国际骨质疏松日的发展

1. 国际骨质疏松日的发展

国际骨质疏松日从1998年至今，每年开展骨质疏松日全球活动均发布一个开展主题，以达到全球统一行动，取得更好实效。1998年国际骨质疏松日的主题“政府行为”(向政府宣传，引起政府对防治骨质疏松症的重视和支持)；1999年世界骨质疏松日活动主题是“早期诊断”；2000年至2004年，为了使世界骨质疏松日主题与骨质疏松家族成员紧密联系在一起，提出四年骨质疏松日活动的主题是“向你的骨骼投资”，但四年副标题不同。如2003年副标题是“提高生活质量”，2002、2004年的副题是“男性骨质疏松”，2005年仍为同一主题，其副标题为“关注男性骨质疏松”，2006年世界骨质疏松日的主题是“营养与骨质疏松症”，2007年的主题是“关注并减少骨质疏松风险”。骨质疏松症是中老年人的常见病、多发病，位居中老年人五大疾病患病率之首。严重地危害老年人的健康，已成为世界广泛关注的严重社会问题之一。要进一步加强骨质疏松的宣传教育，使全社会认识到骨质疏松的普遍性和危害性，使广大的骨质疏松患者能够早期发现，早期诊断，以便得到及时治疗，最大限度地减少骨质疏松对中老年人的危害。2000年，国家卫生部正式加入世界骨骼与关节健康十年（2002—2011年）行动。这项活动的目标是：增进世界范围内患有肌肉与骨骼疾病患者的健康，进一步改善人们的生活质量。中国老年学学会骨质疏松委员会从1997年以来，一直积极地参与和支持这项活动。卫生部疾病控制司每年都下达文件希望更多的人参与骨质疏松的宣传、预防活动。

2. 为了宣传重视骨质疏松每年的什么被定为国际骨质疏松日?

为了宣传重视骨质疏松每年的10月20日被定为国际骨质疏松日。
1998年世界卫生组织将世界骨质疏松日定为每年10月20日，此前在1996年的时候，由英国国家骨质疏松学会创办，从1997年由国际骨质疏松基金会赞助和支持。
当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日，其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。


历届世界骨质疏松日主题：
1998年：“政府行为”；
1999：“早期诊断”;
2000年至2005年：“向你的骨骼投资”;
2006：“营养与骨质疏松症”;
2007：“关注并减少骨质疏松风险”;
2008：“站起来，为您的骨骼呐喊!”;
2009：“让您的骨骼站起来”;
2010：“不要让骨质疏松折弯你的脊梁”;
2011：“关爱你的骨骼，早期预防三步走：运动，维生素D及钙剂”。

3. 为了宣传重视骨质疏松每年的什么被定为国际骨质疏松日

10月20日。
世界骨质疏松日是在1996年最早由英国国家骨质疏松学会创办，从1997年由国际骨质疏松基金会赞助和支持，当时定于每年6月24日为世界骨质疏松日。其宗旨是为那些对骨质疏松症防治缺乏足够重视的政府和人民大众进行普及教育和信息传递提供了一个非常重要的焦点信息。
随着参与国和组织活动逐年稳定地增长，世界骨质疏松日的影响日益扩大，到了1998年世界卫生组织开始参与并作为联合主办人，担当了一个非常重要的角色，并将世界骨质疏松日改定为每年10月20日。

骨质疏松的主要表现
1、疼痛
原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。
新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能
2、身长缩短、驼背
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。
3、骨折
是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4、呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
以上内容参考 人民网—骨质疏松的主要表现 教你自测是否有骨质疏松

4. 关于骨质疏松症的定义以下哪项说法不正确

骨质疏松是我们的生活中比常见的一种骨科疾病.面对这样的疾病都会选择相应的食补方法来帮助我们改善这一病症.
1、补充脂溶性维生素活性维生素D3对骨健康作用是双重的,补充足够维生素D,不仅可以提高骨密度,也可提高骨强度.维生素A参与骨有机质胶原和黏多糖的合成,对骨骼钙化有利,饮食不足时,应再额外补充维生素A.
2、注意钙磷比值钙磷比值应以1~1.5:1为好.
3、充足微量元素补钙同时,补微量元素锌和铜比单纯补钙效果好.氟对骨骼与牙齿形成有重要作用.氟化物对原发性骨质疏松症治疗范围是每天吸收10~20mg氟.
4、合理补钙多吃富含钙食物,饮食中钙摄入不足,每天补钙剂500~1000mg.
5、适量蛋白质蛋白质不足可能是导致营养不良儿童出现骨骼生长迟缓和骨质量减少的重要病理学因子.

5. 世界骨质疏松日，哪种情况会引发骨质疏松？

在平常的生活中有很多老年人会出现骨质疏松这样的疾病，主要的症状就是腰酸背痛，出现这种疾病的原因可能是钙代谢失调或者是身体缺乏维生素D都会出现这种状况。

需要注意诱发骨质疏松这种疾病的原因，很可能是人们出现钙代谢失调，这也是诱发骨质疏松比较常见的一种病因，主要是一些老年人因为激素减少，从而肾上腺皮酮变多影响骨质的合成，在这个过程中有一定的影响，可以发现肾小管对钙的吸收能力也会变弱，最后导致骨质疏松。在一些中老年人群中这种疾病是比较常见的，也可能是这类人身体中缺乏一种营养元素叫做维生素D，如果只靠每天的食物去摄取一些维生素D，是不能够满足需要的，而且人体骨骼还有其他组织都是需要这种营养元素的。

在太阳的光线当中就会帮助人们合成维生素D，从而满足一些要求。当人们长时间出现缺乏光照的情况下，也会出现骨质疏松。也可能是费用性的结果，当人们出现长时间卧床不起的状况，人体的活动量就会有所减少，当长期出现不见阳光的状况，钙的转化也会有所减少，从而导致骨质疏松。

在骨合成减少之后，无论是男性激素还是女性激素，都能够帮助人们合成蛋白质，并且作用比较明显，一些老年女性因为性激素分泌过少会影响骨头的生长，时间久了之后就会出现骨质疏松症。在平常的时候，大家要注意维生素D的补充，也要多做一些运动晒一晒太阳，这些都是避免骨质疏松出现的一些建议。对于一些中老年人来说，出现这种疾病之后，运动量要减少一些，不能够做智力的运动，避免出现再次伤害。

6. 原发性骨质疏松症见于全世界，在迄今研究过的各种人群和地

区都有发生，但其患病率在不同人群和不同地区有明显的差别。以白种人患病率最高，黄种人其次，黑人最低。这一疾病主要发生于绝经后妇女和老年男性，随着世界人口组成的老龄化，该病将有可能超过心血管病、肿瘤和糖尿病，成为影响人类健康的主要疾病。
目前，全世界约有7500 万原发性骨质疏松患者。骨质疏松的危害性主要在于其所引起的骨折，可发生于全身任何部位，最常见于腰椎、髋关节部位和桡骨。1999 年调查发现，中国60 岁以上骨质疏松患病率，腰椎2 ～ 4：男女分别为11% 和21%；股骨颈：分别为11%和27%。绝经后妇女的1/3 ～ 1/2 存在骨质疏松症。在美国，该病每年约使150 万人发生骨折，与此相关的医疗费用超过100 亿美元。
年逾65 岁的妇女中1/3 将发生椎骨骨折，年龄更大时，1/3 的女性和1/6 的男性将发生髋部骨折，其中20% 死于骨折所致的各种并发症，另有30% 需要长期的家庭护理。虽然我国目前尚缺乏骨质疏松并有骨折的确切发生率资料，但由于老年人口众多，估计数据将相当可观。截至2014 年底，我国60 岁以上的老年人口已达2.12 亿，占总人口的15.5%；据预测，至2050 年我国老年人口将占总人口的1/5 ～ 1/4，约有4.8 亿。这样，保守地估计，未来10 年我国骨质疏松的患者也将超过3000 万，成为该病患者人数最多的国家。由此可见，骨质疏松症在中国同样不仅是一个医疗问题，也是一个严重的公共卫生和社会问题。
//骨质疏松症的病因有哪些？

7. 骨质疏松是一种静悄悄的流行病，不运动是否能成为骨质疏松的主要成因？

据数字显示，骨质疏松已经成为了我国中老年人常见的一种疾病，中年女性出现骨质疏松的问题比男性要严重，且发病率更高，骨质疏松对老年人的健康会带来严重的影响，不仅使老年人失去了独立生活的能力，对患者、家庭、社会等都会带来沉重的负担，因此，老年人一定要对骨质疏松引起重视，积极预防。骨质疏松的早期并没有明显的症状，甚至有些老年人认为这是与年龄有关的疾病是无法避免的，因此很多老年人出现了骨质疏松的问题，却不到医院诊断，正是因为这些人的误解和忽视，才使得骨质疏松的人群越来越多，骨质疏松如果能够在早期发现时，及时的采取合理的治疗，也是能够避免病情加重的。
不运动是否能成为骨质疏松的主要成因？一、骨缺乏运动是导致骨质疏松的原因，运经常运动对骨骼健康有着非常大的作用，运动时神经内分泌调节能够对骨骼提供充分的矿物质营养，从而能够让全身和局部的骨骼含量增加保持，对骨骼一定的机械刺激，使骨骼更加强壮。二、骨质疏松与体内缺乏维生素D也有一定的关系，维生素D作为骨代谢标志物之一，对骨骼的健康有着非常大的作用，体内一旦缺乏维生素D，就会增加患心血管疾病、高血压、高血糖等多类疾病的患病风险，因此，一定要定期进行维生素D的检测，加强骨健康管理及相关疾病的预防。三、内分泌紊乱也是导致骨质疏松的原因，内分泌中含有雌性激素、活性维生素D、生长激素、降钙素、甲状旁腺激素等，尤其是雌性激素起着决定性的作用。一般女性绝经后出现骨质疏松的概率会比较高，绝经后的女性雌激素水平会逐渐的降低，随着卵巢的衰老，骨流量的流失过快，就容易引起骨质疏松骨。骨质疏松的引起因素比较多，缺乏运动也是会导致骨质疏松的原因，骨质疏松通常是发生在老年人身上，因此，老年人一定要积极的预防，远离骨质疏松的困扰，平时多到户外运动，多晒太阳，多补钙，注意营养均衡，保证身体，得到全面营养补充，预防骨质疏松。

8. 试述骨质疏松症的预防。

骨质疏松症的预防方法是：坚持体育锻炼，鼓励步行，预防跌跤，注意合理营养，补钙同时给予维生素D和蛋白质；增加户外活动，日照可促进维生素D的合成；避免过量饮酒；戒烟，避免过量运动和不适当活动。预防骨折发生。