如何突破自己的瓶颈期呢？

1. 如何突破自己的瓶颈期呢？

瓶颈期是个比较关键的时候，如果这时候能够潜心攻克的话，等突破的话自己会有很快的提升。这就貌似是质变与量变的过程差不多，当你潜心修炼的时候，达到一定的时间与数量，自然而然就提升了档次。那时候就会达到另一个境界。
如果遇到自己的瓶颈期，千万不要感到烦恼，那是你快提升自身的好机会。并不是每个人都那么容易达到这个阶段。有的人不努力，那么一辈子他都是一瓶不满，半瓶乱晃，永远也达不到这个让人纠结的阶段。不过这样的人，一辈子也就这样了，也不会有很大的作为了。

所以呢，自己到了这个阶段，说明你马上就可以到达一个更高的阶段了，这是一件让人开心的事情，自己马上就要进步了呀。但是，俗话说，福兮祸所伏，祸兮福所倚。瓶颈期可不是那么就好糊弄过去的，你得有坚定的自信心以及坚持力。并且记住这可能是个漫长的阶段，可能需要你日积月累去克服。
但是大多数人都死在了坚持这个地方，有时候遇到困难，而自己又无法解决的时候就会很崩溃，有时崩溃到反问自己是不是个傻子呢？不会，不会，傻子不会认为自己是傻子。你所缺的不是智商，而是自信心，坚持力。连爱迪生都说，成功是百分之一的智力加上百分之九十九的汗水呢。他都这么说了，还不努力？

对于自己好不容易达到的瓶颈期，你不应该看做是一场灾难，而应该当做是上帝给你的礼物。你想啊，这是一个进步的绝佳机会啊，就像修炼一样，你只有去克服了一定东西后，才能飞升成仙，然后飞升成神啊。你看那三生三世，里面那个四海八荒第一绝色不也是经历了一场凡间刻骨铭心的爱恋之后才飞升成神的吗。所以，你通过自己的努力达到了瓶颈期，的确是一个值得庆贺的事情。
那既然这个事情值得庆贺，那就要好好努力去做了呀。遇到困难，我们解决就好了，当你解决一个又一个的困难的时候，你会发现，以前在你面前的所有难题都是那么容易，so easy！

我高中做英语的时候隔一段时间都会遇到瓶颈期，当时感觉自己怎么努力都不行，错的还是那么多。但是，我没有放弃，因为当时我就感觉，我可能只是在蓄力。不是常说，笨鸟先飞吗。那是因为飞翔需借力，你在地面所借到的力越多，你能飞翔的时间就越长，距离也越远，所以没什么可担心的。
首先，遇到瓶颈期是一件幸福的事情，再者，应该清楚自己以后面对的是什么，给自己做更为严格的规划，争取早日突破瓶颈期。当然，最重要的还是要相信自己，认为自己一定可以做到，加油！

2. 如何突破瓶颈期

我们每个人在一生中都要遇到瓶颈期，那么遇到瓶颈期后该如何打破这种僵局呢？你的努力，是真努力还是假努力，你自己最清楚，不要给自己找任何舒适的理由！自律、坚持，才能快速冲过你的人生“瓶颈期”！

3. 如何突破瓶颈期？

那么可能每个人都有面对感情特别无力的时候，这主要是因为我们就是情侣在一起，他实际上都病不会是一帆风顺的，那么我们都会有一些问题发生，包括一些矛盾，一些误解，这些都是正常的，
所以说在这些时候往往我们就会对感情感觉很无力，觉得没有办法去挤化解，然后可能内心就会很茫然，这都是正常的感受，那么可能实际上通过彼此的互动，那么更多的去了解对方的想法，这样就能够化解这样的情况，
所以我们对感情特别无力的时候，更多的就是要知道自己想要什么，然后也要想想对方的立场，这样的话可能就让我们知道，实际上并没有太大的问题我们面前的局要是破不掉，那么我们永远就只能在低水平上面不断重复既有的动作。绝大多数人的问题在于，当做一件事情遇到瓶颈的时候，
不是想着突破瓶颈而是想着去放弃，并且去找各种各样的理由以自圆其说。不好意思的是，你若找不到破局点，而总是想着换一个方向，那么就只能是低水平的不断重复。人的一生当中，
假如不曾突破过一个破局点，那么你的一生永远也养成不了破局的能力。很多时候失败不是因为我们找的方向不行，事情不行，而是因为我们在瓶颈处卡住了，
进退两难。越聪明的人往往就越是难以破局，因为他们总是善于为自己自圆其说，给自己不往前走找一个合理的理由，毕竟这是一件多么简单舒适的事情呀。

4. 如何突破瓶颈期？

我知道生活从来不会一帆风顺，事事如意的。但诉时候，当你尽了自己最大的努力还是不能达成自己的目标，心里就会感到很失落，有一种挫败感。你就会想，自己的生活是否就这样停滞不前了，我的工作真的不能有新的突破了吗？
  
 当这些负面的情绪支配你的时候，做什么都提不起劲，即使再喧闹的地方也填补不了内心的那份失落。但是，人不能就这样颓废下去，总要想办法寻求一种出路，无论是思想上还是行动上都要找到一条出路，否则就会困在负面情绪里，让自己走不出来。
  
 虽然，跟朋友，家人的沟通交流会缓解这种消极的情绪，但最终让自己破茧而出还是自己的努力，旁人的鼓励是助力，自己的努力才是动力。
  
 如果是生活上的不顺，应该尝试放松自己，并且了解什么事情让自己感到压抑，焦虑，把这个始作俑者揪出来，自然就能找到办法对付了。
  
 如果是工作上想寻求突破，却处于不上不下的阶段，的确让人泄气。那么，我们首先要弄清楚是什么让自己处于这种不利的处境？学历，年龄，家庭原因等。只有找到让自己感到沮丧的根源，才能想办法解决现状。
  
 无论学习，工作或者生活都会在一定时期遇到瓶颈期。你可以选择任由它支配你，整天闷闷不乐，意志消沉。也可以选择自己想办法战胜它，继续前行。
  
 想做生活上或工作上的主宰者，还是被主宰的那一个，完全是取决于你的信念。虽然，突破瓶颈期是困难重重，但总比屈服于现状更有胜利的喜悦。

5. 如何突破瓶颈期？

无论是一个行业的发展，亦或是个人的发展，或多或少都会遇到瓶颈期。
                                          
 那么，当我们遇到瓶颈期时该怎么办呢？
  
 在《刻意练习》这本书中，作者给我们提供了以下几个方法：
  
 “有时候，也许你发现，做一些没做过的事情，相对较为容易，然后你会继续逼迫自己。
  
 但有时候，你偶然碰到了那些让你感到很难做好的事情，似乎你永远也做不了。”
  
 这时候该怎么办呢？作者告诉我们：“想办法去逾越这些障碍，是通向有目的的练习的隐藏钥匙。”
  
 生活中的我们遇到困难，障碍是再正常不过的事情了，有时候我们遇到困难的事情甚至会觉得天都快塌了。
                                          
 我们的第一个反应也许就是想要放弃，但是放弃，逃避都不是解决问题的好办法，只有走出舒适区，只有想办法逾越这些障碍，我们才会有收获，有成长。
  
 “不管什么障碍，越过它的最好办法是从不同方向去想办法。”
  
 很多时候，我们之所以做不好某件事，是因为我们把自己的思维局限于某一个点上，陷入了思维的误区。
  
 我们总会想要去做一些更难的事来挑战自己，但是，一味地挑战自己并非一件容易的事，有时候会让我们处于一种自我怀疑当中。
  
  总之，遇到瓶颈期是一件很正常的事情，当我们遇到瓶颈期时，要学会想办法去逾越它，走出舒适区，转变思维方式，尝试做一些不同的事情。 
  
 想清楚以上问题以后，接下来就要想办法去逾越它们。
  
 如果是因为自己的知识储备不够，那么我们就要专注学习，增加知识储备；如果是写作方法有问题，也要学会及时调整，尝试不同的写作方法；
  
 如果是因为自己的调用知识能力弱，那么就要学会在写作中有意识地穿插自己储备的知识，做到为我所用。
  
 瓶颈期不可怕，只要我们敢于走出舒适区，去做一些改变，调整，相信我们都能克服它，逾越它，然后走向成功。

6. 如何突破瓶颈期？

在这个世界上，不论做任何事，都会遇到瓶颈期。什么是瓶颈期？在我看来，瓶颈期就是在做一件事时，处于一种无法上升又无法下降的状态。
  
 能越过瓶颈期的人，能更上一层楼。不能越过瓶颈期的人，则止步于前。
  
  要越过瓶颈期，有两个先决条件。其一，能意识到自己遇到了瓶颈期。其二，有一颗不断进取的心。 
  
 能埋头做事固然是难能可贵的事，但只埋头做事，不停下来看路，并不是一件可取的事，甚至是一件自欺欺人的事，因为他想用数量去顶替质量，因为他想用身体的勤奋去掩盖思维上的懒惰。能意识到自己遇到了瓶颈期的人一定是善于思考总结的人，但距离突破瓶颈期还远远不够。
  
 意识到瓶颈期的人很多，但并不是所有人都有那份锐意进取的心。因为能意识到瓶颈期的人，本身在这件事上也超出了许多普通人，所以他们选择了舒服，这无可厚非。但他们注定也只能止步不前。
  
 王阳明也曾说:“破山中贼易，破心中贼难。”可见要过心理关，不是一件容易的事。立志突破瓶颈期的人一定要问问自己，在心理上是否已经准备好，是否有不破楼兰终不还的决心。
  
  当先决条件准备好后，就是一段自我折磨的过程了。因为你的固有认知会被不断推翻，因为你会经历大量的实践，你要在实践中解决各种各样的麻烦，这不仅需要大量的时间，还需要足够的精力。 
  
 今日头条创始人张一鸣在一次访谈中这样说道:
  
 所以尽管现在有很多骗子拿着认知来割韭菜，也不要对认知升级一棒子打死，而应该理性对待。
  
 认知突破的方式有很多，例如读书、知识付费、向有结果的人请教等等。这事不难，难在实践。
  
 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。没有应用于实践上，自己的固有认知是无法凭借看几次书、听几次课这种简单的活动所改变的，实践的过程就是内化的过程。而且实践是检验真理的唯一标准。只有在实践中你才会明白书上哪些是对的，哪些是错的，哪些适合你做，哪些不适合你做。
  
 认知、实践、反馈、认知、实践、反馈、认知，就这样循环往复，你的瓶颈也自然而然得到突破，你的认知将不断得到升级，你的能力也将不断提升。
  
 但，还是那句话:
  
  纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。

7. 瓶颈期怎么突破

1、突破自己的瓶颈期，首先要找到给自己造成瓶颈的主要因素，是自身的年龄问题、是家庭问题、是学历问题，还是职业发展途径问题等等。2、突破自己的瓶颈期如果是因为年龄的问题，那就要摆正心态，及时转型找到适合自身年龄段发展的行业。3、突破自己的瓶颈期，除了在发展自己的主业之外，也要发展自己喜好的副业，这样慢慢的积累，自己将很难在遇到瓶颈期。4、突破自己的瓶颈期如果你要重新选择行业，那么就要拥有归零的心态，要做好付出时间和精力的准备，并且要不断的学习行业的新知识。5、突破自己的瓶颈期要意识到社会是不断发展变化的，而我们本身也是需要不断的发展变化才能够不断的壮大自己，那么自身是否能与目前所在的行业一同进步呢，这是自己突破行业瓶颈的关键。需要注意的是以上几种方法是常用的突破自身瓶颈期的方法，大家可以根据自身的需求进行相应的参考，目的是能够让自己的瓶颈期周期缩短，甚至不在拥有瓶颈期。

8. 瓶颈期怎么突破

突破自己的瓶颈期，首先要找到给自己造成瓶颈的主要因素，是自身的年龄问题、家庭问题、学历问题，还是职业发展途径问题等。突破自己的瓶颈期如果是因年龄的问题，那就要摆正心态，及时转型找到适合自身年龄段发展的行业。突破自己的瓶颈期，除了在发展自己的主业之外，也要发展自己喜欢的副业，这样慢慢的积累，自己将很难再遇到瓶颈期。             
                  1、突破自己的瓶颈期，首先要找到给自己造成瓶颈的主要因素，是自身的年龄问题、是家庭问题、是学历问题，还是职业发展途径问题等等。
  2、突破自己的瓶颈期如果是因为年龄的问题，那就要摆正心态，及时转型找到适合自身年龄段发展的行业。
  3、突破自己的瓶颈期，除了在发展自己的主业之外，也要发展自己喜好的副业，这样慢慢的积累，自己将很难在遇到瓶颈期。
  4、突破自己的瓶颈期如果你要重新选择行业，那么就要拥有归零的心态，要做好付出时间和精力的准备，并且要不断的学习行业的新知识。
  5、突破自己的瓶颈期要意识到社会是不断发展变化的，而我们本身也是需要不断的发展变化才能够不断的壮大自己，那么自身是否能与目前所在的行业一同进步呢，这是自己突破行业瓶颈的关键。需要注意的是以上几种方法是常用的突破自身瓶颈期的方法，大家可以根据自身的需求进行相应的参考，目的是能够让自己的瓶颈期周期缩短，甚至不在拥有瓶颈期。