男友最近很抑郁，我怎么才能让他开心一些？

1. 男友最近很抑郁，我怎么才能让他开心一些？

你可以带他去听相声，就是看一些搞笑的东西吧，很好的方法，亲测有效，情绪低落时看看段子，就会感觉好受得多。笑容是治疗情绪低落的最好良药，正如一句话鸡汤文所言：“一定要微笑，即使是强颜欢笑，也是可以让你变得开心的。”
也可以带他去烫头发，烫头发可以换一个自己喜欢的造型，这样整个人也会精神很多。不仅别人看着好看，重要的是自己也愉快多了，而且还会让自己更加的自信，还能让社交更加成功，让男朋友更加喜欢你，进而工作学习顺利。如此的想来，烫个头真的是好处多多啊。

或者带他出去走走，抑郁者大多是喜欢宅在一个地方的，而经常出去的人则很少会抑郁，所以遇到抑郁的时候，就可以先放下手头的工作或者学习，出去走走，看看风景，接接地气，和熟悉的人微笑的打个招呼，或者只是单纯地欣赏一个男朋友喜欢的东西。
最好再带一些甜品，因为吃甜点可以促进五羟色胺和多巴胺的分泌，对抑郁的排解很是有效，毕竟在我们还没有来到这个世界之前，就已经表现出了对甜食的喜爱。

还可以带他去唱歌，这个就看他自己了，如果他喜欢唱歌完全可以通过唱歌来排解自己的抑郁。据科学研究，唱歌可以促进身体循环，增强心肺功能，排解抑郁时顺便把身体也锻炼了，很不错呦，但是也要注意保护好嗓子。

最后让他写文章这个方法也是不错的，反正都是浪费时间，不如用抑郁的时间来思考思考人生，然后把这些感悟写下来，多么美妙。顺便提一下，抑郁者的思维在抑郁时是很局限的，就类似于钻进一个死胡同。而这个时候写文章会让他的思维暂时的发散一下，这样也就很容易走出思维的死角，而且哪怕走不出来，也能分散一下注意力，缓解抑郁的痛苦啊。

2. 男朋友得了抑郁症，我要怎么办？

在这个关键的时候，你是不应该跟你的男朋友分手的。一方面他毕竟是跟你是男女朋友，还是有感情的，你也是担心他的。一方面，他现在因为创业失败而有的抑郁症，那么这个时候他正是需要你的时候。而这个时候你应该是陪在他身边，帮助他的病情恢复才是应该的。

你现在主要做的事情，第一件事情是照顾好你的男朋友。你男朋友在他健康的时候，他照顾你，那么到了现在他出问题了，他创业失败了，心里有抑郁症了，那么这个时候是个普通朋友都是不会离他远去的，更何况你是他的最重要的人之一。现在就是轮到你照顾他的时候了，事实上情侣之间并不需要互相计较那么多，他现在需要你，那么你就应该不离不弃的去帮助他。
第二件事情，帮助他治愈抑郁症。抑郁症对于你男朋友来说无疑是非常的让他难受的，我们正常人是无法去想象患有抑郁症的人内心的一种痛苦。所以也正是因为我们无法想象，体会不到，所以才更应该的去用心去爱护抑郁症患者。他们的难受，我们要去体谅。你这个时候就应该努力啊帮助你的男朋友去走出内心的创业失败的阴影。
第三件事情，用你的爱去包容他。他这个时候是非常需要你的关爱还有包容的。多跟他相处，不要离开他。抑郁症了人很容易想不开，那你这段时间在他没有痊愈的时候就经常陪在他身边，以防他想不开做出一些不好的事情。
总之，两个人好不容易在一起，就不要轻易说放弃。一件小小的事情都经历不了，那么怎么能够走下去接下来的几十年？

3. 男朋友抑郁症怎么办开导？

抑郁症需要从多方面开导：
1、及时倾听自己的内心，对抑郁症患者说的话提些建议，宽容理解，不要急于否定。

2、密切关注抑郁症的行为，避免自残和自杀。选择鼓励参与集体活动，发现有趣的事情或者更有欣赏和肯定的事情。

4. 男朋友得了抑郁症，我该怎么做？

应该每一天抽出一些时间陪陪他，因为得抑郁症的人他很容易想不开，这样就很有可能让他做出一些冲动的事情，所以你尽量要多抽出时间去陪他，然后带他去玩，让你的男朋友心情变得越来越好，在这个同时你也要带他去看一下心理医生，问一下医生他是不是该吃什么药，或者是找到正确的方法去开导他。
你也要问问你男朋友，为什么他会抑郁，让他自己把原因告诉你，因为往往抑郁的人他心里才知道自己到底是为了什么才会这样的，你只有了解他抑郁的真正原因，然后根据这个原因去找方法。

然后也能避免你以后的日子里说到他的痛楚，让他的病变得更严重。你和他在一起的时候，你要注意他的情绪，因为抑郁症的人情绪浮动是很大的，所以你一定要小心，不要让他生气，因为，他如果犯病的话，可能也会吓到你自己，也会使你们两个人的感情变得不好。

5. 男友得了抑郁症，我该怎么办？

默默地陪着他，让他能够依赖你，绝望的时候想到你，慢慢的，也许或走出来的。如果他让你进入他的世界，那其实你已经在帮助他了。

一个抑郁症患者，会渴望有人陪着自己，理解自己，但又会担心打扰别人，担心自己过度依赖别人。怎么说呢，有时候在特别艰难痛苦的时候，别人的关心或许会是一种压力。
但是知道有人在陪着自己关心着自己也会是一种很暖的力量。所以，如果可以，去给一些陪伴吧，有时候不需要多说什么都可以是很大的力量。
最后有点想对你说的，给予陪伴可以，但同时要保证照顾好自己，别让自己也陷进去，如果有一些时候感到累或者无能为力，也没关系。

毕竟，专业的事要交给专业的人去做。你能陪她就已经很好了。你可以鼓励抑郁患者对自己的情绪感受保持诚实。
抑郁没什么可羞耻的，它是一种疾病，每个人都可能患上。过着情绪化的生活，压力会更大，会恶化状况。如果你逼得太紧，这会让人很受挫。
此时抵赖会成为保护情绪的强大机制。让抑郁患者自己得出结论吧，给他足够的时间。不要寻求积极的回应，你很有可能无法得到任何积极回应。

抑郁患者会感受到汹涌而来的孤单抑郁，并且时常觉得被批判跟误解。有一个能信任而不评判的朋友是非常重要的。你能做的最好的事，就是让他觉得跟你相处时，他处在抑郁状态是可以的，是被接纳和允许的。

6. 男朋友抑郁了怎么开导他

亲亲您好，男朋友抑郁了你可以从以下几个方面去陪伴开导他：1，鼓励和陪伴他，理解他，和他一起渡过难关。不要表现出不耐烦，拒绝，责备等。2，让他知道你是理解他的，知道他正在经受的痛苦。在他身边好好地陪伴他，可以的话给他一个拥抱。3，鼓励他参加社会活动，培养他自身的兴趣和价值感，并且要及时赞扬和看定他，让他感觉到自己的价值。4，协助他完成生活中的一些琐碎事情，帮助其更好的生活。最重要的是在这个过程中，帮助他重燃生活的激情。【摘要】
男朋友抑郁了怎么开导他【提问】
亲亲您好，男朋友抑郁了你可以从以下几个方面去陪伴开导他：1，鼓励和陪伴他，理解他，和他一起渡过难关。不要表现出不耐烦，拒绝，责备等。2，让他知道你是理解他的，知道他正在经受的痛苦。在他身边好好地陪伴他，可以的话给他一个拥抱。3，鼓励他参加社会活动，培养他自身的兴趣和价值感，并且要及时赞扬和看定他，让他感觉到自己的价值。4，协助他完成生活中的一些琐碎事情，帮助其更好的生活。最重要的是在这个过程中，帮助他重燃生活的激情。【回答】

7. 挽回抑郁症男朋友

挽回男朋友的方法有要清晰的认识到题点、不要过多纠缠对方、给自己时间平复心情、态度积极主动出击、坚持一往无前的决心。

1、要清晰的认识到问题点

很多时候出现感情问题并不是单方的责任，但无论是谁的责任，都应该仔细想想分析下，两人之间的感情什么时候出现的裂痕，出现问题的根本原因是什么?这份感情是不是值得自己挽回?如果要决心挽回，那么必须记得，无论是谁的问题，自己都要去妥协，去调整自己。

2、不要过多纠缠对方

无论是爱情还是婚姻，在遭遇分手后。一定要谨记，千万不能纠缠。很多朋友往往分手后不停的电话、微信、qq希望能挽回。

要知道，此时对方的心境还无法完全平静，如果只是一味地的纠缠骚扰，只能让他对你更反感。小编建议，分手后短期内尽量少联系或不联系对方，给对方和自己一个冷静的时间，平复心情。



3、给自己时间平复心情

分手后各自的疗伤是必不可少的，千万不要想着去联系他去见他，在双方没有彻底冷静前，可以什么都不做，如果你这段时间非常煎熬，可以在这段时间把注意力放到自己的兴趣爱好上，即便对方主动联系也要注意控制节奏，要知道，现在暂时的沉默是为了迎接更好的回归。



4、态度积极主动出击

在双方各自平静一段时间后，如果对方无反应，要主动出击，保持积极的态度，如果你真的想要挽回爱情，挽回男友，那么无论你多么不情愿，无论你多么的纠结，都要采取行动.

尽可能的把握机会，机会往往转瞬即逝，如果把握不了那么很可能会造成其他一些影响。主动出击是必要的但也是需要技巧和方法，这与个人的情商以及阅历经验有关。



5、坚持一往无前的决心

在情感挽回中最忌讳的便是犹豫不决，在我接触的很多客户中有相当一部分在解决情感挽回问题中总是抱有摇摆不定的心态，只是希望尝试一下，这种态度明显是错误的.

8. 男朋友有抑郁症，我该如何面对？

陷在抑郁症的人都是善良的人，他们不愿意伤害别人，所以只好伤害自己，将所有的错误和责任都揽在自己身上。
作为恋人，抑郁症患者是希望你不要离开他的，想想他自己都这么绝望了，却还爱你。你需要做的是和他一起面对，陪他走出来。

1. 给他陪伴和鼓励。
有时候他不开心可能仅仅是普通的不开心，这个时候你应该去关怀和安慰他；有时候是抑郁发作，你的安慰对他是没意义的，他陷在自己的世界里，已经切断了与外界的联系。你需要做的就是静静陪伴和等待，不要打扰，呆在他看得见的地方，给他安全感，也防止他自残。
2.进行体育锻炼。运动可以促使更多地多巴胺分泌，这是一种快乐分泌物，抑郁症患者就是多巴胺分泌过少。所以可以每天陪他去跑步、打球，既锻炼身体提高了免疫力，还能有效促使抑郁痊愈。

3.相处要放松。不要刺激抑郁症患者，让他感受到安全，他抑郁时你是帮不了他的，只要保证一个安全的环境和氛围，发呆、睡觉都好，不需要太紧张。平时出去散散步、游玩、讲笑话，怎么轻松怎么来
4.找到他的兴趣点。抑郁症患者对世界绝望，对任何事情都提不起兴趣。所以要帮他建立信心，找到他感兴趣的东西。一起做他感兴趣的事情，人只要有了感兴趣的事情，就会感受到美好。

一般抑郁症患者疗愈心理过程都很长，要做好长期陪他努力康复的心理准备，有必要可以进行心理咨询。抑郁症是可以康复的，相信走过这段经历，他会更珍惜你。
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