健身格言有什么

1. 健身格言有什么

1、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
　　2、人生要走万里路，迈好强身第一步。
　　3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
　　4、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
　　5、“减身”不如健身。
　　6、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
　　7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
　　8、身体健康者常年轻。——马尔夫特
　　9、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
　　10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
　　11、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
　　12、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
　　13、生命在于运动。——伏尔泰
　　14、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
　　15、活动有方，五脏自和。——范仲淹
　　16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
　　17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
　　18、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
　　19、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
　　20、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
　　21、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
　　22、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。——毛泽东
　　23、多一分运动，少一分病痛。
　　24、活水贵在流动，生命贵在运动。
　　25、运动是一切生命的源泉——芬奇
　　26、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
　　27、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
　　28、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
　　29、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
　　30、健身能长寿，不容再等候。
　　31、生命像河流，运动防腐臭。
　　32、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
　　33、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
　　34、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
　　35、健全的精神寓于健全的身体。——洛克
　　36、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

2. 健身格言大全

 1、贪吃贪睡，添病减岁。
  2、拳能疗病道理简，畅活气血体自健。
  3、乐者长寿，忧者常夭。
  4、快乐人生源于身体的健康与精神的健康。不怕穿的少，就怕脱的早。
  5、心理健康是人身健康的精神基础，基础越坚，寿命越长。
   
  6、年龄与衰老并不成正比，运动使人青春活力长存。
  7、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
  8、太阳、太极伴一生，健身、健康活百岁。
  9、做人要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志。
  10、教育是根，健康是本；根本相关，和谐俱进。
  11、宰相肚三分仁义，喜事临只乐三成；艰难险阻进三尺，笑口常开三分春。
  12、年华不虚度，健康须关注。天天做运动，共奔小康路。
  13、忧伤损寿，豁达延年。
  14、冬补十受九，夏补随汗流。
  15、健身犹如登高山，循序渐进向上攀，持之以恒靠毅力，延年益寿幸福来。
  16、有静有动，无病无痛。
  17、健身不断，健康相伴。
  18、智增多读书，身强勤锻炼。
  19、一个教师一路拳，各人身体个人练。
  20、我运动我健康，我锻炼我长寿。
  21、药补不如食来补，食补不如常锻炼。
  22、健身就像马拉松，意志毅力在其中。
  23、生命靠不断吸收营养来维持，健康靠长期坚持锻炼来增强。
  24、养花就怕不浇水，锻炼就怕不久长。
  25、养身在动，动过则损；养心在静，静过则废。
  26、手脑并用，延年益寿，笑口常开，青春常在。
  27、吃人参不如睡五更。
  28、崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
  29、健康钟情于锻炼，疾病青睐于懒惰。
  30、天天动一动，疾病不敢动。
  31、铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康。
  32、健身留住青春心，运动带来全家福。
  33、早睡早起勤劳动，延年益寿葆青春。
  34、运动是无价的健康投资，它可以换取万金难买的幸福回报。
  35、事业是人生征途上的一颗宝石，如果有健康镶边，必将灿烂夺目，光彩照人。
  36、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
  37、起得早，睡得好，七分饱，常跑跑，多笑笑，莫烦恼，天天忙，永不老。
  38、大路不走草成窝，坐立不正背成驼。
  39、快乐的秘诀就是做自己想做的事呗，小到吃好喝好运动健身，大到不断实现理想吧，感受生活中的美，创造美。
  40、早上跑一跑，一天心情好。每年练一练，年年体康健。
  41、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
  42、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
  43、运动的作用代替药物，但所有的药物都不能代替运动。
  44、强国须强民，强民须强身，强身须锻炼。
  45、运动适量，血脉通畅。
  46、遇病吃药，一时之效；锻炼身体，长久之道。
  47、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
  48、轻视体育的民族，是衰弱的民族；重视体育的民族，是强盛的民族。
  49、运动锻炼身体棒，“生病黄鱼”变强壮。
  50、健身是对生命的投资，运动是对健康的保险。
  51、生命在于运动，懒惰催人衰老。
  52、大学最重要的两件事：读书和健身。
  53、生命由天赋，寿命靠人为。
  54、滴水穿石在于恒，健身无恒空折腾。
  55、一日健身，百日受惠；一人健身，泽及子孙。
  56、坐卧不迎风，走路要挺胸。
  57、食物多样化，五谷主康泰；少吃肥腻肉，多食瓜果菜。
  58、持久锻炼功效广，几日不练前功荒。
  59、拥有健康，才能拥有明天。
  60、刀不磨要生锈，人不练要生病。
  61、胸怀宽似海，常当乐天派。
  62、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。
  63、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
  64、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
  65、健身必须先健心，成年累月乐陶陶；笑口常开心舒畅，祛病延年寿命高。
  66、健身多多益善，运动常常相伴。
  67、常用的铁锹不生锈，常练的人延年益寿。
  68、每餐一个水果，医生不来找我。
  69、脑常用，目常闭，肤常浴，脚常走，神常存，精常养。
  70、事到知足心常乐，人到无求品自高。
  71、高水平运动，高质量生活，高效率工作。
  72、静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
  73、增加点健身运动，减少点医药费用。
  74、从小不动，长大无用。
  75、怒恼促人老，愉快使人少，平时多欢笑，胜过吃补药。
  76、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
  77、抓住健身不放松，学那泰山不老松。
  78、早晚运动一点点，享受健康一天天。
  79、奔小康，要健康；有健康，享小康。
  80、左等右等电梯，不如走走楼梯。
   

3. 健身励志格言

　　1、“强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
  
    　　2、“我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
  
    　　3、“你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个中国小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
  
    　　4、“太轻了!”——Ronnie Coleman
  
    　　5、“轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman
  
    　　这两句话最适合在人多的健身房练到一半时大声喊出。
  
    　　6、 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
  
    　　7、“谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的'完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Coleman
  
    　　8、“没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
  
    　　9、“如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
  
    　　10、“有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
  
    　　11、 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
  
    　　12、 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
  
    　　13、“健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
  
    　　14、 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
  
    　　15、Jerome Mayberry的健身房戒律：
  
    　　不要相信任何人，就算是Jerome也不要相信!
  
    　　掌管健身房，划出你的地盘!
  
    　　不要伸展肢体，要想看上去够结实，你就要绷紧肌肉!
  
    　　疼是好事!如果不疼，你练它干嘛?
  
    　　不要想!给我举!你的破脑子什么都举不动!

4. 健身励志格言

1、锻炼健身，健身立命，立命立业。
 
 2、失去金钱还可重新积累，失去健康则时光不可挽回。
 
 3、健身强体，振兴中华。
 
 4、机器不擦要生锈，人不卫生要减寿。
 
 5、常晒太阳勤通风，多喝开水常运动；膳食合理搭配好，一生顺应生物钟。
 
 6、穿衣适时，活到九十。
 
 7、丰收靠劳动，健康靠运动。
 
 8、静坐以养心，运动以健身。
 
 9、轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。
 
 10、活水贵在流动，生命贵在运动。
 
 11、冰冻三尺非一日之寒，强身健体非一日之功。
 
 12、腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
 
 13、每天一只果，老汉赛小伙；饭前一碗汤，胜过好药方。
 
 14、岁月催人老，运动抗衰老。
 
 15、健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。
 
 16、把一切世俗都放下，把所有的重量都举起，健身者亦是修行者。
 
 17、性燥伤脾胃，心宽病不找。
 
 18、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。
 
 19、热饭冷茶淘，得病医不好。
 
 20、牙不剔不稀，耳不掏不聋，鼻不挖不破，眼不揉不红。
 
 21、一日一练一日功，十日不练一场空。
 
 22、锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。
 
 23、运动是减压阀——减轻生活压力；锻炼是蓄电池——延续生命能量。
 
 24、晚霞诚可贵，健康价更高；欲享老年福，运动是个宝。
 
 25、身心过劳，危害无穷。
 
 26、迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。
 
 27、踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
 
 28、有健康就有希望有希望就有一切。
 
 29、欲完美之人格，必健全其体魄。
 
 30、运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。
 
 31、常用的铁不锈，常动的人不病。
 
 32、健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
 
 33、物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
 
 34、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
 
 35、多买健康少买药，多去运动少去医院。
 
 36、小康生活人人向往，没有健康少了指望。
 
 37、生命像河流，运动防腐臭。
 
 38、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
 
 39、遇事不急，防止疾病。
 
 40、食熟始食，水沸始饮。
 
 41、良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的身体。
 
 42、借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病！
 
 43、拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
 
 44、自静其心延寿命，无求于物长精神。
 
 45、生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。
 
 46、健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
 
 47、幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。
 
 48、丝不织不成网，体不练不强壮。
 
 49、涓涓细流，汇滔滔江海；天天运动，铸强健体魄。
 
 50、钢刀越磨越锋利，人越锻炼身越健。
 
 51、天天练身子，远离药铺子。
 
 52、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
 
 53、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
 
 54、科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。
 
 55、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
 
 56、每日疾走万步路，雄姿英发敢打虎。
 
 57、只有好身体，才有好日子。
 
 58、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
 
 59、体弱病欺人，体健人欺病。
 
 60、锻炼有序，健康有缘。
 
 61、不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
 
 62、流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
 
 63、运动健身，重在科学，贵在坚持。
 
 64、知识是净化剂，能去除头脑中的污浊；运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
 
 65、千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。
 
 66、去户外锻炼，强健体魄；在阳光下健身，抵御疾病。
 
 67、生活着，运动着，快乐着；我运动，我健康，我快乐。
 
 68、正人先正己，健身先健志。
 
 69、运动健身生命之宝，贪图安逸加速衰老。
 
 70、树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
 
 71、健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
 
 72、健康无极限，快乐无极限。
 
 73、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
 
 74、遵循生物钟，一生无病痛。
 
 75、要想身体保健康，体育锻炼是良方。
 
 76、全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
 
 77、德志皆寄予体，无体是无德智也。
 
 78、健身、健心，贵在坚持。
 
 79、扬奥运精神，展教师风采。
 
 80、运动是生命的马达。

5. 健身的格言

1、健康你我他，幸福千万家。
 
 2、活动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
 
 3、衣服早补补丁少，疾病早治病苦少。
 
 4、健身能长寿，不容再等候。
 
 5、数九严寒天气寒，锻炼自己莫间断。
 
 6、动为纲，吃杂粮，开口笑，寿命长。
 
 7、生命在于运动，健康在于健身。
 
 8、健心在于养神，养神在于养脑，养脑在于勤用，用则强，偏则废。
 
 9、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。
 
 10、身体是营造知识大厦的基石，运动是事业奋斗路上的伴侣。
 
 11、顺走一百步是健身，倒走一百步是健心。
 
 12、不怕穿的少，就怕脱的早。
 
 13、提高体育运动水平，振奋中华民族精神。
 
 14、强身健体的处方是锻炼，延年益寿的秘诀是运动。
 
 15、置健身于不屑一顾的人，迟早会尝到失去健康的滋味。
 
 16、不贪心自安，不淫体魄健；不怨心胸宽，不气乐安然。
 
 17、心如水，管住嘴，放开腿。
 
 18、锻炼身体方法多，散布慢跑是常招。
 
 19、手舞足蹈，九十不老。
 
 20、生命因运动而美丽，人类因运动而进步。
 
 21、磨练肌胳，防病御症。
 
 22、轻视体育的民族是衰弱的民族；重视体育的民族是强盛的民族。
 
 23、健康是聪明的条件，是愉快的秘诀。
 
 24、健全的精神寓于健全的身体。
 
 25、春捂秋冻，不生杂病。
 
 26、冻晒体格壮，捂盖脸皮黄，莫要离阳光，可保身健康。
 
 27、左等右等电梯，不如走走楼梯。
 
 28、丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
 
 29、马无夜草不肥，人无运动不健。
 
 30、增加点健身运动，减少点医药费用。
 
 31、人是动物，不动成废物。
 
 32、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
 
 33、早晚运动一点点，享受健康一天天。
 
 34、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉。
 
 35、松树雨露长年青，暮年练身夕阳红。
 
 36、只有好身体，才有好日子。
 
 37、丝不织不成网，体不练不强壮。
 
 38、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
 
 39、发展体育运动，实施素质教育。
 
 40、生活需要常更新，生命需要常健身。
 
 41、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
 
 42、春不减衣，秋不加帽，冬不蒙首，夏不露背。
 
 43、健身的汗水洗尽生活的烦恼，强健的体魄创造明天的幸福。
 
 44、药补不如食来补，食补不如常锻炼。
 
 45、欲完美之人格，必健全其体魄。
 
 46、心理健康是人身健康的精神基础，基础越坚，寿命越长。
 
 47、遇事不急，防止疾病。
 
 48、枪不擦不亮，人不练不壮。
 
 49、要想身体保健康，体育锻炼是良方。
 
 50、静而少动，眼花儿聋；有静有动，无病无痛。
 
 51、运动运动，病魔难碰。
 
 52、幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。
 
 53、一日一练一日功，十日不练一场空。
 
 54、全民健身，引领健康新生活。
 
 55、健康的人生是美好的人生。
 
 56、崇尚健康运动，珍爱宝贵生命。
 
 57、财富难买幸福，健康才是幸福。
 
 58、活动有方，五脏自和。
 
 59、健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
 
 60、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
 
 61、什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
 
 62、新北京，新奥运，新教育，新形象。
 
 63、锻炼健身是对疾病的最好预防。
 
 64、健身强体，振兴中华。
 
 65、若要长命百岁，先要千锤百炼。
 
 66、减肥还不如去健身，选择前者的多半是懒惰的胖子，用最懒惰的方式去减肥终究只是胖子的做法。
 
 67、生活奔小康，身体要健康。
 
 68、拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
 
 69、不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
 
 70、天天爬楼健身益寿，常常登山寿比南山。
 
 71、腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病。
 
 72、常静不如一动，进补不如运动。
 
 73、学习如逆水行舟，不进则退；锻炼靠长期坚持，方能见效。
 
 74、每天一只果，老汉赛小伙；饭前一碗汤，胜过好药方。
 
 75、有氧运动苗条健康，无氧运动健壮肥胖。
 
 76、请客吃饭，不如请客人健身流汗。
 
 77、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。
 
 78、运动，健康，青春，活力。
 
 79、平日常练健身功，老了活得也轻松。
 
 80、快快活活活了命，气气恼恼恼成病。
 
 81、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

6. 健身励志格言

 健身励志格言大全
                    　　每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。以下是我提供的健身励志格言大全，一起来看看吧。
    
  　　1．全国全民全面健身，健心健身健康全民。
  　　2．我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。
  　　3．全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
  　　4．全民健身不放松，幸福美满伴终生。
  　　5．磨练肌胳，防病御症。
  　　6．运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
  　　7．意识运动的引起是为思，思是意识的顺向运动。
  　　8．你需要回头看，不仅是那些跑在后面的人，尤其是那些不跑步并从来也不想跑步的人，那些跑步但不比赛的人，那些只为比赛训练但不坚持的人，那些站在起跑线上但没有到达终点的人，那些曾跑的比你好但不再跑步的人。你还在这儿，不管你在哪儿结束，感到骄傲吧，看看你已比那些人更长久了。(Joe Henderson跑者世界总编
  　　9．跑步带给我的是开始的勇气，不断尝试的决心和一路上如孩童般快乐的心情。常常跑步，跑的距离长些，但是不要让这些夺走你跑步的喜乐。(Julie Isphording，前奥运会马拉松运动员
  　　10．我跑步因为这是生活的象征。你必须迫使自己克服这些障碍。你也许会觉得你做不到。但是然后你会发现你内心的力量，并发现你原来可以比你想象中跑得更远(Arthur Blank，美国商人和家得宝(Home Depot的联合创始人
  　　11．如果你跑步，你就是个跑步者。这跟多快或者多远没有关系，这跟今天是你第一天或者你已经坚持了年没有关系，没有考试需要通过，没有执照需要取得，没有会员卡需要得到，你仅仅跑就好了。(John Bingham，外号“企鹅”，畅销书作家兼跑者，参加过个马拉松赛事，和每一届的南极冰原超级马拉松比赛
  　　12．长跑无关乎战胜别人。你唯一的对手就是自己，不涉及其他任何人，然而你会处于一种内在的斗争之中：我比上一次更强了吗?一次次地将自己推向使用极限，这就是跑步的精髓所在。跑步是痛苦的，但这种痛苦永远不会弃我而去，我能够应付得了它。这一点跟我的性格是一致的。(村长
  　　13．为了自己想过的生活，勇敢放弃一些东西。这个世界没有公正之处，你也永远得不到两全之计。若要自由，就得牺牲安全。若要闲散，就不能获得别人评价中的成就。若要愉悦，就无需计较身边人给予的态度。若要前行，就得离开你现在停留的地方。(安妮宝贝
  　　14．那些小磨难和小障碍，最后都被证明是命运指派给我的催熟剂，他们让我学会勇敢和承担。(李娜
  　　15．不是因为困难重重，我们心生畏惧;有时是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
  　　16．让自己的内心藏着一条巨龙，既是一种苦刑，也是一种乐趣—雨果。就像跑马拉松， 所有伟大的成就，后面必有不屈信念的支撑。有的人被信念压垮或偷偷放弃，但是有的人却勇敢地担当，毫不畏惧，把它当作一种乐趣，砥砺自己的毅志，在战胜别人的同时，也战胜了自己。
  　　17．要站在人群中，非常容易。 但自己一个人，却需要勇气。
  　　18．你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅!
  　　19．有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌。
  　　20．跑步使人性的善良方面得到发展。跑步就是成年人的游戏，跑者大都有孩子般年轻的心态和善良的性格。对抗和比拼不是业余跑者的追求。跑者需要战胜的对手是自己。跑步的过程中，跑步者只关心身体的即时反应。跑步动作的'简单重复塑造着跑者单纯的个性。跑步者也往往能在跑步的简单中自得其乐超越自我。
  　　21．在非洲，瞪羚每天早上醒来时，他知道自己必须跑的比最快的狮子还快，否则就会被吃掉。狮子每天早上醒来时，他知道自己必须追上跑得最慢的瞪羚，否则就会被饿死。不管你是狮子还是瞪羚，当太阳升起时，你最好开始奔跑。
  　　22．生命的目的并不在道路的尽头，而是在整条道路上。享受过程，无论你在那里，那里就是你的目的地。
  　　23．每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
  　　24．我爱死那种，跑上一两个小时后，身体突然释放的那种畅快的感觉，那时一股神圣的能量流入身体，而我会试图抓住这股能量让其蔓延至身体的每个角落，我现在就想出门跑步了。(Flea，The Red Hot Chili Peppers乐队的贝斯手，他曾经为了给自己的音乐学院筹款，训练并完成了一次洛杉矶全程马拉松。
  　　25．Unless you puke,faint or die,keep going!勇往无前!除非你呕吐昏厥或死亡。
  　　26．Your limit is only you!
  　　27．You have no idea what you are capable of until you try 不去尝试永远不会知道自己有多强。
  　　28．The most important thing in the Olympic Games is not winning but taking part,the essential thing in life is not conquering but fighting well
  　　29．奥运会创始人顾拜旦说过，奥运会最重要的不是取胜而是参与，人生最重要的不是征服，而是奋力拼搏。
  　　30．It doesn't matter how slow you run, you are still lapping those couch potatoes!不管你跑的多慢，你还是超越了坐在沙发上的懒虫!
  　　31．我没有一副跑者的身材，但我拥有跑者的心，而这正是跑者需要的全部。(ennifer Morris
  　　32．说这句话的一个美国军人，目前她人在阿富汗服役，一直坚持跑步。坚持跑步并不是要战胜别人，而是要战胜自己。
  　　33．时间会证明一切，汗水从不会骗人。
  　　34．如今，人们越来越难以找到时间一个人待着，或思考或什么都不想。这种情况通常是很无奈的，因为要兼顾工作和生活，压力巨大，实在无暇独处。跑步刚好可提供一条极好的途径，让我们从诸多烦事中抽离，有时间让头脑自由遐想。跑步时，无邮件，无电话，无尖叫孩童，只有双脚敲打人行道的声音充当着凝神思索的背景音。
  　　35．我们都经历过跑步时那种巨大挣扎：腿像灌了铅，呼吸不畅，才跑了五分钟却像五十分钟，此时你压根不想跑了。事实上，这是完全正常的，即使是那些超级健康的跑步狂热分子也会经历这样的痛苦，所以完全没有必要担心健康会变差，训练会落后。抛出这些杂念，永远记住只有经历过差的状态才能知道好状态之可贵。
  　　36．大多数跑步者都曾在比赛中遭遇过瓶颈。如果你在比赛中感觉自己难以坚持，那么不要去关心到达终点还有多远，只要努力到达下一个里程标，下一个供水处，或者下一个地标。不断给自己制定这样的迷你目标，这样就不会被终点遥遥无期的想法所压垮。
  　　37．如果一件事成功率是%，那反复次至少成功次概率是多少?备选答案：%，%，%，%——正确答案是%。计算方法：成功率%，失败率%，尝试次，全部失败概率为%的次方约%，至少成功一次即%。看似不可能的事在反复尝试中成功率会不断提高——傻X一样坚持，总会看见牛逼的结果，跑步也是一样!
  　　38．一个坚持跑步的人，他(她身上一定有什么东西是和其他人不一样的。春上村树是个跑者，甚至为此写了一本书。他说：“在长跑中，如果说有什么必须战胜的对手，那就是自己。”其中意味只有真正跑在路上的人才会知道。跑步是自我成长的外在方式，让身体带动心灵，不妨试试。
  　　39．做任何事都要不断追求高境界，文章建筑微博健身信仰无不例外。如：健身不要满足于每天在跑步机上消耗二三百千卡，要有更高的目标。在信仰的道路上，不要满足于心灵鸡汤的舒适，要追求忘我无我境界。每件事都能追求到天堂般祟高和完美的境界。那时你会有一览众山小的感觉。(潘石屹
  　　40．我认为没有任何一项运动能比跑步更简单易行，也没有任何一项运动比跑步带给人的益处是如此快捷简便。对我来说，长跑绝对丰富了我的生活，提高了我的生活质量。它是我生命中一道亮丽的彩虹，我从长跑中得到的远远多于我的付出。(露丝安德森
  　　41．无论你是因为受伤，还是心里不想跑而停了下来，重新开始跑步有时确实困难，因为你曾经比现在跑得更远，也跑得更快。不要给自己施加过大压力来让自己恢复到以前状态，设置一些小一点的目标，这样当目标达到时，你会感觉更好。或许需要长时间艰苦的训练才能达到以前的记录，只要逐步地不受伤地提高，你就能乐在其中。
  　　42．不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。喜欢的事自然可以坚持，不喜欢的怎么也长久不了。(村上春树 《当我谈跑步时，我在谈什么》
  　　43．在这个世界上最难的一件事就是：拥有一个忠诚的信仰。因为有太多的人或事会将它从你身边拿走(Steve Prefontaine,美国著名中长跑运动员，在他的职业生涯年内，没有人能在-m比赛中打败他，是美国最伟大的长跑运动员之一，他最为人乐道的是他极具攻击性的领头跑步方式与在赛上拼尽全力跑完每一码
  　　44．无论你能做什么，或以为自己能做什么，都要放手去做。勇气中蕴涵着天分力量与魔力。(歌德，最伟大的德国作家，也是世界文学领域最出类拔萃的光辉人物之一。
  　　45．跑步真正的目的不是为了赢得一场比赛而是试验人内心的极限。(Bill Bowerman，美国田径教练和商人，NIKE创始人之一，他设计的一双Cortez在漫长的四十年间依旧拥有大批量的追随者。
  　　46．Strong is the New Skinny
  　　47．Run with an attitude
  　　48．For teaching us that falling only make us stronger…Yap, moms!
  　　49．奔小康，要健康;有健康，享小康。
  　　50．少年不煅烧，老来徒伤悲。
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7. 健身励志格言

 健身励志格言
                       　　人需要通过健身让自己活得更加健康!下面是我为大家收集的关于健身励志格言，欢迎大家阅读!
    
       　　1.一日一练一日功，十日不练一场空。
       　　2.锻炼不出汗，目的难实现;练出一身汗，小病不用看;大汗莫当风，免得疾病生。
       　　3.运动是减压阀——减轻生活压力;锻炼是蓄电池——延续生命能量。
       　　4.晚霞诚可贵，健康价更高;欲享老年福，运动是个宝。
       　　5.身心过劳，危害无穷。
       　　6.迷信杀人不见血，科学锻炼人长寿。
       　　7.踢踢腿，弯弯腰，病魔见了逃;打打拳，练练操，寿星见了笑。
       　　8.有健康就有希望有希望就有一切。
       　　9.欲完美之人格，必健全其体魄。
       　　10.运动叩开事业的大门，锻炼写下长寿的诗篇。
       　　11.常用的铁不锈，常动的人不病。
       　　12.生活着，运动着，快乐着;我运动，我健康，我快乐。
       　　13.正人先正己，健身先健志。
       　　14.运动健身生命之宝，贪图安逸加速衰老。
       　　15.健康犹如井中水，井枯方知水可贵。
       　　16.健康无极限，快乐无极限。
       　　17.健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
       　　18.遵循生物钟，一生无病痛。
       　　19.要想身体保健康，体育锻炼是良方。
       　　20.全民健身添干劲，强国兴家梦成真。
       　　21.德志皆寄予体，无体是无德智也。
       　　22.健身健心，贵在坚持。
       　　23.扬奥运精神，展教师风采。
       　　24.运动是生命的马达。
       　　25.健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。
       　　26.物质是生命的基础，运动是生命的源泉。
       　　27.快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
       　　28.多买健康少买药，多去运动少去医院。
       　　29.小康生活人人向往，没有健康少了指望。
       　　30.生命像河流，运动防腐臭。
       　　31.没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
       　　32.遇事不急，防止疾病。
       　　33.食熟始食，水沸始饮。
       　　34.良好的心态和持之以恒的锻炼，造就健康的'身体。
       　　35.借口腾不出时间去健身的人，迟早会腾出时间去看病!
       　　36.拥有千万财富，没有健康，还是享受不了。
       　　37.自静其心延寿命，无求于物长精神。
       　　38.生命诚可贵，健康价更高，若为长寿故，运动不可抛。
       　　39.健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。
       　　40.幸福快乐自己找，想找随时都会找到。忧愁烦恼别人给，无论谁给也不要。
       　　41.丝不织不成网，体不练不强壮。
       　　42.涓涓细流，汇滔滔江海;天天运动，铸强健体魄。
       　　43.钢刀越磨越锋利，人越锻炼身越健。
       　　44.天天练身子，远离药铺子。
       　　45.思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!
       　　46.锻炼不刻苦，纸上画老虎。
       　　47.科学的饮食，合理的起居，这是身心俱健之基。
       　　48.不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。
       　　49.每日疾走万步路，雄姿英发敢打虎。
       　　50.只有好身体，才有好日子。
       　　51.健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
       　　52.体弱病欺人，体健人欺病。
       　　53.锻炼有序，健康有缘。
       　　54.不抽烟少喝酒，每天三笑驱忧愁，一生能活九十九。
       　　55.流动给予水一道美丽风景，运动回报您一个健康人生。
       　　56.运动健身，重在科学，贵在坚持。
       　　57.知识是净化剂，能去除头脑中的污浊;运动是强身丸，能去除身体中的顽疾。
       　　58.千万别等医生开出病假单后，才许下健身的诺言。
       　　59.去户外锻炼，强健体魄;在阳光下健身，抵御疾病。
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8. 健身 哲理 名句 格言

　　1、 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
　　2、 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
　　3、 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
　　4、 体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
　　5、 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx
　　6、 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
　　7、 思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！——臧克家
　　8、身体健康者常年轻。——马尔夫特
　　9、 磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
　　10、 淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
　　11、 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
　　12、 活动有方，五脏自和。——范仲淹
　　13、 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
　　14、 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
　　15、 ○"铁不冶炼不成钢，人不锻炼不健康"
　　16、 健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。
　　17、 千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。
　　18、 机器不转要生锈，人不活动要得病。
　　19、 刀不磨要生锈，人不练要生病。
　　20、 枪不擦不亮，人不练不壮。
　　21、 发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
　　22、 丝不织不成网，体不练不强壮。
　　23、 高楼大厦靠基础，声强体壮赖锻炼。
　　24、 树高千尺系根壮，人活百岁靠健身。
　　25、 磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。
　　26、 天天练身子，远离药铺子。
　　27、 运动锻炼身体棒，"生病黄鱼"变强壮。
　　28、 马无夜草不肥，人无运动不健。
　　29、 生命像河流，运动防腐臭。
　　30、 活水贵在流动，生命贵在运动。
　　31、 人是动物，不动成废物。
　　32、 多一分运动，少一分病痛。
　　33、 若要长命百岁，先要千锤百炼。
　　34、 丰收靠勤劳，身强靠锻炼。
　　35、 人生要走万里路，迈好强身第一步。
　　36、 少壮不锻炼，老来徒伤悲。(www.lz13.cn)
　　37、 黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
　　38、 从小不动，长大无用。
　　39、 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。
　　40、 运动运动，病魔难碰。