驾照科目二考试太紧张怎么办？

1. 驾照科目二考试太紧张怎么办？

驾照科目二考试太紧张怎么办？
科目二考试前紧张的原因和解决办法：
1， 在平常的训练中一定要做到每把必过，做到万无一失再上考场。其实，考试并不是那么难的，就是手熟罢了。
2， 树立自己必过的信心。这样也能减缓自己的紧张情绪，例如说些激励自己的话：我能行，我是最棒的。我一定能过的。
3， 准备一些镇静用的芳香剂，例如风油精之类的。也可以去网上搜寻一些能够缓解紧张情绪的药物。
4， 考前针对自己比较薄弱的环节多进行练习。这样，也能增强自己必过的信心，也能在一定程度上提高自己的通过率。
5， 考前多回忆教练教的那些驾驶技巧，这样也能消除自己的一部分紧张情绪，同时也会提高通过率。
6， 考前提醒自己，一次考不过，还有机会，两次考不过也还有机会，这样同样会减轻自己的心理负担，从而缓解紧张情绪。
7， 考前做一些舒缓紧张情绪的动作。例如揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体平静、按摩头顶中心以及尽量放松自己的躯体等等。

8， 转移自己的注意力，不要总是让自己的注意力集中在考试结果上。例如掐掐大腿，咬咬手臂什么的，让疼痛转移自己的注意力，这样也能缓解紧张的情绪。

希望以上回答对你有帮助，谢谢。

2. 考科二紧张怎么办

第一、科目二考前模拟，也就是到你所预约的考场提前熟悉场地。在熟悉的环境里，我们比较容易放松。上车前一定要绕着考试场地转一圈，场地有几个车道，依次是怎么排列的，一定要心里有数，如果中途折了，也要清楚在不影响他人考试的情况下，如何驶离场地等待第二次补考机会。如果模拟没过，也不要着急，因为科目二是一个很神奇的科目，平时练得好，考试不一定过；平时练的不好，考试没准一把过。
第二、抱着补考的决心，或者换句话说抱着玩一玩的心态去应对考试。当一个人不在乎时，也就不会紧张了。紧张往往是因为太在乎，当你想着“这有啥啊，大不了下次再考呗”，那么也就不会焦虑了，本人亲身体验。
第三、分散注意力。玩会游戏，聊会微信，或者在候场等待时找人聊天，这个其实很重要。因为你一跟他们聊天，你会发现，哦，原来他们也不会/原来他们不是第一次考，那你的心里就会又放松了。信心有了，压力就小了。
第四、深呼吸。可以打开肩膀，深深地吸一口气，使腹部凸起，再缓慢地用鼻和口同时将气呼出。连续三次，视自己焦虑程度可多做几次。
第五、喝水或者口里含一小块糖。喝水能够缓解紧张情绪。而糖能促进人体快乐激素分泌，从而起到缓解紧张的作用。
第六、考试前多加练习。开车是一门熟能生巧的技术活。考前针对薄弱环节加强练习，就自己平时常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学、巩固，效果会比较好。

3. 科目二考试的时候，总紧张怎么办？

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4. 科目二考试太紧张怎么办

不必紧张，平时怎么练习，就怎么应对。
主要是基础练习

1.坡道定点停车与起步
首先，踩住离合和稍微带点刹车，防止拉手刹时溜车，如果溜车的话就意味着你屁股还没坐热，就要被轰下去了，然后拉下手刹，系安全带，打左转向灯，这些是一步也不能少的，少一步就意味着你可以打到回府了。然后脚慢慢地放松离合，放下刹车，车就会往坡上爬了。车身尽量在中间行驶，
车在行驶的过程中注意修正方向，要不然两边距离太大，依然会打倒回府。 其次，到了定点停车的地方（也就是杆子刚过引擎盖上面镜子时）
，踩刹车，慢慢地放松离合（注意这地方最容易溜车），待听到发动机“
轰轰”响，车在明显抖的时候，打转向灯，松开刹车，（在定点停车时候你只有30秒的时间，也就是打转向灯，松离合的时候）车就往下跑了。这时候要注意车速不能太快，快的时候稍微带点刹车。如果期间这些都能做到，那么你就离成功不远了

2、侧方停车攻略
1、考试开始时，将车慢慢地靠右距离路边的30公分处行驶，当右后三角窗中部与一号杆重合时，挂倒档，然后迅速将方向盘向右打死向后倒.
2.车速放慢，迅速转头看左倒车镜，当倒车镜看见四号杆时，立马把方向回正（也就是方向回一圈半）
3.然后将头扭向右边看右倒车镜，待雨刮器刚过一号杆时，迅速向左把方向打死，缓慢向后倒车
4.转头看前面，当1号杆与引擎盖上的反光镜和你的眼睛成一条直线时，停车。
5。然后打左转向灯，将车缓慢开出，当车头刚过一点1号杆时，再慢慢把方向回正，这样你的侧方位停车才真真过关。

3曲线行驶方法

路宽：3.5米
半径：7.5米
我们教练是这样教的，进入弯道后尽量走大圈；处于弯道时，通过方向盘让里侧车盖头上小后视镜始终处于外侧白线边边缘（具体为不出线，也不能离边缘线太远），总之看到那边大了，方向向那边打，靠近边缘就行，然后到S弯尽头回正方向。
网上有其他的方法例如
方法一：
1车向右进入时,当看到右车头离开线的15-20公分左右,回正两把(或圈)方向
.等左挡风玻璃角在S路路宽的两侧路基线的中间时(也就是把挡风玻璃边的大作为一把菜刀切开路折中的方法),稍微提前打方向,此时的方向
.实际上就是往左一周半朝上的. 挡风玻璃边的大梁始终保持中立行驶微调方向
2车向左进入时,当看到左车头离开线的15-20公分左右,回正一把(或圈)方向.等右挡风玻璃角在S路路宽的两侧路基线的中间时(也就是把挡风玻璃边的粗柱作为一把菜刀切开路折中的方法),稍微提前打方向,此时的方向.
实际上就是往右一周半朝上的挡风玻璃边的大梁始
终保持中立行驶微调方向
方法二：当车进入第一弯时（目测）将右车头压左边线行驶，进入第二弯时（目测），用左车头压右边线行驶。总之，曲线行驶得自己在教练的指导下领悟，问题也不是太大。

4直角转弯方法：
当倒车镜正好跟直角黄线成直线时，把方向打死，然后当车拐进来时，回正方向就行，这项相对来说是比较简单的

5倒车入库方法。
这项应该是驾照考试中五必考中算最难的了，因为只能看地上标线，将车倒进车库

5. 科目二考试紧张怎么办？

驾照考试，对很多考生来说，除了平时练习的技巧外，心态是非常重要的。有的考生一驾车就紧张，脚抖、手心冒汗，心跳加速，然后忘记要领，导致发挥异常，直接不合格！有的考生心理负担太重，一次不过，担心补考也过不了，连睡觉都睡不着。

如何克服驾照考试紧张、消除焦虑情绪呢？
1、 进行积极的自我暗示：通过内心对话，即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张，形式良好的心理状态。如“万一没过，就当多练练车，熟练熟练也没什么”“驾照考试而已，迟点拿驾照也没关系” “不要慌、不要慌，没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
2、 芳香缓解紧张情绪：对于考生考试时出现的紧张情况，《新闻晚报》报道了世界自然医学研究院研发了一种名为“艾考露”的考试香水，可以起到调节情绪的功效，个人使用后感觉很不错，当然考试前要注意保持乐观的情绪，不要过多地担心；如果进入考场时过于紧张，有身体不适的感觉，可以从心理上下意识地松懈一下；如果时间是足够的，可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、按摩头顶中心(中医称为“百会穴”)以及松驰躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。
3、 考前练习薄弱环节：有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库，就要考虑是点位看点不准，还是空间感的问题？可就自己常遇到的状况让教练进行修正，带着问题去学，并在考前1小时前进行巩固，效果会特别好。
4、 考前多回忆过去练习中成功的体验：树立正确的自我意识，增强参加考试的信心，减缓或克服考试焦虑担忧的成分，以一种新的姿态，新的精神面貌，出现在考场上。
下面就很多考生认为最难的倒桩考试技巧与大家进行分享：

一次进库（左边库）技巧：

1、三点一线：前右杆与后左杆与眼睛成一条直线；
2、到点方向向右打死，倒车；
3、前中杆到后窗加热线方向盘打到6点位置，继续倒车；
4、等第二根杆离开后窗时，停车、方向再向右打死、继续倒车；
5、看右后视镜，到车身与库线平行方向停车、回正---OK，进库；
6、进库过程不断判断车体是否正，中间过程可以进行微调，保证车身与库平行；
7、倒车中判断是否到底，根据车前窗底部与前中杆高度距离来掌握，或者可以通过后中杆或后右杆位置进行判断，个人使用前中杆判断，准确、容易；

移库技巧：

1、车倒到底部后，方向盘向右打死，前进，到车前盖板左凸起纽与前右杆对齐；
2、停车，方向向左边打死，前进；
3、等到前中杆与车前窗中间雨刷器位置时停下，这个位置要时刻关注，会根据你前面倒车是否到车库底位置有关，没到底，这个位置要适当调整，否则可能会有碰中间杆的可能；
4、方向向右打死，调整左后视镜，保证能看到左后轮；
5、倒车，到左后轮快要压到车库中间线停下；
6、方向向左打死，调整左边后视镜，倒车；
7、到车体与车库平行后停车，中间要判断车是否倒太后面（出库），到位置后方向盘回正，如果车没正，但车到底了，要及时回正，靠后面进行调整车体；
8、前进，中间过程调整车体，保证车体与车库平行（根据右边后视镜观察车体是否与地面线平行）；
9、到位置后停车，倒车，中间调整车体与车库平行；
10、观察车是否到底，与前面进库方法一样；
11、停车，移库成功。

一次出库技巧：

1、车前进，判断车前窗底部与前右杆底部持平，再前进到20公分，停车；
2、方向盘向左打死，前进；
3、判断前中间杆到车窗中间（雨刷器中间）停下；
4、方向盘打正，前进，中间不管判断，正常出库；
5、等车头安全出库后，看后视镜或头伸出去看车屁股出了前左杆位置，一个方法（我自己想的）是头向右看后窗，等前中杆到车后排右座椅中间位置时停下，基本车尾巴出车库了；
6、方向盘向左打死，继续前进；
7、到车与车库垂直（现在只是凭感觉，呵呵）后回正，出库成功；

二次进库技巧：

1、倒车，等前左杆与后右杆成一条线，停车；
2、方向盘向左打死，倒车；
3、观察左、右后视镜，主要是左后视镜，等到前中间杆离车体20公分时候回正；
4、倒车，观察后视镜或者头伸出看车左门把到前中杆位置（个人使用后者方法），停车，方向向左边打死；
5、倒车，观察右边后视镜，等到车体与车库地面线平行，停车，回正；
6、倒车，观察左右后视镜，进库；
7、等车头完全进库后，停车，二次进库成功；

二次出库技巧：

1、车前进，等车头安全出库后，头右转，等前右杆到车右门窗三角位置（在玻璃边缘的时候），表示车体右后门把到前右杆位置，停车；
2、方向向右边打死，前进；
3、等车体与车库垂直（现在是凭感觉），回正；
4、停车，挂空挡，拉手刹，二次出库成功；
5、整个倒桩完成；

6. 科目二考试紧张怎么办

1、深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应， 你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松。
2、放松肌肉，坐下深吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉。让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 。
3、浸泡热水, 热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。
4、散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。
5、对自己说话,事实上，这可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听和发问。
科目二考试
科目二，又称小路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是场地驾驶技能考试科目的简称，考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点、直角转弯、曲线行驶五项必考。该考试，主要让驾驶员掌握基础的驾驶操作要领，具备对车辆控制的基本能力；熟练掌握场地和场内道路驾驶的基本方法，具备合理使用车辆操纵机件、正确控制车辆运动空间位置的能力，能够准确地控制车辆的行驶位置、速度和路线。根据最新规定，原场内考试从定点停车和坡道起步、侧方停车、单边桥、曲线行驶、直角转弯、限速限宽门、连续障碍、百米加减档、起伏路行驶，九项中选择三项。更改之后的科目二考试，改为倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶五项必考。考试细则调整更加严格一些。

基本信息
中文名称：科目二考试
主办单位：交通部
国家：中国
项目：倒车入库、侧方停车
正式名称：场地驾驶技能考试科目

7. 科目二考试紧张怎么办？

1、深呼吸可以缓和即将爆发出来的情绪反应， 你只要从鼻子吸气，慢慢的流经你的腹部，然后到你的肋骨，再慢慢地从鼻子呼出这些气，而且轻轻地说声放松。
2、放松肌肉，坐下深吸气，约持续吸气六秒钟，一方面尽可能收紧你的肌肉。让身体松弛下来，然后有节奏地呼吸二十秒 。
3、浸泡热水, 热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。
4、散步，一段十分钟的轻松散步，可以让紧张的情绪得以纾解，效果可持续1至2小时。
5、对自己说话,事实上，这可帮助你避免走上毁灭之路。和自己的对话是处理压力的好方法。这个方法主要是可以让自己有机会去听和发问。
科目二考试
科目二，又称小路考，是机动车驾驶证考核的一部分，是场地驾驶技能考试科目的简称，考试项目包括倒车入库、侧方停车、坡道定点、直角转弯、曲线行驶五项必考。该考试，主要让驾驶员掌握基础的驾驶操作要领，具备对车辆控制的基本能力；熟练掌握场地和场内道路驾驶的基本方法，具备合理使用车辆操纵机件、正确控制车辆运动空间位置的能力，能够准确地控制车辆的行驶位置、速度和路线。根据最新规定，原场内考试从定点停车和坡道起步、侧方停车、单边桥、曲线行驶、直角转弯、限速限宽门、连续障碍、百米加减档、起伏路行驶，九项中选择三项。更改之后的科目二考试，改为倒车入库、侧方停车、坡道定点停车和起步、直角转弯、曲线行驶五项必考。考试细则调整更加严格一些。

基本信息
中文名称：科目二考试
主办单位：交通部
国家：中国
项目：倒车入库、侧方停车
正式名称：场地驾驶技能考试科目

8. 考驾照考试科目二太紧张了怎么办

有很多朋友在考科目二的时候很紧张，导致考了几次都没有考过，那么面对紧张应该怎么办呢？