维生素E是干什么的，求详细说明

1. 维生素E是干什么的，求详细说明

2. 维生素E里面是什么？

3. 维生素E的用途、是什么？

4. 哪些是维生素E，它的作用是什么?

5. 维生素E是干什么的

维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一。
维生素E具美容功效可以减少皱纹的产生；减少细胞耗氧量，使人更有耐久力，有助减轻腿抽筋和手足僵硬的状况；改善脂质代谢，预防冠心病、动脉粥样硬化；身体内保护器官强力抗氧化剂；抑制脂质过氧化及形成自由基；保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，减少疤痕与色素的沉积等功效。
维生素E的特点：溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感。

扩展资料：
富含维生素E的食物
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
参考资料来源：人民网－神奇维生素的20大功效
参考资料来源：人民网－富含维生素E的食物有哪些？维生素E对女性有哪些好处

6. 维生素E的来源是什么?

分类:  医疗健康 
   解析: 
  
 维生素E又称抗不育维生素。一类由生育酚组成的脂溶性维生素。天然存在的有8种。一般所指的为其中的α－生育酚。1938年卡勒等人已将α－生育酚人工合成。在自然界，维生素E广泛分布于动植物油脂、蛋黄、牛奶、水果、莴苣叶等食品中，在麦胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更丰富。维生素E为淡黄色无嗅无味的油状物，不溶于水，溶于油脂；耐热、耐酸并耐碱，极易被氧化，可作抗氧化剂。动物体内不能合成维生素E，所需的维生素E都从食物中取得。维生素E的作用机制目前尚不十分清楚，但与性机能关系密切。如维生素E缺乏时，雌性鼠易流产，雄性鼠出现睾丸萎缩、 *** 活动能力减退，但在人类尚未发现有因缺乏维生素E而致不育的实例。
 
  维生素E主要用于防治不育症和习惯性流产。维生素E作为一种抗衰老药物，对延缓衰老有一定作用。作为一种抗氧化剂，在浓缩鱼肝油中略加维生素E，可保护鱼肝油中的维生素A不被氧化破坏，以延长维生素A的贮存期。

7. 维生素E是什么来的？

8. 维生素e什么做的