学习毛笔书法的意义

1. 学习毛笔书法的意义

    　　书法艺术作为中国  文化  中不可缺少的部分,其历史悠久,风格多样。学习毛笔书法的意义是什么？下面我带给大家的是毛笔书法，希望你们喜欢。
        　　毛笔书法欣赏： 
         
       　　毛笔书法1       
       　　毛笔书法2       
       　　毛笔书法3       
       　　毛笔书法4       
       　　毛笔书法5
        　　学习书法的意义： 
       　　一、字是“门面”，一手好字，受益一生。
       　　书法具有广泛的实用性。  学书法  最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。字是出马枪，不练书法，会降低别人对你的评价。在看你的字的同时，能看出来你的为人。招聘单位的招工表、履历表都要求手写，可见书写也是测试的重要内容。去年广州某人才市场需招聘3000名  毕业  生，报名达3万人，第一项内容就是“填表和写简历”，仅通过写字，就淘汰了1/3。
       　　总之，学生时期，可以提高学习成绩;毕业之后，可以提高找工作的概率;参加工作后，可以被领导重用。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。
       　　其次，中国书法给人以美的陶冶和享受。中国历代书法碑刻和现代人的书法作品，都以其独特的书体线条结构章法，笔墨，文辞以及书写的书体，款式、装裱的样式，受到人们深深的喜爱，我们先贤创造的甲骨文，钟鼎文，大篆小篆，晋代行书、汉隶，魏碑、唐楷唐代狂草和今草、宋代行书，元明清的行书魏碑小篆，民国书法，乃至现代的书法，古往今来，书法艺术真是“引无数英雄竞折腰”啊。从古代的帝王到现代的领袖，从古代的状元到今天的才子，从白首老翁到天真稚童，人们对于书法艺术的欣赏、喜欢，陶冶锤炼了中国人的审美情趣，我们从书圣王羲之的《兰亭序》读到了惠风和畅天朗气清的优美意境，我们从颜真卿的楷书中感悟忠勇壮美的万丈豪情!书法以抽象的笔墨线条给我们以震荡心灵的美感。人们在欣赏怀素和张旭的狂草作品时，被那种惊天地泣鬼神的线条律动而震撼和激动着。我们在欣赏凝重的钟鼎铭文或者摩崖石刻的时候，也为先人的大气磅礴而肃然起敬.
       　　第三，中国书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效  方法  。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，书法名列榜首。
       　　历史事实证明，书法对于人的健康长寿的确有一定作用。有人曾经做过统计，发现从古到今的书法家大多都是高寿。从汉代至清代，这个在人类平均寿命25岁~40岁的时代，著名书法家们的平均寿命约80岁，例如，唐代的柳公权87岁，欧阳询84岁，虞世南80岁;其后的杨维祯74岁，文征明89岁，梁同书92岁，翁同和85岁，何绍基74岁……从清末到新中国成立之前，当时人类平均年龄为40岁~62岁，著名书法家们平均寿命88岁;进入现代、当代，著名书法家们平均寿命已经超过90岁，例如齐白石、黄宾虹、何香凝、章士钊均享寿90岁以上，朱屺瞻、苏局仙、孙墨佛等更上了百岁高寿。
       　　书法有养生的作用，这是不少学书法的人的共识。有人把这些作用  总结  成四句话：“洗笔调墨四体松，预想字形神思凝。神气贯注全息动，赏心悦目乐无穷。”所谓“洗笔调墨四体松”，是书法养生的第一阶段。在这一阶段，通过洗笔、调墨等预备动作，达到四体放松，疏通全身气血经络。“预想字形神思凝”，是书法养生的第二阶段。王羲之说：“凝神静思，预想字形大小、平直、振动，令筋脉相连，意在笔先，然后作字”。这就要思想集中，把意识调节到最佳状态。这样才能进入形象思维，就会顿觉心旷神怡，气力强健。“神气贯注全息动”，是书法养生的第三阶段。把神、气贯注于书法运动的全过程，关键要做到神领笔毫、气运于手，以此带动全身心的活动。这个阶段可以说是书法运动的最实质性的阶段。“赏心悦目乐无穷”，是书法养生的第四阶段。好的作品可以赏心悦目，令人乐在其中。学习书法，可以从自己的创造中得到满足感，心境也随之得到一种超然与净化，达到心绪舒畅。
       　　“写字既有动又有静，是公司白领、机关干部,知识分子较为理想的养生之道。”张浩文说。书法是形象思维，由右脑主宰。白领、知识分子们白天工作处理问题多以左脑来进行  逻辑思维  。在业余时间练习书法，可以舒缓神经，左、右脑交替运用，交替休息，使到逻辑思维和形象思维能劳逸结合。练书法时，必须排除杂念，凝神静气，物我皆忘，通过科学的指法、臂法、腕法、身法有机地将点画输送到字的结构中。书写状态会激活大脑神经细胞，使全身血气通畅，手臂和腰部的肌肉得到扭转和锻炼，达到强身健体之功效。
       　　具体来说，书法的养生功效可以分为看不见的“静功”和看得见的“动功”两方面。练习书法要求全身心地投入，一心一意，排除杂念，平稳呼吸，意守丹田，将自身的感受，通过柔软的毛笔将刚劲有力的字写在纸上，这本身就是一种气功。练习书法时思想高度集中，甚至还可以达到忘我的境界，心情和思想都融入文字的意境当中，对眼前或身边发生的不愉快事情视而不见、听而不闻，从而进入既轻松又舒适的状态，没有了妄念和烦恼，精神获得享受，因而有益身心健康。倘若能持之以恒，还能达到意念集中，襟怀坦荡，身心愉悦的境界。
       　　此外，由于练习书法要使全身处于端坐或直立的状态，从头到脚保持正直，做到“头正、肩松、身直、臂开、足安”，这实际也就是练了“坐功”或“站桩功”，对神经衰弱、消化道疾病、冠心病，甚至对一些身体虚弱的慢性病人都有好处。
       　　而“动功”则表现在挥毫运腕时的身体运动。例如，按照书法中的“永字八法”，运笔时就需要频繁变换提、按、急、徐、左、右等运作，手指、手腕、手掌进行有规律的运动。一般来说，写寸楷以下的小字，重在运指。写五寸以上的字，即需悬腕。写大一点的字，更需悬肘。写特大的字，则需由肘而肩、而身、而步地运用全身之力。所以说，每天习字、作书，要不断转换动作和灵活运用指、腕、肘、肩、身等，实际上是在进行着一种轻柔而又有力度的有氧  健身运动  。
       　　书法的养生治疗效果已在中西医学界得到确认。香港大学高尚仁教授曾经做过实验，发现人在写书法时“心脏搏动比一般休息状态时更慢，更有规律性”。书写者心灵进入持续安静的状态，对血压有积极的调节作用。
       　　从心理调节的角度，当人处于情绪激动的状态时，如果能坐下来写上数百字的楷书，一笔一画专心于点画之中，慢慢地写，不久就会觉得情绪安定，冷静平和;而当觉得情绪低落、郁结烦恼时，如果能练练行书、  草书  ，任意挥洒至酣畅淋漓，情绪得到宣泄，则精神倍增、意气风发。
       　　因此，白领、知识分子家庭可以根据自己的  兴趣     爱好   做些健身投资。买来纸张笔墨，在工作之余或工作感到劳累时练练书法，确实是一项很不错的健身运动。有人把人生不同阶段练习书法的好处比喻为：幼时习书如驯兽，青年习书如交友，中年习书如避暑，老来习书如进补。对于在事业、家庭双重压力下忙个不停的中年人来说，练习书法就如同“避暑”，可以让精神得到放松，身心得到锻炼。
       　　书法是值得大力提倡和发扬的艺术，作为一个中国人，即使有很高的学历，有精通的电脑技能，但如果不能“手到擒来”“得心应手”地书写自己的民族文字，或者写得极其难看，那也是一种文化缺失，会被人认为没有文化底蕴与文化表现力。把书法当成电脑族生活的一部份，别让电脑失写症荒废了这一传统中华文化精粹!

2. 学习毛笔书法有什么好处

　一、字是“门面”，一手好字，受益一生。
　　毛笔书法具有广泛的实用性。学毛笔书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。
　　二、毛笔书法可以修身养性。
　　学毛笔书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过毛笔书法，可以弥补。
　　三、毛笔书法可陶冶情操。
　　毛笔书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待;必须勤奋不息，孜孜不倦;必须加强修养，拓宽意境;必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。
　　四、毛笔书法有益健康。
　　毛笔书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，毛笔书法名列榜首。写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。 “作书能养气，也能助气。”练习毛笔书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古往今来说毛笔书法能使人健康长寿，并非虚传。
等等。。。。。。。。。

3. 现代人为什么还需要学习毛笔字？

《艺术人生》最近做了一期有关西安碑林的节目，后期编辑的时候，编导亚菲问我：“浦老师，您说现在为什么还有人喜欢写毛笔字？”这个问题把我震了一下，这算是个问题吗？细想想，还真是个问题。如今写文案都用键盘，临时写个便条用圆珠笔，毛笔根本没有用武之地。以前在任何一家卖百货的小铺，都能买到一、两毛钱一支的毛笔，一般是兼毫的小白云、中白云、大白云。如今在超市这样的毛笔越来越难找了。


小时候曾经在湖北深山中一个大队办的小学读过书，“前进大队前进小学”，小学很像今天希望工程救助的小学校，一个破庙塞进了三年级到五年级的二、三十个孩子，老师先给一个年级讲课，其他年级做作业，整个学校两个教室，两个老师。但就是在这样一个简陋的小学校里，有一个今天看来很牛的规定：除了做算术，其他课程的作业一律使用毛笔，所有孩子都有一笔漂亮的毛笔字。可惜的是，老师对我们这些大城市里来的孩子网开一面（我们是三线工程迁过来的，在深山里修建战备仓库，我在这个大山沟里度过了无与伦比的快乐童年），允许我们少数几人用钢笔，从而错失了这么好的童子功。一个有趣的现象是：用毛笔的孩子个个字都写得好，有几个同学一笔蝇头小楷漂亮极了，用钢笔、铅笔（那会儿还没有圆珠笔）的孩子字都写得很差，这大概与毛笔柔软的笔尖难以把控，所以写作必须认真有关，硬笔写字的时候可以用很大的劲，歪歪斜斜也能成字，毛笔就必须过基本功这一关，否则你根本写不成个字。记得当时山里的孩子非常羡慕我们“武汉的孩子”拥有使用钢笔的特权，殊不知这样的特权实在没有什么益处。


自古以来一笔好字有关人的门面，科举考试你必须有一笔漂亮的馆阁体，那是基本功，要是字写得出类拔萃，引起阅卷老师的注意，那就更增加了登科达仕的分量，这可是关乎一辈子的功名，所以读书人都有一笔像样的毛笔字。后来的社会毛笔字的分量虽然没有那么重要，却也是有关人的脸面。机关里写得一笔好字必然受到领导青睐，这次《艺术人生》的主人公薛铸就因为写得一笔好字，被调到西安碑林工作，一干就是24年，成就了一个书法家。但是如今数字技术已经如此普及，写得一笔好字，尤其是毛笔字，还有什么意义？


确实，随着时代的发展，毛笔已经彻底退出了实用的领域，即使最需要书法的匾额，也常常被计算机字库里的标准字所替代。书法已经成为艺术家以及爱好者的小众趣味，但我还是认为，即使成不了书法家，平常练练毛笔字还是大有益处的。首先，练字的过程很享受。我的做法是：夜深人静，处理完邮件，关掉电视，从宋代的水注中倒几滴清水，注入端砚，用一锭文革前的老墨慢慢研磨，一股墨香便幽幽地渗透出来，研墨的过程就能使自己安静下来。笔一定要好，纸也不能太差，然后取一本柳公权的《玄秘塔》，一笔一划地临写。启功先生曾经嘲笑过用好宣纸练习书法的行为，说其实用废报纸练习足矣。他说得不错，如果仅仅是练字，一得阁的墨汁，大白云，废报纸，就够用了，但是如果把这练字的过程变为一种修炼，一种享受，我还是愿意置办这些清雅的东西愉悦自己。


其次，临习书法来不得半点浮躁，一笔一划，都要交待得清清楚楚，心一浮，笔划就漂浮起来，或绵软无力，进退失据，或张牙舞爪，外强中干，只有静下心来，踏踏实实，才能完成，在这个充斥着浮躁风气的时代，临习书法让人安静。


第三，临习书法让你清楚地认识自己。前人书法已经达到了不可企及的高峰，尤其的王羲之、颜真卿、柳公权、欧阳询这些绝世大家，无论在笔力还是人文修养，都让人高山仰止，心摹手追，永远望尘莫及。这就让你时刻警醒，在这样的前人面前永远保持谦卑，不要因为现实一些表面的东西迷惑了自己，别以为上了几次电视，听到几句赞扬，就真以为自己了不起了。另外，汉字布局的奇正、掬让，笔划的刚硬与波澜，墨色的浓淡，整幅书法的谋篇布局，都是奥妙无穷，即使穷其一生，也未必得窥堂奥。所以，即使成不了书法家，作为一个书法爱好者，它所给予你的滋养，也是受用无穷的。

4. 学习毛笔书法有什么好处

    　　书法是中国一门古老而奇特的艺术，是世界艺术之林中独放异彩的一朵奇葩，在当代中国拥有大量的书法学习  爱好  者。学习毛笔书法有什么好处?下面我带给大家的是学习毛笔书法的好处，希望你们喜欢。
       　　毛笔书法欣赏         
       　　毛笔书法1       
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       　　毛笔书法3       
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       　　毛笔书法5
        　  　学习毛笔书法的好处 
       　　一、字是“门面”，一手好字，受益一生。
       　　毛笔书法具有广泛的实用性。学毛笔书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。
       　　二、毛笔书法可以修身养性。
       　　学毛笔书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是  其它  学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过毛笔书法，可以弥补。
       　　三、毛笔书法可陶冶情操。
       　　毛笔书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待;必须勤奋不息，孜孜不倦;必须加强修养，拓宽意境;必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。
       　　四、毛笔书法有益健康。
       　　毛笔书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效  方法  。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，毛笔书法名列榜首。写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。 “作书能养气，也能助气。”练习毛笔书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古往今来说毛笔书法能使人健康长寿，并非虚传。
       　　毛笔书法的重要性是不言而喻的。对于一个人身体健康，修身养性，陶冶情操都是大有益处的。而且学习书法对一个人吃苦耐劳，静心静气也大有帮助。
        　　学毛笔书法对孩子的好处 
       　　1、感受书法的艺术魅力，培养幼儿的表现欲望和表现力
       　　看古今中外书家的作品，幼儿也会产生想写的欲望，激发幼儿学习的兴趣。在兴趣的引导下，我们教给幼儿书法的基本笔画，让他们学写一种字体(当然是学习楷书)，幼儿在学习的过程中观察、模仿，就能感受到每一个具体汉字点画间和谐搭配的美及给人的精神气，感受书法和写字的不同，同时产生通过自己表现出书法美的愿望。通过一点一滴的教学，幼儿的书写能力得到提高，他们对书法的表现力也就得到加强，并从中感受到学习书法的乐趣。
       　　2、了解民族传统艺术
       　　中国是一个有五千年文明历史的国家，在历史的长河中，各行各业群星璀璨、名家辈出。作为传统艺术的书法，更是代代有特色，代代出新人。书法史上的王羲之、王献之、颜真卿、柳公权、欧阳询等书法家的作品，更是为后世所仰慕，后人在他们的作品前，常沉浸在一种震撼身心的享受里，从而对我们的书法艺术，有了更深切的了解和感受。感受它的美，感受它与其他艺术的不同，感受它表面的静却似有千军万马奔腾或和风丽日的舒畅、或苍松古柏的肃穆。总之，它是一个让人能发挥最大  想象力  的艺术，是我们中华民族的瑰宝，是我们中华民族的骄傲。
       　　3、培养了幼儿的自制力和毅力
       　　学习书法，要有一定的时间作保障。在书写过程中，要求幼儿以一种正确的握笔、站姿来写，写时要专心于一点一画的书写，用心注意笔画间的搭配、结构的平稳，不乱说乱动，不干扰别人，并且要完成一定数量的书写要求。这对幼儿来说是比较难的事情，幼儿必须学会克制自己，坚持在一定的时间内完成作业，这无意间也培养了幼儿的自制力和毅力。
       　　4、培养幼儿的自理能力
       　　学习书法要用笔、墨、纸，一个老师带二十多个孩子，课前要做大量的准备工作。要在课前课后为每位幼儿一一做好每件事，是太花费时间的事。于是，我们培养幼儿自我服务的能力，让幼儿轮流为大家发毛笔、发报纸、发毛边纸。写完字后，自己整理好桌面、放回毛笔、墨盒、报纸，自己擦洗被墨染黑的桌子，自己洗干净弄脏的手和脸。渐渐地，当你看到他们有条不紊地干着这一切时，你会由衷地感谢学毛笔字给了五岁左右的孩子这个锻炼的机会，让幼儿的自理能力得到很大的提高和发展。

5. 中国毛笔书法的真谛是什么？

“入门级”的书写着写的是“字”，他们所讨论的、所关心的是字的结构、点划的呼应、用笔的轻重缓急等等琐碎的事情；（时下写毛笔字的人（包括“书法家”）此级别的应该占到95%）
 
“登堂级”的书写着写的是“艺术”，写的是他们的所悟、所思、所感，不再苦心追求字的结构、点划、用笔等琐碎事宜；（写毛笔字的人（包括“书法家”）此级别的应该占到4.99%——5%）
 
“入室级”的书写着写的是“哲学”，写出了他们对世界和人生意义的看法和态度；（写毛笔字的人（包括“古代著名书法家”）此级别的应该占到0——0.001%）
 
“？级”，我还不好给这个级别起名，这个级别的写的“华枝春满,天心月圆”，我所知道的仅弘一法师一人而已。
最后两级的，难道不是书法的真谛吗？

6. 现代人连字都不会亲自写了，学毛笔书法有什么用？

练习毛笔字是对传统文化的继承。学习古代书法艺术，了解不同风格的书法艺术，在浩如烟海的书法作品中慢慢起步，探索学习，领略其中的魅力，是一个艰难的过程。因为毛笔字是按照传统方法书写的，而不是随意的，只要是毛笔点出来的都可以视为毛笔字。因此，练字的过程不可能一蹴而就。练字的过程可以使你少些浮躁，个人修养提高了，艺术境界提高了，审美情趣提高了，徜徉在书法艺术的海洋里，你就永远不会感到厌倦了 学习传统文化。

一部中国书法史，也是一部中国文化史。在学习书法的过程中，你也可以学到很多优秀的中国传统文化。学习书法可以改善你的心情，使你健康长寿。在古代，人们用毛笔写字，其中不乏一些文人墨客，为什么会有这么多长寿的书法家？这是因为我在书法中找到了乐趣。只要坚持一段时间，大多数人都会觉得毛笔是听话的，书法的魅力就会展现出来，写书法就会成为一件很快乐的事情。

毛笔字是指用传统方法写的字，而不是用毛笔随意写的字。书法是一种线性造型艺术。所谓毛笔字，就是如何创造理想的线条的毛笔方法。练习中国书法的好处：可以陶冶情操，培养道德，使人更加自信。如果是孩子可以锻炼她的自控能力，可以让孩子锤炼性格。写好字可以让人感到清新脱俗。

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7. 关于学习毛笔书法的问题

笔的大小必须要根据你练的字的大小来确定。你练了一个月，属于初学，建议你先练大楷（字的大小约5*5cm），用大楷毛笔或2号斗笔，稍大一点没问题。古人建议宁用大笔写小字，忌用小笔写大字。
 
至于学习方法，拙文《我的练字经验》可供参考。
 
我的练字经验，希望能对你有启发。（lunho2011原创）1.选择一个自己喜欢，又有一定代表性的字帖。最好有教程的，便于借鉴分析该贴的特点。2.临帖前先读帖，分析好笔画形态和字的结构，在脑子里有个映像，再临写，避免“抄帖”。3.不要贪多，每天练十个字左右，但要练一个，像一个；每临写一个字后，一定要与原帖对照，找出差异，分析原因，重新临写。4.要把一些规律性的东西记着，例如各种笔画的形态特征、结构方法等，这些字帖应该有分析和介绍，你要通过练习来理解、记忆并融汇贯通。5.建议初学每天练一个小时，四十分钟按前面的方法临摹，用二十分钟默临及复习前一天练习内容，加深记忆。三个月后可减少为每天30——40分钟，因为一些规律性的东西你应该已掌握，侧重点放在熟练和章法上。

8. 学毛笔书法有什么好处

    　　中国书法——中华几千年传承下来的独特艺术,是精品是国粹。下面我带给大家的是学毛笔书法，希望你们喜欢。
        　　学毛笔书法欣赏： 
         
       　　学毛笔书法1       
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       　　学毛笔书法3       
       　　学毛笔书法4       
       　　学毛笔书法5
        　　学毛笔书法有什么好处： 
       　　提到书法艺术，不得不说的便是中国的毛笔书法艺术。毛笔书法从古到今，经过了上千年的发展，已经成为中华民族传统的文化瑰宝。并且至今仍散发着勃勃生机。
       　　毛笔书法精品内涵丰富、博大精深，蕴自然的性灵、溢美的芬芳、凝智的妙趣，人们在欣赏中可以得到审美的享受、哲思的启迪、心灵的美化。练习毛笔书法能丰富自己的头脑，提高整体修养，养浩然之气，积渊博之才，得天地灵性，纳万物菁华，妙发灵机，创物我同心的大境。
       　　一、字是“门面”，一手好字，受益一生。
       　　毛笔书法具有广泛的实用性。学毛笔书法最基本的活动是写字，而写字首要的目的是为了记事和交流感情，起码的要求是把字写得规范、整洁、清楚，使人看了乐于接受，如果把字写得杂乱无章，甚至随心所欲，胡乱造字，读者如释“天书”，无法辨认，就失去了它的实用价值。在竞争越来越激烈的当今社会，写得一手漂亮的字，无论是学习、工作，还是生活，都会给人留下好的印象，增强自信心。
       　　二、毛笔书法可以修身养性。
       　　学毛笔书法能使人变“静”，培养人的专心、细心、耐心和毅力等优秀品质，从而提高人的整体素质――这是其它学科无法替代的。常言道：宁静致远，静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时，其思维质量和办事效率是最高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快，但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。通过毛笔书法，可以弥补。
       　　三、毛笔书法可陶冶情操。
       　　毛笔书法的内在规律决定了习书的严肃性。这就要求习书者必须具备良好的心理状态，以高度的学习热情，俨然诚恳的态度来对待;必须勤奋不息，孜孜不倦;必须加强修养，拓宽意境;必须丰富学识，博古通今，否则必将一事无成。
       　　四、毛笔书法有益健康。
       　　毛笔书法艺术不仅能给人以美的享受，还是养生保健的有效方法。医学专家研究结论表明，在可使人长寿的二十种职业中，毛笔书法名列榜首。写字能祛病健身。古人云：“写字用于养心，愈病君子之乐。”写字是一种高雅的艺术爱好，能使人在挥毫中自得其乐。人在写字时“不思声色，不思得失，不思荣辱，心无烦恼，形无劳倦”，使躯体和精神放松，对肌体起到调节、修复等作用，可推迟或延缓脑的老化。 “作书能养气，也能助气。”练习毛笔书法时，须绝虑疑神，全躯启动，力送毫端，注于纸上，抒胸中气，散心中郁。这样，对人的心理和生理方面都有一定的调节和锻炼作用，久而久之，可使人灵心焕发，无疾而寿。即便不幸患病，也可通过练习写字，养心愈疾，畅达延年。古往今来说毛笔书法能使人健康长寿，并非虚传。
       　　毛笔书法的重要性是不言而喻的。对于一个人身体健康，修身养性，陶冶情操都是大有益处的。而且学习书法对一个人吃苦耐劳，静心静气也大有帮助。