为什么会掉很多的头发

1. 为什么会掉很多的头发

要看你什么时候掉喽，一般情况下，秋天掉头发比较常见，但如果你是一年四季都常掉头发的话，那就要注意头发的保养了：
    （1）平时要注意多吃富含维生素A、维生素B6的食物，因为维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少积聚于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长；维生素B6对调节脂肪酸的合成，抑制皮脂的分泌有重要作用。富含维生素A、B6的食物有：猪肝、海鱼、瘦肉、鸡蛋、黑芝麻、核桃等。
    （2）另外，如果你头皮油脂分泌较多的话，要勤洗头发偶！

2. 为什么头发会掉得很多？

平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！


充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。



注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。



洗头及梳头 
夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗头时水温不要超过40℃，与体温37℃接近。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。 
建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。 
保持心理健康 
每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。 
建议：对于女性而言，保持适当的运动量，头发会光泽乌黑，充满生命力。男性经常进行深呼吸、散步、做松弛体操等，可消除当天的精神疲劳

3. 为什么头发掉很多

到了秋天了掉头发多是比较正常的现象拉，还有就是学习压力大咯。
洗头发也不要洗得太勤了。可以换用齿比较疏的梳子，没事不要用手去揉头发拉。
饮食发面的话，黑芝麻对头发好，嘿嘿。

4. 为何掉很多头发

掉头发是因为头发的生长受到了影响的缘故。头发的生长需要营养，而营养是靠血液运送的，如果一个人长期多病，身体软弱，血气不足，身体营养很差，头发就会因缺少营养、生长不好而短命脱落。这样的人就容易掉头发，掉的也比较多。
 建议：选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。不用塑料梳子，最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，又能按摩头皮，促进血液循环。

5. 为什么会掉很多头发

 为什么会掉很多头发
                    　　为什么会掉很多头发，头发有它自己的寿命，掉头发人人都有，不过有的人掉得多，有的人掉得少，很多朋友都不了解掉头发的原因，下面分享为什么会掉很多头发。快来看看吧
  　　为什么会掉很多头发1  　　 1、每天洗头导致掉发 
  　　洗头会掉的头发，是「本来就要掉的」，我们从上述可以知道，毛发有所谓的休止期，而洗头时因为会清洁头皮，容易将要掉落的头发顺势拨下，又能直观看到自己头发在面前掉落，所以感觉好像是洗头造成掉发。
  　　而有雄性秃的患者，不管男女都一样，大多是油性头皮，导致他们天天洗头、甚至一天洗好几次，所以感觉自己是因为洗头才掉头发，但其实是「倒果为因」；其实只要不是用力抓头皮、扯头发，都不会影响到健康的头发。
  　　 2、常梳头会掉发 
  　　梳头发会觉得容易掉发，是因为头发会卡在梳子上，让人感觉「好多」，但其实也跟洗头一样，只是比较容易被看到的掉发而已，都是正常的代谢。只要不是梳子太密、或是梳头时遇到打结的头发硬扯等外力影响，正常的梳头也不会造成秃头。
    
  　　 3、酸雨会导致掉发 
  　　一般的雨水PH值是5.6左右，酸雨定义为PH值小于5.0的雨水，也可能对皮肤、黏膜部位造成刺激跟过敏，但头发的毛囊是在皮肤底下，而皮肤本身就是弱酸性、也是第一层保护，这样程度的雨水还不至于会伤害到皮肤底下的毛囊，除非跟建筑物一样24小时不停的在外面淋雨，时间拉长才有可能。
  　　 4、常戴帽子、安全帽，让头发不能呼吸空气，所以导致掉发 
  　　头发会生长，是因为毛囊从血液中获得氧气与营养，所以改善头皮的血液循环，的确可以减少掉发的机率，但已经长出来的头发绝对不会「呼吸」，所以戴帽子造成的应该是闷热导致头皮发炎、发质粗糙，并不是秃头的问题。
  　　 5、换了生发洗发精，就不会再掉发 
  　　洗发精的功用是清洁头皮与头发，当然有些洗发精会添加药性成分，能改善脂漏性皮肤炎、头皮屑等，但对于「长头发」、改善「秃头」，是没有效的。当然治疗雄性秃的时候，有人会使用生发水，但生发水并不是真的可以「生发」，只是减缓掉发的速度而已。
  　　为什么会掉很多头发2  　　1、遗传原因。现在最常见的脂溢性掉发其实就是一种遗传性质的脱发，这种脱发的原因是人体的部分毛囊存在天然的缺陷，容易受到体内雄性激素的刺激，进而引发毛囊萎缩、生发能力丧失，导致一直掉头发，并且难以再次生发。
  　　2、营养原因。正常人虽然也掉头发，但是掉的数量大多都在100根以内，和人每天生长出来的新头发保持平衡，因此不会影响外观，而脱发患者掉头发数量比较巨大，这会让他们的头发最终越来越少。
  　　掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
  　　3、精神原因。古人认为精神和头发有很大的原因，因此有“一夜白了头”的说法，现代医学表明，当人的精神出现问题时，如过度紧张、恐惧、强迫症等等都会导致身体内新陈代谢出现问题，影响血液循环和正常的营养供给，因此可能导致疯狂掉头发。
    
  　　4、外部刺激。随着环境的变化，特别是人们对头发的各种改变，如烫发、染发，使得人的头发的生长环境差异很大，经常烫染头发、不正确清洗头发的'人会频繁的刺激毛囊，使毛囊受到伤害，久而久之就会影响头发的质量，甚至导致一直掉头发。因此，学会好好护理头发也是非常有必要的。
  　　人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。因为人体的一切活动都是属大脑管的，大脑受了刺激，活动乱了脚步，不能正常地发挥作用，势必要使身体的营养受到刺激，出现掉头发的情况。有的人遇到什么过于激动的事，大脑受了强烈的刺激，精神很不正常，有时一夜之间头上的头发就脱掉一大片，人们说是“鬼剃头”、实际上就是这样脱掉的。

6. 为什么会掉很多头发？

建议平时不要长期吃辛辣的食物，经常吃辛辣的食物会让头皮渗出过多的油脂，堵塞头皮的头发，进而引起出现大量头发掉落。一般出现大量掉发基本有以下几点原因：
1精神压力：长期处于紧张、焦虑和压力大等不良的精神状态，这会使头发汲取的营养将变少，这样下去会出现头上大量掉发；
2节食引起的营养不良：我们的头发由脂质和铁、锌等多种微量元素组成，恰当的补充营养很重要，营养不良容易影响头皮头发的生长，这样下去很可能就会造成头上大量掉头发；记得以前我玩电脑的那四个月里，可能是由于长期精神压力太大，引致头上的头发稀少，头顶头发变少，伤心了好长一段时间，使用过一些方式，还是没用。在一次偶然百度发现了一个解决大量掉发的首姜源育发液，使用了几个月多后，光秃的地方慢慢长出了小头发，我的头发比之前密了很多，照镜子不会那么焦虑了，看起来比之前年轻了许多岁。
3不良的生活：熬夜会让人处于精神不振的状况，免疫力会随之下降，使发量逐步减少，长期这样，容易出现大量掉头发；相信我的经历应该可以帮你。

7. 为什么头发会掉很多？

建议不要经常吃油腻的食物，长期吃油腻的食物会让头皮渗出大量油脂，油脂将会堵塞头皮的头发，从而导致出现大量掉发。一般大量掉发有以下几点原因：
1不良的生活：熬夜会使人得不到充分休息，头皮头发的生命力持续减弱，长期这样，容易出现头发掉落；
2节食引起的营养不良：豆、蔬菜、鱼和肉等都要吃，因为头发的生长需要营养，营养不良会让头发的营养汲取变差，这种情况很可能会引发头皮大量掉发；记得在我考职称的那段期间里，或许是生活作息不规律，让我的发量变少，出现斑秃，经常掉发，让我年龄显老，使用过很多方式，但是没有作用。无意间百度上面使用了一个快速生发的首姜源育发生发液，用了以后，不长头发的部位逐渐长出头发，现在我的头发比之前密了很多，心被快乐填满，看起来年轻了。
3精神压力：假如一个人长期处于担心、恐惧和紧张等精神状态下，会开始影响新陈代谢，头发得不到相应的营养供给，持续这样会酿成大量掉发；相信我的分享应该对你有帮助，我想你也可以实现目标，希望你心想事成！

8. 为什么会掉很多头发？

我觉得可能是因为身体缺乏营养造成的。如果长时间饮食不规律，身体缺乏维生素或者蛋白质，通常毛囊会受到损伤，出现脱落头发的情况，平时要养成良好的睡眠习惯，多吃一些蛋白质含量丰富的食物进行改善。如果头发脱落比较严重的，可以做头发种植，把自身其他部位健康的毛囊移植到没有头发的位置，能让头发恢复正常。
再就是可能由于长期熬夜或者是精神压力比较大而引起的，同时也不排除是饮食方面不均衡导致体内缺乏营养造成的。具体属于哪一种情况引起的需要到医院皮肤科就诊，在皮肤镜下观察毛囊的健康情况。如果毛囊已经出现了萎缩和坏死，可以选择做毛囊移植来增多头发。