1. 怎样经营关系?
2. 经营关系的三种方式。
成长路上,我陪你。
本文摘自《养育你内心的小孩》
一段关系怎样才能长久呢?
长久之道,无非就是两个字:经营。而经营的核心法则其实就是爱与需求的供需平衡。
亲密关系也好,别的关系也好,要想持续、长久下去,都是需要经营的。
如果能让关系整体上达到一个动态的供需平衡状态,关系自然就会持续下去,长久下去了。
美国心理学家威拉德·哈利提出一个情感账户的概念:在一对关系中,特别是在亲密关系中,彼此之间的关系像是在经营一个银行账户。
当你们的感情状态和个人状态相对较好时,就会给予对方更多的爱和滋养,像是给你们的账户里存款,把给对方的安慰、支持、欣赏、肯定、理解等养分存到账户里。
当你们的感情状态和个人状态相对比较差时,你就会向对方索取,索取不得则会发生矛盾和争执,这就又像是在你们的账户里取款,通过批判、指责、误解、冷落、争吵等方式把之前存入的养分给消费掉。
你们的情感账户就和银行账户一样,不停地在存入和取出,想要经营好自己的感情账户,就要往账户里多注入爱,想要不破产,就要有相应的能力以更好的方式处理自己的需求,减少矛盾的发生,不能让账户持续负债又没有能力偿还,否则迟早有一天你们的关系就会随着情感账户的破产而彻底地破碎。
经营,正是让供需实现平衡的方式。
无论你有没有在学习经营关系,其实你都在用自己的方式经营着。常见的经营方式分为三种。
第一种是自然经营。
自然经营就是你并不介意你们的关系相处成什么样,你只负责跟着自己的感觉随意地往前走,你不会去刻意地努力维护关系,也不会花费时间去思考你们的关系状态。
在什么情况下人会选择自然经营关系呢?
有两种情况:
第一种情况就是这个人对你来说无所谓,有他和没他都差不多。你就会本能地去选择自然经营。
比如说,你跟一些陌生人的关系就会很随意,你不会过多地投入什么精力在他们身上,又或者你认识了很多朋友,你已经不想再多花精力维护旧日的友情关系,以往的旧关系对现在的你来说已经不再重要了,那么它是自然中断还是继续进行你也不大关心了,就随它而去了。
第二种情况是你很信任你们之间的关系。
你很相信你对对方的重要程度,你相信他是不会离开你的,这时候你也会变得懒得去维护。反正他又不会走,反正不管怎样他都会一样待你,为了节能,你就会去选择自然经营。
其实,自然经营并不是一件绝对的坏事,对自己来说,有一个巨大的好处在里面:在这种方式里,人是最大化地在做自己了,可以充分地体验到关系中的轻松和自由感。
第二种是盲目经营。
怎么叫作盲目经营呢?通俗一点说就是使用蛮力。你根据自己擅长的方式,并不去思考和迎合对方的需求,凭着本能瞎使劲儿,这个就叫盲目经营。
比如说,有的人结了婚之后为了展示自己是好妻子的形象,赢得丈夫的欢心,就拼命地做家务,或者是为家庭付出一切,特别操劳。在自己看来,自己简直要伟大到不行了,但是在丈夫看来,她却成了一个爱做家务的控制狂。
有的人在发表演讲的时候,很想让自己表现好,很想维护好和听众的关系,就会变得很紧张,很小心,准备超多的细节。结果却因给自己的压力过大,导致自己的表现并不好,并没有得到听众的欣赏,从而也没有达到他想要的关系效果。这也是在盲目经营。
盲目经营关系时,你只是在跟着自己熟悉的那一种相处方式做互动,你只想用自己熟悉的、习惯的、擅长的方式去付出,不会去理性思考两个人之间的供需关系是否匹配,并且你还会理直气壮地陷入自己的逻辑里出不来:我这样做就是对的,你就应该看到、认可、接受并感恩我的付出。假如对方不领情,我还会觉得自己很委屈,抱怨对方是个坏人。
盲目经营关系就像是不看目标乱打枪一样。你“嗒嗒嗒”地把一万发子弹发射出去,胡乱地扫射一通,虽然会有命中目标的概率,但是效率却很低。
所以说,盲目经营也不能说是完全没有用,有时候也是有效的,只不过性价比很低。假如你能够先找到射击目标,通过一些科学的训练,就会大大地提升成功效率。
盲目经营与自然经营相比其实也有一个好处,就是会让自己有一点危机感。在自然经营的状态里,对方的状态是被我们忽视的,我们像是一个瞎子行走在关系里,怎么舒服怎么来,想躺哪里躺哪里:关系进行到哪一步了,看不到也不想知道。如此一来,当关系出现裂缝且没有得到及时修复时,就有了破碎的可能。
盲目经营的破坏性虽然也很大,但是它的优势是能够让对方感觉到自己是被在乎、被重视的,两个人的关系是连接在一起的,这就为双方的亲密关系提供了可能性。
第三种是理性经营。
这就相对高级了,什么叫理性经营呢?就是你不只以自己擅长的方式去经营,你还会通过学习、思考去看到彼此之间的需要,然后采用有效的方式来经营关系。
理性经营是反惯性的。它需要你跳出自己熟悉的感觉和方式,尝试学习使用新的、不熟悉的、有点别扭的方式去处理。
谢谢你我爱你。
3. 关系是靠经营的吗?
4. 很多关系是靠经营?
5. 很多的关系是靠经营的吗?
6. 关系需要经营吗?
7. 关系都是靠经营的吗?
8. 关系是靠经营来的吗?