自控力差的人应该怎么办？

1. 自控力差的人应该怎么办？

自控，其实是一件压抑天性的事情。贪、懒、馋、色这些才是人类本身的天性，而自控要求我们与这些天性作战，所以……自控力不好是天然的，自控力好多是智商和训练的结果。那么如何让自控力变好呢？


1、给自己制定合适的规则。这个事情呢是不能好高骛远的，心急吃不了热豆腐，比如你想早起肯定不能一下子从8点起跳到6点起，估计一周都坚持不了就挂掉了，记住要适度、要适度、要适度，一步一步来。一下子也不要坚持太多事情，最多三小项，不然一样都做不好。


2、在初期一定要借助外力规范自己。比如你想健身就砸钱给健身教练，你要学习就花个巨额学费，甚至发5000红包请人监督你，千万不要太相信自己的意志力。自控这种事情，你必须先在外力的压迫之下坚持一段时间，等你实实在在地感受到自控的好处，你就有力量坚持下去了，也慢慢习惯克制的日子了。


3、想要最终做到自控，还得树立长远目标。人的惰性随时随地爆发，让一个人长久坚持一件事的只能是目标和信念，你自控、你克制，你知道这是好的，但是如果你没有给这份自控赋予长远的意义，你就很难一直保持。自控让我好好学习、好好健康地生活，但如果这一切不是为你的目标服务的话，迟早会疲惫、颓废，只有心里有想实现的事情的人，才能长期忍受各种反天性的生活。

2. 我是一个自控力很差的人怎么办

3. 自控力太差，我该怎么办？

自控力太差，我该怎么办？

每个人都有自控能力，然而却碰到某些事会让自己失去理智，失去平时有的自控力。
记得自己一直的自控能力一直很好，认为不管在什么情况下自己都是很坚强，自控能力也一定很好，但自己错了，在感情上我彻底的失败了，为了爱情我迷失了自己，原有的自控能力也消失了，不管内心和表面再强的人，都会有软弱的一面，有一个弱点，被你遇上的一个人，或一件事来改变原有的一切。

所以这是很正常的，时间会让你变得更完美，因为每一个人都是从一点一滴的经历来成长的。

4. 我自控力差怎么办？

逼自己读完三本书 让你做自己 真正的主人 成功不再遥不可及 第一本是《自控力》 只要你成功做到自控 你就知道 自己以前 为何失败 第二本是《精进》 只需要非常小的力量 你就可以成为真正赢家 第三本是《管理时间》 任何场合都不失控的 时间管理

5. 我自控力差怎么办？

面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。

6. 自控力极差的人怎么办？

我觉得自控力极差的人，首先要做的就是提高自己的自控力。世界上充满着这么多的诱惑，如果你的自控力非常低的话，那么你就会沉浸在这些诱惑当中无法自拔。你就会很容易陷入诱惑所埋下的陷阱当中，然后你就会变得越来越沉迷于这个诱惑。
有的人总喜欢沉溺在虚拟的环境当中，比如说，网络上的一些虚拟游戏。因为某些人可能觉得，在这些游戏当中，你是主宰，你想干什么就可以干什么，不需要考虑他人。这些虚拟游戏当中的一切都是为你来服务的。所以很多人宁可沉迷于游戏中，也不愿选择出来面对现实。
现实与虚拟最大的差别就是现实是虚拟不可完全模拟出来的，在现实的环境当中有很多潜在的危险，你也需要考虑很多因素，你需要考虑的家人亲戚朋友，以及你所处的社会地位。毕竟在现实生活当中有很多人职位比你高，权力比你大。当你遇到这些人的时候，你就不能硬碰硬了。
我觉得自控力极差的人首先要从提高自控力开始。当遇到某些诱惑时，你要主动的在心理暗示自己说这是一个诱惑，你不能够随便触碰它，因为你的自控力极差一旦碰它，你就会沉迷不可自拔。你要一直不断的对你做心理暗示，一定要提高你自己的思想觉悟。在生活当中不要在小便宜。因为占任何小便宜，都会极有可能付出巨大的代价的。还有就是多和一些对你好的人交往，不要去和一些总是怂恿你做坏事的人交往。你的朋友会在潜移默化的改变着你，和好人交往你就会做一个好人，和坏人交往，你就会慢慢的变成一个坏人。我希望我的建议可以给你提供帮助吧。

7. 自控力差怎么办?

‍‍解决自控力差的有效方法就是，马上行动，现在就去做！
生活中常有人做事计划来计划去，总觉得构想不完美，时机不成熟，结果一拖再拖，万事皆蹉跎。其实，再好的构想也会有缺陷，即使是很普通的计划，如果确定执行并且努力做好，都比没有开始好得多。局面要靠行动来打开，坐等机会成熟，很可能永远也等不到，或者机会转瞬即逝，有许多被动的人平庸一辈子，是因为他们一定要等到每一件事情都百分之百的有利、万无一失时才去做。当然，我们必须追求完美，但是人世间的事情没有一件是绝对完美或接近完美的。等到所有的条件都充足以后再去做，只能永远等下去了。事情还是当办则马上去办。你还没准备好，它已经消失了。
如何克服自控力差，帮你行动起来！
1.拖拉者总是想一口气把事做完，没有想到千里之行必先始于足下。因此，你所设定的目标要明确、具体，把所需的行动细分为做起来不困难的几个小步骤。
2.可能的话，请养成立刻动手的习惯，不要再三考虑，犹豫不决。
3.一旦你动了起来，开始做事，最好也能留点精力进行别的计划，譬如写信给久未联络的亲友。这样总比每件事都要从头开始计划简单多了。


4.完成一件无聊或不愉快的工作时，做些自己喜欢的事奖赏自己。
5.采取“自由行动”：首先确定每天例行性工作要花多少时间，于是，剩下来的就是自由时间。然后把这些时间视为可以全部利用，完成其他的工作。当你抽空进行其他工作时，做完半个小时，你就记录或回顾一下成果，以此来奖励自己的努力。由于是在自由时间内采取行动，所以称为“自由行动”。
成功的最大敌人是凡事拖延、等明天。
‍‍

8. 自控力差怎么办

面对诱惑时，多想想你的长远目标。比如你存钱买房，却被“双11打折促销诱惑剁手。想到长期目标，就会遏制冲动，提升自控力。