企业趣味运动会比赛项目

1. 企业趣味运动会比赛项目

 　　企业趣味运动会比赛项目有那些?为了让大家能够在运动会上都有出色的'表现，我整理了企业趣味运动会比赛项目哦！
  　　企业趣味运动会比赛项目   　　（1）袋鼠运瓜 （每队4人，2男2女） 
  　　比赛方法：4名队员站在指定位置穿好袋鼠服，裁判发令，（参赛者在比赛进行中必须双腿放进袋内，以双腿跳跃的形式进行比赛。）一名队员取回终点的南瓜，一次运2个，返回以击掌交接，依次至终点运南瓜，共8个南瓜，赛程为20米。比赛进行中如掉地，把瓜捡回掉地原位方可继续进行比赛。以最后一名队员到终点计时停止，用时少者胜。
   　　（2）摸石过河（每队4人，3男1女） 
  　　比赛方法：比赛开始前，参赛队员站于起跑线后的第1、2块河石上，手拿第3块河石。裁判发令后，队员依次将河石踩在脚下交替向前行进，赛程为10米。以最后一名参赛队员的任一脚踩在越过终点线所在垂直平面的河石上为计时停止，用时少者名次列前。
   　　（3）螃蟹赛跑（6男2女） 
  　　比赛方法：每队出8个人，每2个人为一只螃蟹，互相挽着手背靠背，夹气球前行。听到起跑哨声后，第一组开始吹气球。第一个气球吹好后，该组2名选手手抓手，背对背，用躯干夹抵住一气球，像螃蟹状横着向30米外的终点线跑去。当该组2名选手将第一个气球运到终点后，立刻用背部将气球挤破。此时第二组开始吹气球，而后该组携第二个气球向起点跑，运达起点后用背部将气球挤破。第三组继续，第四组跑回起点并挤爆气球比赛结束。当第四组成员将气球挤爆后方为成功。
   　　（4）乒乓球接力（每队5人，4男1女） 
  　　比赛方法：比赛开始前，第一名参赛队员位于起点处，第二名同学位于10米处，第三名位于20米处，以此类推。裁判发令后，队员用筷子夹带乒乓球前进，传递给下一位运动员。以最后一名参赛队员越过终点线所在垂直平面上为计时停止，用时少者名次列前。

2. 公司最近要举办一场趣味运动会，求推荐一些有趣好玩的项目！

项目三：动感五环
规格：直径2.4米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，两名队员进入五环内站立，五环两侧各站一名选手立于起跑线后，另有两名队员负责掌控方向，裁判发令后，队员通过协调转动比赛器材向前滚动。
目的：考验队员平衡力，锻炼身体，把握方向感。
项目四：雷霆战鼓
规格：直径2米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，5名队员分别拉住雷霆鼓的10个把手，1名队员放置活力球。裁判发令后，开始原地颠球。
目的：六人协调一直方可使球保持平稳，掌控力度和方向，考验臂力和身体灵敏度。
项目五：运转乾坤
规格：直径3米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，各组队员托举比赛器材过肩立于起跑线后，裁判发令后，各组队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进。
目的：考验队员配合度与身体素质，耗费体力哦。
项目六：火炬传递
规格：高度2.5米
参与人数：6人
项目介绍
队员同时顺时针换位，扶住前边队员的火炬不让倒下。
目的：听从统一号令，反应灵敏，快而不乱。
项目七：同舟共济
规格：长度3.1米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，器材置于起跑线后，每组6人，双脚固定在两根行走器上.每名队员握住前排队员的肩膀，按指挥向前动。
目的：锻炼身体素质，体验一荣俱荣，一损俱损。
项目八：勇往直前
规格：2.86×1.7×0.5米
参与人数：6人
项目介绍
比赛开始前，六名队员均跨于器材上面立于起跑线后，脚不能接触地面，裁判发令后，数名队员通过协调拨动器材向前行进。
目的：掌控方向，队列排序技巧，慢工出细活，谨慎前行。
项目九：乖乖猫吸盘
规格：2.5×1.9×3.1米
参与人数：1人
项目介绍
站在1米线外，参赛选手向固定的乖乖猫前的圆盘上甩出手中的飞镖，以中镖环数决定胜负。
目的：考验平衡精准度，锻炼眼力。
项目十：嘻哈篮球
规格：3.3×3.6×2.8米
参与人数：2人
项目介绍
两人分别站在自己篮球框前，在规定时间内计算投入栏内的个数。
目的：考验投篮技巧与精准度。

3. 企业趣味运动会的介绍

企业趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

4. 趣味运动会的项目

　　单人赛：\x0d\x0a　　摸石过河\x0d\x0a　　比扫道具：长20厘米，宽10厘米，厚2厘米木板8块\x0d\x0a　　比赛方法：每个参赛人员二块木板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就各位”口令后，参赛人员两脚站在两块木板，当裁判员鸣哨后，参赛人员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块木板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方木板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块木板并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木板，这样依此前进，直至最后一块木板用手拿起越过终点线。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为30米；\x0d\x0a　　2、比赛过程中，需直线前进，不得跳离自己的赛道；\x0d\x0a　　3、行进过程中，不允许手脚同时行进，必须用单腿站立在一块木板上方，将下一块放置完毕后，方可前进一步；\x0d\x0a　　4、行进过程中，有脚落地，将返回起点，重新开始比赛；\x0d\x0a　　自行车慢骑\x0d\x0a　　比赛道具：自行车（自备）\x0d\x0a　　比赛方法：各自在指定宽度为（50cm）范围内骑行设定距离（30米） 每两条赛道间有60cm间隔,以耗时最长者为胜利者。\x0d\x0a　　比赛规则：1、身体任何部位着地，即丧失比赛资格；\x0d\x0a　　2、自行车及身体任何部位接触边界，丧失比赛资格；\x0d\x0a　　呼啦圈\x0d\x0a　　比赛道具：呼啦圈\x0d\x0a　　比赛方法：在行进过程中同时转动呼啦圈。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为25米；\x0d\x0a　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始；\x0d\x0a　　3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持；\x0d\x0a　　4、呼啦圈可自带；\x0d\x0a　　赶猪跑\x0d\x0a　　比赛道具：篮球2个，排球2个，网球2个，棍子2根，半圆门洞两个\x0d\x0a　　比赛方法：参赛选手赛前手持木棍一根，“猪”三个，听到比赛开始，参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为10米；\x0d\x0a　　2、必须在规定赛道内，“猪”跑出赛道，需要重新回到起点；\x0d\x0a　　3、每次只能赶一只“猪”；\x0d\x0a　　4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”，耗时最少者为胜利者；\x0d\x0a　　托球绕标\x0d\x0a　　比赛道具：网球2个，羽毛球拍2块\x0d\x0a　　比赛方法：比赛开始后，参赛选手用羽毛球拍托网球，以S形跑动方式绕过赛道上的标志，经折返点返回，同样以S形跑动方式绕过赛道标志，回到出发点。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛选手从始至终必须单手持羽毛球拍的手把处，否则取消资格；\x0d\x0a　　2、比赛距离为往返30米；\x0d\x0a　　3、不得以任何方式将网球固定在球拍上；\x0d\x0a　　4、网球落地，重新回到起点开始；\x0d\x0a　　5、必须按规定以S形跑动绕过标示，否则重新开始；\x0d\x0a　　袋鼠跳\x0d\x0a　　比赛道具：排球2个\x0d\x0a　　比赛方法：参赛队员将球夹在双腿之间，以跳跃的方式前进，中途球掉下，可原地拾起，重新置于双腿之间，继续比赛。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为30米；\x0d\x0a　　2、行进过程中不得干扰他人；\x0d\x0a　　3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少者为获胜方；\x0d\x0a　　团体赛：\x0d\x0a　　乒乓接力赛\x0d\x0a　　比赛道具：乒乓球、乒乓球拍\x0d\x0a　　比赛方法：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛人数6人；比赛距离为30米；\x0d\x0a　　2、行进过程中，不得触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；\x0d\x0a　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；\x0d\x0a　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；\x0d\x0a　　串珍珠\x0d\x0a　　比赛道具：通心珠子N颗、，针线若干\x0d\x0a　　比赛方法：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。\x0d\x0a　　比赛规则：1、珠子总计10颗；\x0d\x0a　　2、每对参赛人数为5人；\x0d\x0a　　3、每次只能穿一颗珠子；\x0d\x0a　　4、比赛距离为20米；\x0d\x0a　　背球接力赛\x0d\x0a　　比赛道具：篮球4个\x0d\x0a　　比赛方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规；\x0d\x0a　　比赛规则：1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；\x0d\x0a　　2、夹球时两人手臂必须伸直；\x0d\x0a　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须拾回在原位置继续夹球，不判犯规；\x0d\x0a　　夹乒乓球\x0d\x0a　　比赛道具：乒乓球若干，小盆4个，筷子若干\x0d\x0a　　比赛方法：4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子（距离10米，）,1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球，放到对面的盆里，在最短时间内将球夹完为胜。\x0d\x0a　　比赛规则：1、每组夹球为12个，每人三个，必须轮流夹球；\x0d\x0a　　2、中途球掉落，下一选手继续夹球，掉落的球可放回有球盆内继续；\x0d\x0a　　3、不得用手辅助夹球，必须用筷子夹取；\x0d\x0a　　跳绳\x0d\x0a　　比赛道具：跳绳2根\x0d\x0a　　比赛方法：每组10名选手参赛，8名选手跳绳（男女各一半），另2名选手摇绳，每组有三次机会，三次中选取个数最多的一次作为评分标准。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛时间5分钟；计人、计数；\x0d\x0a　　2、在规定时间跳的最多为胜利方；（按8人同时跳计算）\x0d\x0a　　宝贝新娘\x0d\x0a　　比赛道具：红盖头4张\x0d\x0a　　比赛方法：每组3人参赛，比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手盖上红盖头扮成“新娘”坐在“花轿”上，完成50米赛段。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛三人必须为男性；\x0d\x0a　　2、如果“新娘”中途落地，需在原地重新开始；\x0d\x0a　　3、比赛采用计时制，一次过，时间最少者算获胜方；\x0d\x0a　　步调一致\x0d\x0a　　比赛道具：可承载6人踩踏的3米管子4根，绳子若干\x0d\x0a　　比赛方法：每组6人，男女不限。每组有两根长管子，上面在等距离情况下有绳子6根，每人左、右脚分别站在规定的两根管子上，每人左、右手分别拉紧绳子，步调一致往前走。以两根管子过终点线为止。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为25米；\x0d\x0a　　2、中途有人掉下管子，必须在原地等待所有人重新站定，方能开始继续前进；\x0d\x0a　　3、两根管子都过终点线，计时结束，以耗时最少为胜方；\x0d\x0a　　袋鼠跳往返接力\x0d\x0a　　比赛道具：跳袋4个\x0d\x0a　　比赛方法：每组6人，男、女各三人，排头穿上袋子，双手提着袋子口，双脚同时往标志物跳去，并绕过标志物，跳回终点，脱下袋子帮助下一位同伴穿上袋子，依次进行。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为往返20米；\x0d\x0a　　2、行进过程中，必须以跳跃方式前进，不得将双脚在袋中走动；\x0d\x0a　　3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少方为获胜方；\x0d\x0a　　吹乒乓\x0d\x0a　　比赛道具：碗12个，乒乓球，面粉若干\x0d\x0a　　比赛方法：桌子上依次一字排开6个碗，其中前五个碗中装好面粉，最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中，然后下一选手继续，规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛选手不限，比赛时间5分钟；\x0d\x0a　　2、比赛过程中，除了用口吹外，不得以任何方式将乒乓球放到最后一个碗中；\x0d\x0a　　3、比赛过程中，若乒乓球掉到碗外，将重新从起点开始；\x0d\x0a　　参加就有奖类\x0d\x0a　　小型保龄球\x0d\x0a　　比赛道具：网球，红牛\x0d\x0a　　比赛规则：每个人有1次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加，红牛没有了即结束。\x0d\x0a　　飞镖夺冠\x0d\x0a　　比赛道具：飞镖6枚，标靶一个（直径1米），彩色气球若干\x0d\x0a　　比赛规则：每个人有三次机会投标，站在定点线后方，投标射中气球，规定颜色对口规定奖品（取其中一次作为发奖标准，也可参赛人自选规定范围内的奖品）。现场自行报名参加，奖品完了即结束。

5. 最受欢迎的企业趣味运动会项目有哪些

毛毛虫竞速

超级障碍赛

激情碰撞

这些项目器械，青岛慧人方舟都有

6. 单位趣味运动会项目

一、单腿斗鸡
规则：
1. 甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。
2. 不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手
3. 单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败
4. 用膝盖碰撞时，不宜用力过大
5. 参赛队员以抽签形式进行淘汰赛
6. 采用三局两胜制决出胜负。
二、螃蟹赛跑
规则：
1． 参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米
2． 一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。
3． 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线
4． 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。
5． 抱球跑者取消比赛资格。
三、翻山越岭
规则：
1. 参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米
2. 比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点
3. 中途有未翻过障碍者，需再重新翻越
4. 小组两人都到达才算结束
5. 比赛取前三名到达终点的小组为胜者
四、飞盘点球大赛
规则：
1. 参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出
2. 飞盘必须全部进入球门线才算得分3. 每人投掷七次4. 取掷入数前三名者为胜
五、送鸡毛信
规则：
1. 男生赛道长400米，女生赛道长300米
2. 听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表
3. 背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四（三）百米跑
4. 中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。
5. 比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格
6. 最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜
六、三人四足
规则：
1. 参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。
2. 三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。
3. 在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。
4. 男女组各取前三名。
七、“3对3”毽球对抗赛
规则：
1. 参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。
2. 比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。
3. 比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地??
4. 比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。
5. 最后三支球队取一、二、三等奖。
八、仙人指路
你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！
这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！
规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。
九、纸衣往返接力
道具：一张A4白纸
规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。
十、抱双球接力赛
规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。
参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

扩展资料：
趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。
意义与影响

意义：
趣味运动会是近几年来企业新兴的一种企业文化活动。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动。它会把员工从日常繁重的工作中解脱出来，让员工彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。同时激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神。“玩中享受快乐，欢乐中得到收获”。

影响：
1、让企业文化更加深入人心；
2、参与的形式：运动会内容形式新颖有吸引力、有参与性和趣味性，操作难度不高，区别于传统的运动会方式。让参加者乐于接受的方式，将心驻入，为活动添色彩；
3、达成企业团队熔炼的目的：调整团队成员常规心态，增强凝聚力，注入创业激情；达成的活动效果有震撼力、感染力，并能触动心灵通过参与的感悟激发其做正面积极的心态调整；
4、活动期间提供交流空间，有助于增进企业与企业之间，公司领导与员工之间的关系，增进个体与群体之间的凝聚力。
参考资料：趣味运动会——百度百科

7. 趣味运动会项目

　　单人赛：\x0d\x0a　　摸石过河\x0d\x0a　　比扫道具：长20厘米，宽10厘米，厚2厘米木板8块\x0d\x0a　　比赛方法：每个参赛人员二块木板，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就各位”口令后，参赛人员两脚站在两块木板，当裁判员鸣哨后，参赛人员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块木板，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方木板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块木板并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木板，这样依此前进，直至最后一块木板用手拿起越过终点线。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为30米；\x0d\x0a　　2、比赛过程中，需直线前进，不得跳离自己的赛道；\x0d\x0a　　3、行进过程中，不允许手脚同时行进，必须用单腿站立在一块木板上方，将下一块放置完毕后，方可前进一步；\x0d\x0a　　4、行进过程中，有脚落地，将返回起点，重新开始比赛；\x0d\x0a　　自行车慢骑\x0d\x0a　　比赛道具：自行车（自备）\x0d\x0a　　比赛方法：各自在指定宽度为（50cm）范围内骑行设定距离（30米） 每两条赛道间有60cm间隔,以耗时最长者为胜利者。\x0d\x0a　　比赛规则：1、身体任何部位着地，即丧失比赛资格；\x0d\x0a　　2、自行车及身体任何部位接触边界，丧失比赛资格；\x0d\x0a　　呼啦圈\x0d\x0a　　比赛道具：呼啦圈\x0d\x0a　　比赛方法：在行进过程中同时转动呼啦圈。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为25米；\x0d\x0a　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始；\x0d\x0a　　3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持；\x0d\x0a　　4、呼啦圈可自带；\x0d\x0a　　赶猪跑\x0d\x0a　　比赛道具：篮球2个，排球2个，网球2个，棍子2根，半圆门洞两个\x0d\x0a　　比赛方法：参赛选手赛前手持木棍一根，“猪”三个，听到比赛开始，参赛选手用木棍将三只“猪”中的一只赶往指定“猪圈”内。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为10米；\x0d\x0a　　2、必须在规定赛道内，“猪”跑出赛道，需要重新回到起点；\x0d\x0a　　3、每次只能赶一只“猪”；\x0d\x0a　　4、必须将“猪”赶进指定“猪圈”，耗时最少者为胜利者；\x0d\x0a　　托球绕标\x0d\x0a　　比赛道具：网球2个，羽毛球拍2块\x0d\x0a　　比赛方法：比赛开始后，参赛选手用羽毛球拍托网球，以S形跑动方式绕过赛道上的标志，经折返点返回，同样以S形跑动方式绕过赛道标志，回到出发点。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛选手从始至终必须单手持羽毛球拍的手把处，否则取消资格；\x0d\x0a　　2、比赛距离为往返30米；\x0d\x0a　　3、不得以任何方式将网球固定在球拍上；\x0d\x0a　　4、网球落地，重新回到起点开始；\x0d\x0a　　5、必须按规定以S形跑动绕过标示，否则重新开始；\x0d\x0a　　袋鼠跳\x0d\x0a　　比赛道具：排球2个\x0d\x0a　　比赛方法：参赛队员将球夹在双腿之间，以跳跃的方式前进，中途球掉下，可原地拾起，重新置于双腿之间，继续比赛。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为30米；\x0d\x0a　　2、行进过程中不得干扰他人；\x0d\x0a　　3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少者为获胜方；\x0d\x0a　　团体赛：\x0d\x0a　　乒乓接力赛\x0d\x0a　　比赛道具：乒乓球、乒乓球拍\x0d\x0a　　比赛方法：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛人数6人；比赛距离为30米；\x0d\x0a　　2、行进过程中，不得触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点；\x0d\x0a　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员；\x0d\x0a　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始；\x0d\x0a　　串珍珠\x0d\x0a　　比赛道具：通心珠子N颗、，针线若干\x0d\x0a　　比赛方法：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。\x0d\x0a　　比赛规则：1、珠子总计10颗；\x0d\x0a　　2、每对参赛人数为5人；\x0d\x0a　　3、每次只能穿一颗珠子；\x0d\x0a　　4、比赛距离为20米；\x0d\x0a　　背球接力赛\x0d\x0a　　比赛道具：篮球4个\x0d\x0a　　比赛方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规；\x0d\x0a　　比赛规则：1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线；\x0d\x0a　　2、夹球时两人手臂必须伸直；\x0d\x0a　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须拾回在原位置继续夹球，不判犯规；\x0d\x0a　　夹乒乓球\x0d\x0a　　比赛道具：乒乓球若干，小盆4个，筷子若干\x0d\x0a　　比赛方法：4人为一组,在2张桌子上各放一个小盆,有乒乓球的小盆放在1张桌子,空的放在另一张桌子（距离10米，）,1人用筷子从有球的盆里向空的盆里夹球,球放到盆里后另外一个人再夹起球，放到对面的盆里，在最短时间内将球夹完为胜。\x0d\x0a　　比赛规则：1、每组夹球为12个，每人三个，必须轮流夹球；\x0d\x0a　　2、中途球掉落，下一选手继续夹球，掉落的球可放回有球盆内继续；\x0d\x0a　　3、不得用手辅助夹球，必须用筷子夹取；\x0d\x0a　　跳绳\x0d\x0a　　比赛道具：跳绳2根\x0d\x0a　　比赛方法：每组10名选手参赛，8名选手跳绳（男女各一半），另2名选手摇绳，每组有三次机会，三次中选取个数最多的一次作为评分标准。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛时间5分钟；计人、计数；\x0d\x0a　　2、在规定时间跳的最多为胜利方；（按8人同时跳计算）\x0d\x0a　　宝贝新娘\x0d\x0a　　比赛道具：红盖头4张\x0d\x0a　　比赛方法：每组3人参赛，比赛开始两名选手双手交叉搭成“花轿”，另一名选手盖上红盖头扮成“新娘”坐在“花轿”上，完成50米赛段。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛三人必须为男性；\x0d\x0a　　2、如果“新娘”中途落地，需在原地重新开始；\x0d\x0a　　3、比赛采用计时制，一次过，时间最少者算获胜方；\x0d\x0a　　步调一致\x0d\x0a　　比赛道具：可承载6人踩踏的3米管子4根，绳子若干\x0d\x0a　　比赛方法：每组6人，男女不限。每组有两根长管子，上面在等距离情况下有绳子6根，每人左、右脚分别站在规定的两根管子上，每人左、右手分别拉紧绳子，步调一致往前走。以两根管子过终点线为止。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为25米；\x0d\x0a　　2、中途有人掉下管子，必须在原地等待所有人重新站定，方能开始继续前进；\x0d\x0a　　3、两根管子都过终点线，计时结束，以耗时最少为胜方；\x0d\x0a　　袋鼠跳往返接力\x0d\x0a　　比赛道具：跳袋4个\x0d\x0a　　比赛方法：每组6人，男、女各三人，排头穿上袋子，双手提着袋子口，双脚同时往标志物跳去，并绕过标志物，跳回终点，脱下袋子帮助下一位同伴穿上袋子，依次进行。\x0d\x0a　　比赛规则：1、比赛距离为往返20米；\x0d\x0a　　2、行进过程中，必须以跳跃方式前进，不得将双脚在袋中走动；\x0d\x0a　　3、比赛采取计时制，一次过，耗时最少方为获胜方；\x0d\x0a　　吹乒乓\x0d\x0a　　比赛道具：碗12个，乒乓球，面粉若干\x0d\x0a　　比赛方法：桌子上依次一字排开6个碗，其中前五个碗中装好面粉，最后一个是空碗。选手将乒乓球从第一个碗吹到最后一个空碗中，然后下一选手继续，规定时间内最后一个碗中球最多为获胜发。\x0d\x0a　　比赛规则：1、参赛选手不限，比赛时间5分钟；\x0d\x0a　　2、比赛过程中，除了用口吹外，不得以任何方式将乒乓球放到最后一个碗中；\x0d\x0a　　3、比赛过程中，若乒乓球掉到碗外，将重新从起点开始；\x0d\x0a　　参加就有奖类\x0d\x0a　　小型保龄球\x0d\x0a　　比赛道具：网球，红牛\x0d\x0a　　比赛规则：每个人有1次机会掷球（10米），从发球线开始滚动网球，砸中的红牛归个人所有。现场自行报名参加，红牛没有了即结束。\x0d\x0a　　飞镖夺冠\x0d\x0a　　比赛道具：飞镖6枚，标靶一个（直径1米），彩色气球若干\x0d\x0a　　比赛规则：每个人有三次机会投标，站在定点线后方，投标射中气球，规定颜色对口规定奖品（取其中一次作为发奖标准，也可参赛人自选规定范围内的奖品）。现场自行报名参加，奖品完了即结束。

8. 趣味运动会个人项目

 　　趣味运动会，是一种由大众自发的集思广益的活动体育项目，来源出自广州体院的钟前涓教授。也称群众体育，群众运动会。趣味运动会个人项目有哪些呢？下面是我为大家整理的趣味运动会个人项目大全，仅供参考，大家一起来看看吧。
  　　趣味运动会个人项目1   　　1  、二人三足跑 
  　　规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆—绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢），趣味运动会项目大全。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。
   　　2  、  螃蟹背西瓜 
  　　队员组成：4人（二男二女）
  　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。
   　　3  、  抛绣球  （男女各一名） 
  　　比赛规则：
  　　（1）、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈（直径0.5米）内用篓子接球；
  　　（2）、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩；接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；
  　　（3）、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负。
   　　4  、蹲跳接力（  每队8人，4男4女） 
  　　出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。
  　　规则：
  　　（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。
  　　（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。
  　　（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。
   　　5  、摸石过河（限一名男生） 
  　　每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
   　　6  、赶小猪（女生） 
  　　每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好。
   　　7  、托球跑（男女不限  ，  一名） 
  　　规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来，生活文摘《趣味运动会项目大全》。在规定的赛程内用时最少者名次最好。
   　　8  、双腿夹球接力 
  　　将球放在两膝上方用劲夹住，走到对面终点处，将球交给对面队友，循环反复至全队结束，时间最短者为胜。
  　　规则：
  　　（1）必须从起点线后起步。
  　　（2）如中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛。
  　　（3）双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
  　　（4）每队限报4人，（至少要有一名女生）
   　　9  、穿衣接力（每队四人、至少一名女生） 
  　　规则：每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
   　　10  、集体跳绳： 
  　　选手：每队10人，至少有4名女生，比赛时，任选2人悠绳。
  　　规则：
  　　（1）8人从悠绳A者左手排队，依次进入绳中，然后从悠绳B者左手转向B者右手排队，8人全跳完一遍后，再从悠绳B者右手依次进入绳中到悠绳A者右手转向A者左手排队。重复进行。
  　　（2）悠绳者必须抓住大绳两端的抓手。
  　　（3）必须是8人完全通过，比赛时如有队员未通过，应重跳。
  　　（4）裁判在现场大声计数。
  　　计数与名次：时间3分钟，以各队所跳个数排名次，多者名次列前。
   　　11  、袋鼠跳（男女各二人） 
  　　1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。
  　　2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。
  　　3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜
   　　12  、吹气球（至少一名女生） 
  　　游戏方法：第一人在固定位置把气球吹大，第二人把气球扎紧，然后运至第三人处交给第三人，第三人放到箱子中。游戏结束。
  　　游戏规则：
  　　1、气球吹成标准大小（每一个位置都有样本）。
  　　2、每个人之间有1.5米的距离，互相不允许越线。
  　　胜负判定：
  　　1、规定时间内箱中的气球数决定成绩。
  　　2、与样本气球差异很大的视为无效气球。
  　　3、以现场裁判判定的结果为准。
  　　趣味运动会个人项目2   　　一：《懒惰的自行车》 
  　　在前面车筐上放标志
  　　规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。
  　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。
  　　参赛人数：不限
   　　二：《串珍珠》 
  　　有道具
  　　器械:针线若干
  　　规则：比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处首先把线穿到针上然后用针线把道具串起来挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。
   　　三：《纸衣往返接力》 
  　　纸衣为宣传海报
  　　比赛人数及分组：每队5名队员
  　　道具：一张大小适合的宣传海报
  　　规则：将宣传海报贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。
   　　四：《瞎子敲锣》 
  　　眼罩换为宣传海报，挂锣的地方设置海报
  　　要求：
  　　1.比赛人数及分组：每队6名队员，分为三组依次进行。
  　　2.比赛赛距：距离6米
  　　3.比赛赛制：按每队在规定时间（5分钟）内敲打锣次数多少排列名次。
  　　比赛规则：
  　　1)每队队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束
  　　2)每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，扣掉该项目分数1分/次犯规。
  　　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的'判罚为最终判决。
   　　五：《赶球》 
  　　中间设置宣传海报障碍物
  　　1.比赛人数及分组：每队5名队员
  　　2.比赛距离：20米（于10米处设置障碍物）
  　　3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
  　　4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。
  　　比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
   　　六：《鲤鱼戏珠》 
  　　用宣传海报制作纸篓
  　　方法：制作四个鲤鱼头饰。每队5人，一个网球、纸篓（纸篓背在背后），跑到指定地点后将网球用力掷向地面，网球弹起来后用身后的纸篓接住，什么时间接住什么时间往回跑，以此类推完成比赛。
   　　七：盛水接力 
  　　方法：跑道前方设置一个水桶，起点外设置一个大塑料瓶，比赛开始时，参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点）
   　　八：《2人3足》 
  　　规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。
  　　参赛人数：2人一组组数不限。
   　　九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报 
  　　规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。
  　　注意：传球过程中不得掉球、手触球。
   　　十：《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报 
  　　规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。
  　　注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。
  　　参赛人数：5人
   　　十一：《背球接力赛》 
  　　规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住2个篮球，从起点出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规
   　　十二：《包装木乃伊》 
  　　规则：2人为一组，一人包装，一人扮演木乃伊（只要站立保持不动就可以）。比赛一开始，参赛者以最快的速度用手上的长条状的纸张包裹木乃伊，必须包裹地密不透风。最后谁包裹的木乃伊最像，最快，哪一队就获胜了。
  　　参赛人数：2人为一组。
   　　十三：《海底传月》 
  　　1.比赛人数及分组：每队10名队员(至少3名女生)
  　　2.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜
  　　3.比赛规则：
  　　1)每个队10名队员依次排开排成一列，间距一臂;
  　　2)第一名队员双手举起篮球，其余队员弯下腰，双脚分开，当听到裁判发令后，第一队员将球从胯下传给第二名队员，依次类推，当第十名队员接到球后，持球跑到第一名队员前面依次传球，当第九名队员接到球后，持球跑到第十名队员前面依传球，依次轮换传球
  　　3)当第一名队员站在最后一位并双手持球后视为比赛结束（比赛过程中，第一名队员是不跑动的）
  　　4)在传球过程中，球落地后，须由传球队员捡球后重新传球。
  　　4.比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。
   　　十四：《小马过河》接力赛，游泳圈上粘贴海报 
  　　道具：游泳圈
  　　规则：分四组同时进行，每一组4人参加，第一个参赛者从起点用两个游泳圈依次向前摆放，每次参与者的双脚必须踏在圈内，以最快到达终点为胜利。依次轮流直到4人参加完毕，哪一组最快哪一组就获胜。
   　　十五：《定点投篮》篮板上设置宣传海报 
  　　规则：每人以一分钟为限进行投篮，按投中个数决定名次。男子组的参赛队员必须在三分线以外任何一点单脚投射（整个投射过程都要单脚），脚不得踩到三分线否则将被扣掉一个已投中球。女子组的参赛队员必须在梯形范围以外投射，脚不得踩到梯形任意一条线，否则将被扣掉一个已投中球。
   　　十六：踩气球 
  　　方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，直到游戏时间结束。
  　　规则：一个人每只脚捆绑3个气球，5平方米区域。每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。
  　　胜负判定：单位时间踩气球，剩下多的队胜。以现场裁判判定的结果为准。时间用一块总表计算。
   　　十七：小型保龄球 
  　　道具：篮球
  　　比赛规则：每个人有2次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。
   　　十八：夹乒乓球 
  　　比赛时间为3分钟,在2张桌子上各放一个小筐,里面有1个乒乓球的小筐放在1张桌子,一个为空的放在另一张桌子上（距离10米，）,1人用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球,球放到筐里后另外一个人再夹起球，放到对面的筐里，在3分钟内用时最少者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。
   　　十九：同舟共济:(3人) 
  　　器械:木板两块
  　　参赛队员站在木板鞋上，在起跑线后站好。比赛开始，队员协同动作前进，以船尾到达终点线为比赛结束，时间少者为胜。
   　　二十：运“球”接力 
  　　器械:道具
  　　参赛队员站在起点，把起点处的道具运到终点
  　　用时少者获胜
   　　二十一：袋鼠跳接力 
  　　器械:跳袋
  　　参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人站在跳袋内，手提跳袋的带子向前跳出，绕过标志物返回并将跳袋交给第二人，依次进行，以先跳完的队为胜。
  　　规则:
  　　(1)必须绕过标志物。
  　　(2)必须在起跑线后交接。
  　　(3)队员若摔倒必须在原地起来，重新再跳。
   　　二十二：车轮滚滚: 
  　　器械:轮胎
  　　学生成一路纵队站在起跑线后，线前20米放一标志:物。比赛开始，排头手推轮胎跑出，绕标志物返回，将轮胎交给第二人，自己站到排尾依次进行，以先完成的队为胜。
   　　二十三：脚夹球跳接力赛： 
  　　参赛队每队共6人。分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距15米站成一路纵队，起点的第一人手拿接力棒，两脚夹一软式排球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。
  　　规则:在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进，否则判为失败。