一起对上周做个复盘吧

1. 一起对上周做个复盘吧

     时间过的很快，一眨眼又周一了。一年之计在于春，一周之计在于周一。每周一早上是最好的复盘和计划时间。也许你可能更习惯每周五晚上或者周日晚上对本周进行复盘，其实都可以的，我更习惯在周一早上，上班的路上刚好做个复盘。
  
        一，时间管理不够到位: 上周因为工作安排，有三个晚上跟同事在外面吃饭，回到家都是12点左右，不仅导致熬夜，当天的写作和锻炼都无法完成。
  
        二，情绪管理持续稳定: 我是个比较大大咧咧的人，所以平时不会去计较生活上的琐事，大事化小 ，小事化无，所以自己的情绪比较难受到影响，这对自己而言是好事，每天都可以保持好的心情。
  
          三，工作管理有待提高: 工作方面比较懒散，不紧不慢，没有之前的紧迫感，业绩没有突破。
  
          四，健康管理还算可以: 坚持每天早上喝一杯蛋白粉，补充蛋白质。坚持护肤，让皮肤保持健康的状态。健身3次，瑜伽和跑步结合，流汗的感觉真好。
  
         鉴于上周时间管理不是很到位，今天开始戒掉无用的社交，把时间花在刀刃上。把应酬吃饭推掉，晚上7点到10点之间，运动半小时，看书1.5个小时，护肤半小时，其他半小时，养成早睡早起的好习惯！

2. 周末复盘2

叮叮当，叮叮当，铃儿响叮当……复盘时间到。
  
 又是收获满满的一周，还真应了那句话：一群人走得远。
  
 这周，读完了《百万富翁快车道》这本书，清除了我对财富固有的错误认知，也学习了一些走快车道的方法和注意事项。
  
 这周，完成了6篇笔记。也许是经过了一周的练习，一些沉睡的大脑细胞苏醒了。这周提炼观点时，感觉没有上周难了。看来这大脑还是要多锻炼。
  
 这周获得了一次群内分享的机会，还意外获得一次上稿的机会。
  
 这大概就是一份耕耘，一份收获吧！正如梦梦所说：“用心对待，有糖吃。”
  
 收获硕果累累的同时，随着学习的深入，发现自己身上也有很多不足之处。
  
  一、关于笔记 
  
 我单看自己的读书笔记，有摘抄，有阐释，有案例，似乎也没什么问题。
  
 笑薇老师看了大家的文章后，发现大家的笔记有几个问题点。
  
 01不懂取舍，什么都想写
  
 02笔记太干，缺乏趣味性
  
 03案例运用不到位
  
 04观点经不起推敲
  
 05只讲道理，缺少干货
  
 我对照了一下，自己的笔记，发现按照老师的这个标准，我的笔记主要有两个问题。
  
 一是笔记有点干，缺乏趣味性。这一点，我要向翠翠学习，她的文章总是写得特别有趣，特别好玩。
  
 如果能把枯燥的书本知识，写得特别有趣，这也是一项硬本领。就像当年明月的一样，枯燥的历史，写得鲜活有趣。他的《明朝的那些事儿》大受欢迎。
  
 二是只讲道理，缺少干货。我所有的笔记都是在讲道理。这一点我要向李建颖老师学习，她的文章都按“是什么”，“为什么”，“怎么办”这一个结构来写的，可谓是干货满满。
  
 《百万富翁快车道》一书中，作者MJ.德马科认为：经营企业，不能像下跳棋一样，单维度处理业务，而是要像下象棋一样，多维度处理业务。
  
 我们的写作笔记也是一样的，要多维度思考。而我就像下跳棋一样，单维度思考，而笑薇老师却是多维度思考。
  
 以后也要尝试多维度思考，尝试一下翠翠和李建颖老师的那种写法。
  
 当然了，现在我还是小白阶段。所以先还是按自己的擅长的方式，写下去，等练到了炉火纯青地步，再去尝试多维度的写法。
  
 写好自己的笔记，同时，也要多多看看别人的笔记，学习别人的写作方法。
  
  二、关于阅读 
  
 一直以来，我对阅读是有误解的。我以为的阅读，就是把文章一字不落地，从头看到到尾。
  
 以前一个朋友说：“我看书前，不喜欢看简介和别人的评价之类的，因为每个的想法是不样的，如果你看了别人评价，别人的思想会先入为主，这样会影响你的阅读体验，有种被人牵着鼻子走的那种感觉。我也不喜欢看目录，看了目录后，会提前知道情节，就没一点意思。”
  
 我深以为然，并且把这种思想植入自己的大脑深处。在此后的岁月里，这种想法一直影响着我的阅读。
  
 所以每当我开启一本新书时，我不会看封面，也不会看序，也不看目录，都是直奔主题，然后从头看到尾。
  
 这样阅读速度慢，而且还抓不住重点。
  
 上了课，才知快速阅读不仅能看得快，而且能迅速捕捉到书中的重点。只不过快速阅读是需要学习和训练的。
  
 快速阅读是要先浏览封面，序，目录，了解本书的大概内容。这个和我以前的方法完全相反。
  
 快速阅读要重点阅读开头和结尾，还可以搜索关键词，不重要的地方可以略过，重要的地方要慢慢看。
  
 快速阅读还可以通过训练习得，如舒尔特方格法，视点移动能力训练法，视幅范围扩展。
  
 只有掌握了方法，快速阅读，才能又快又好。
  
 从现在开始每天练习，视点移动能力训练法和视幅范围扩展，一天至少一次。
  
 开启一本新书前，先用检视阅读的方法，捕捉书中的重点内容。
  
  三、关于分享 
  
 梦梦让我围绕这段时间的收获以及如何坚持打卡，来做一次分享。
  
 其实我内心是忐忑的，因为我从来没有做过分享，不知如何下手？而且群里有很多非常优秀的同学，我一个小白来分享，似乎显得有点不自量力。
  
 但我知道分享也是一次成长的机会，还是硬着头皮答应了下来。
  
 平常看别人的分享，好像很轻松似，轮到自己了才知，并没有那么简单。我把要分享的内容写下来，写得像一报告一样。
  
 看了慢慢的分享，才知道自己的分享稿有多生硬。
  
 在分享时，我很是着急，复制，发送，啪啪几下就全发完了，有一个地方，还复制错了。
  
 很多东西看起来很容易，做起来，还真不是那么回事。就像游泳一样，在岸上看和在水里游根本不是一回事。
  
 我感觉自己的这次分享，是比较失败的。分享中出错，没有互动，还有点啰嗦。
  
 不过，失败是成功之母，只有犯过错，才知道，好的分享是怎么样？
  
 像慢慢的分享，互助性特别好；大璐子的分享，简洁，干货满满。
  
 我感觉我的分享像是机器人在操作，没有情感，没有互动。
  
 犯错能让我们更快地成长，因为吃一堑，长一智嘛。
  
 如果下次还有分享机会，一定要多一些互动，多一些趣味，表达要简练一些，直接上干货，少一些论证。
  
  04 
  
 总结收获，能为自己增强信心，让自己脚步更加坚定。
  
 反思不足，能让自己走得更远。因为一个水桶无论有多高，它盛水的高度取决于其中最低的那块木板，
  
 司马说：“责其所难，则其易者不劳而正；补其所短，则其长者不劝而遂。”
  
 意思是把精力放在难的事情上，只要难的事情解决了，容易的事也自然就解决；只要把自己的短板解决好了，自己的长处自然也得到了加强。
  
 自己的短板，通常是自己的难点。
  
 正视短板，并加以修正，能让我们变得更强大。

3. 复盘小组的复盘

1、在参与本期小组的过程中，有哪些问题或疑惑得到了解决？有哪些收获？感觉到自己有哪些变化？
  
  
 答：一开始来的时候提的问题就是复盘和目标什么关系，和如何避免写成流水账，失去复盘的意义和价值。当时进群的时候，组长专门就这些问题做了开营疑惑解答，后来也专门一对一沟通了一下。复盘是有效地提升与改善，是为了更好地服务于目标，让自己始终围绕着目标去行动，不偏失方向，也看得到进度条。
  
 收获是看到大家各种不同的打卡模板，可以借鉴参考，加到自己的复盘里面去，比如此刻心情和小确幸，以及明日计划等等。
  
 加入一个半月的时间，每天看着大家的打卡，都在默默做事。看着大家的打卡最大的变化是心态放平了，感觉这件事需要花时间去探索和研究，需要在做的过程中不断完善。
  
 2、关于持续记录和刻意总结，自己有哪里做得还不够好、不够满意？还有哪些问题待解决？如果要改进，有哪些可借助的资源？有哪些可执行的措施?
  
 答：对于复盘的本质大概了解了，但是自己没有清晰可量化的目标，一些小目标执行起来也不方便，所以每天写的更偏向于日记录，而不是复盘。思考了一下，复盘是为了达到提升和改善的目的，如果没有方向和目标，何谈提升和改善呢？现在需要解决的首要问题不是复盘，而是找到自己的目标和方向。可借助的资源，就是去询问相关领域的成长会的小伙伴，根据情况再采取进一步的措施。此外，关于复盘的两本书还没看，之前翻了一点点，之后会找时间看完。之前男票问我每天写日记录干嘛，有什么用，我回答不上来，只能含糊地回答说因为自己喜欢写。后来自己也在思考这个问题，虽然确实自己也是因为喜欢记录，一直以来也写了很多很多了，但似乎只知道记录和复盘有好处，但并没有真正体会过它们给我带来的好处。男票的做事理念就是高效和有价值，他的提问提醒了我，既然要做一件事，那就做好，找到做的意义和价值，不只是为了形式而做。

4. 年度复盘：如何复盘

一、什么是复盘
  
 复盘原本是一个围棋术语，是指在对局完毕之后复演这盘棋的记录，以检查对局中招法的优劣与得失。因为有很多金融大佬都是围棋国手出身，所以复盘后来又被带入了金融领域，以某一段时间自己对整个市场的研判以及在交易过程中对时机、仓位的把握成了复盘的要点。
  
 复盘的目的当然是希望通过对过往行为的分析来更好地认识自己，以及找提高自己的水平。
  
 复盘和总结有什么区别呢？总结一般是把事情汇总起来，发现问题，然后尝试去优化或者避免同样问题的出现，但是复盘涵盖的面会更广，个人感受，感动，感想，感触都可以是复盘的一部分。
  
 二、如何复盘
  
 复盘是一件很high的事儿，就好比在五维空间看四维空间。自己某一段时间在哪，经历了什么都可以看得到，然后整理出自己要复的“盘”。
  
 以下我们以年度复盘为例
  
 1、整理自己的“大盘”
  
 ①回想一年中的“大事”，可以是重大成就，重大过失，直击心灵的概念升级，触动内心的感动等等。
  
 然后把以上大事“装盘”备用。
  
 ②从大事中，梳理出几条主线，比如工作、生活、学习等，尽量满足MECE（相互独立，完全穷尽）原则
  
 ③按照时间顺序，从在几条主线上进行回顾和查漏补缺，有哪些重要的事情一开始没想起来，有什么触动刚刚忘记了……
  
 ④回顾大事，补充大事，提炼分析
  
 2、演绎
  
 你可以想看电影一样找个安静的时间和地点，大脑里沿着主演，重播一下这一年的故事。我建议，最后还是要有一个演绎的过程。
  
 每条主线，找出1-2两件大事，分析优劣。享受那些正确的决定，，以及当时自己为何会作出那样的选择，以后如果类似情况发生，会不会有更好的解决方案；犯的错误是不可避免（年龄，环境，机遇）还是可以优化的？
  
 把思考过程写下来，供明年的自己参考。
  
 3、赋能
  
 新的一年，哪些事能做得更好，需要哪些技能，怎样落实，几条主线如何优化——最后这部分尤其重要。
  
 《稀缺》一书中，提到的观点我很认同。我们无非就是一直在利用有限的资源，尽可能的高效产出。每个人都只有一天24小时，一年365天，同样的资源下，是每月3K工资，回家撸剧夜宵又一天，还是让自己每年比上一年能多进步一点呢？
  
 工作中，用公司的资源+自己的能力，能不能产生倍增效应？自己的成长，能不能从单利变成复利？
  
 所以我觉得每年底的复盘真的是个不小的工程，一方面我希望能够快速80分的把复盘这件事儿尽快完成，另一方面，也会享受其中。
  
 
  
  
 三、复盘的意义
  
 1、留住惊喜和感动
  
 2、回顾功利得失，避免错误，复制成功
  
 3、优化下一个周期，让有限的资源能有更大的产出

5. 说说复盘的那些事儿

其实，复盘确实是不断优化更新、进步的好办法，但是怎么复盘呢，经常看到很多牛人成功的秘诀就是复盘，通过一件事，知道自己哪里做的好，哪里做的不好，好和不好的分别在哪里，不好的地方如何改进
  
  
 复盘除了复盘整个过程，包括在这个过程中如何去定位，如何去策划，如何去设计，如何去改进，如何去交付，但这个过程的前提就是我们的初始目标，我们和甲方达成的共识，我们对预期研究的事情/产品预期功能、性能达成共识
  
  
 在开发过程中，要有核心性能优先级的梯度，核心功能及支持性能，哪些功能决定了产品的直接成败，哪些是可优化项，优化空间，需要有详细的策划方案，及不同的阶段输出具体的工作任务，关键要事和目标结果
  
  
 项目是交付其实就是通过团队拿到结果。核心也是团队管理，基础就是专业的人干专业的事，做对的事。具体的工作安排给具体的人，交付的结果及时间节点，工作的分工是公开的。整体模块的考核是涉及到的人共同承担，因为工作互相较差，彼此影响，相互配合协调资源。
  
  
 也许，刚开始领导说要学会讲故事，自己是一脸抗拒的。作为一名技术人员，习惯了开诚布公的交流技术，紧紧盯着技术指标，围绕着产品质量团团转。以前总觉得产品的价值就体现在技术和质量，除此之前，还真不知道怎么塑造价值
  
  
 研发过程真的可以给产品提升价值吗？但是，成功的经验确实是一笔财富
  
  
 但是，当自己重新思考，我们当初为什么要做这个事，我们的目标是什么，回顾整个过程，我们成功的条件是什么，需要改善的地方在哪里
  
  
 我体会更深刻了，所谓成长就是在错误中总结经验。
  
  
 成为最优秀的管理者，最好的办法就是从下属的错误中找到自己的责任。

6. 关于复盘，你必须知道的都在这里

认识nancy是在北野的游戏化特训营。当你们从未谋面，在线上或社群，了解一个人最好的方式就是看她的行动（输出）她就是这样一个持续行动的人。
  
 直到今年参加了她结合自己实践做的目标营后，对她又有了更深的了解。她总是把自己所学与所爱施以行动的魔法，让它们从想象变成现实。哪怕她在这个月即将成为二宝妈，也丝毫不会受影响。
  
 就在昨晚，又组织我们线上做了关于上半年目标的复盘和关于复盘的答疑。
  
  1.上半年总结 
  
 你的上半年最有成就感的事情是什么？回顾我的上半年，大脑没检索出有价值的事情。而很多同学都说出了自己得成就事件。差异是什么呢？因为我缺少对时间的感知和记录。
  
 年初立的flag，现在还记得吗？相信很多同学被拖延症，妄想症拖了后腿。如下的场景你中招几个？
  
 这些场景在大家的计划中是不是很容易蹦出来干扰我们？怎么办？对目标的复盘就是他们的克星了。
  
  2.关于复盘 
  
 Nancy从去年开始到现在每天都在复盘，从未停止，在线的小伙伴们惊呆了下巴。她坚持和复盘的秘密是什么呢？
  
  ①正确认识复盘 
  
 复盘是对已设立目标的回顾。有了目标和拆解计划，复盘才更有价值。目标可以是年度，月度或某件具体的事情。好比你打游戏一样，怎样才能不断的打怪升级？是不是需要看攻略，跟高手过招，总结经验后才能成为王者？在有限的游戏中成长需要复盘，在生活或职场这个无限游戏中也一样~
  
  ②复盘的价值 
  
 复盘可以定期对已经发生的事情进行反思，总结。每一个成功人士成功的结果都一样，但背后的复盘都是鲜为人知的。由此可见，复盘对于成长的价值非常大。如果你也渴望成长，期待自我突破，复盘是披荆斩棘的利器~
  
  ③如何正确复盘？ 
  
 Nancy不仅是一个亲力亲为的实践者，还有工具、SOP女神称号哦~so，复盘的工具必须倾囊相授啦。
  
  复盘模型1：4F 
  
 分别是Fact（事实）.Feel（感受）.Find（发现）.Future（下一步行动）举个使用的栗子：复盘相亲会。你看到的相亲对象是什么样子的？外貌、言谈举止描述一切你可以看到的事实；接下来，给你的感觉怎样？喜欢还是不喜欢？如果满分10分，你给打几分呢？对于本次相亲，你有什么新的发现或者启发？是找到了自己喜欢的点？还是发现了自己对感情或恋爱观的不足？那最后，接下来你是选择继续交往 亦或是不在联系？今后的恋爱观有如何调整呢？
  
 怎么样？是不是感觉很完整，成就感爆棚？快用起来吧~
  
 推荐指数：️️️️️️️️❤❤❤❤❤
  
 受众指数：❤❤❤❤❤
  
 使用场景：周或日复盘
  
 适应病症：复盘没思路、复盘流水账、复盘无话可写、复盘大补药，而且无不良反应哦
  
  复盘模型2：ORID 
  
 Objective：The Objective Level of Thinking：这个方法就是通过引导的方法，对团队成员都着眼于客观事实，引导师让大家先说看到了什么、听到了什么，一方面是比较容易让大家回答，参与，同时让大家从事实入手看问题。
  
 Reflective：The Reflective Level of Thinking：引导师会问大家对此事情的感受是怎么的？比较适合让人们打开感性的一面？多用来描述心情，如“喜、怒、哀、乐”等。
  
 Interpretive：The Interpretive Level of Thinking ：思考这件事带给我们的思考、意义、启发是什么？
  
 Decisional：The Decisional Level of Thinking：给我们带来的行动是什么？未来我要怎么做？
  
 举例：在某件事中，你看到印象最深刻的一幕是什么？（O）你的第一感觉是什么？(R)对这件事，你是怎么想的？(I)能不能把这个经验用在未来的工作中？(D)
  
 如：我今天上班途中突然遇到一条狗（O），我很害怕（R），为什么这里会有一条狗？因为这条路太偏僻(I)，明天我要选择其它人多的路(D)。
  
  是不是看上去跟4F有异曲同工之妙？如果你也这样认为，那你就上道了呢，快启航吧~ 
  
  推荐指数：❤❤❤❤ 
  
 受众指数：❤❤❤
  
 使用场景：周或日复盘
  
  复盘模型3：回顾目标--分析原因--总结经验 
  
  推荐指数：❤❤❤❤ 
  
 受众指数：❤❤❤❤
  
 使用场景：月或年度复盘
  
 适应病症：月复盘没思路，目标遗忘症者
  
 这个模型，与4F模型组合起来，威力加持。是你每个月在回顾月度目标或年度目标可用的非常棒的工具哦~
  
  ④复盘之路的坑坑洼洼 
  
  #这么多的工具，我应该如何选择？ 
  
 答：哪个用着顺手，就用哪个~没有固定答案
  
  #如果我在复盘之路上掉了队，怎么办？ 
  
 答：人无完人，掉队是很正常的情况。找到你自己的节奏即可。答案自在你心。问问你自己，如果一个周期是10天，你能坚持几天复盘呢？如果既定的节奏被打乱，也没有关系，继续优化这答案。这个游戏的规则制定者是你自己哦，你才是自己的主人，自己的王者。
  
  ⑤如何让自己能在复盘之路走的更远？ 
  
 一个人走得很快，但一群人才能走的更远。找到一个支持系统，才能让自己在没有能量的时候，快速复原和充电。如果你相信自己是那个给你一个杠杆就可以撬动整个地球的人，一定要找一个支持系统。但这个系统必须满足几个条件：
  
 1、好玩儿，有趣。这是能保持社群活跃度的唯一支撑，相信我。至少，当下我们每个人都不缺一个一潭死水的微信群。
  
 2、有代领人。这个人是社群的KOL，专业，坚持，践行。他就是能量之源，是正向循环的象征哦，这样，我们才能不断被征服，同时，不断挑战自己。
  
 3、有效运营。运营是什么？是有组织，有想法，有模式的社群机制。在这样的场域下，你才会被看见，被点亮。相信我，每个人都需要被看见，被认可。哪怕只有一句话，一个拍一拍，一个表情。
  
 看到这里的伙伴们，一定是非常想成长的人，你们一定也热血沸腾了吧？欢迎加入[荟友成长]不máng学院 大本营，我们一起做同学，互相激励，互相学习，共同成长。
  
  欢迎评论区留言或转发给你关心的人～

7. 《复盘》第三天

#读虚舟《复盘》#笨笨部落
  
 读书进度：第一章，读完38页
  
 1、第一曲线是天然形成的、不自觉的、无意识的，第二曲线是有意为之的、自觉的、清醒的。一个人之所以能够破局，走到第二曲线，源于对第一曲线的自我反省和自我审视。
  
 任何曲线都有极限点，每个人都会遇到瓶颈期。人要想改变就要在自己身上“动刀”，这才是最难的，改变方法就是要去掉“小我”，每天反省。
  
 人只有放下了小我，大我才会呈现出来，大我呈现出来了，爱就会自然流露出来，做贡献犹如水到渠成。
  
 全心全意地做好你喜欢做的事，做到极致，做到顶峰，做到能见度最高，资源自然会流向你，不需要先担忧经济问题。
  
 当你身处第一曲线的时候，要有意识地培养自己的“新的业务增长点”，进行更充分的自我挖掘和自我发展，多涉足不同的领域，在多个领域夯实自己的技能，做“斜杆青年”。
  
 向第二曲线跨越的过程中有一些隐藏的曲线：洞察力、能力、圈子。
  
 足够大的市场洞察力就是远见卓识，见微知著。
  
 能力就可以是掌握某种技能，比如写文案，写书，演讲，讲课等等。
  
 社交圈会在潜移默化中影响一个人的思维方式和行为方式。
  
 2、人做什么事都从良心出发，一心为公，只问是非，不问得失，自然可以无往而不利。
  
 3、一粒种子如何长成参天大树？除了种子本身的能量，还需要大地，雨露，阳光等自然界的供养。人也一样。
  
 给予是疗愈自己的最好方法，也是提供选择，让他人能够自我疗愈的最好方法。
  
 成为一个服务者，为宇宙的进化，人类的进化贡献自己，这就是践行人生的第一性原理的最好方式。
  
 5、真正的成长是一种生命力的溢出和流淌。如果想要成长，想要改变，我们首先要在“心”上努力，开发“心”的力量，在“心”上下功夫，直接在念头上下功夫。
  
 6、在念头上下功夫，要从事上努力回到心上努力；要学会改变念头，念头变了问题就解决了或消失了。

8. 为什么要每日复盘

每天复盘的内容真的有价值吗？还要不要做复盘？我的答案是要做，而且要每天都做。
  
 复盘这件事情非常重要，而且复盘一定要及时做，因为你的大脑不是用来存储信息的，很多事情你不写下来，就忘了。拿年终总结这件事情来说，对于一个没有复盘习惯的人来说，这一年就只剩下一晃眼了，再好一点的，也可能是要花了很多很多的时间去回忆。
  
 这个社会不缺知识，缺少的是“智”，而两者的差别就在于，真正的智者把知识应用到每日的生活中。而复盘真正可以帮助你消化知识，同时积累经验。每个人的经历都不同，所以知识也是适用于每一个人的，而只有每日复盘，每天把自己的人生记录下来，这些才是你自己的东西。
  
 记录即永恒，也正是因为记录即永恒，所以我们总会被完美主义所束缚，担心写的不够好。可是学会游泳的前提不就是下水么，所以放心去写，最重要的是开始做。哪怕不为别的，为了永恒，为了自己在这个世界上不白来一趟，我觉得复盘这件事情也是必做不可得。把你这一天，在这个世上的所思所想所经历的写下来，哪怕就是写一本自传给你的孩子们也不失为一个好主意。
  
 2022年，把坚持复盘这件事情做起来~~