少儿练习咏春拳的好处?

1. 少儿练习咏春拳的好处?

大家都可能觉得咏春拳踢踢打打，对抗激烈，只适合成人练习。其实不然，经过实践，有专家表示：让少儿练习咏春拳好处很多1.健体 咏春拳的健体作用不言而喻。其动作的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等运动，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。2、启智咏春拳可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。3、育心咏春拳需要通过做变换方向的动作来明确方位，从而发展了青少年儿童的空间知觉；此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。4、知礼咏春拳推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。 总之，学习咏春拳，能培养孩子吃苦耐劳的品质，能锻炼他们的毅力，能增加孩子的胆量。咏春拳还注重礼节、礼仪，学了咏春拳后，孩子们会越来越懂礼貌。

2. 咏春拳对儿童的益处

　　首先，儿童学习咏春实战，可以掌握一门自卫防身术。
  
 　　咏春拳是实战类武术，儿童学习咏春拳，可以有效防御越来越普遍的校园暴力，从容应对校园或社会上的一些突发性危险场景。
  
 　　其次，强身健体，锻炼体能，有效增强儿童体质
  
 　　练习实战武术，体能是基本功，咏春拳也不例外。少儿练习咏春拳，在系统科学的体能训练以及咏春拳技法学习中，可以不断提升体能，有效增强体质。
  
 　　再次，提高少儿身体协调、反应能力
  
 　　咏春拳的特点是攻守同时进行，左右手同时做反应。经过一段时间训练后，可以形成肌肉记忆，进而显著提高少儿的身体协调和反应能力。
  
 　　最后，正身型，预防和改善少儿不良体态
  
 　　咏春拳的二字钳阳马步十分有助于强健脊椎，能有效帮助少儿矫正身型，纠正不良站姿坐姿，有效预防近视、驼背等不良体态。

3. 小学生适不适合学“咏春拳”？

很合适。因为武术不如散打，跆拳道般的速度，而是需要多年积累。我敢说练了一年咏春拳的男孩，打不过练了一年跆拳道的男孩，但练了十年咏春拳的男孩，可能会打赢练了十年跆拳道的男孩。咏春拳的另一个好处，就是可以强身健体。一般来说，像咏春拳这样的武术不需要你练习击打阻力、肌肉等等。但它强调呼吸(简单地翻译为呼吸) ，节奏，动作，平衡等等，这就是为什么一些咏春高手不像一些散打运动员那样肌肉发达。

咏春的第三个好处是文化遗产。我觉得送孩子去练习武术的父母，希望他们的孩子能打架，这很可爱。如果他们不能战斗，那就是垃圾和浪费钱。武术的真正功能是内涵、精神和精神。例如，有一个公式，叫做“如果心冰清，天空不惊” ，这是为了强调相遇应该是平静的。在大多数武术文化中，或多或少都有儒家文化，比如太极拳。而对于一个小学生来说，他们的身心正处于高速发展时期，吸收这些文化所蕴含的价值观是非常好的，其次可以作为一种兴趣来培养。

如果你想让你的孩子成为冠军，你应该教他一种相对快节奏的拳击方式(跆拳道、散手等)。如果你担心孩子的表现会受到影响，这两者之间并没有真正的冲突，最需要解决的是孩子的学习态度和时间规划。

咏春拳的特点是永远走中线，追求最短的直线距离，防守体系非常严密，讲究连消带打，防守的同时也要反击，一沾手就连绵不断、进步迫击，直到把对手打倒为止。咏春拳的攻击手段以日字冲拳和标指为主，非常简洁但极其有效，其中日字冲拳享有“世界最快的拳”的美称，李小龙的师兄、咏春拳大师黄淳梁曾经创下一秒钟8.3拳的世界纪录。咏春拳还有一个优点，就是几乎不受空间限制，在狭小的船舱、电梯、车内都照样可以发挥威力因为咏春拳实用、速成以及不受空间限制等优点，目前在海外，咏春拳的名气仅次于太极拳，而且不同于太极拳是以“养生”而被外国人接受，咏春拳的大放异彩完全是因为它“能打”。

4. 女孩可以练咏春拳吗

　　比起别的功夫，咏春拳的确是很适合女人练习的。特别是想减肥的MM，只要持之以恒，练练咏春拳，对收紧身体不同部位的肌肉是有显著帮助的。
　　《叶问》里，甄子丹练咏春就打木人桩。运动专家解释，练咏春木人桩是针对手腕的运动，有助于增强手部的灵活性，而且双掌向前推出，对于除去“拜拜肉”（藏在胳膊底下,一举手说“拜拜”就晃动不已，故名）有显著的功效，咏春的提腿动作不多，踢桩有助于收紧大腿肌肉。咏春是以内劲为主，强调整劲，因此不会影响身材。 而且，咏春拳当中的一些招术是可以收紧臀部肌肉，可以瘦腰，也可以瘦手臂的。
　　另外，女孩子学点咏春拳也是很有用的，因为咏春本来就是格斗技巧，并且擅长以小搏大，强调双方在身体接触之间感受对方下一步的动作，再按对手的攻击给予相对的反应及还击。现在不少女生练咏春拳，就是用来修身和防狼的。咏春拳是由一位女性创立的，很适合女性或瘦小的男性学习。咏春拳柔而不弱，刚而不猛，就讲一个字，巧！学咏春讲究的是悟性，悟性高领悟了其中的道理和窍门，咏春很快就能上手。而且咏春拳是十分适合实战，街头巷尾的打斗很实用。
　　当然，学咏春只是防身，并不是叫你去打架。 而其他的拳术比如洪拳、蔡李佛等，都是硬桥硬马的，讲究力大桥手硬，没有扎实的功底学了也是白学。 练习咏春拳最好就是能找到一位老师手把手的教，但如果是找不到的话，你可以买书自学。 还有，网络上很多咏春相关的教学课程视频，讲得比较透彻，可以和书互相参照着练习。 不过咏春拳很多练习是需要两人对练的（盘手、过手等），所以最好有同伴一起练。

5. 女孩学咏春拳影响长个不

身高是由父母的遗传基因和环境（后天饮食锻炼等）决定的

学咏春拳应该不会影响长高

长高的方法：
1.经常锻炼，如跳高，跳远，跳绳，打篮球等
2.多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪等
3.少吃甜食，如可乐，糖份会阻碍钙质吸收
4.早点睡觉，最后22点前睡
5.多晒晒太阳，阳光有助于钙的吸收

6. 咏春拳学好得几年

第一，咏春拳防身好用吗？回：需要三个月以上的训练，才能初步达成防身自卫的效果！第二，有什么样的身体素质要求？回：只要是四体健全即可，身体素质和技击是相互的没有强硬的身体素质是不能发挥实战的真正效果，也不适合搏斗的！只要有恒心有毅力有方法，随时都可以练习，当然需要你的坚持！第三，难学吗，几年算基本学会？回：不难学，只要原理弄懂其实招式是很简单的！如果不懂其原理，也就不回使用！有基础的需要一年以上，没有基础的需要更长一点！当然时间只是相对而言的，不是每一个都这样的！有的或者更长！第四，咏春拳初入门要不要做大量的肌肉力量等的练习？回：不需要大量，这个是根据个人的能力及身体素质来提升的，不是一蹴而就的！应该练习的自然需要练习，不应该练习的也不要盲目的学习！只要适当科学即可！第五，以前不怎么运动，现在想学拳，才168厘米的身高，还来得及吗？回：可以，只要你有心，想学，自然会心想事成！世上无难事只怕有心人！我们一切皆要为美好而时刻准备着！第六，听说不适合练拳的人还会练出一身的病，老年还会落下病根，这是真的吗？回：有的是盲目的练习，违背人体生理去锻炼，每一种拳术，都有人练出了毛病！其根本源头不在于拳术，而人的思想复杂化和速成化，以至于走入歧途！所以要抱着一颗平常心和健康的态度去学习！

7. 咏春拳自学好学吗？

可以说好学，但很难学得好！之所以说好学是因为咏春明师的教学视频多的是，於百度就很容易找到。咏春套路并无高难度的翻腾飞跃、也无须高控腿，跟着教学视频一招一式的学，每天学半小时，一个星期内就必定能学会小念头所有动作，耍起来和教学视频的示范九乘相似并非难事，进而学寻桥也是没有难度，再给你找到同伴模仿视频学黐手、散手，亦有机会学到似模似模。
再研读一些咏春理论、心法的网文或书籍例如：中线理论，四门理论，点、线、面的架构变化、寸拳发力原理；甚麽照面随影，守中用中，攻守同期.....包你学得自我感觉良好，以为自己就算不是咏春高手，都应该是咏春好手。只要找人比试，你就会知道自学的咏春完全不是那会事！
咏春拳的运用，绝不是看教学视频，读拳理、心法就能学得到，能找到同伴一起边学边对练情况会好一点，有机会学到一招半式的运用，原因咏春拳运用的技巧必须要执手扶身的传授，例如膀手的运用未经师父捉着手给你试力你永远无法体会如何卸力！没师父按、扶，就无法知道身体那处仍未放松.....。
如果你曾学过其他武术有一定水平，再自学咏春拳，可得到的好处就会较大，我有一位练摔跤的朋友看书学得守中用中及四门攻防理论，用於摔跤抢把，防守力较前强了不少，出手比以前更快更刁钻。如果你已学过其他武术有一定水平再自学咏春拳，应会有一些得益，但始终无法学到咏春拳精妙之处。
那些咏春拳教学书籍、视频的真正作用是师父给弟子作参考、示范，好让弟子学拳後在家练习时少些出错。

8. 哪里能学咏春拳

广东佛山有很多师傅不过要看看人别让人唬钱了·


我告诉你一下基础知识

一般系统学习的程序：
第一阶段： 
1、入门基本十二基本式: 
十二式为咏春拳之入门精华，学习得好坏，对今后熟习咏春拳是否成功起着决定性的作用，十二式如建大厦之基础，基础不好，大厦势必难成。 
1、转腰 2、三星捶 3、摊手 4、搭手 5、偏捶 6、膀手 7、独龙捶 8、三品掌 9、扑翼掌10、箭捶 11、白鹤寻狐 
12、圈手 

2、初级套路 - - -（小念头） 
咏春拳的基本套路《小念头》是主拳，“小念头”内包含了咏春拳的各种基本动作，日后的千变万化的招式全凭这些动作而组成，若练习者连这个念头都练不好，日后技术之好坏，将不待而言。 
另外，练习“小念头”有一特点，无须像其他门派，先练好扎马才能学习初级基本套路，它可以一边练拳，一边锻炼下盘功夫，因为练习“小念头”时由始至终不移一步。 
3、初级搏击法：拳法、脚法、步法 
此套路是由一些散式组成，主要是练习咏春拳基本搏击拳法、脚法、步法、追形走马等。练好之后完全可以应付一般搏击！ 

第二阶段： 
1、中级套路 - - -（寻桥） 
（寻桥）顾名思义，就是“寻找”对方的桥手的意思，初学者经过了“小念头”的基础锻练后，进入中级拳法练习，就是要开始学习如何防卫，以守为攻。 
2、中级搏击 - - -（十二手对打法） 
“十二手对打法”是对练十二个式，为碌手训练前作准备，通过默契的对练，熟习咏春拳的近身搏击招式变化及擒拿，反擒拿的初步认识。 
3、近身搏击对练 - - - 碌手 
碌手是咏春拳训练最重要的环节。也是咏春拳的精华，如果没有这个环节就失去咏春拳的特色了，碌手的作用是锻炼肘底劲及训练桥手（前臂）的皮肤知觉，培养小脑的敏捷，能对外来的突然袭击作出灵敏反应。通过碌手，把老师所教的每一招式消化揉合到实际应用中。 
4、单手对练 
5、双手对练 

第三阶段： 
1、高级套路 - - -（标指） 
标指”是本门之高级拳，该套路绝大部份的招式都是“以攻为守”或“以打为消”的手法。在“标指”中包含有贴身打法、中距离打法、远距离打法等。 
2、闭目搏击 
3、气功： 
肾气归原法）本功为咏春拳之气功拳，此套拳属气功的动功。通过练习可增加技击的能力及搏击中的柔韧性。 
（意守丹田法）本功法有动有静，动中有静，静中有动，可刚可柔，刚柔相济。练功的方法简单老幼咸宜，特别练武的人更适合，也适于病情较慢性者或年老体弱者练习。 
（ 金 钟 罩）本功为抗打功。 

第四阶段： 
藤圈手法： 
藤圈手拳法是一个套路，借助一个藤圈，来练习归踭、肘底劲和寸劲的高级搏击拳法。 

第五阶段： 
擒拿摔打、点穴、截脉、锁喉闭气练习。 

第六阶段： 
木人桩拳法练习。 

第七阶段： 
离桥自由搏击，多人搏击法、匕首搏击法。 

第八阶段： 
器械： 
六点半棍法（长器械）、杏姐棍（中器械）、二字钳阳夺命刀-又名八 斩刀（短器械）。 

第九阶段： 
1、咏春拳理论及筷子功功法等； 
通过筷子功法的练习，拉松肩、踭（肘）、腕三关韧带，增强柔韧性、对抗性、攻击性和灵敏性,增大腕关节和手指的扭力、握力和踭（肘）底力，从而大大提高实战搏击能力。另外对强身健体延年益寿亦起到极好的促进作用！ 
2、外家拳法介绍； 
3、刀、剑、鞭、法等。