怎样克制赌瘾

1. 怎样克制赌瘾

1。还没戒的时候，手上尽量不要有钱。  2。常想赌博把钱输光的害处。  3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。  4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。  5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。  6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。  心理专家认为四个因素让人嗜赌：心理因素、寻求刺激、冲动性格及反社会行为。要戒除赌瘾，四大心理疗法可以借鉴。  认识到赌瘾是一种不能强行控制的病态，给嗜赌人士戒赌适当的支持。这要求戒除赌博可能需要长期的工作，不能够一下子强制性戒除赌博。但是可以逐步的从减少赌注，减少赌博时间，到最后演变成纯粹的只打“卫生牌”，不再论输赢了。  对嗜赌人士要有耐心，让其感受更多的关怀。尤其是言语之间要注意，老是埋怨和恶语相向，可能导致的是破罐子乱摔，造成心理上的一错到底的念头。要用家庭的温暖融化赌博坚冰。特别是当他开始戒赌，开始了正常生活，开始了努力工作时候，不要吝惜给予他们言语上的鼓励。  应该鼓励嗜赌人士参与有益身心的活动。比如参加社会义工，不取报酬地为一些弱势人群提供方便。还可以定期去看望孤儿院的小朋友们，给那些失去亲人的小朋友献出一份爱心。

2. 如何戒除赌瘾

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。

3. 如何能戒掉赌瘾？

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。

4. 如何戒掉赌瘾

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。

5. 如何戒赌瘾？

戒赌的最好方法列举如下：
1、换一个环境。环境可以影响一个人，远离赌博的人和场所，可以选择去偏远的乡下，也可以找一群创业的或者上班的朋友聊天，不要再想赌博的事情。
2、培养个人爱好转移注意力。找到自己兴趣所在，代替赌博、取代赌博活动。运动，逛街，和朋友出去玩，或者做一些烹饪。您也可以租一部电影，或听一些轻柔的音乐，或做一些阅读。什么，我的意思是什么不回去赌博。你的目标是要戒赌，或至少开始减少赌博的危害。
3、关闭银行卡、支付宝、微信等支付功能。有一个亲密的家庭成员处理你的钱。如果你没有钱，你的人，你将不太容易冲动地走出去，赌这个钱了。这可能很难，但是这会在你恢复的重要一步。此外，不要让自己进入ATM或信用卡。只要保持少量的现金与你，让你不动心花的钱赌博。

4、寻求心理咨询师的帮助。如果以上方法试过以后，都没有用，可以找一个心理咨询老师，把自己的欲望和想法都说出来，以便对方更好地给出指导。
5、购买的赌瘾自我帮助的书籍，或课程，或只是赌瘾整规的书籍。此外，自我催眠的赌博问题也证明是有帮助的。此外，加入一些赌博成瘾/赌博问题网上论坛，或者如果你不要加入，只是看别人的故事。
6、根据既往戒赌的失败经验，找出自己复赌的高危风险场景，如与家人发生争吵、被人逼债、无聊空虚等，并与家人探讨应对具体措施。了解更多有关赌瘾方面的知识，了解得越多，对你战胜赌瘾越有帮助。

6. 如何戒除赌瘾

 问：我们要怎么样在经济条件差劣的情况下，下定决心戒赌，请师父慈悲开示。
  大安法师答：赌博是一种根源于贪欲的不良行为，现在已经发展为一种带有普遍性的社会问题。尤其是低收入者，越穷越想赌，抱着侥幸的心理，想通过赌一把发大财，然而往往是越赌越穷，甚至执迷不悟，越赌越上瘾，最后落得倾家荡产的下场。这一念贪心众苦之本呀！
  一个学佛的人不仅不应出入赌场，相反要修布施，把自己的福报布施给一切众生去享受呀！如果自己没有钱，对他人布施的善举随喜赞叹，也有一份福报。须知财富从布施中来。学佛者应安分守己，知足常乐，素富贵行乎富贵，素贫贱行乎贫贱。不可以侥幸贪欲的心想捞人家一把啊！所以你得下定决心戒赌。
  当你这个赌瘾要起来的时候，你赶紧在阿弥陀佛面前磕四十八个响头啊！忏悔业障！至诚恳切地念佛，自己要管得住自己，若烦恼重，自己难以做主，更要仰靠佛力。六字佛名内具万德，执持名号把我们自性的无量寿、无量光显发出来就能管住自己。无量寿的寂定令自己如如不动，无量光的智慧能了达诸法的空性，以及对自他赌博所带来的身心上的痛苦。己所不欲，勿施与人，人身难得，光阴易度，赶紧利用难得的光阴勤修道业，哪有闲暇顾及他事，尤其是自他俱损的事情。净业行人一定要痛下决心，戒赌净心，厌离娑婆，欣求极乐，成办净业便会一了百了。
   
   

7. 如何戒除赌瘾

一、如果你从心里开始想要戒赌，首先你要做的就是远离你的那些赌友，该断绝关系就断绝关系，联系拉黑，尽可能不要让他们联系到你，即使联系上了，也要坚决拒绝，无论是什么名义约你去，都不要去，这样次数多了他们也就不再联系你了。

二、既然开始戒赌了，身上就不要带太多的钱，银行卡交给父母或者老婆，微信支付宝不要留钱，最好想办法把那些各种可以贷款的软件全部关掉，没有资本了，就算你控制不住想去赌也没有办法，尤其注意一点，不要借钱，赌场上都是高利贷，利滚利那就完蛋了。

三、之前赌博，那你肯定是无心工作，估计已经没工作或者是个闲职，下定决心赌博，重新找个工作，苦点累点都行，刚开始肯定不习惯，但还是要咬牙坚持下来，慢慢习惯就好，有事做，也就没那么多心思想其他的了，晚上下班，直接回家，不要去街上乱逛，避免走到不该去的地方，回家以后就不要出去了，在家看看电视，玩玩游戏读读书，或者陪陪家人。

四、在网上多看一些因为赌博家破人亡的视频，加深赌博危害的思想，如过能和戒赌人士联系上，可以与他们多聊聊，他们会告诉你赌博有哪些套路，陷阱，但是别起歪心思，想着学习一些老千手法，去捞本，要记住一句话，在那些专业赌徒面前，你只是弟弟，他们随便收拾你。

五、最好避免少玩手机，尤其是棋牌游戏，有些赌博已经在手游方面发展，这个是重中之重，这个比实体赌博输的还要惨。

8. 如何戒除赌瘾？

采取绝望疗法，断赌资，不与供给，然后放任其输的山穷水尽，直至回心转意。可以采取危机疗法，让赌徒时刻担心赌博的危害后果，时刻意识到钱是用来买车、买房、娶老婆的，输了一辈子就要打光棍。可以采取转移治疗法，让其有事可做，心中有份牵挂，忙个不停，不至于无所事事。赌瘾就是一种心理疾病，严重的还会出现“病理性赌博症”。容易形成赌瘾的类型一般情况下是心理有缺陷或是心理不成熟、容易对某一种物质或活动上瘾的人。病人一般会有严重的财务、家庭工作或其它问题。上瘾的赌徒被称为“瘾君子”，而且很多人不认为这是一种病症。