做家务太累？这些小技巧帮你轻松做家务

1. 做家务太累？这些小技巧帮你轻松做家务

    　　对很多人来说，做家务活是比较辛苦的，但如果能够掌握一些小技巧，能轻松很多。这里给大家总结一些做家务的妙招和小技巧，希望能帮到大家。
         
        　　做家务小技巧 
       　　1、 可以利用家用电器、家用器械、家用清洁剂等一切可供利用的家庭服务产品，用金钱买时间，最大限度地实现家庭电气化，以最小的精力，最短的时间完成最繁重、复杂的家务劳动。
       　　2、 对阶段性和可以累积的家务工作，可以集中起来完成。如家庭大扫除，可商定一个日子，全家人一起干，迅速完成。洗晒衣被，可积到一定数量，投入洗衣机，一次性完成。
       　　3、 一些零星家务活可以见缝插针，各个击破。将那些零散的家务，如叠衣服、缝扣子、擦桌子等等，插在大宗家务或读书的间隙进行，整块时间用于工作、学习或娱乐。
       　　4、 有效利用单位家务时间。在一个单位时间内，尽量作好安排，同时完成几件家务，提高时间的利用率。比如一边洗衣服，洗衣机排出的水还可以拖地板等。
       　　5、 想好了再干，避免重复劳动。干家务以前，先统筹规划一下要做的几件事，然后排出一个合理的次序，这样可以有效又合理。
        　　做家务的技巧 
       　　除去墙上的粘胶带
       　　先试试用指甲把胶带撕下来，然后用刀子的背面把黏糊糊的胶一点点刮下去。如果这个方法不奏效或者弄不干净，你可以用吹风机对着粘胶吹上一分钟，等到胶开始熔化后再用刀子轻刮，就省力多了。超市中也有一些专用的溶胶剂可以用来祛除胶带留下的痕迹，只是在使用之前要仔细阅读说明书，防止墙漆脱落。
       　　清洗漂亮的扑克牌
       　　把所有的牌都放进一个纸袋子里，里面撒进几勺面粉、滑石粉或者玉米淀粉，摇晃纸袋子，让每张扑克牌都沾上粉，然后用纸巾把牌擦干净就可以了。如果高级塑封的扑克牌，你也可以用抹布蘸稀释的肥皂水来把牌擦干净，然后放到通风的地方把牌风干。另外，普通的白面包也可以当作“抹布” 来擦油脂，只是有些浪费罢了。
       　　驱散微波炉里的焦糊味
       　　用微波炉烹饪食物一定要站在一边盯紧，否则很容易烧糊。可以用微波炉专用碗盛半碗水，里面加入四勺白醋或者四勺柠檬汁(其实橙汁、柚子汁等酸性果汁都可以)，然后放入微波炉中加热5分钟，等到混合液体沸腾后关闭微波炉，但是不要急着打开门，而是要等15分钟左右再把混合液取出。让微波炉的门一直开启，保持通风，这样焦糊味就会慢慢散去了。
       　　收集酒瓶商标
       　　用一盆热水浸泡酒瓶，等到胶变软、变黏之后，轻轻把标志剥下来就可以了。如果胶粘贴得非常结实，可以在热水里滴一些白醋，或者提前在商标上抹一点儿无色的植物油。商标揭下来之后，平铺在一张蜡纸上风干，然后夹在厚书中保持平整。
       　　疏通排水沟
       　　如果排水沟还能够渗水，就说明没有大块的东西堵在里面。通常是沾在管道上的油脂和头发一类的东西造成渗水缓慢。可以把两小碗硫酸倒入排水沟口，并保持房间内通风良好。大约8个小时之后，将热水灌入排水沟中,冲刷掉残余的硫酸，避免伤害到皮肤。另外，最好给排水沟安上一个带有过滤系统的装置，这样能防止东西掉入并阻塞排水沟。
       　　消除樟脑丸气味

2. 做家务如何坚持

不同家务消耗热量各有不同，而一周5天、如果坚持不了每天跑步 30 分钟，每天做30分钟中等强度家务活，其运动量就足以保持健康。”



割草半小时可以消耗超过 200 卡路里，比打高尔夫、棒球、乒乓球和滑板等运动都要高出一点。


吸尘半小时也比打保龄球、做瑜伽、做普拉提半小时消耗的热量要多。



其实，家务活动必定会有能量消耗，同时能全面锻炼关节和肌肉，降低高血压、心脏病、糖尿病、肥胖和其他疾病的风险。



比如，整理衣服需来回走动、折叠、归置等步骤，肌肉和关节都能得到舒展，对耐力和关节锻炼较多；



拖地、扫除、擦窗子、洗车等家务也需要来回走，同时还能较多地用到上肢和腰部，增加腰部肌肉的灵活度及柔韧性；


遛狗时，多以走或跑为主，还需要一定的力量牵拉遛狗绳，能增强心肺耐力，还可锻炼上肢力量。

只有坚持做家务才能让自己保持良好的身材，看上去人精神熠熠，神清气爽。

3. 如何高效做家务

对女人来说，无论职场还是全职，几乎都无法避免做家务这件脚踏实地的小事。
 
家务这件事，看上去微不足道，但若处理不得法，也会带来极大困扰。比如说，近2年前的我，大概不属于对家务方面十分勤劳的那一类人。无论是大事小事，能交给别人完成的，我一般不愿意亲自动手。
 
懒是一个原因，还有一个更重要的原因是我不想把时间浪费在做家务上面。每个人每天就只有24小时，我为什么不把时间用来多读书、多看电影、多写东西、多运动健身、多陪伴孩子和家人，多打扮自己和与朋友相处上呢？
 
不管怎么算，时间永远都是不够用的。做家务，还是能免则免吧。
 
但是，在请了无数家政阿姨，用了换了好几个月嫂，甚至还冒着风险在武汉请过几次菲佣，还不包括好多年来在我家用过的各位钟点阿姨，最后我却竟然开始给生活做减法，从去年5月份到现在接近2年的时间里，没有请任何人帮忙做家务，生活反而越过越好，生活质量也越来越高。时间不见少，反而多了起来。这一点从我开通公号，并开始每周看电影，平均一周深读一本以上的书，周末仍旧可以在家开PARTY 接待客人，还有时间带孩子四处参加活动就能看出来。
 
家务自然是每天都要做的。晚餐也基本上是雷打不动在家里吃的（也是我做）。每天的早餐是我亲自设计操办，家里的采买也是我一手包了。孩子搬新家后每天亲自接送，还时不时和朋友聚会，参与心一学校的各种活动，配合她爸爸一起给学校做义工。
 
所以，无论从哪一个角度来看，亲自做家务根本没有影响到我的生活。相反，由于自己深入管理家庭，掌控全家的餐食，不仅仅避免了家里总是有陌生人进进出出，同时节省了金钱，还免去了阿姨随时炒我们鱿鱼的烦恼。
 
缺点当然也有，第一个就是你必须学会安排自己的时间。学会分清生活的各种主次。学会抛弃当一个完美主义者。如果这三条可以轻松做到，那么恼人的家务就可以从此变得不再面目可憎，而是完全能够高效，愉快，井井有条地去完成。
 
高效做家务肯定是有技巧的。经过自己的不断实践和反复验证，我发现第一条要素就是：如果有家务产生，第一时间就立刻解决。
 
无论是一日三餐的脏碗脏碟，还是跑步健身跳操后产生的脏衣服，第一时间要么把碗筷洗干净放入碗柜。要么开动洗衣机，赶紧将这些还不算太多的衣物给解决掉。当洗衣机发出嗡鸣声，OK，放下手里的活计，将洗好的湿衣服马上晒好。晒衣服的同时就可以先把头一天洗好的干衣服从晒衣架上收下来，叠好放到各人抽屉里。不过是简简单单的几步曲，就可以把这些头疼的事情不知不觉中消化掉一大半（我自己是每天早上6点起来第一件事就是洗衣服，然后才是做早餐）。
 
上面只是举一个例子。而实际上，从前我最大的恶习就是拖延。而所有的拖延症里面达到巅峰的，又非晒衣服莫属。不知道为什么我可以迅速麻利地去做好其他的家务，但对于晒衣服这件事却始终提不起兴趣来。

所以有时候我洗好的衣服甚至可以在洗衣机里待上几个小时甚至一整天。可这样做的后果却是很可怕的，有时候我会担心本来已经洗干净的衣服会不会又被关在洗衣机里重新被污染，以至于根本白洗了。这种念头始终折磨着我，为了再也不要有这种讨厌的担忧，我现在就只能成为一个行动派，只要有脏衣服就洗，洗干净就晒，洗好的衣服马上叠，叠好就立刻放入抽屉和衣柜。
 
这样一来就产生了一个很好的循环。
 
对于一个家庭来说，最至关重要的，我感觉除了保证厨房和洗手间的卫生以外，能令家里看上去干净整洁的第一印象就是地面。如果地面和桌面都还整齐，那么大环境的卫生就基本有了保证。所以，每天吸尘、拖地、给家具抹灰是一定不能逃避的。
 
而只要这样每天都做那么一点（懒得吸尘的时候我就简单拖地），其实保持起来就比很多天不做，然后一口气做一个彻底的家庭卫生，人要感觉会轻松的多。
 
铺床叠被什么的，就不用说了，自然是人一起床，把被子摊开晾一小会，吃完早餐后就马上铺好叠整齐。其余的衣柜书柜玩具柜杂物柜啥的，只要能养成一个好习惯，能做到将物品及时还原，也不难保证打开柜子后的整整齐齐和一目了然。
 
当然，我们也许不可能永远都能做到如此完美，那么在东西还没有太乱时，就有针对性的在家里来一个局部的整理和收纳，是非常有必要的。这样可以帮助我们对家中的物品更能了如指掌，以后要用什么东西时，找起来也相对方便（此处针对各种柜子和收纳部分）。
 
 还有一点点规则意识也要请家人们遵守和配合。比如打开的柜子门要及时地关上，比如除了你以外其他人也必须要将用后的物品及时归还原处。还有我们家特有的规则，是我感觉香港的这个家面积实在太小，所以我禁止另外一大一小在客厅里随意乱扔衣服和鞋子（进家门后鞋子就必须摆整齐，衣服要挂到衣柜里，客厅里不准有任何衣服出现）。
 
还有一个是客厅的书桌兼餐桌的使用规则。于是，客厅唯一的一张大桌子就只能身兼数职，吃饭的时候是餐桌，吃完后变身书桌。但这样一来，就很容易导致餐桌上的油和吃完饭后剩下的食物杂物会将书桌弄的一团糟。不仅如此，如果书桌不注重整理，那么就更有可能吃饭时，根本看不到一个完整的桌面可以使用。

于是，规则二就是：餐桌吃完饭后，必须立刻将所有的食物餐具撤离现场，包括喝完水，也必须将喝完的水杯立刻放到厨房。看上去很严厉，其实只有这样，才能避免看书写字和心一写作业时随便抬一抬手，就会把水给打翻的场面（我们家所有的电脑手机都放在这张桌上，打翻水后果会比较严重）。
 
高效做家务还有一个重要前提，就是你一定不能认为做家务仅仅是在给家人做贡献。自己则是在做牛做马。只要你有了这种错误观点，带着怨气干活，做出来的饭都不会香甜和可口。如果你能意识到，所有这做的一切，都是自己的主动选择，你是在为家庭和孩子做奉献，你是在照顾所有的家庭成员，而且都是在自己高高兴兴的情绪下高效又愉悦的一种行为，你才会每天开开心心投入地去做这一切。而且乐在其中。
 
由于我自己从来就不是被动的选择做家务，而是在深思熟虑后的一种主动选择，所以我每天只要有可能，做家务时我尽量会打开自己喜欢的音乐，跟随音乐的节奏，或快或慢来安排一天的家务进程。有时候，我会快一点，如果当天活动很多的话。有时候，我会慢条斯理地来做一些整理或收纳。有时候，我又喜欢琢磨做一些好吃又富有营养的晚餐或早餐来款待自己和家人。
 
就这样，我的家务越做越顺手。往往不知不觉间，我该做的事情就全部做好了。我既不抱怨，好像也不需要抱怨，因为我早已解决了自己的情绪问题。我也不唠叨其他人为什么不给我帮忙，在我看来，我的行动家人自然都会看在眼里。先生肯定是越来越体贴我的，孩子则会以我为榜样，为有像我这样的好妈妈为荣。
 
而在很多时候，我也无形中教会了心一许多家务。比如她现在吃完饭会收拾自己的碗筷，有时候也包括我们的，这几乎已成为了一种条件反射。还会在自己洗完澡后将洗手间收拾得整整齐齐，脏衣服和用过的毛巾浴帽都放在合适的地方。在客厅里，也很少会看到她乱扔自己的衣服。而如果她调皮将家里弄乱之后，只要我要求，通常她都会及时打扫干净（动作迅速且高效）。同时，最近她还在厨房里学会了炒土豆丝，她很喜欢看我做饭的过程，而我又十分享受做饭的过程。反正我随时会敞开厨房大门，让她学个够。
 
总的来说，家务对于女人，并不是一件可怕的事。只要你能善用时间，在你不舒服的时候适当请人代劳，该休息的时候就躺下休息，劳逸结合。相信能长期坚持自己亲手做家务和做饭的妈妈们，一定会给孩子带来不一样的感受。
 
而在我看来，这不过是一种实验罢了。是尝试第一次自己深入管理整个家庭，管理自己的厨房、管理自己的时间和衣柜，管理生活的方方面面的一种实验。如果在琐碎重复的生活中，能找到某些决窍，悟出有一些你从前没有想通的道理，获得一种全新的生命体验，在看似挑战自己极限的过程里，发现自己的种种潜能。那么，这也未尝不是一件好事（这些生活技巧和小学问，就如同开车和游泳一样，学会了就永不会忘，多好）。
 
就好像我在跑步时感受到的一个重要发现一样。当从前那个只跑几十米就要停下来气喘如牛的我，后来发展到能够一口气跑上2000米面不改色且心跳平稳，我就问自己为什么。后来我发现，就是在最难以坚持下去的那个节点，以为自己根本不可能做到的那个时刻，你再小小的咬牙坚持那么一下跨过那道坎就没事了。

心一爸爸也是同样这么和我说，当他以前也是只能跑上几百米就跑不动了，现在已经坚持跑步1年多的他却可以一口气绕着楼下的跑步径轻松跑上3圈接近3000米。他说他最痛苦的就是第一圈，只要能挺过第一圈，再跑两圈就根本是小意思了。
 
这说明了什么呢？我们很多人，就如同从前的我和她爸一样，我们以为自己能做到的，和我们真正身体和智慧能够做到，距离其实相差还很远。我们从来没有也没想过自己的力量和耐力都远超过自己所想。给自己设一个上限是大多数人的做法。虽然做家务不一定会有人给自己设上限，但是只要你愿意花一点时间来巧妙安排自己的生活，你就会大大提高整体生活和长远以后自己生活的效率和质量，不可避免的家务不过是生活中的一个点而已。
 
 
当你能从家务开始，整理好家庭的同时，当你发现自己的时间在好好做了几乎全部家务后竟然可以越变越多时，你一定会发出和我今天一样的感受。
 
 
家务不过是个开始。大胆去尝试吧，生活还有各种可能。

4. 如何做家务

一。洗衣服：
1.深色衣服和浅色衣服分开浸泡，浸的时间按照衣服的厚重来评定，冬天的衣服浸两三个小时，夏天的15分钟就ok了。 
2.内衣裤和别的一定要分开洗，袜子不要和内衣裤放在一起，男孩子一般都有脚气。 
3.涂肥皂时记得深色衣服反面涂，因为这样不太容易掉色。洗之前先看清楚，衣服上那些地方较脏，作为重点清洗的地方，洗裤子前先把口袋里的东西拿出。 
4.如果你使用洗衣机洗衣服的话，也要遵循上面的原则，记住，先放一桶水，放衣服放在里面滚，清洗。然后再放洗衣液，滚洗。差不多两三次，没有泡沫，就可以了。 
5.然后就是晾了，内裤要正晾，其他的的最好反晾。 
二：地毯 
先找个盆浸着，地毯一般都较脏，所以建议浸一天。把脏东西都浸出来后，可以用刷子刷。 
三：浴巾 
浴巾分开洗，这样比较干净，而且，擦头发的，洗脸的可以放在一起，擦身的分开来比较好。也使先浸泡，在清洗。平时的时候最好，一礼拜就拿出去晒晒。 
抹东西： 
是抹地吗，边走边抹 
洗厨房： 
找三条毛巾，一条洗碗，一条擦桌，一条擦灶台。毛巾定期消毒，你可以选择更换，如果想省钱，就放在锅子里用沸水煮15分钟 
整理书柜： 
分清什么要的什么不要的，书分科摆，最好侧着，比较容易拿。教科书和闲书分开放，这样你做作业时，不会分心拿别的书。如果书很多，书橱里就不要放别的东西了。 
这是我多年在家，爸妈逼出来的成果，我觉得还不错，就看你了。

5. 家务活要怎么做才不累人啊

1、首先要买一些多功能的干家务的工具；
2、做家务的时候可以放些轻松的音乐，这样做起来不会觉得太累；
3、家务活不要堆积，平时的衣物什么的要分开来洗，不能堆积在一块了再去做等等；
4、要有好的心态，觉得做家务就是一种锻炼，可以减肥等等，这样做起来也不会觉得累；

6. 你是如何做家务的？

在我们家，多数都是我婆婆和公公下厨做饭，因为我和我老公需要上班，下班如果已经很晚没有时间做饭，我们就去我公公和婆婆家吃。周末的时候我们有时间会，我和我老公会帮忙做一些好吃的。
这个主要还是要看各自的实际，如果是我下班比较早，到家比较早的话，那么就是我下厨做饭，但是如果是我的爱人不需要加班，回家比较早的话，那么就是我的爱人先买菜下厨做饭了。
但是大多数的情况下是我婆婆和公公下厨房做饭比较多，他们的厨艺并不是很好，不过回到家就有饭吃，也是一件非常幸福的事情，我们从来也没有在他们面前抱怨过饭菜不好吃。
至于我的厨艺，自认为比公公婆婆的厨艺要好一些，虽然比不上外面的饭店的饭菜那么的美味，但是在我们家我的厨艺还算是比较好的。 首先，我个人还是比较喜欢做饭的，在每天下厨做饭的这个过程中，我都是 能 够尽可能的做到认真专注的，做好每一道菜，用心去研究钻研，经过一段时间的沉积之后，我个人认为我的厨 艺 还有所提升。
其次，对于我而言，每天下厨做饭也是一件比较快乐的事情，因为我 本 身就是一个吃货，特别喜欢研究吃的东西，特别喜欢在做饭的过程中进行大胆的尝试和各种推陈出新。
每当在下厨做饭的过程中，因为自己的钻研而做出了一道新的菜品，得到了其它家人的认可，我的内心深 处 就有着一种特别的满足感和成就感，这或许就是我在下厨做饭过程中所追求的一种最大的快乐吧。
最后，如果以后有时间的话，我还会经常给我的孩子和父母做饭。通过每天的下厨做饭，不仅一定程度改善了家庭的生活质量，也能够通过这样的方式促进家人感情的进一步提升。

7. 怎样才能让家务活不累？

当我们结婚建立家庭之后，我们需要在日常做各种家务，才能让生活得以正常运行。在夫妻双方谁做家务、如何分配家务的问题上，可以根据个人能力和擅长、个人工作状态，以及夫妻之间的具体分工进行具体安排。
1，夫妻之间应该结合个人的能力和特长去做家务。
不同的人有不同的特长。在做事情的时候，发挥自身特长，才能获得事半功倍的效果。……家务活有各种内容和状态，夫妻之间应该结合自身能力和特长，做自己最擅长的家务，这样才能把家务活做得又快又好，让生活更加美好。
2，应该根据上班工作的状态决定做家务的任务量。
夫妻之间在上班工作方面的状态是各不相同的，做家务时应该充分考虑这个因素。……对于夫妻双方中工作比较辛苦的那一方，可以少做甚至不做家务，以缓解疲劳、保证身体健康；而工作不那么辛苦的另一方，则应该更多承担家务，这样才能让家庭生活更加和谐。
3，根据夫妻间的约定，将家务做具体分工。
夫妻之间对于如何做家务的问题，既有合作，还应该有分工。……或者互相约定，或者自然而然，双方应该各自承担起相应的家务，这样才能将家庭生活打理得井井有条。……如果有一方不做家务，平衡将被打破，夫妻之间的感情就会受到影响，这将会带来不好的后果，所以应该尽量避免。

8. 该怎么高效的做家务

　　如何提高做家务的效率? 晾衣服:怎么晾比较快? 洗碗:怎么洗才又快又干净?这些问题可能都在困扰着我们，你知道怎么高效的做家务吗?以下是我为你整理的怎么高效的做家务，希望能帮到你。 
 
 
   　　做家务时的4个护腰小诀窍  
  　　洗衣服 
 
  　　收拾衣物、搓洗、晾晒时，弯腰把衣服从盆里捞出来，这些都会对腰部产生很大的负担。 
 
  
 
  　　建议不要把装衣物的盆或晾衣篮放地上，而应放在凳子上，这样能降低腰部前倾的程度，减轻腰部负担。 
 
  　　大扫除 
 
  　　拖地、使用吸尘器时，如果手柄的长度不够，人自然而然需要弯腰用力，给腰部带来极大负担。 
 
  　　建议调节手柄长度，以握著时肘部微曲、躯干微弯为宜。 
 
  　　做饭 
 
  　　在厨房里洗菜做饭，通常一站就是二三十分钟，甚至更久。 
 
  　　建议将一个高度10厘米左右的小板凳放地上，两只脚轮流踩在上面，并与另一只脚之间隔开半步距离，这样可以减轻腰部负担。 
 
  　　购物 
 
  　　去超市购物，不论东西多少，最好都用手推车，因为提购物筐或手提袋会给腰部带来负担。 
 
  　　另外，购物时最好带双肩包，这样回家路上对腰部负担最小。 
 
  　　洗碗 
 
  　　洗碗的时候，经常需要弯腰，站久了会感觉腰特别酸痛，尤其是逢年过节的时候，洗一家人的碗，还真不是一时半会就可以搞定的。 
   　　如何高效快速做家务  
  　　家里要来客人了，看到满屋子里凌乱的情景，内心不仅很失落，不行，自己要开始收拾了，那么面对这么多的东西，应该要从何下手呢? 
 
  　　1、首先将可以放到柜子里面的东西都统统的放到柜子里面，这样可以节省出来一部分空间，同时家里也不会显得这么凌乱了。 
 
  　　2、书籍和报纸之类的，如果不，可以找个箱子放到里面，而如果有书架就最好了，可以将其都放到书架上，经常看的放到比较好拿的地方，而不经常看的，可以直接放到高处了。 
 
  　　3、桌子上的杂物是最难收拾，但是这也是必须要收拾的，可以将其进行归类，可以放到不明显的地方，最好是收拾起来，其实东西多了也会显得比较乱。 
 
  　　4、地面是必须要打扫整洁的，可以分三步，首先将地面上的杂物用笤帚打扫干净，然后再用小喷壶开始洒水，最后就是用拖把拖地了，一般情况下，可以一遍就搞定了。 
 
  　　5、床上的物品宜少不宜多，都要叠放整齐，自己随身的衣物要找个地方摆放，不可以将自己的内衣裤散落在床上，这样是对别人的不尊重。 
 
  　　6、卫生间是检验一个家是不是真正干净的地方，因此一定要保持整洁，如果有窗户最好是开启窗户，让其保持通风干燥。