五心向天是什么样子的动作

1. 五心向天是什么样子的动作

左右手心，左右脚心交叉趺坐。
两手心置放膝盖上。第五心是心思。
这是打坐收敛心神的基本功。
〖梅超风念念不忘内功秘诀，一面迎敌，一面问道：“修练内功时姿式怎样？”郭靖道：
“盘膝而坐，五心向天。”梅超风道：“甚么是五心向天？”郭靖道：“双手掌心、双足掌
心、头顶心，是为五心。”梅超风大喜，精神为之大振。。。】