46岁李小冉晒夏日清纯美照，身材仍苗条曼妙，为什么女神不老？

1. 46岁李小冉晒夏日清纯美照，身材仍苗条曼妙，为什么女神不老？

提到李小冉，想必大家都不陌生。自从她踏入娱乐圈开始，至今已在娱乐圈打拼20多年的时间了。李小冉的代表作无数，不管是演技还是颜值，她一直都是许多人心目中的女神。她在某社交平台上发的素颜照片更是让无数网友羡慕她的状态一如二十岁时那样青春有活力。这让很多人不禁疑惑：为什么她能保持好自己的年轻状态。
于是很多网友粉丝纷纷跑到李小冉的微博下讨教保持年轻的秘诀。小编认为，想要保持年轻，就必须要坚持运动。从李小冉的往日微博记录来看，李小冉不仅一直有保持运动的习惯，在饮食上也一直以清淡为主。而且还要规划好休息时间，不熬夜，少饮酒，更不能暴饮暴食。李小冉也在节目上分享过自己的保持年轻的心得，自己经常去各个地方旅游，保持好的心情对保持年轻的状态也非常重要。正所谓“相由心生”，如果然直处于一个心情低落郁闷的状态，那么你的面貌状态也不会好到哪里去。
当然，想要保持年轻也离不开日常护肤。李小冉经常在社交媒体上分享一些自己使用感很好的护肤品，并且也会教大家如何正确使用。李小冉不仅人美心善，在业务上也是十分尽心尽力。李小冉出道多年零绯闻，在网络上也是很低调。但她从不在意，她说过自己只想好好拍戏，好好挣钱。如此认真可爱的女神谁能不喜欢呢？
在小编看来，想要保持年轻，不仅需要有良好的生活习惯，还要保持运动，当然运动不能半途而废。这样就毫无效果，这也让我们看到了李小冉惊人的自制力，不禁让人对她更加钦佩不已。所以，小编希望大家都能够有一个健康的身体，越活越年轻。

2. 45岁李小冉活动生图，为何能被赞是不老女神？

大家对于李小冉的印象也是深刻的，因为她总是被称为不老女神。有许多人对于她保养的方法也是表示非常的想知道，到底是怎么样的保养方法才能让一个四十五岁的女明星看起来和一个二十岁的小姑娘并没有什么差异呢？其实这也是源于李小冉她对于自身的非常自律的这样一种做法，大家都知道，作为明星来说他们通常都会熬夜拍戏，或者导致身体的一些机能会紊乱。这个造成了他们需要大量的补品来让自己能够抗衡，这种可能会让他们变得衰老的因素，更重要的也是需要他们的自律来减轻这种身体带来的压力。
大家都知道，李小冉她是一个非常注重自己身体锻炼的女明星，通常在她拍戏结束的时候，她回到家还要进行一个体育锻炼，并且她在节目中透露，她每天都会抽出两个小时的时间去进行一些锻炼自己身体的这样一种做法。因为在她的意识里面，她觉得这种锻炼比保养和美容更有效。所以哪怕是她每天到家的时间很晚，她也会抽上一会儿功夫去做一些体育锻炼，让自己大汗淋漓，她很享受自己的这种流汗的感觉。
并且她觉得这样能够把自己的一些身体的废物代谢出自己的体外，让自己保持一个非常年轻的状态，这也是为什么她的皮肤现在看起来还吹弹可破的原因。因为她身体里面的毒素都应通过流汗了，这种方式排出体外，所以在皮肤里面都没有留下一些非常大的毒素。还有就是因为李小冉她的心态一直都是非常积极向上的，大家都知道，虽然她已经四十五岁了，但她从来都不服老，她在自己的生活方式面前还是和一个小孩儿是一样的。
她对于许多的新奇事物都可以加以接受，大家都知道，对于一些上了年纪的女人来说，她们很容易就会摒弃一些进步带来的东西。她们总是会觉得自己传统的方式就是最有好的，但是对于李小冉来说，像露脐装这样的一种新潮的服装，她也是会去尝试的。因为她觉得她要跟着时代的潮流去进步，而不是一味地停下来。所以对于她的这种年轻的心态，也是造成她不老的关键，她被称为不老女神也是有着她自身的一种原因的。大家都知道，对于一个心态又好并且还能够长期自律，坚持锻炼身体的一种女明星来说，没有人说会不喜欢她们的，因为她们身上这种积极生活，正能量向上的态度，能够让许多的粉丝都感觉到对于她们非常的喜欢和崇拜。

3. 李小冉46岁近照释出，皮肤紧致身材纤细状态好，她曾参演过哪些作品？

影视界的女演员一般都保养的很好，她们似乎被剧烈遗忘了，颜值几十年都不变，达到40岁50岁的高龄时，还看起来像20多岁的模样。李小冉也是如此，她晒46岁的近照时，让大家看起来岁月在她脸上没留下任何痕迹，她没有因为年龄大而颜值发生一丝一点的改变。她是一位非常优秀的演员，她演出的作品也非常多。而且她演出的戏剧多为古装戏，她因此被称为”古装冷白皮。“
她20岁就出道了，舞蹈出身的李小冉从颜值和身材都赢得了观众的一致好评。她从出道到现在一共主演过14部作品。她参演的第1部作品是《保镖之翡翠娃娃》，后来他又和陈坤一起演了《像雾像雨又像风》，这部作品使两人一夜走红。，演第1部作品的时候她是因为穷的交不起房租了，所以就勉强演了个配角。后来她又演了《皇宫宝贝》《爱在阳光灿烂时》，《别了，温哥华》，《逆水寒》，《龙虎门》《凤穿牡丹》《来不及说我爱你》，《故梦》，《大丈夫》、《风筝》《下一站，别离》，《美好生活》《庆余年》，《今生有你》等很多优秀的影视作品。
她在很多影视作品中一直都是主角的光环。她那精致的脸庞和白皙的皮肤令很多观众惊叹。她在影视剧中穿旗袍亮相的场景，让她看起来是旗袍界的巅峰。她隐忍高冷，外柔内刚。这样的形象和剧中的苦情人物形象很贴近。出道26年，李小冉的颜值依旧不塌方，仍然能够吸引观众的眼球。随着年龄的增长，李小冉开始给年轻演员做配角，出演了大热的电视剧《庆余年》。但是她在剧中的状态依然非常好。因为出演这部电视剧，她还登上了热搜，大家为她这么好的状态感到惊叹。
现在李小冉的年龄也不算很大，她依旧会在演艺的道路上不断的创新，不断的给大家带来新的作品。她的颜值依然会给大家带来视觉上的享受，她的演技依然会博得观众的眼球，她也算是演艺界一位闪闪发光的星星吧。闪耀在影视剧的舞台上，也闪耀在观众的心里。

4. 如今已经45岁的李小冉，身材和颜值像是少女，她的养生秘诀是什么呢？

在现今这个娱乐圈当中，可以说是颜值即正义，有些明星以身材出道，从而获得很高的人气值，年轻时的李小冉身材就非常的好，身高1米68的她体重一直维持在45千克左右，尽管如此，她的身材也是凹凸有致，知道现如今已经45周岁的她，身材颜值还是如同少女一般，她的养生秘诀究竟是什么呢？

李小冉保养的很好
如果你时常关注娱乐圈里的明星，那么你对李小冉应该不陌生。她还因为参加了第29届的华鼎奖颁奖典礼，在红毯上备受瞩目。现在的李小冉已经有45岁了，虽说已经到了中年，但是李小冉不管是从颜值还是从身材而言，都丝毫不比20出头的小姑娘差，甚至要比某些小姑娘更显年轻。
这些年里，李小冉一直在努力，给大家带来更多更好的作品。而她本人确实也凭借着精湛的演技，塑造出了不少的人物。似乎不管她演什么人物，都能很好的驾驭其风格。在看到她穿着一袭白色的长裙时，总会给人一种仙女下凡的感觉。
小冉颜值超高，是娱乐圈的大名鼎鼎的美女。李小冉已经在娱乐圈工作了几年。嫁入了一个富裕的家庭。几乎所有的女明星最后都会选择有钱人。这是他们的选择，没有人可以干涉。嫁入豪门的女明星都有一个共同点，她们会逐渐淡出娱乐圈，不再出现在大众视野中，让其他身体出现在屏幕上。

她的养生秘诀是什么？
其实对于李小冉的减肥管道，许多人都是对她进行了采访，而且李小冉对于自己保持身材的管道也并不避讳，她说在平时生活当中每天的保养和嫩肤是必不可少的，其实是最重要的还是要有以下3点，只有走出了这样的误区，才能够让自己的身材变得更好
许多人都觉得有氧运动才是减肥瘦身效果最快的一项运动，其实如果你在平时生活当中，如果只坚持有氧运动不坚持力量的锻炼，其实它的减肥效果也是微乎其微的，你经常能够看到坚持跑步的人，虽然她的身材也是比较好的，但是如果在平时生活当中不加上其他的一些力量锻炼其实跑步减肥的效果是微乎其微的，当然如果你能够坚持数10年如一日，自然也能够看到身材线条的改变。

许多人都觉得健身达人推荐的减肥管道一定是适合自己的，但其实每一个人的身体素质是不一样的，而且减肥达人所推荐的减肥管道也只不过是适合她自己的身体而已，而且你在选择管道的时候，最重要的还是要选择适合自己的，就如同医生在看病的时候，最重要的还是要对症下药。
许多人都觉得瑜伽并没有太多的减肥瘦身效果，毕竟在生活当中，瑜伽的运动量是很小的，其实瑜伽虽然它的减肥效果不是特别好，但是它能够让身材线条变得更好，而且如果你能够通过瑜伽成功瘦身的话，也能够让身材不会有反弹的迹象，所以说平时生活当中练瑜伽也能够塑造完美的身材线条。

没有丑女人，只有懒女人
在保养皮肤方面很少吃一些重油重盐重糖的食物，明星毕竟是一个特殊的职业，在保养方面他非常的注重，虽然保持青春不老是不可能的，但是通过运动确实能够提升自己的新陈代谢，而瑜伽是一个不错的管道，不仅能够让人有一个好的姿态，同时也是一个非常不错的保养方法，对于皮肤也是有好处的。

对于普通人而言，如果真的想要达到李小冉现如今的情况，虽然难度有些大，但是只要我们保持运动，有一个非常合理的饮食，也会给自己带来意想不到的改变，我们始终要明白，在这个世界上没有丑女人，只有懒女人。

5. 41岁李小冉有着18岁少女容颜，她是怎么做到的？

都说2018年的新瓜过于辛辣，李小璐贾乃亮PGone连续一星期了还在热搜榜居高不下。
此次“夜会嘻哈”一出，与李小璐名字仅一字之差的李小冉，在微博无辜躺枪，真是“人在家中坐，锅从天上来”。
话说小可爱们你们的语文是体育老师教的吧，“璐”跟“冉”差这么多都能认错？
好在一向耿直的北京大妞李小冉大方回怼“蹭热搜”，称自己是靠作品走到今天。
不过除了有演技以外，现年41岁的李小冉更是少女颜。
妆前妆后简直没差好吗？
素颜出浴照，自己点评道：“不用美图又怎样，姐照样Hold的住，就是皮肤比较敏感，碰了就红，睫毛天生双层哒天然眼线，羡慕嫉妒恨吧”。
这是真素颜我信了，一点磨皮的痕迹都没有。
41岁还有少女般的容颜，就是“逆生长”的漂亮“中年美少女”吧！
而保养的秘诀，当然是管住嘴，迈开腿，多做运动好好护肤了，

6. 李小冉的气质太干净，四十五岁皮肤白到无瑕疵，魅力不减当年，你羡慕她吗？

我还是很羡慕李小冉的，李小冉的气质表现在她的外形和对美丽的热爱上，在穿着打扮上非常有个性，现如今她的颜值和身材依旧不减当年，李小冉的形象不仅在剧中是温婉端庄的，她的日常照也多偏于温婉的气质风格，李小冉无惧怼脸自拍，皮肤白嫩显年轻，高鼻梁让她的五官看上去更加立体。
李小冉
在李小冉拍摄的电视剧当中，她的颜值在线，身材完美，塑造的人物形象，也非常的到位，每次走红毯都会因为身材好被夸上热搜的李小冉，成为女明星羡慕的身材榜，已经45岁的李小冉不仅皮肤白皙光滑，一点褶皱斑点都没有，就连身材也特别挺拔腹部一点赘肉都没有。
李小冉就是一个很好的例子，她是一位知名的女明星，不仅演绎的角色令人印象深刻，她的长相也很容易让人记住，固然曾经45岁了，但是无惧镜头，她那巴掌大的小脸十分抢镜，李小冉的皮肤是公认的白皙，而且这样的白皮肤是后天怎么努力都无法追赶的。

李小冉在娱乐圈是出来名的白皮肤，她不仅拥有着非常出众的演技，同时她的颜值和身材也是娱乐圈中屈指可数的，她给人的感觉是那种踏踏实实拍戏，靠演技拼天下的低调又实在的人，娱乐圈中的女明星以瘦为美，而李小冉的状态则是不胖不瘦、正正好好。
李小冉作为一个低调的实力派，却并没有用想象中的大红大紫，她丝毫没有因为年纪不在圈内占优势而感到自卑，反而因为岁月的沉淀，让她的身上多了几分与众不同的美感，凭借一部《庆余年》再次以巅峰状态站在了大众面前。
李小冉的气质
年过40的李小冉看起来状态极佳，在剧中带妆的表演丝毫不逊色于年轻的小花旦，年轻的李小冉高挑显瘦，李小冉饰演了《大丈夫》的顾家二小姐“顾晓珺”，一头短发显得非常干练，李小冉在穿搭方面也很有自己的见解和看法，主要以干练知性的风格为主，套装也是她的最爱。
李小冉平时其实非常低调，但她的好身材一直都是引发众人瞩目的焦点，李小冉已经40多岁了，但是她却把年龄活成了一串数字，仿佛受到了老天的眷顾，无论是颜值还是身材都堪称一流，李小冉的个人生活也很好，有工作时会宣传，不工作时多半都有神秘感。
李小冉的现状
李小冉是一名非常低调的演员，平时除了拍戏和代言之外，很少出现在公众视野当中，李小冉的皮肤确实是让人羡慕的不行，45岁的女人，皮肤保养得像是20多岁一样，岁月却似乎从未在她们身上留下痕迹，皮肤紧致体态均匀。
其实能够保养得这么好，主要是和平时在生活中的好习惯分不开的，李小冉因为高颜值而受到了大家的青睐，同时她也懂得利用发型和妆容来提升个人魅力，了解她的人都知道，生活中的李小冉非常率真倔强，她敢爱敢恨的性格也圈了不少粉。

7. 时光遗忘的女神李小冉，43岁依旧时尚，如今的她为何再次走红？

李小冉是我国大陆内地女演员，1976年5月8日出生在北京家庭，1997年毕业于北京舞蹈学院，完成了学业生涯，是当时北京艺术舞蹈学院录取的唯一陆地学院。1993年正式进入东方歌舞团开展工作。

在现实生活中德李小冉是个肤白貌美有很是低调的女明星，荧屏上塑造了一个又一个经典角色的她，虽然不像范冰冰、赵薇等人知名度高，但是她在圈子内的口碑和人脉确实很要好，可是在事业上面颇有成就的李小冉却是在爱情的道路上面也不是很顺利，其中最被人们熟知的一段就是跟梅婷的前夫鄢颇，在二人交往的那些年，李小冉可以说背负了太多骂声，也付出了不小的代价，可到头来还是化为了泡影。不过好在经历了种种挫折的李小冉，最终还是遇到了一个把自己捧在手心的男人，自从嫁给了男闺蜜徐佳宁后，李小冉就成了很多女人都羡慕的对象，现在的她可以说是很幸福了。

李小冉拍摄的很多电视剧，都是和很多男生一起合作过，她主演的电视也是惟妙惟肖的，不论是在动作还是形象上面都还是做到位了的。李小冉在娱乐圈中是出了名的白嫩，很多的女神都是不敢和她一起同框照相的。如今的小冉已经结婚，事业道路也是非常可观的。可谓是爱情事业双丰收啊！

现在的她竟然再次走红，是什么让她走到了现在呢？让她再次引起娱乐界的关注，再次迈向娱乐界高峰！在人生的道路上面有很多事情是机会，也有很多是自己的努力。我想小冉就是通过自己的不断努力和进取得到今天的这个地位的。在机会来临的时候抓住机遇是很重要的哟

8. 已经45周岁的李小冉身材颜值如同少女，她的养生秘诀是什么？

李小冉曾经在网上表示自己能够有这样的身材和这样的皮肤，在饮食方面的严格控制是主要，少吃一些重油重盐重糖的食物，多做运动，提高自己的新陈代谢能力，总之管住嘴、迈开腿是保持好身材的前提。

李小冉的养生秘诀
虽然李小冉现在已经45岁了，但是大众们对于她的关注度也非常高，主要是因为她除了是一位女明星之外，她在保养方面也是为她吸了不少的粉，我们可以理解，作为明星，她们在年轻时确实有着一副非常青春靓丽的样子，但正所谓岁月不饶人，随着时间的流逝，他们的面容也会产生一定程度的改变。
明星和普通人最明显的区别就是在花费方面，普通人一般都会把金钱花费在日常的吃穿用度方面，而女明星会将一部分钱用在保养身材方面，几乎所有的女明星都有自己专属的营养师以及健身教练，虽然花费了金钱，但是她们保证自己有较好的身材和美丽的容貌，这是让许多人都羡慕不已的。

虽然在娱乐圈当中会保养的明星不少，甚至有的明星她们有着娃娃脸，从一开始就比其他脸型的明星有着很大的优势，但是和同龄人相比，能够比他们年轻许多，这确实是很少有人能够做到的，如果不说李小冉已经45岁了，谁又能够看得出呢？
在保养皮肤方面，李小冉作为明星，而明星毕竟是一个特殊的职业，在保养方面他非常的注重，虽然保持青春不老是不可能的，但是通过运动确实能够提升自己的新陈代谢，而瑜伽是一个不错的方式，不仅能够让人有一个好的姿态，同时也是一个非常不错的保养方法，对于皮肤也是有好处的。

年轻时的李小冉身材就非常的好，身高1米68的她体重一直维持在45千克左右，尽管如此，她的身材也是凹凸有致，现如今已经45周岁的她，身材颜值还是如同少女一般，而说到李小冉，无论是男明星还是女明星，他们都曾经在公众面前夸奖过李小冉。
他们认为年轻时的李小冉才真的算是美女，真的是肤若凝脂，身材也是凹凸有致，被称之为少年时代的女神也不为过，原本她可以根据他的身材来获取大众的吸引力，但是她却认为身材只是一时的能力才是永久的。

如果我们单纯从李小冉的事业方面来看，她确实是一个成功女性，虽然李小冉出道已经24年了，她拍摄的出名的作品数量并不多，但是她的演技却是可圈可点，甚至于每一步都是经典，无论是导演还是许多知名的影评人，对李商人的演技都难以挑出问题来。
虽然在如今的演艺圈能够拥有李小冉这样的身材的女明星，确实有些少见，但是他却做到了粉丝对她能力的关注度已经超过了对她身材的关注度，这对于她来说是一件值得高兴的事情，同时也是对她能力的一种认可。虽然有着不错的身材，但是她在日常生活当中，在穿衣方面以及妆容方面都非常的大方得体，具有着成熟女性优雅的韵味。

笔者寄语：
对于普通人而言，如果真的想要达到李小冉现如今的情况，虽然难度有些大，但是只要我们保持运动，有一个非常合理的饮食，也会给自己带来意想不到的改变，我们始终要明白，在这个世界上没有丑女人，只有懒女人。