分娩后新妈产后病痛多，有哪些部位最容易出现疼痛呢？要怎样预防和缓解？

1. 分娩后新妈产后病痛多，有哪些部位最容易出现疼痛呢？要怎样预防和缓解？

分娩后新妈产后病痛多，有这些部位中容易出现疼痛。1.产后腰疼比较多，可以用个束缚带或者是经常按摩，按时补钙来缓解和预防。2.头疼头晕。如果缺铁严重的话，产后妈妈会出现头晕头疼等情况，可以补充铁剂或者吃一些含铁丰富的食物。3.腿抽筋或者是腿酸痛。可以补充钙质或者吃一些含钙丰富的食物。也可以经常按摩…泡泡脚。

2. 分娩后新妈产后病痛多，有哪些部位最容易出现疼痛呢？要怎样预防和缓解？

历十月怀胎，分娩后，新妈妈产后病痛也多，盘点一下，主要有下面这几种。
全身肌肉痛当然这点是针对顺产的妈妈而言，生宝宝也是个体力活儿，各种使劲儿，因此在宝宝出生后，新妈妈会有肌肉酸痛的感觉，甚至有些部位都是肿着的。
预防和缓解：
生宝宝时，要听从医生的建议，正确的用力，另外就是生完宝宝后，注意多休息，避免再次损伤。


产后宫缩痛孕期逐渐被撑大的子宫，在宝宝出生后，还要恢复到原来的大小和位置，那恢复的过程就会经历“产后宫缩痛”。特点就是：一般在生完宝宝后1-2天开始出现，会持续2-3天，尤其二胎妈妈（经产妇）痛感会更明显，给宝宝喂奶时痛感也会加重。
预防和缓解：
产后宫缩痛是一种正常身体恢复的生理现象，因而无法预防，每个产后妈妈都会经历，只是不同体质的产妇、不同胎次，痛感会不一样；另外，产后宫缩痛也不需要用药治疗，可自行缓解。
伤口疼剖腹产和顺产侧切、撕裂的产妇，生完宝宝都会有伤口，有伤口疼痛就自然难免。产后就要做好产后的护理。
预防和缓解：
不管是剖腹产伤口还是顺产的侧切和撕裂伤口，预防是没办法完成的，但是产后可以做好护理，按时清洗和换药，避免伤口感染，促进伤口尽快恢复。
剖腹产术后的伤口，一般7-10天皮肤可以愈合；侧切和撕裂的伤口，若使用外缝线，产后一周可拆线，伤口会自然愈合；若使用可吸收的内缝线，不需要拆线，一般3-5天局部伤口也会逐渐愈合，在产后一个月左右，缝线会彻底吸收，伤口彻底愈合。温馨提示：对于伤口，要注意个人卫生，保持伤口处清洁干燥，遵医嘱清洗和消毒，避免感染。万一发现伤口有“红肿热痛”感，可能就是存在感染，要及时看医生。


肛裂疼产后不少新妈妈会遇到便秘的情况，尤其是孕期就有便秘毛病的新妈妈，便秘时就容易发生肛裂。
预防和缓解：
产后要适量的运动，放松心情，排便时避免太过紧张，饮食上可以适当吃些含膳食纤维丰富的食物；如果是严重便秘的，也可以遵医嘱使用开塞露。

头疼刚生完宝宝的前几天，新妈妈还容易出现头疼，多是因为生宝宝时体力消耗多、产后又休息不好、心理压力大造成的。我生完我家孩子的前几天，感觉特别累，但就是睡不着，结果就出现了头疼的毛病，好在疼了两天，经过自己调节缓解了。
预防和缓解：
宝宝出生后，一定要注意休息，保证充足的睡眠，除了喂奶，宝宝的其他照顾事宜可以交给家人做，而自己则和宝宝保持作息同步，多睡觉；同时饮食方面尽量多种类，保证营养，心情方面，也尽量放松心情，避免太过紧张焦虑。


乳房疼几乎每个新妈妈刚开始喂奶时都经历过这种“喂奶痛”，严重时还会出现乳头皲裂出血，只要宝宝吃奶一触碰就会疼。
除了乳头皲裂疼痛外，月子期间，在还没磨合到“供需平衡”状态时，还频繁的出现堵奶乳房痛，严重时甚至发生乳腺炎，疼痛加剧。
这两种乳房痛疼痛，在产后都很常见，而新妈妈要学会正确的预防和应对。
预防和缓解：
对于乳头皲裂，在孕期就可以经常用温热毛巾热敷乳房及乳头，宝宝出生后，已经出现乳头皲裂的，可以每次喂奶后，再挤出来一点涂抹在乳头上，也可以使用乳头皲裂膏。
对于堵奶和乳腺炎，就要做好预防，正确喂奶了：
每次给宝宝喂奶后，吃不完的奶最好都挤出来储存起来；如果感觉有胀奶但是宝宝还不饿的时候，也最好先挤出来些；如果已经出现轻微乳腺炎，可以冷敷乳房，缓解疼痛和肿胀感，但如果自己尝试缓解后并不管用，或是已经有发烧等情况，都要及时去看医生。

手腕疼、胳膊疼宝宝出生后，新妈妈可能会频繁的抱宝宝，换尿布、喂奶、逗宝宝玩、安慰宝宝……虽然新生儿并没多重，但对于新妈妈来说，这突然的频繁抱宝宝，就会出现胳膊疼、手腕疼。这种疼痛，新妈妈们应该也是深有体会。真是毫不夸张的说，很多妈妈有“腱鞘炎”，并不是用鼠标用的，而是抱孩子抱的结果。
我儿子出生后时7.7斤，算是比较胖乎的宝宝了，在十多天的时候，我就开始抱的胳膊疼，一直到宝宝一岁多，抱的时间长的话，还是会疼。
预防和缓解：
宝宝出生后，尽量少抱宝宝，尤其是还在月子里的身体没完全恢复的时候，要爱护好自己的身体，不然落下月子病，一辈子可能都留下病根了。如果必须抱的时候，尽量多让家人抱。
出了月子，身体恢复差不多后，也建议少抱宝宝，不然养成抱着的习惯，就很难戒掉了，小宝宝很聪明的，不抱就哭就闹；带宝宝出去玩的时候，可以推个婴儿车，减少抱的频率，解放妈妈的胳膊。


腰疼月子里经常抱宝宝，除了手腕疼、胳膊疼，还会有一个明显的疼痛部位，那就是腰疼。月子里，新妈妈由于孕期子宫对腰部的压力刚解除，腰部还在恢复阶段，若是总自己抱孩子或是做些家务再次刺激腰部，那就会影响恢复，可能在月子里落下“腰疼”的月子病。
预防和缓解：
月子里，新妈妈尽量多休息，少做家务（尤其是提重物之类的活儿）、少抱孩子，如果感觉腰部不适，可以躺着给宝宝喂奶，但要注意宝宝的安全，别因自己犯困，堵住了宝宝鼻子造成窒息。
给新妈妈们推荐一个安全又舒服的喂奶姿势：半躺式哺乳法。
就是新妈妈采取半躺的姿势，可以用枕头垫着腰背部，以自己感觉舒服为宜，然后让小宝宝趴在自己的肚子上吃奶，这样新妈妈自己舒服，不会腰疼，双手也是自由的，而对于宝宝来说，也会吃的很好，这个方法也适合剖腹产的新妈妈们哦。


以上就是关于这个问题的解答，希望可以帮到您，也帮到更多的产后新妈妈们。

3. 分娩疼痛到底有多痛？主要是哪些部位产生疼痛？

虽然我很想着我的孩子非常痛苦，但小玉也提前做了一个心理准备，但是当她生下来时，小玉受到这种戏剧性的痛苦，甚至完全超过了她的痛苦。理解。在丈夫说：“它不是胃痛，它应该几乎是急性阑尾炎。”小玉摇了摇头：“虽然这是非常痛苦的，这是两种不同的痛苦。”但是什么是具体的痛苦，痛苦怎么样？在出生时没有经验的人不能说其他任何东西。下面我会介绍你，孩子的痛苦如何。孩子疼痛的主要部分是什么？不是肚子，你犯了一个错误吗？

对比疼痛疼痛是由子宫的收缩引起的。这是一种产前标志。一般来说，从分娩的开始，它将持续十几个小时，随着过程的进展，疼痛的频率越来越高。它也是强大而更强的，这是分娩时疼痛的主要来源。在你有一个孩子之前，我一直很好奇。哪种疼痛和急性阑尾炎更加痛苦，因为过去已经制造了急性阑尾炎，疼痛也非常“酸”。后来，它比较，事实上，急性阑尾炎比孩子更痛苦，因为阑尾炎是剧烈的痛苦，可以击中人，不能爬，虽然疼痛是间歇性的，就像是内脏疼痛一样，所以事实上，没有更可怕，大多数人仍然过来。

演习除了痛苦之外，孕产妇必须在分娩期间有经验。分娩后，它也打开了十个手指，胎儿将头发带入出生地，然后是身体，将打开女性盆底的肌肉，这是非常痛苦的。然而，最好持续，痛苦的疼痛可以掩盖一部分出生疼痛，这么多孕产妇感到痛苦的痛苦引起的这个过程并没有那种强烈的印象。

撕裂疼痛如果递送条件不是特别好的，胎儿会导致阴道或阴道或光滑，这种疼痛当时不存在，但分娩后，绝对足以“喝一个锅”。然而，经验丰富的医生通常不会发生这种情况。如果他们很困难，他将在阴边等待，虽然会造成一定的伤害，但它太多的痛苦痛苦。恢复疼痛如果是剖腹产，那么产妇必须忍受伤口恢复的痛苦，开始是受伤的，这是发痒的，但基本上不会对生活产生很大影响，毕竟，与分娩痛苦相比，这不是没有这个痛苦的错误。

4. 你产后还有哪些痛？

5. 产后还有哪些痛？

6. 顺产生娃的时候，产妇在产房会经历哪些部位疼痛

，对顺产生娃的产妇而言，刚生完孩子的时候，是要经历身体上很多部位的疼痛。而有些疼痛很常见，产妇们生完孩子基本也都会经历，而有些部位的疼也是真心想不到。
一般来说，人们都会想着顺产生完孩子，对女性而言要经历的疼痛部位有这几个，其一是伤口处的疼痛，生产时因侧切或者撕裂引发的伤口，刚生完孩子的那几天伤口及周边都会很疼痛；其二，会阴部位疼痛，生产的时候引发的会阴肿胀，情况严重的产妇甚至要一周以上的时间才能慢慢复原；其三，乳房部位疼痛，尤其是对第一次生孩子的产妇而言，这方面的疼痛几乎都是会经历的，类似如因没有哺乳经验或因自身问题（内陷或短小）造成喂奶部位被宝宝吸破、或者因积奶引发的乳腺炎疼痛等等，情况严重的乳腺炎还会引发产妇高烧，继而导致停止喂母乳等等。
上面提到的这几个部位疼痛，可以说对顺产生娃的产妇而言基本都是要经历的。但是下面要提到的这几个部位，你可能想不到，产后它们也可能会很疼痛。
产后子宫收缩时引发的肚子疼痛
我们知道，顺产生娃，生产的时候要忍受阵痛的折磨，这对大多数人而言都是很痛苦的一件事。可好不容易生完孩子，等待产妇的未必就是解脱，产后要经历的疼痛可是一点也不少的。上面提到的那些部位疼痛不说，产后产妇的肚子也可能会很疼。


产后子宫的自然收缩、打的缩宫素促进宫缩、宝宝吃母乳时也会加快宫缩，而宫缩的时候产妇就会感到很明显的疼痛。并且宫缩时的疼痛会随着产妇生孩子的次数增加，痛感也会变得更加强烈。可以说头胎的时候也许你感受不到产后宫缩时引发的肚子疼，但是生完二胎你就知道宫缩时的疼痛丝毫不比阵痛轻到哪里。
PP疼、眼睛疼等
经常会听人们说“顺产可是个力气活”，所以有经验的人都会告诉产妇们，在进产房前可要吃饱，生的时候要配合医生，最好不要大吼大叫，省点力气用到生孩子上。确实是这样，如果产妇不注意，生孩子的时候不配合医生，没有掌握一定的生娃技巧，产后很可能还会经历pp疼和眼睛疼的折磨。身边有朋友还吐槽，产后pp疼的时候她si的心都有，尤其是上厕所大便时，那滋味真是无以言表。


而眼睛疼则是有的产妇生孩子的时候因为精神过于紧张，或者用力的时候一直瞪着眼睛，导致生完孩子才发现自己的眼睛已经不受控了。再加上月子期间伤心落泪，或者看电子产品用眼过度等引发眼部不适。

7. 顺产生娃的时候，产妇在产房会经历哪些部位疼痛？

，对顺产生娃的产妇而言，刚生完孩子的时候，是要经历身体上很多部位的疼痛。而有些疼痛很常见，产妇们生完孩子基本也都会经历，而有些部位的疼也是真心想不到。
一般来说，人们都会想着顺产生完孩子，对女性而言要经历的疼痛部位有这几个，其一是伤口处的疼痛，生产时因侧切或者撕裂引发的伤口，刚生完孩子的那几天伤口及周边都会很疼痛；其二，会阴部位疼痛，生产的时候引发的会阴肿胀，情况严重的产妇甚至要一周以上的时间才能慢慢复原；其三，乳房部位疼痛，尤其是对第一次生孩子的产妇而言，这方面的疼痛几乎都是会经历的，类似如因没有哺乳经验或因自身问题（内陷或短小）造成喂奶部位被宝宝吸破、或者因积奶引发的乳腺炎疼痛等等，情况严重的乳腺炎还会引发产妇高烧，继而导致停止喂母乳等等。
上面提到的这几个部位疼痛，可以说对顺产生娃的产妇而言基本都是要经历的。但是下面要提到的这几个部位，你可能想不到，产后它们也可能会很疼痛。
产后子宫收缩时引发的肚子疼痛
我们知道，顺产生娃，生产的时候要忍受阵痛的折磨，这对大多数人而言都是很痛苦的一件事。可好不容易生完孩子，等待产妇的未必就是解脱，产后要经历的疼痛可是一点也不少的。上面提到的那些部位疼痛不说，产后产妇的肚子也可能会很疼。


产后子宫的自然收缩、打的缩宫素促进宫缩、宝宝吃母乳时也会加快宫缩，而宫缩的时候产妇就会感到很明显的疼痛。并且宫缩时的疼痛会随着产妇生孩子的次数增加，痛感也会变得更加强烈。可以说头胎的时候也许你感受不到产后宫缩时引发的肚子疼，但是生完二胎你就知道宫缩时的疼痛丝毫不比阵痛轻到哪里。
PP疼、眼睛疼等
经常会听人们说“顺产可是个力气活”，所以有经验的人都会告诉产妇们，在进产房前可要吃饱，生的时候要配合医生，最好不要大吼大叫，省点力气用到生孩子上。确实是这样，如果产妇不注意，生孩子的时候不配合医生，没有掌握一定的生娃技巧，产后很可能还会经历pp疼和眼睛疼的折磨。身边有朋友还吐槽，产后pp疼的时候她si的心都有，尤其是上厕所大便时，那滋味真是无以言表。


而眼睛疼则是有的产妇生孩子的时候因为精神过于紧张，或者用力的时候一直瞪着眼睛，导致生完孩子才发现自己的眼睛已经不受控了。再加上月子期间伤心落泪，或者看电子产品用眼过度等引发眼部不适。

8. 产后宝妈要面临哪些疼痛？新妈妈如何应对？

 怀胎十月，只有经历过的妈妈才会知道其中的艰难辛酸。等到可以“卸货”了，很多妈妈都感觉心上的一块大石头，终于可以落地了。
  但是产后孕妈妈的生活，真的会是想象中的那样轻松吗？其实产后，妈妈需要面对的这些痛楚，一点也不比孕期少，那么，妈妈们该如何应对？
   产后要面对哪些痛楚 
   生产的伤口痛 
  生产的伤口痛，多指顺产妈妈遭遇的会阴侧切和剖腹产妈妈的刀口。
   
  通常来说，刀口疤痕组织的主要成分是胶原纤维，经过一段时间后，胶原纤维会被分解、吸收，疤痕组织从而会变软、变小，疼痛感也会逐渐减轻或消失。
  但是也有少数的产妈妈，属于天生的疤痕体质，即伤口在愈合的阶段，胶原纤维合成过多，从而致使疤痕过大，形成高出皮肤，并在按压时有疼痛感的不规则硬块，也就是疤痕疙瘩。
  如果出现了这种情况，新妈妈应及时到医院检查，确认伤口是否真的形成了疤痕疙瘩。
  如果形成了，应在医生的指导下，在局部使用对症的外敷药膏，以减轻疤痕疙瘩以及不适的症状；
  如果疤痕疙瘩的情况特别严重，可以去医院找专业医师将疤痕切掉，再用特殊材料重新缝合刀口。
   手腕关节痛 
  很多妈妈在月子期间，都会出现手腕关节痛的情况。主要原因还是在于，妈妈在分娩时，皮肤的毛孔和关节被打开，生产后气血两虚，一旦受了凉风寒气，就会滞留在妈妈的关节肌肉中。
  再加上还要经常抱宝宝、给宝宝换尿布、收拾家务等，都会使妈妈的肌肉关节损伤更加严重，从而引发手指和手腕疼痛。
  产后妈妈应注意保暖，平时洗手、洗脸、洗脚的时候，尽量不要使用凉水，多用热水，少做家务；
  月子期间应尽量避免食用辛辣 *** 、寒凉的食物，少饮酒；
  在照顾宝宝的时候不要过于劳累，当手指和手腕出现疼痛时，就要注意多休息了；
  在拇指和手腕剧痛之后，妈妈可每天坚持做伸屈锻炼，但不要用手随意用力 *** 痛处，必要时可在医生的指导下，采用药物或超短波和红外线进行治疗。
   产后四肢痛 
  产后四肢疼痛，与孕期、分娩和哺乳都有关系。首先怀孕后内分泌发生变化，导致关节韧带松弛，加上没有补充足够的钙质，导致骨密度降低；
  然后，分娩时气血两虚，受凉容易造成关节炎；再者，哺乳时需要的钙质继续增加，使四肢的骨密度继续下降；最后就是，长时间抱孩子、一个姿势喂奶等，造成肌肉疲劳。
  在孕期和哺乳期的时候，妈妈要坚持补钙；
  产后注意休息，不要太过劳累，适当做一些保健操，也要注意保暖，但也不要捂得太严实；
  疼痛严重时，可进行局部热敷或理疗，也可采用针灸、中药熏蒸等方法。