在大企业工作，觉得压力好大怎么办

1. 在大企业工作，觉得压力好大怎么办

您好，我不知道你是做什么工作的，凭我自己的工作经验，一般工作压力大有以下几种情况：
1、工作量大，事情杂乱  2、有其他原因，或故障非自己能力所能排除导致，而又直接影响工作成效    3、老板不管事，只看结果，不看过程，不了解详情   4、产量或其他要求超出
一般企业个别工作岗位是需要一定抗压能力的，有的岗位只是特别忙的时候有些压力。但是如果是客观原因或者合并岗位导致压力增大，已经达到承受上限，可一找个适当的时候跟相关领导反应协商，可要求增派人手协助或采取其他措施。

　　缓解压力的20种方法

　　1.早起15分钟 → 让自己有更充裕的时间面对早晨的压力。

　　2.改善外表 → 使自己看起来更美，心情也会更开朗。

　　3.把家里或工作的环境整理一番 → 如此才能免去找不到东西的困扰。

　　4.家电、器具损坏马上修理或换新 → 不要任由一些生活不便之处破坏您的情绪。
　　5.和乐天派的人做朋友 → 杞人忧天型的人物，让您养成担忧的习惯。

　　6.凡事事先计划，别等到用完最后一滴油才赶著去加油。

　　7.做事一件一件来 → 尚未完成眼前工作时，别去想下一个任务。

　　8.讨厌的工作尽早做完 → 免得令你心烦。

　　9.要懂得变通 → 有些事情不值得力求完美；有些事情必须妥协、折衷。
　　10.把问题说出来和朋友讨论 → 别闷在心里。

　　11.每天做一、两件你最喜欢的事情。

　　12.每天留给自己片刻宁静 → 一方面休息，一方面整理思绪。

　　13.不能依赖「记忆」 → 重要的约会、工作应该用笔记下来，才不会耽误。

　　14.当你感到愈来愈紧张时 → 试著放松肌肉，做几个深呼吸。
　　15.学会对你没时间或没兴趣参与的工作或活动说「不」。

　　16.碰到必须大排长龙的情形，不要感到不耐烦。
　　因为这就是人生，不妨一笑置之，安之若泰。
　　如果预期必须等候一段时间，应该带本杂志打发时间。

　　17.感到四周声音过於嘈杂时，可戴上耳塞。

　　18.洗个热水澡松弛情绪 → 夏季可改采冷水浴。
　　19.就寝前，先将第二天生活做一计划，包括进餐、衣著。

　　20.睡眠要充足 → 缺乏睡眠会使人变得焦虑、易怒。

2. 工作中觉得压力好大，怎么办？

您好，我不知道你是做什么工作的，凭我自己的工作经验，一般工作压力大有以下几种情况：
1、工作量大，事情杂乱  2、有其他原因，或故障非自己能力所能排除导致，而又直接影响工作成效    3、老板不管事，只看结果，不看过程，不了解详情   4、产量或其他要求超出
一般企业个别工作岗位是需要一定抗压能力的，有的岗位只是特别忙的时候有些压力。但是如果是客观原因或者合并岗位导致压力增大，已经达到承受上限，可一找个适当的时候跟相关领导反应协商，可要求增派人手协助或采取其他措施。希望能帮到您！

3. 现在工作压力大，我要怎么办？

工作压力大有什么途径可以宣泄？

4. 工作压力大该怎么办？

用解压神器

5. 工作压力太大，我该如何应对？

工作的压力是每个人都会遇到的问题，个人觉得面对压力最重要的是要认真肯定的告诉自己，明天会更好，给予自己一种积极乐观的我心理暗示。除了内因，还有些其他小办法可以试试：
一、抱怨 
抱怨确实挺影响心情的，但是，碰到很多气得人抓狂却不得不忍受的事情，抱怨倒是满有利于放松身心。虽然不解决问题，虽然搞得听众也跟着郁闷，总比憋心里强啊。
二、购物 
购物的方式对于女人尤其管用。科学研究表明，女人的生存压力比男人小有一个很大的原因在于女人更擅长将物质满足转化成精神满足。而男人在这方面比较一根筋，精神愉悦是精神愉悦，肉体愉悦是肉体愉悦，不太擅长身心合一。这方面，女人就进化得更为先进了。
三、吵架 
和谐社会中，貌似大矛盾没有，但常见某些衣冠楚楚的人士为一点点鸡毛蒜皮的小事跟路人甲或路人乙吵得不可开交。这个减压方式日常生活中比较常用，效果也还不错，但使用过程中要尤其注意掌握分寸，在准备开始泄压的时候也要对环境有准确客观的分析，吵架如果升级成打架事件，那就太得不偿失了。 
四、谈恋爱
恋爱能使人身心放松这是必然的，想想，当你忙完一天的工作下班后见到那个你心爱的女子或男子时，或许你一天的疲惫都会被你的兴奋所取代，你就觉得为了对方和你们的美好未来，就算辛苦点累点也是值得的。
五、旅游
其实旅行是件累人的事，但是为什么却还有那么多人钟情于它，就算因为它能带给人全新的心情，一种看到不同风景带给你的另一种独特感受。融入自然，不用去担心工作想着工作上的事，躺在海阔蓝天中，或是呼吸着大自然的清新空气，看看你身旁绿色的植物和那些小生命，压力自然就减小了…… 
六、个人小秘方
我有时会幻想，会像个小女生般听听童真的歌，找找简单的快乐感，看看一些很美好很令人憧憬的梦想文字或者电影电视。如果你是男生的话建议可以想想你的未来与事业，想想理想中渴望建立起的幸福家庭与事业国王，或许社会很现实，但是人不怕做不到就怕连想都不敢去想嘛！

6. 工作中觉得压力好大，怎么办？

您好，我不知道你是做什么工作的，凭我自己的工作经验，一般工作压力大有以下几种情况：
1、工作量大，事情杂乱
2、有其他原因，或故障非自己能力所能排除导致，而又直接影响工作成效
3、老板不管事，只看结果，不看过程，不了解详情
4、产量或其他要求超出
一般企业个别工作岗位是需要一定抗压能力的，有的岗位只是特别忙的时候有些压力。但是如果是客观原因或者合并岗位导致压力增大，已经达到承受上限，可一找个适当的时候跟相关领导反应协商，可要求增派人手协助或采取其他措施。希望能帮到您！

7. 工作压力大，该怎么办呢？

一、自己工作能力的问题
      喜欢现在的工作内容的，但是因为自己的能力，导致压力大，想放弃。这种情况，建议你不要换工作，找到自己工作不足的地方，利用业余时间提高自己的工作能力。逃避，永远解决不了问题。
       二、收入太低
       如果因为工资低，达不到自己目前的需求，所以不喜欢现在的工作。可以先了解一下目前你所做的职业薪资水平，以及你目前职业能力达到什么级别。如果你的职业能力已经很强了，目前的工资低于职业薪资，已经工作几年了都没有涨薪，这种情况下是完全可以换一份新工作的
       三、不喜欢现在的岗位
       如果你不喜欢现在的工作岗位，想换个岗位。比如，设计师转产品经理，产品经理转运营等。那么，你不需要立马就换工作，而是用1个月时间，先来了解一下你感兴趣的岗位，最后看看自己是否真的喜欢。如果，真的有兴趣又喜欢。那你就要用一段时间来学习新岗位的职业技能。否则，你想转型，也容易转型成功。
       四、其他问题
       加班严重，工作压力大，公司人际关系复杂，无法成长，工资拖欠等问题。你就要根据自身的情况来进行分析了，不喜欢肯定是有原因的。找到原因，如果是自身的问题，那就调整自己，让自己变强。如果不是自身的问题，考虑好风险后，可以承担，那就可以果然换一份新工作。

8. 工作压力大该怎么办

首先，得需要端正对工作的认识，当时场中发现自己的工作压力大的时候。

首先，一定要端正自己对工作的认识。有些人是把工作看成是非常重要的，在公司里总把工作任务都揽到自己身上，其实时间久，工作压力大就会非常大。

第二，要保持平和的心态，任何事情都不可能是一帆风顺的，当遇到难题的时候自然的就会产生一种压力，这种压力也会让工作处于不好的状态，如果要缓解自己的压力，就一定要保持平和的状态。

第三，对工作要做好规划，如果工作做好规划，就会很清楚每天自己需要做什么，如何完成，完成的效果会怎么样，计划性的工作会让我的工作开展起来比较顺利，不会让自己产生压力。

第四，要加强沟通，在职场中很多人发现自己压力的时候，往往习惯一个人承受，其实那是不好的。有压力的时候，可以通过跟别人沟通来宣泄自己的情绪，或者在与他人沟通的时候，别人能够给较好的建议。另外还要保证充足的睡眠时间，将工作和生活分开。