心理健康黑板报的图片

1. 心理健康黑板报的图片

 　　有健全的心理，争做健康的卫士。那么关于心理健康黑板报怎么做呢?下面是我整理的一些心理健康黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读！
   　　心理健康黑板报内容1：   　　 心理健康的10条标准 
   　　一、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比如白天思维清晰，注意力高，适于工作;晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。如果一个人每到了晚上就睡不着觉，那表明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。
   　　二、意识水平。意识水平的高低，往往以注意力水平为客观指标。如果一个人不能专注于某种工作，不能专注于思考问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的差错，就有可能存在心理健康方面的问题了。
   　　三、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的'特点。
   　　四、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗能力。一种强烈的精神打击出现在面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反应性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反应但不致病。
   　　五、心理活动耐受力。这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的抵抗能力。这种慢性刺激虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。
   　　六、心理康复能力。由于人们各自的认识能力不同，人们各自的经验不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差别。这种从创伤刺激中恢复到往常水平的能力，称为心理康复能力。
   　　七、心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心十分健康时，他的心理活动会十分自如，情感的表达恰如其分，词令通畅、仪态大方，既不拘谨也不放肆。
   　　八、自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神健康的一种标准。自信心实质上是一种自我认知和思维的分析综合能力，这种能力可以在生活实践中逐步提高。
   　　九、社会交往。一个人与社会中其他人的交往，也往往标志着一个人的精神健康水平。当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或者变得十分冷漠时，这就构成了精神病症状，叫做接触不良。如果过分地进行社会交往，也可能处于一种躁狂状态。
   　　十、环境适应能力。环境就是人的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际关系等等。人不仅能适应环境，而且可以通过实践和认识去改造环境。
   　　心理健康黑板报内容2：   　　1、养成良好的习惯，走向成功的人生。
   　　2、交给你开启内在动力的金钥匙。
   　　3、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾!
   　　4、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情!
   　　5、实现心理健康，获得幸福绿光!
   　　6、接近那一点心距，成就那一份健康!
   　　7、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐!
   　　8、爱心恒心自信心，心心相映;亲情友情师生情，轻轻关怀!
   　　9、快乐吸收好，心灵更美好!
   　　10、不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者!
   　　11、一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理
   　　12、树立心理健康意识
   　　13、走出心灵的雨季。
   　　14、沟通心灵，让咨询抚平心灵的褶皱。
   　　15、我愿意帮助你，因为你有困难会难过，你难过我也难过!
   　　16、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
   　　17、普及知识，调适心情，健康人生。
   　　18、倡导和谐心态，成就健康心理!
   　　19、打开心灵的门窗，让阳光进来。
   　　20、为你推开心灵之窗，让心灵撒满阳光。

2. 心理健康主题的黑板报设计图片

   
   　　随着经济的发展以及人类社会的进步,人们开始认识到学校心理健康教育的重要性,并采取许多积极有效的措施来加强学校心理健康教育工作。接下来我就为大家推荐一些，希望大家喜欢。 
   　　欣赏 
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   　　心理健康主题的黑板报资料 
   　　看看历史上的各位学者们对心理健康的定义： 
   　　例如马斯洛认为心理健康的人要具备下列品质：1对现实具有有效率的知觉;2具有自发而不流俗的思想;3既能悦纳本身，也能悦纳他人;4在环境中能保持独立，欣赏宁静。5注意哲学与道德的理论;6对于平常事物，甚至每天的例行工作，能经常保持兴趣;7能与少数人建立深厚的感情，具有助人为乐的精神;8具有民主态度，创造性的观念和幽默感;9能经受欢乐与受伤的体验。1946年，第三届国际心理卫生大会对此定义为：所谓心理健康，是指在身体、智慧以及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳状态。具体表现为：身体、智力、情绪十分协调;适应环境、人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，过有效率的生活。除此定义表述外，人们还从不同的方面来进行解释。较为普遍的观点认为心理健康是能够充分发挥个人的最大潜能，以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。具体说，包括两层含义：一是与绝大多数人相比，其心理功能是正常的，无心理疾病;二是能积极调节自己的心理状态，顺应环境，能有效的富有建设性发展完善个人生活。基于以上观点，学者门认为，心理健康是指个体在适应环境的过程中，生理、心理和社会性方面达到协调一致，保持一种良好的心理功能状态，认为人的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人间关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。 
   　　智力正常 
   　　智力正常是人正常生活最基本的心理条件，是心理健康的首要标准。世界卫生组织WHO提出的国际疾病分类体系，把智力发育不全或阻滞视为一种心理障碍和变态行为。 
   　　善于协调与控制情绪，心境良好 
   　　心理健康者能经常保持愉快、开朗、自信、满足的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。更重要的是情绪稳定性好。 
   　　具有较强的意志品质 
   　　健康的意志有如下特点：目的明确合理，自觉性高;善于分析情况，意志果断;意志坚韧，有毅力，心理承受能力强;自制力好，既有现实目标的坚定性，又能克制干扰目标实现的愿望、动机、情绪和行为，不放纵任性。 
   　　人际关系和谐 
   　　其表现：一是乐于与人交往，既有稳定而广泛的人际关系，又有知己的朋友;二是在交往中保持独立而完整的人格，有自知之明，不卑不亢;三是能客观评价别人，以人之长补己之短，宽以待人，友好相处，乐于助人;四是交往中积极态度多于消极态度。能动的适应和改造环境，保持人格的完整和健康 。 
   　　人格完整健康的主要标志是： 
   　　①人格的各个结构要素都不存在明显缺陷与偏差; 
   　　②具有清醒的自我意识，不产生自我同一性混乱; 
   　　③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此有效的支配自己的行为; 
   　　④有相对完整统一的心理特征。 
   　　心理行为符合年龄特征 
   　　一个人的心理行为经常严重的偏离自己的年龄特征，一般都是心理不健康的表现。 
   　　如何为他们进行心理减压? 
   　　其实最有效的心理减压方法就是转移心理压力。具体做法如下： 
   　　俗话说的好，“笑一笑，十年少”，其实，大笑不仅能够心情愉悦、看起来年轻，还是消除心理压力的最好方法之一。另外，在没必要说话时保持沉默，同样是一种较好的心理减压方法。还有，读书看报、写书法、练字、画画都可以很好地缓解心理压力，同时，还能够陶冶情操、增长知识和见识。   

3. 以心理健康为主题的黑板报参考设计图片

         以心理健康为主题的黑板报参考设计图片01          以心理健康为主题的黑板报参考设计图片02          以心理健康为主题的黑板报参考设计图片03       　　大学生心理健康的影响因素 
      　　总述
      　　从当前我国高校的普遍情况来看，多数大学生的心理是健康的;但也有相当一部分大学生的心理健康状况不容乐观。根据一项以全国12.6万大学生为对象的调查显示，20.3%的人有明显的心理障碍。尽管如此，只有极少数学生接受了心理咨询方面的专业性帮助，而绝大部分并没有真正认识到这一问题，一定程度上不能不说明心理健康教育的紧迫性、必要性和艰巨性。 人的心理健康是一个极为复杂的动态过程。影响心理健康的因素是各种各样的，既有个体自身的心理素质，也有外界环境因素的影响。就当前大学生的具体现状而言，影响其心理健康的因素主要体现在以下几个方面：
      　　环境变迁
      　　心理学研究表明：个体所处的环境的巨大变迁也会使个体产生心理应激。虽然环境变迁也是生活事件的一部分，但这种变化对个体适应的影响比较突出。
      　　生活环境的变迁对新生是一个不小的挑战。这种变化的主要方面就是要自己独立生活，应付一切生活琐事。例如，几个同学共住一个寝室，彼此生活习惯、作息安排包括语言隔阂，都需要去面对和适应。尤其很多新生有远离家乡、亲人的问题，要适应起来还需一段时间。
      　　但相对来讲，大学生对新的人际关系的适应远比对学习和生活环境的适应困难。进入大学意味着进入全新的人际关系之中。面对来自各地风格、特点各异的新同学，如何建立协调、友好的人际关系是非常重要的。大多数学生在入学前一直生活在自己所熟悉的同学或亲人之间，人际关系相对稳定。而一旦进入大学，将面临一个重新结识别人，确立人际关系的过程。这一过程的进展将对整个大学生活产生非常大的影响。在大学生中普遍存在的人际关系、交往以及适应障碍，可能都与新生阶段的人际关系状况有着一定的关系。
      　　对新环境的适应也包括对自己地位变化的适应。这种变化既包括全新的学习内容与学习方法，也包括新的人际关系，语言表达能力与未来发展定位等。全新的角色要求大学生重新评价自己与他人，重新设计自我的过程。在适应过程中，一个基本的特点是大学生在新的环境中希望自己优秀。对于刚刚经历巨大环境变迁的新生来讲，不仅存在一个适应外部环境的问题，同时，更重要的是他们也面临一个如何自我调适的过程。而以前的`新生入学教育更多注重的是前者，而对后者则相对不太重视。实际上，正是后者对他们的心理健康状况影响较大。总的来看，无论是对学习和生活环境的适应，还是人际关系、以及自我地位变化的适应，都会极大地影响到大学生们当时的心理健康状况。
      　　学业期望
      　　大学生学习的重要特点是学习自主性，学生成为学习活动的主体，而教师是学习活动的指导者。因而大学生面临学习方法、学习内容与学习习惯的巨大转变，这也包括对自己学习能力的重新评估。
      　　许多学生在中学时代确立自己的学习优势，有着较高的学业期待。在大学，又面临着学业期待的变化，及学业优势的失落及对自己的学业重新定位。如果大学生缺乏足够的思想准备、不能恰当接受和对待学业成绩，就会出现自信心下降、自卑感上升，甚至还会出现强烈的嫉妒心理和攻击行为。
      　　大学的学习目的、学习方式、学习内容都是有别于中学的。随着社会对大学生要求的提高，用人标准的转变，促使很多在校大学生既要学习专业知识，同时还要选修一些相关知识，如外语、计算机、汽车驾驶等，考取各类证书，以适应激烈的市场竞争。如果大学生学习方法不当，学习动机不强，学习目的不明确，自我约束能力弱，容易出现焦虑、紧张等情绪反应，同时还会严重影响自信心，发生苦恼以及自我否定等心理问题，导致学业失败。学业成绩不理想以至学业失败极大地影响学生的心理健康。
      　　人际关系
      　　与中学生相比，大学生的人际关系更为广泛与深刻，角色呈多元化。来自不同地域、不同教育背景、不同经济状况，带着各自的生活习惯与学业期待来到大学，新型人际关系的适应是大学生面临的重要问题。既有师生关系的理解，也是同班及宿舍的相处，还有异性交往的适应等。
      　　大学生与人交往和相处的经验相对较少，在短期内建立起一种和谐的人际关系，往往需要很多的技巧，而大学生们往往只感受到这一问题的重要性及其压力，而缺乏必要的经验和技巧。人际关系更多反映人们的一种性格特点和交往模式。因此，大学生的人际关系与自我认知与认知他人相关。一方面，他们对良好的人际关系报有极大的期望，希望能建立和谐、友好、真诚的人际关系。但同时，这种期望又往往过于理想化，即对别人要求或期望太高，而造成对人际关系状况的不满。这种不满又会反过来对他们的人际关系带来消极的影响。渴望交往的心理需求与心理闭锁的矛盾集于一身。
      　　大学生中重要的人际关系是异性交往，这既包括两性之间友谊的发展也包含爱情的成长。在异性交往中重新认识与确立自己的方位与坐标，有的大学生面对异性的追求茫然不知所措，不知如何拒绝，也不知如何去爱，如何把握爱的温度;有的大学生将爱情置于学业之上，甚至认为有爱就有一切，当失恋的打击袭来时，没有充分的心理准备，不知如何策略地面对分手，面对自己。

4. 心理健康知识黑板报的设计内容和精美图片

         心理健康知识黑板报的'设计内容和精美图片1          心理健康知识黑板报的设计内容和精美图片2          心理健康知识黑板报的设计内容和精美图片3       　　心理健康知识： 
      　　“健康不仅是没有疾病或不虚弱，而是身体的、精神的健康和社会适应良好的总称。” 这个定义正确的文献出处是：世界卫生组织(WHO)的宪章之序言。该宪章1946年6月19―22日在纽约由国际卫生会议通过，1946年7月22日由61个成员国的代表签署(世界卫生组织的官方记录，第2号，第100页)，并自1948年4月7日起施行。从1948年至今，该定义未曾作过修改。1986年世界心理卫生协会提出，健康还要包括良好的道德品质。
      　　世界卫生组织对健康的定义细则：
      　　1.有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。
      　　2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。
      　　3.善于休息，睡眠良好。
      　　4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化。
      　　5.能够抵抗一般性感冒和传染病。
      　　6.体重得当，身材均匀，站立时，头肩、臂位置协调。
      　　7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不易发炎。
      　　8.牙齿清洁，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，无出血现象。
      　　9.头发有光泽、无头屑。
      　　10.肌肉、皮肤有弹性。 其中前四条为心理健康的内容，后六条则为生物学方面的内容(生理、形态)。
      　　影响健康的四大因素：1、行为与生活方式(吸烟、酗酒);2、环境因素(内环境--免疫力、营养状况;理化环境—气候、空气、水源污染、住房、工作环境;生物环境—病毒、细菌、动物、植物;社会环境—家庭、社会、学校、工作场所);3、生物因素(年龄、性别、遗传);4、预防性卫生服务，包括医疗条件、预防接种、健康知识普及等。
      　　健康的“四大基石” ：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

5. 初中心理健康黑板报的图片

           初中心理健康黑板报的图片精选1            初中心理健康黑板报的图片精选2            初中心理健康黑板报的图片精选3       青少年心理健康 
      据权威青少年心理健康机构中欧国际心理机构在长期的心理咨询和治疗中，发现前来咨询学习和考试问题的家长和学生大多数认为：青少年学习或考试成绩不好，只是由于学习能力有问题。
      其实，青少年学习成绩的好坏，升学考试的成败，不只和学习能力、聪明不聪明等因素有关，还与青少年和家长们的身体健康、心理健康和社会适应良好等多种因素有关。很大一部分青少年在升学考试中失利是因为他们存在心理问题、甚至心理障碍，并在长时间未被发现，更得不到解决而影响的学习，有效的心理咨询和治疗会给他们以很大的帮助。
      中欧心理机构总结了一般的青少年心理健康有以下几点：
      【心理疲劳】
      影响青少年顺利进行高考的敌人之一叫做心理疲劳。所谓心理疲劳，是指艰苦的学习活动等大脑、神经系统高度和长期的紧张，长期从事一种单调的活动，虽肌肉劳动强度不大，却出现疲劳之极的一种心理状态。出现心理疲劳时，常表现为体力精力下降;主动注意力下降、注意力涣散，常为一些门声、汽车声、说话声等噪声吸引，不能集中力量学习;思维缓慢，诉说学习能力下降、抱怨以前很好使的脑子现在变得不好用，并常出错;心理疲劳持续下去，会出现躯体体征和症状：头晕、眼花、头疼、食欲下降、咽喉肿痛、发低烧等;还会出现抑郁、焦虑、心烦易怒等心理症状;如不及早发现和治疗，则很容易影响免疫等系统的正常功能，出现躯体或精神障碍，此时，不要说：顺利的参加高考了，连基本的健康状况都不能保证。
      【高考后的心理调整与选择】
      当高考得不理想时，学生往往想的很多：是否复读、考上的这个学校到底上不上、专业、学校不理想怎么办、这次考不好，出国学习是理想的出路吗?
      【学习厌倦】
      有这方面问题的学生：对学习的厌倦，对考试更厌倦。
      【学习困难】
      学习困难是由多种原因造成的。找到造成学习困难的原因，有目标的治疗才是最好的方法。
      【考试焦虑障碍】
      考试焦虑障碍应提早治疗。
      考试焦虑障碍是学生面临或处于考试状态下出现的心情异常紧张、自主神经功能异常、对考试结果严重担心等症状组成的心理障碍，在重大考试如中考、高考时症状加重。
      考试焦虑障碍的表现为：
      (一)患者在考试时出现心情严重紧张不安，注意力不集中，记忆力下降;身体上出现肌肉颤抖，头痛、心慌、出汗、小便次数增多;对考试成绩的'倍加担心等，越是参加对自身有重大意义的考试如中考、高考，焦虑症状就越加严重。
      (二)由于担心重大考试失利，或在既往有过考试焦虑障碍的体验，患者可在考试前几天甚至数月就出现严重的紧张，坐卧不宁，无法放松肌肉;头重脚轻，心动过速，食欲下降;入睡困难，为将来的考试烦恼，睡前胡思乱想、辗转难眠、对周围事物感觉敏感;精力体力也随之下降，平时上课听不进去，记不住老师的授课;越离重大考试的时间迫近，紧张程度就越加重。
      (三)患者可出现咽喉红肿疼痛;发低热，有38度左右的体温升高等躯体的应激反应;患焦虑障碍时间长了，可出现免疫功能低下的表现，如疲乏无力，易患感冒;心电图检查常显示窦性心动过速。也有的患者出现严重的回避反应，如对家长说自己身体有病、头痛而不想去上学了,不想去参加考试了,出现厌学、辍学等现象。部分患者合并抑郁状态，如对事物不感兴趣，认为自己没有前途，自己什么能力都没有，悲观失望等症状。
      【网络成瘾问题】
      男同学迷上电脑游戏，玩得彻夜不眠;女同学上网聊天室里上了瘾，聊得死去活来。这种情况使同学们心身疲惫：由于长时间将精力放在电脑上，过于兴奋，睡眠受到影响、头痛、头晕;吃不下饭，甚至恶心、呕吐、腹痛;长时间的固定坐式，两腿很少走动，常出现四肢麻木、肌肉萎缩、各种运动系统疾病;长期眼睛盯着电脑屏幕，引发视力下降、眼痛、眼部充血发红;各种心血管系统症状，心跳加快、胸前区不适等;长期接受电脑放射线还对处于青春发育期的青少年极为不利。处于迷恋电脑的青少年还产生与父母亲、亲友们产生隔绝状态，出现人际交往障碍、人格偏离等;有的出现错觉，分不清现实与电脑虚拟世界的界线，出现苦恼。处于高考中考前的考生迷上电脑后很少有不影响学习和考试成绩的，更为有害。

6. 心理健康宣传黑板报图片

　　倡导和谐心态，崇尚健康心理。那么关于心理健康宣传黑板报怎么做呢?下面是我整理的一些心理健康宣传黑板报的文字资料和图片，希望对你有用，欢迎阅读! 
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   　　心理健康宣传黑板报内容1：  
  　　心理健康是指在德、智、体各方面得到良好发展，能在学习和社会活动过程中与人建立良好关系，能谅解他人，辨别是非，在遇到困扰时能克服困难。 
 
  　　目前对心理健康尚无统一公认的标准。综合多数心理学家和医学家的观点看，青少年心理健康起码应具有如下标准： 
 
  　　1. 身体健康，智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一，是正常生活工作的基本条件。 
 
  　　2. 人格完整，意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白，言行　一致，表里如一，热爱生活，兴趣广泛，具有良好的自我意识，并自尊自爱，尊重他人，善于调节自己的言行举止，使其性格、情感都能符合其年龄特点。 
 
  　　3. 乐于交流，善于结友。具有良好的人际关系，善于结交知心朋友，与朋友能沟通心灵，友好相处，对矛盾和分歧，能正确对待，妥善处理，并有乐于助人的愿望和行为。 
 
  　　4. 情绪稳定，乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪，就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎，在逆境中意志顽强并能战胜困难。 
 
  　　5. 有所追求，积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观，有理想、有信念、有追求，敢于面对现实，勇于承　担责任。 
 
  　　对青少年中出现的一些问题，我们通常从政治上、思想上、品德上分析得多，而从心理上分析得少，以简单、呆板、僵化、千篇一律的思想政治工作取代一切，盲目追求升学率，使得青少年的心理素质包括竞争力、情绪、情感、性格、自我意识、人格倾向、社会交往与适应能力等等方面，往往处于一种自发形成和盲目发展的危险状态。 
 
  　　发挥家庭教育的作用。父母要保持良好心态，提高自身修养，树立家庭教育的可持续发展观，培养孩子多方面的兴趣爱好，从根本上避免外在的、强制的、过度的教育，并给孩子以情感上的支援 
   　　心理健康宣传黑板报内容2：  
  　　1、诚心诚意，从心做起。 
 
  　　2、心理健康教育，教育健康心理。 
 
  　　3、过去的痛苦就是快乐。 
 
  　　4、一个人要对昨天感到快乐，而对明天具有信心。 
 
  　　5、快乐每一天、自信每一天、充实每一天。 
 
  　　6、接近那一点心距，成就那一份健康! 
 
  　　7、敞开心中一片天，放飞心理健康梦! 
 
  　　8、挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾! 
 
  　　9、悦纳自我、肯定自我、欣赏自我、发展自我，做一个健康快乐的人。 
 
  　　10、倡导和谐心态，崇尚健康心理。 
 
  　　11、快乐吸收好，心灵更美好! 
 
  　　12、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐! 
 
  　　13、为您的心灵开启一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥! 
 
  　　14、健康的一半是心理健康。透视心灵，关注成长;触抚生命，助人自助;挖掘潜能，完善自我;心理健康关注你我他。 
 
  　　15、快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天。 
 
  　　16、实现心理健康，获得幸福绿光! 
 
  　　17、一切都是暂时的，一切都会消逝，让失去的变得可爱。 
 
  　　18、交出你心，说出你情，解你之忧! 
 
  　　19、用“心”呵护心的健康! 
 
  　　20、品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情! 看过此黑板报的人，还：

7. 心理健康教育黑板报的版面设计图

         心理健康教育黑板报的版面设计图片01          心理健康教育黑板报的版面设计图片02          心理健康教育黑板报的版面设计图片03       　　心理健康教育的工作案例 
      　　注重学生健全的人格和健康的心理品质的培养，是体现以人为本，是对人的可持续发展负责的基本精神。良好的个性心理品质是培养正确世界观、人生观、价值观的重要基础。办一所人民满意的学校，首先就应该是重视学生完善人格，良好个性心理品质发展的学校，心理健康教育是实施素质教育的重要组成部分。因此，学校在开展心理健康教育工作中，按照《北京市心理健康教育工作纲要》的要求，成立了以校长为组长，主管校长为副组长的心理健康教育领导小组，积极开展心理教育研究。为开发学生心理潜能，提高全体学生的心理素质，培养学生积极向上的心理品质，努力培养学生健康心理发展的个体品质与群体气质。几年来，学校主要做了以下几方面的工作：
      　　一、注重机制建设，逐步建立心理健康教育网络，使学校的每一次教育投入和教育行为为关注学生心理健康发展发挥了作用。
      　　1、围绕学校的办学目标，针对我校学生群体的特点，制定了学校心理健康教育发展规划，明确提出“诚于做人、笃于实践、恒于求知、 ”的校园精神，把学生群体心理健康教育的开展纳入德育工作总体规划，明确提出“共同发展、个性发展、文明发展、全面发展”的学校德育目标。并注意开发学校德育、心理健康教育校本教材，推出了《文明发展手册》《学生自救手册》《心理培训教材》，把关注学生个性心理品质的建康发展，放在人才培养目标上来，从办学思想上提供了心理健康教育的保证。
      　　2、在开展心理健康教育工作中，学校首先从建立心理健康教育阵地入手，给与一定的投入，于2001年建立心理咨询室，订阅相关的办刊书报，制作心理健康教育的宣传图板。无论是专职心理教师还是兼职心理教师，学校对其工作的特点给予承认，享受相应的待遇，使心理健康教育的硬件建设上有了实实在在的物质保证。咨询室的建立，(给予心理健康教育工作在学校机制上的保证)从学校机制上给予心理健康教育工作的保证，心理教师利用心理咨询室的(这个)舞台，开展了一系列如
      　　心理咨询、建立学生心理成长档案、组织各种专题培训、针对心理问题比较突出的同学为家长提出许多指导和帮助的活动。
      　　3、在开展心理健康教育的工作中，建立一支专兼职的心理健康教育辅导教师队伍，为开展心理健康辅导提供思想和人力的保证。
      　　第一，从构建队伍角度出发，努力打造自己的心理教师队伍。我们通过参加区市级的心理教育专题培训，培养了一部分具有心理健康辅导能力的教师。(6人通过培训获得了心理辅导证书)为适应新形势的要求，应对学生心理问题的多元性和复杂性现实，2004年，学校专门引进了专业心理教师，逐渐完善专兼职心理辅导教师队伍结构。
      　　第二、从教育科研的角度出发，加强心理健康教育的研究与探讨。通过在班主任工作中加强心理健康教育的研究与指导，德育处在班主任培训中加大了班主任专业化发展、开展心理教育个案研究等方面的力度，郑芳老师《初中单亲家庭学生学校生活基本心理特征》、肖红老师《净化心灵，健全人格》、余春梅老师《用爱打开心灵的枷锁》等30余篇论文获得市区级各级奖励。班主任在工作中注重学生心理健康教育的主动性、自觉意识不断增强。苗翠云、葛玉红二位班主任老师还曾担任心理教育辅导教师的'具体工作。为了提高心理健康教育的水平，学校还适时推出张殿华、程安等部分老师的班级心理辅导观摩课、研究课，为更好的开展班级心理辅导提供借鉴。
      　　第三、从培养学生自主发展角度出发，摸索出学生心理辅导员群体的建设的道路。根据我校学生群体的具体情况，在工作开展中，不断挖掘学生群体在心理健康教育方面的自主学习、自主发展、自主教育的模式。成立“学生心理互助小组”，建立心理联络员，在参与中提高自己、影响别人，使心理健康教育的活动开展更加贴近学生，更容易走进学生的心灵。心理健康互助小组开展了针对毕业年级特点的“我们为你加油、五十中以你为荣”的心理加油站活动，心理教师还组织他们参加心理联络员专题培训、参观首师大心理系等活动。
      　　4、加大心理健康教育的宣传力度，利用学校的各种宣传阵地，开展心理健康教育的宣传。比如坚持数年的每周二“午检10分钟”的健康知识讲座、在校园网上开通“心灵驿站”网页、在学校宣传橱窗中开辟“心灵之窗”专栏、各班在德育处计划安排下举办心理教育专题板、为教师发放《心语小报》等形式，从内容、方法、途径方面广泛宣传心理健康教育的重要性。
      　　5、注意对全体教师进行心理健康教育辅导，提高教师的心理问题的预防意识和教育教学中的心理健康教育意识。学校组织了全体教师的进行心理健康知识专题培训，对班主任进行班级心理辅导讲座、检查落实教师继续教育的心理健康课程学习等措施，提高教师的心理健康教育水平。在教育改革不断深入和新课标的推进工作中，注意教师在教学过程中以创造宽松环境，以学生为主体，调动学生自主学习积极性，努力避免师源性心理健康问题的发生。在区级教研员两轮听课的信息反馈中，以学生为主体，在加强知识技能学习中注重情感价值观的培养，出现了围绕新课标深化教育教学改革的新局面。
      　　二、开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展，使心理健康教育形成特色。
      　　1、利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举办两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。
      　　2、每年学校还举办校园开放周，邀请家长和社区有关人士参与学校的各方面工作，使学校办学水平更上一层楼。
      　　3、借助社会力量，共享心理健康教育的资源。几年来，我们与中华女子学院教师合作为毕业年级开展如何缓解学习压力、高考前心理放松、健康人际交往技巧等方面的专题辅导。与北京市中学生心理问题研究的部门合作，为班主任进行心理个案的分析、诊断与矫治。今年，我们又与军区总医院心理专家合作，共同开展学校心理健康教育工作。先后组织了部分学生SCL90心理调查问卷;举办心理健康教育的家长学校;对个别学生提供心理问题咨询，下一步我们还有进一步合作的打算，以“教师心理减压工作坊”的形式，为教师的心理健康提供帮助，为教师的心理健康教育开展提供理论与实践的支持。

8. 心理健康的黑板报参考设计

         关于心理健康的黑板报参考设计图片1          关于心理健康的黑板报参考设计图片2          关于心理健康的黑板报参考设计图片3       　　心理健康标准 
      　　青春期标准
      　　根据我国青春期儿童的心理活动特点,他们达到心理健康应具备以下六个心理品质:
      　　一、智力发育正常,即个体智力发展水平与其实际年龄相称。
      　　二、稳定的情绪。尽管会有悲哀、困惑、失败、挫折等,但不会持续长久。
      　　三、能正确认识自己,清楚自己存在的价值,有自己的理想,对未来充满信心。
      　　四、有良好的人际关系。尊重理解他人,学习他人长处,友善、宽容地与人相处。
      　　五、稳定、协调的个性,能对自己个性倾向和个性心理特征进行有效控制和调节。
      　　六、热爱生活,能充分发挥自己各方面的潜力,不因挫折和失败而对生活失去信心。
      　　大学生标准
      　　在实践中，我们认为，大学生心理健康应从以下几个方面把握：
      　　一、智力正常。这是大学生学习、生活与工作的基本心理条件，也是适应周围环境变化所必需的心理保证，因此衡量时，关键在于是否正常地、充分地发挥了效能：即有强烈的求知欲，乐于学习，能够积极参与学习活动。
      　　二、情绪健康。其标志是情绪稳定和心情愉快。包括的内容有，愉快情绪多于负性情绪，乐观开朗，富有朝气，对生活充满希望;情绪较稳定，善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄;情绪反应与环境相适应。
      　　三、意志健全。意志是人在完成一种有目的的活动时，所进行的选择、决定与执行的心理过程。意志健全者在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高的水平。意志健全的大学生在各种活动中都有自觉的目的性，能适时地作出决定并运用切实有准备的方式解决所遇到的问题，在困难和挫折面前，能采取合理的'的反应方式，能在行动中控制情绪和言而有言行，而不是行动盲目、畏惧困难，顽固执拗。
      　　四、人格完整。人格指的是个体比较稳定的心理特征的总和。人格完善就是指有健全统一的人格，即个人的所想、所说、所做都是协调一致的。一是人格结构的各要素完整统一;具有正确的自我意识，不产生自我同一性混乱，以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的、需要、目标和行动统一起来。
      　　五、自我评价正确。正确的自我评价乃是大学生心理健康的重要条件，大学生和自我观察、自我认定、自我判断和自我评价，做到自知，恰如其分地认识自己，摆事实正自己的位置，既不以自己在某些方面高于别人而自傲，也不以某些方面低于别人而自惭，面，能够自我悦纳，喜欢自己，接受自己，自尊、自强、自制、自爱适度，正视现实，积极进取。
      　　六、人际关系和谐。良好而深厚的人际关系，是事业成功与生活幸福的前提。其表现为。乐于与人交往，既有广泛而深厚的人际关系，又有知心朋友;在交往中保持独立而完整的人格，有自知自明，不卑不亢;能客观评价别人和自己，善取人之长工补己之短，宽以待人，乐于助人，积极的交往态度多于消极态度，交往动机端正。
      　　七、社会适应正常。个体与客观现实环境保持良好秩序。做客观观察以取得正确认识，以有效的办法对应环境中的各种困难，不退缩，还要根据环境的特点和自我意识的情况努力进行协调，或改革环境适应个体需要，改造自我适应环境。
      　　八、心理行为符合大学生的年龄特征。大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应具有与年龄与角色相应的心理行为特征。