
　　1.如果她愿意做十份，说明她已经彻底心脑成功，反洗脑能力我的确不具备。
　　2.如果她现在能觉悟，这个钱就当着亏了，不要了。
　　3.如果她现在不能觉悟，想把这个钱要回来，只有一个方法：发展下线！
　　这将导致的结果：
　　1.骗亲朋好友，发展成为她的下线！
　　2.继续把现有的积蓄投资来！
　　3.一旦发展下线，就属于违法行为！因为传销最底层不属于违法，一旦发展下线，就属于违法行为！