提高免疫力的保健品用哪个好

1. 提高免疫力的保健品用哪个好

调节和提高免疫力的常见保健食品
鱼油
       鱼油之所以能调节和改善免疫系统，是因为ω-3脂肪酸在减少体内炎症反应方面发挥了作用。美国相关医疗机构也做过相关研究，发现如果定期给某些肠道疾病患者服用鱼油，可以减轻他们的肠道炎症。此外，ω-3脂肪酸还可以帮助稳定情绪，缓解压力和紧张，并有助于提高免疫力。欧米茄-3脂肪酸一般富含深海鱼类以及亚麻籽油、苦茶油等油脂，但即便如此，也不能大量食用，以免体脂上升。
       世卫组织建议，每个成年人每天应补充300 500毫克欧米茄-3脂肪酸。如果摄入，建议优先食用由小鱼制成的鱼油产品，因为深海鱼类中的大鱼可能有重金属污染，而小鱼则更安全。此外，还要看是否有健康品牌的产品，确定正规厂家。另外，我们需要了解鱼油和鳕鱼肝油是不同的。鳕鱼肝油来源于鱼的肝脏，补充的营养素是维生素A和D。
       鱼油可能与一些抗凝剂和一些抗高血压药物有关，所以如果你服用这两种药物，你应该事先咨询医生，避免药物相互作用。
锌
       锌在人体免疫功能中也起着重要作用。缺锌的人通常有Th1和Th2生成免疫细胞的问题，因此补锌也是提高免疫功能的一种方法。很多食物都富含锌，如鸡蛋、动物内脏、南瓜子、豆类等。当然，我们也可以吃含锌的保健品。建议成年男性每日锌摄入量为15mg，女性为12mg。锌的最大每日摄入量不应超过35毫克。一般来说，缺锌主要是由儿童和素食者引起的。
       服用锌保健品，首先要考虑剂量。一般来说，只有严重缺锌的病人才需要大剂量补锌，如果有慢性肾脏疾病的病人，就应该在医生的指导下服用。此外，锌可能与一些抗生素相互作用，所以你应该咨询你的医生调整。
维生素C
       新型冠状病毒是一种新型冠状病毒性肺炎。这种维生素C有助于提高免疫力。它主要是通过调节T细胞的免疫反应来实现的。然而，维生素C无法抵抗新的冠状病毒。具体来说，维生素C补充剂对新发冠状肺炎没有任何作用，只有均衡饮食才能达到维生素C补充剂的效果。

参考文章网址：鱼油、维生素，提高免疫力的保健品该如何选择？    http://www.beeecshop.cn/article/9170.html

2. 请问提高免疫力的保健品有哪些？

6种食物可以提高免疫力：
1、酸奶：益生菌保护肠道
酸奶中含有益生菌，保护肠道，避免致病细菌的产生。另外，有些酸奶中含有的乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。
2、红薯：增强皮肤抵抗力
皮肤也是人体免疫系统的一员，是人体抵抗细菌、病毒等外界侵害的第一道屏障。维生素A在结缔皮肤组织过程中起重要作用。而补充维生素A最好的办法就是从食物中获取β胡萝卜素，红薯是获得这种营养的最快途径，它含有丰富的β胡萝卜素且热量低。
3、鸡汤：美味的感冒药
鸡肉在烹饪过程中释放出来的半胱氨酸与治疗支气管炎的药物乙酰半胱氨酸非常相似，有盐分的鸡汤可以减轻痰多的症状，因为它与咳嗽药的成分很像。炖鸡汤时加些洋葱和大蒜，可让效果更显著。
4、牛肉：补锌增强免疫力
锌在饮食中非常重要，它可以促进白血球的生长，进而帮助人体防范病毒、细菌等有害物质。即使是轻微缺锌，也会增加患传染病的风险。牛肉是人体补充锌的重要来源，所以在冬季，适当进补牛肉，既耐寒又预防流感。
5、蘑菇：促进白血球抗感染
长久以来，人们就把蘑菇当作提高免疫力的食物。现在，研究人员们找到了这样做的理由：吃蘑菇可以促进白血球的产生和活动，让它们更具防范性。
6、鱼和贝类：补硒防病毒
英国专家研究指出，补充足够的硒可以增加免疫蛋白的数量，进而帮助清理体内的流感病毒。硒主要来源于牡蛎、龙虾、螃蟹和蛤蜊等海鲜类食品。鱼类如大西洋鲑鱼中的欧米伽-3能够帮助血液产生大量的抗流感细胞，也有助于提高人体免疫力。最后您还建议您喝玖味的紫葡茶，
能够改善内环境，增强自身的抵抗力和免疫能力。

3. 增强免疫力的保健品有哪些

人参、蒲公英、茯苓等等，中药增强免疫力，虽不失为一个好方法。因为它没有西药那么大的副作用，但不足之处是其见效相当缓慢需要一个长期坚持的过程，且很多人吃不了“苦”，同时吃中药会宝宝身体有害，因为中药药性太大，所以这不是最好的方法。专家建议用obabyl儿童益生菌颗粒，因为obabyl儿童益生菌颗粒对于小宝宝来说使用比较方便。obabyl儿童益生菌颗粒不仅能够提包宝宝的抵抗力，还能有效的胃宝宝补充体内所需的益生菌，益生菌进入宝宝体内后，可以抑制肠道有害菌，全面平衡人体微生态环境，全面获得健康，是妈妈们的好帮手。
 
如何提高宝宝的免疫力啊
一、饮食营养均衡
　　偏食，挑食会导致宝宝营养不均衡，造成宝宝抵抗力下降。要保证宝宝得到均衡的营养，健康成长，爸爸妈妈必须从宝宝日常的饮食着手。肉、蛋、新鲜蔬菜等尽可能多样化，少吃过凉的食品，多饮水。
二、勿随意使用抗生素
　　当宝宝感染不是很严重时，尽量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系统得到锻炼。如此，当宝宝下次再遭遇同样的健康“敌人”时，已经受到过训练的免疫细胞便会产生出有针对性的免疫力，从而保护宝宝的身体安全。
三、采用有效的免疫药物或方法
　　如果宝宝患病次数太多，那就要及时给宝宝补充益生菌了，因为益生菌能够刺激宝宝体内的非特异性免疫功能，使吞噬细胞的活力增强，提高免疫力。目前最好的是obabyl儿童益生菌颗粒，建议家中要常备obabyl儿童益生菌颗粒

4. 增强免疫力的保健品哪个效果更好呢？

1、 黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是一种强效的抗氧化剂；可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。
2、绿色蔬菜：蔬果纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般；
3、菇类：预防及改善许多心血管系统的富贵病，例如高血压、动脉硬化，增强免疫力；
4、其它：如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可保护视力，保护细胞不受伤害，还能修补已经受损的细胞。

5. 什么品牌的保健品比较好呢，能增强免疫力的那种

　　虫草类的比较好，不过要选择一个好的牌子。每个牌子所用原料不一样，效果也就会不一样。目前市场上虫草类胶囊产品主要有3种原料：
　　1.由拟青霉发酵生产出来的虫草菌粉,中国好几家企业都在生产,其生产周期短,产量大,生产成本很低,原料供应价格在80元每公斤,市场价格很透明.现在中国能生产冬虫夏草菌粉具有国家批件的只有青海珠峰虫草药业有限公司和中美华东两家企业. 在名称上两种原料上就有一个很大的区别.分别为虫草菌粉和冬虫夏草菌粉.下面做下这两种名称概念上的区分.
　　很多人都会在概念上有一种混淆,就是把所有叫做虫草的都当成是冬虫夏草.冬虫夏草可以说是虫草的一种,但是不代表所有的虫草都是冬虫夏草.（例如：灵芝是蘑菇的一种，但蘑菇不都是灵芝。）世界发现的虫草种类有好几百种,只有产自青藏高原一脉的称为冬虫夏草,其代表分别有青海玉树和西藏那曲的冬虫夏草.目前市场上冬虫夏草的价格因品级不同大约在20-60万每公斤.而其它的虫草产品价格就琳琅满目了,典型的就有北虫草也叫蛹虫草（曾经号称北冬虫夏草）,市场价格从几十元到几百元不等.所以,消费者不论是购买原料和终端产品时都应该区分的是:你到底买的是冬虫夏草还是虫草?你到底购买的是冬虫夏草菌粉还是虫草菌粉的衍生产品?
　　2.承上,市场上第2种虫草类胶囊原料多为以北虫草(蛹虫草)的子实体来直接磨粉制剂为硬胶囊的.他们在做市场时会混淆消费者的概念,称自己卖的是虫草胶囊,是用虫草直接打粉做的胶囊.因为这样的说辞在语言上确实不存在欺骗性,确实是虫草直接打粉,但是消费者往往都不清楚虫草和冬虫夏草概念上的区别,都以为自己买的是冬虫夏草制成的胶囊产品.
　　3.第3种原料就是以青海特产珍稀物种冬虫夏草为母体，也就是青海珠峰药业的产品,是这些原料唯一具有国药准字的产品.它意味着这款保健品同时兼具药品的功效而且又能当保健品用,没有毒副作用。像香港三世源医药养生堂集团生产的圣傲牌冬虫夏草软胶囊就是以青海的冬虫夏草为原料加工的。

6. 十大提高免疫力的保健品

 十大提高免疫力的保健品
                    　　十大提高免疫力的保健品，免疫系统作为人体中非常重要一个系统，是我们人体健康的前提，人体要健康，就要有一定的抵抗病毒入侵的能力，以下十大提高免疫力的保健品。
  　　十大提高免疫力的保健品1  　　 一、紫一破壁灵芝孢子粉胶囊 
  　　 紫一破壁灵芝孢子粉胶囊 产品当中含有多糖以及灵芝三萜鞥成分，这些成分可以起到最佳免疫功能调节，可以提高免疫功能，改善失眠，调理身体机能，维持人体内环境平衡，养血补气，美容养颜等作用，点击了解产品详情。
  　　 二、修正灵芝孢子油软胶囊 
  　　修正灵芝孢子油软胶囊含有灵芝孢子油成分，非常适合免疫力低下的人群，一粒产品当中含有灵芝三萜占有42.7%的比例。它可以改善糖尿病，缓解神经衰弱，降低血脂，提高人体的免疫力。
    
  　　 三、澳洲 Healthy Care/澳世康蜂胶软胶囊 
  　　澳世康蜂胶软胶囊当中含有丰富而独特的黄酮类，萜烯类物质，对各种细菌、真菌、病毒等都有显着的抑制作用，也能起到活血化瘀， 软化血管，经血脂还有改善微循环的作用。尤其是在提升抵抗力方面有神奇的功效。
  　　 四、康恩贝破壁灵芝孢子粉 
  　　康恩贝破壁灵芝孢子粉是可以通过破壁孢子粉来提升自身免疫力的，对于很多疾病也都有很好的抵抗作用，也能抵御一些细菌病毒的入侵，通过服用本产品也能够缓解失眠症状，调节人体三高水平，尤其是提高抗病能力有很好的作用。
    
  　　 五、养生堂维生素C咀嚼片 
  　　养生堂维生素C咀嚼片是巴西针叶樱桃做的，可以增强免疫力，它的主要原料有针叶樱桃浓缩物、山梨糖醇等，每100克产品含有维生素C6.21克，非常适合免疫力低下的人群来吃。
  　　 六、宁夏中宁枸杞原浆 
  　　宁夏中宁枸杞原浆的口碑还有销量都是很不错的，它可以帮助身体进行自我排毒，尤其是里面含有的维生素能够起到抗自由基，保护肝脏，抵抗脂肪肝的作用。不管是男性还是女性都可以抵抗身体疲劳，提升免疫力。
    
  　　 七、国珍牌破壁松花粉 
  　　国珍牌破壁松花粉主要是以松花粉为主要的原料制成的保健食品。松花粉当中含有人体所需要的200多种营养元素，这些营养成分不仅种类全面，含量也是非常高的，可以提升生物活性物质，提升免疫力。
  　　 八、汤臣倍健植物蛋白粉 
  　　汤臣倍健植物蛋白粉在体内可以制造镁元素，也有利于促进伤口的血液循环，能够调节体内的水分，电解质平衡，提供多种氨基酸，能够保障身体器官的正常功能，为免疫系统创造对抗细菌或者是抵抗感染的抗体，可以增强人体免疫力。
    
  　　 九、新西兰 goodhealth/好健康牛初乳粉 
  　　新西兰 goodhealth/好健康牛初乳粉主要是针对婴幼儿的肠胃特点来设计的，配方比例也是非常适合婴幼儿还有孕产妇，尤其是中老年人，术后康复者都可以用它来增加体质。服用之后可以改善免疫功能不足，增强免疫系统功能。
  　　 十、康恩贝氨基酸片 
  　　康恩贝氨基酸片富含有18种氨基酸，非常适合免疫力低下，成年男女来服用。康恩贝 氨基酸片当中的主要成分有氨基酸粉、麦芽糊精以及微晶纤维素等成分，对于提升免疫力有很大作用。
  　　十大提高免疫力的保健品2  　　 怎样提高免疫力 
  　　 牛初乳 
  　　牛初乳有什么作用：牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素，从而赋予牛初乳一系列的保健功能。牛初乳有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发育、改善衰老症状、抑制多种病菌等一系列生理活性功能。
  　　 鱼肝油 
  　　鱼肝油的作用：鱼肝油是一种常用的维生素类药物，主要含有维生素A和D，常用来预防和治疗佝偻病和夜盲症。鱼肝油能刺激免疫细胞生成，提高白细胞、淋巴细胞和血小板的数目，并能促进免疫细胞的活化，对多种人体的疾病产生强烈抵抗能力。
  　　 益生菌 
  　　益生菌的作用：益生菌功能有很多，防治腹泻；缓解不耐乳糖症状；预防阴道感染；增强人体免疫力；缓解过敏作用；降低血清胆固醇；帮助吸收营养成分；预防癌症和抑制肿瘤生长。市面上常见的益生菌产品如合生元，能维持肠道菌丛平衡，保持益生菌优势地位，改善免疫力、促进肠胃消化吸收，预防各种疾病。
  　　 补充维生素 
  　　维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的微量有机物，能降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护机体器官。
  　　维生素A：直接影响着呼吸、消化等的免疫系统。
  　　维生素E：抗氧化性，提高机体抗感染能力，尤其是老年人服用后效果更明显。
  　　维生素C：提高机体的杀菌能力，参与免疫蛋白的合成，提高机体的抵抗能力。
  　　 钙铁锌 
  　　钙铁锌的作用：钙铁锌作为人体必需的元素，对儿童的生长发育及智力发展极为重要。如三精补锌口服液；锌对调节免疫功能有极大帮助，使人体中许多种酶发挥作用。
  　　 蛋白质粉 
  　　蛋白质粉的功效与作用：蛋白质是人体氮元素的主要来源，不但能提供消耗的部分能量，还能用来合成新的组织。能调节身体免疫力，增强肌肉的收缩，均衡补充营养，促进智力发育。
    
  　　 天然螺旋藻片 
  　　螺旋藻片的功效与作用：抗衰老、抗缺氧、抗疲劳、抗辐射、降血脂、降血压、养肝护胃等作用。如绿A程海牌螺旋藻，能提高人体免疫力，全面补充人体所需的营养物质。
  　　 蜂花粉，蜂胶，蜂王浆 
  　　蜂花粉的功效与作用：蜂花粉的美容效果明显，防治脑心血管疾病、前列腺疾病，减肥、调节肠胃，保肝护肝，调节神经系统，促进睡眠，辅助治疗其他疾病。
  　　蜂王浆的作用与功效：能提高机体免疫力及内分泌的`调节能力，并含具有防癌作用的蜂乳酸。
  　　蜂胶的作用与功效：蜂胶可以提高机体免疫功能，能增加抗病能力，抗菌、消炎、止痒、抗氧化、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能。
  　　 人参，灵芝 
  　　人参灵芝的作用：具有极好的免疫调节功能，对肝心血管等疾病有较强的保护的能力，并提高机体的适应性。
  　　 酸奶，牛奶 
  　　酸奶的好处：在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用；在那些每天饮2—3份或更多酸奶的人中，高血压的发病危险比那些不喝的人降低了50%；还可以降血压，预防妇科感染，可有效提高钙、磷在人体中的利用率，帮助肠道环境，提高机体免疫力，减肥美容。
    
  　　牛奶的好处：富含蛋白质，饮用方法，抑制肿瘤，镇静安神，养颜美容，有助减肥，促进幼儿脑发育。
  　　 保健品怎么吃才能避免副作用？ 
  　　 有需要时再吃 
  　　身体对营养素的吸收并非照单全收，吃得少反而会强迫细胞吸收。每隔两三天吃一次，不但减少过量危险，也可补足身体对营养素的需求。
  　　慢性病人可适量补充维生素B族。比如咀嚼、食物摄取有问题的银发族，可适量补充复合维生素，孕妇和儿童不要随便补充维生素。至于该不该吃叶酸来预防宝宝神经方面的缺陷，建议先和医师及药师讨论后再使用。
  　　 注意药物交互作用 
  　　维生素和保健食品经常会与西药发生作用，建议心、肝、肾有问题的人使用前，先和医生讨论。常见药物相互作用有鱼油、大蒜、银杏与阿司匹林同用会有出血危险。
  　　而纤维类保健食品，如车前草等会减少止痛药普拿疼药效，因此先服用西药，应等两小时药物吸收后，再服用保健食品。保肝类保健食品，如菇类等会启动身体解药基因，让药物失效，因此与西药间隔3～4小时后再用。
  　　 不要超过每日建议用量 
  　　即使安全性较高的水溶性维生素B和维生素C，也可因排尿少而造成累积过量，如维生素B6太多会导致周围神经病变；维生素C太多会出现肾结石及头痛，因此吃维生素时要多补充水分。
    
  　　维生素及矿物质摄取，在每日建议范围内，且选择复合维生素会比单一补充剂安全。辨识维生素是否过量，可看营养标示的建议摄取量（RDA)，美国的USRDA标示为100%，表示完全符合。如果是100%×66，表示建议量是66倍，剂量太高会有危险。
  　　 每两个月更换不同品牌 
  　　吃营养品也要分散风险，至少每两个月更换不同品牌，不但可增加身体利用率，也可避免产生抗药性。此外，因为用量不多，最好选择小包装。
  　　 买购网微信 
  　　市场上的保健品层出不穷，宣传更是五花八门。很多人看到那些宣传口号都心动不已。在这里我提醒各位，增强人体的免疫力，最佳的方式还是应该做到膳食营养均衡，保健品不能代替药物，仅能器辅助作用，从平时的饮食调整才是最好的健康方式。
  　　 我总结 
  　　市场上的保健品层出不穷，宣传更是五花八门。很多人看到那些宣传口号都心动不已。在这里我提醒各位，增强人体的免疫力，最佳的方式还是应该做到膳食营养均衡，保健品不能代替药物，仅能器辅助作用，从平时的饮食调整才是最好的健康方式。
  　　十大提高免疫力的保健品3  　　 如何提高免疫力？ 
  　　 注重补充膳食纤维 
  　　调节食物吸收和排泄、保证大便通畅可少不了膳食纤维的功劳，它对排出宝宝体内毒素十分有用。宝宝冬天应该多吃膳食纤维丰富的食物，例如甜薯、高粱、玉米等粗粮，然后是红小豆、黄豆等豆类食品，再者是芹菜、菠菜等蔬菜。
  　　 多吃维生素丰富的食物 
  　　宝宝冬天容易患呼吸道感染疾病，必须摄入充足的维生素才能有效增强身体免疫力。像萝卜、菠菜、生菜、大白菜、豆芽等冬季时令蔬菜都含有丰富的维生素，家长可以合理搭配这些食物。
    
  　　 要及时补水 
  　　冬天宝宝运动量少，排汗少，但气候很干燥，因南北气候差异，北方室内多有暖气，南方多开空调，这样宝宝身体多处于缺水状态，大多有鼻干、口干、咽干等症状。冬天家长一定要让宝宝多喝水，别等到口渴了再去喝，充足的水分才能保证有机体所需。
  　　 多去户外活动 
  　　增强宝宝抵抗力也要鼓励宝宝多到户外运动。家长可以和宝宝一起制定一个亲子活动时间，在阳光明媚的午后或晴好的周末到公园里、草地上跑一跑、踢踢球，不仅锻炼宝宝肢体协调技能，更是强身健体最佳渠道，还能增进亲子间的感情。

7. 请问提高免疫力的保健品有哪些？

现在的保健品都快成毁健品了，还是食疗最稳定呀
1.均衡饮食
　　营养素是分布在各种食物中的，偏食、结食的人会因为少食某些食物而缺乏某种营养素导致身体出现一些缺乏症状。
2.多吃水果和蔬菜，摄取维他命C、维生素E
　　每天摄取约200-500毫克，有助身体发挥抵抗力。身体在抵抗外来病原菌所用的武器（亦即是免疫细胞）或是承受压力的大小都与维生素C的多寡有关。
　　每天吃维生素E 200IU（国际单位），就可以加强对抗传染病原的能力。维生素E不仅可以发挥其抗氧化的的功能，长期服用更可使免疫反应明显的改善。
3.不要滥用药物和抗生素
　　一些疾病不是由细菌引起而是由病毒引起的，所以服用抗生素是无效的。因抗生素会减少病人体内的分子警察p 53蛋白（负责调节免疫系统的基因），所以若非确定是受到细菌感染不要服用抗生素。
4.多进行运动增强体质
    多加运动可以增加生命的品质，生命在于运动嘛。不过要注意不要运动过量，和注意休息哦。

8. 提高免疫力的保健品

药就不要随便吃了。真要是觉得孩子免疫力差那就吃点牛初乳，益生菌吧。益生菌调理肠胃，对孩子食欲和新陈代谢好一些。一些孩子好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，父母不免忧心忡忡：“我的孩子经常生病，是不是抵抗力太差了？”其实，人们常说的抵抗力，与身体的免疫力息息相关。那什么是免疫低下？大多数人的眼里，免疫低下就是经常容易得病，但这仅仅是表面现象。免疫低下可以分为三种情况：先天性免疫低下、后天继发性免疫低下和生理性免疫低下。前二者属于病态，需要治疗。生理性免疫低下一般不需要治疗。人们在生活中几乎无法避免接触到各种各样的食物毒素：蔬菜瓜果中的农药残留；食品中的防腐剂、人工色素等添加剂...妈妈总担心对宝贝的保护不够。obabyl儿童益生菌颗粒颗粒含有抗胃酸能力超强的益生菌，进入宝宝肠道后，大量繁殖，作为肠道的“保护神”，在维持宝宝身体正常新陈代谢的同时，迅速排出宝宝体内的有害毒素，帮助妈妈全面呵护宝宝健康。obabyl儿童益生菌颗粒颗粒里所含的益生菌都是彼此的黄金搭档，它们相辅相成，维护着整个肠道和身体的健康。宝贝乐从6大方面强效出击，让宝宝拥有最强抵抗力！（1）提高免疫力：obabyl儿童益生菌颗粒所含的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌可产生大量的免疫球蛋白，诱发机体免疫力，激活机体吞噬活性，增强非特异性免疫功能，使得外在菌难以留存体内，从而达到免疫调节的作用，提高宝宝的抗病能力。（2）改善胃肠道功能：obabyl儿童益生菌颗粒里的婴儿双歧杆菌，干酪乳杆菌可以在肠道粘膜表面形成保护屏障，抵御对肠道粘膜的侵袭破坏，能产生乳酸和醋酸等酸性物质，造成不利于有害菌生长的环境，抑制有害菌的生长、繁殖，起到调节肠道菌群的作用。（3）调整微生态平衡：有益菌通过菌落控制，直接杀灭有害菌，有益菌分泌大量乳酸等物质可抑制病菌的生长和繁殖，以提高机体的防御机能，恢复肠道的微生态平衡。