爱在被窝里

1. 爱在被窝里

冬季夜晚的天空，黑得叫人可怕，仿佛天神拉下了一张阴沉的脸，正准备要责骂犯错的'小孩。阳台的门锁又坏了，风一阵又一阵地灌了进来，向我们吼叫着，正给我们非常的寒威和冷气。天气巨额来巨额冷，单薄的被褥已经不能完全温暖我小小的身躯了，我躲在被窝里瑟瑟发抖。
  
   周娇娇是一个非常仗义的人。平时，她总会帮着大伙儿做点儿事情，心地也挺好的，而且手脚也十分利索，做事不拖沓，我们大家打心眼里喜欢这个女孩。而且她与我又是最最要好的朋友，有什么好东西总爱与我分享，这回儿，她又拿出她那“君子”的气质向我问候：“竺星鑫，冷了啊？叫你平时要注意保暖的啊，你就是不听，俗话说的好：不听老人言，吃亏在眼前，你就偏吃这一套，死脑筋，活受罪。不过嘛，呵呵！我们‘大人不计小人过’，幸好啊，我老妈给我多带了一条被子，否则我看你今晚就得冻死黄泉了，你得好好感激我呵！”“‘死要面子活受罪’，原来所谓的好朋友就是这样评价我的啊，太讽刺人了！”我说道。“哎，这没什么，这是给你的教训，帮助你下次可以长点记性。”周娇娇沉着地说。我点了点头，钻进了朋友的新被子。哟！别提有多温暖了，我的心里甜甜的……

2. 出了被窝进被窝是什么意思

出了被窝进被窝的意思是每天早上起床出被窝，每天晚上睡觉进被窝。每天出了被窝就进被窝。【摘要】
出了被窝进被窝是什么意思【提问】
出了被窝进被窝的意思是每天早上起床出被窝，每天晚上睡觉进被窝。每天出了被窝就进被窝。【回答】
每天重复着这样的生活【回答】
被窝，汉语词汇，拼音bèi wō，释义是指：为睡觉叠成的长筒形的被子。泛指被褥。【回答】

3. 被窝里的事情

每个人都要经历生活的千难万险，沙漠险滩，甜蜜快乐，这样才组成了完整的一个人。
  
  
 每个人都要休息，都要睡眠。我们都要入睡。可是人跟人是不一样的。人与人的被窝故事也是不一样的。
  
 古时候，人们没有什么娱乐活动，总是吃过晚饭就早早睡觉了。后来，有了电视，人们在入睡前还可以看看电视，听听梨园春的戏曲。到现在的网络时代，手机，电脑更是成为了娱乐的代名词，是生活的重要组成部分，也是人们床上的伴物。
  
 有的人，睡觉前喜欢看电视，甚至是听着电视的声音睡着。在电视的陪伴下，与黑夜共眠。
  
 有的人，睡前喜欢读书。看一会书，了解一些新的东西，不管是可以乐的，还是可以增长知识的，都让人感到快乐。在书里，体验到遨游的自由与心灵的荡漾。在书里，体会到生活之外的惬意。
  
 有的人，睡前喜欢写字。就比如我，喜欢在睡前表达自己的想法，或者分享自己的观点。一日不写，浑身难受。
  
 有的人，睡觉就是睡觉，并无乐趣可言。脱去了粗布老棉袄，一层又一层地解开，直到露出白花花的皮子来。酮体的形色赶紧躲进软和的被窝里，将一天的疲惫消磨。累的时候，抱抱身边的人，就是最大的快乐。
  
 或者说，有对象的人，和没有对象的人就是不一样的。缠绵的快乐只有前者方可体会，后者还是抱着枕头睡觉吧。
  
 有的人，睡觉前在手机中浏览着各种信息，杂乱无章中被信息覆盖而入眠。
  
 睡觉也是讲内容的。每个人的想法不一样，在睡眠的过程中自然就不一样。被窝是人都要常驻的一大场所，请快乐地度过！
  
 愿你在睡眠中能够获得最轻松的休息与释放。

4. 被窝里的事儿

老家没有多余的床，只有一张不足一米五的老式床。所以，春节回来过年，我们一家三口就睡在这张床上。
  
 一共三个被子，两个被窝，另一个盖在上面通用。第一天晚上，我和儿子睡一头，一个被窝。说起来从孩子分床后，我已经很少和他这样同窝而眠了。如今，这样一抱，还真有点小温馨呢。可惜，破孩子现在已经大得和我一样体格了，想象以前一样完全揽在怀里已经不可能了。儿子可能也很怀念以前小时候窝在我怀里的感觉，努力地把自己缩小一团，爬在我胸前，仰头看着我。看着他那毛绒绒的黑发和他那比我还大的脸，以及那憨态可掬的样子，我笑了:儿子虽然长大了，可在他眼里，妈妈的怀抱永远是最安全温暖的所在，在妈妈面前，他愿意永远当个乖巧可爱的小宝宝。
  
 第一天夜里也就这样睡了，虽然抱着儿子很欣慰，但奈何他那大块头搞得我一夜没睡好。所以第二天我把他赶到了另一头，还是和我一个被窝，本来做好了闻他臭脚丫味道的准备，谁知他这两天没洗的脚丫子竟然不臭，难道天已经冷到可以封印臭味的地步了吗？
  
 第二夜同样没睡好臭小子不知道是做了什么梦，不时地在被窝里翻腾，脚还不时地往我身上踹。所以，这一夜，我大多数时间是一边睁着眼在黑暗中寻找光明，一边聆听父子俩的鼾声协奏曲。最后在不知数到了几千只羊的时候才朦胧入睡了。
  
 第三天晚上，我决定还是和先生一个窝。希望能睡个好觉，谁知他为了让儿子和我睡好，努力地往床梆上靠，还不知道掖被窝，整个被窝都是凉嗖嗖的。没奈何，我又钻到儿子窝里，借他的温度去了。等暖热了，如果被他踹，我再钻先生的被窝。一整夜，我觉没怎么睡，都在钻窝了。
  
 虽然没睡好觉，但我还是开心的，因为我们一家人这样挤在一张床上的感觉真的是久违了，何况，从这被窝里的种种还能感受到一家人的相亲相爱呢？！

5. 啊被窝解答

望采纳

6. 被窝小知识

1. 冬天保暖常识 
  冬季保暖常识A.冬季的饮食原则冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。
 
 人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高老人的耐寒能力和免疫功能，使之安全、顺利地越冬，是十分必要的。
 
 首先应保证热能的供给。冬天的寒冷气候影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，从而促进和加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加机体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。
 
 因此，冬天营养应以增加热能为主，可适当多摄入富含碳水化合物和脂肪的食物。对于老年人来说，脂肪摄入量不能过多，以免诱发老年人的其它疾病，但应摄入充足的蛋白质，因为蛋白质的分解代高谢增强，人体易出现负氮平衡。
 
  
 
 蛋白质的供给量以占总热量的15%~17%为好，所供给的蛋白质应以优质蛋白质为主，如瘦肉、鸡蛋、鱼类、乳类、豆类及其制品等，这些食物所含的蛋白质，不仅便于人体消化吸收，而且富含必需氨基酸，营养价值较高，可增加人体的耐寒和抗病能力。冬天，又是蔬菜的淡季，蔬菜的数量既少，品种也较单调，尤其是在我国北方，这一现象更为突出。
 
 因此，往往一个冬季过后，人体出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此导致不少老人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。其防治方法首先应扩大食物来源，冬天绿叶菜相对减少，可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。
 
 它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。
 
 此外，在冬季上市的大路菜中，除大白菜外，还应选择圆白菜、心里美萝卜、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、绿豆芽、油菜等。这些蔬菜中维生素含量均较丰富。
 
 只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加。
 
 老年人由于消化吸收和体内代谢因素的影响，往往缺乏钾、钙、钠、铁等元素，再加上冬季人体尿量增多，使上述无机盐随尿液排出的量也增多，因此，应及时予以补充。可多吃些含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。
 
 如有钠低者，做菜时，口味稍偏咸，即可补充。B.冬季如何进补冬季进补，是我国传统的防病强身、扶持虚弱的自我保健方法之一。
 
 冬季是一个寒冷的季节。祖国医学认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。
 
 老年人由于机体功能减退，抵抗能力低下等，在寒冷季节，更宜进行食补。这对改善营养状况，增强机体免疫功能，促进病体康复等方面，更能显示出药物所不能替代的效果。
 
 冬季进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。
 
 冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：粳米、籼米、玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食；橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
 
 狗肉和羊肉是老人冬季滋补佳品。老年人每天晨起服人参酒或黄芪酒1小杯，可防风御寒活血。
 
 体质虚弱的老年人，冬季常食炖母鸡、精肉、蹄筋，常饮牛奶、豆浆等，可增强体质。将牛肉适量切小块，加黄酒、葱、姜、用砂锅炖烂，食肉喝汤，有益气止渴、强筋壮骨、滋养脾胃功效。
 
 阳气不足的老人，可将羊肉与萝卜同煮，然后去掉萝卜（即用以除去羊肉的膻腥味），加肉苁蓉15克，巴戟天15克，枸杞子15克同煮，食羊肉饮汤，有兴阳温运之功效。现代医学认为，冬令进补能提高人体的免疫功能，促进新陈代谢，使畏寒的现象得到改善。
 
 冬令进补还能调节体内的物质代谢，使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，有助于体内阳气的升发，为来年的身体健康打好基础。俗话说“三九补一冬，来年无病痛”，就是这个道理。
 
 C冬季保健的误区冬季，有不少有碍健康的生活习惯，常被一些人误认为是正确的。戴口罩防冷鼻粘膜里有丰富的血管和海绵状血管网，血液循环十分旺盛，当冷空气经鼻腔吸入肺部时，一般已接近体温。
 
 人体的耐寒能力应通过锻炼来增强，若依赖戴口罩防冷反而使人体变得娇气，更容易患感冒。蒙头睡觉把头蒙在被窝里，感觉上暖和一些，但被窝里的氧气会越来越少，二氧化碳和不洁气体却越积越多，故蒙头大睡的人醒后会感到昏昏沉沉、疲乏无力。
 
 热水洗脸冬天人的面部在冷空气 *** 下，汗腺、毛细血管呈收缩状态。当遇上热水时则迅速扩张，但热量散发后，又恢复低温时的状态。
 
 毛细血管这样一张一缩，容易使人的面部产生皱纹。饮酒御寒饮酒后有浑身发热的感觉，这是酒精促使人体散发原有热能的结果。
 
 酒劲过后，因大量热能散出体外，反而使人浑身起鸡皮疙瘩，导致酒后寒。手脚冰冻用火烤冬天手脚长期暴露在外，血管收缩、血流量减少。
 
 此时，如果马上用火烘烤会使血管麻痹、失去收缩力，出现动脉瘀血、。
  2. 问 
  冬季如何保暖
 
 冬日的寒流常常让人缩手缩脚、瑟瑟发抖，很多人就想方设法取暖——蜷着身子，被子蒙头呼呼大睡；室内开空调，门窗却紧闭；为了抵御寒冷，里面穿着保暖内衣、毛衣毛裤，外加羽绒衣，帽子、围巾、口罩、手套等“配套设施”一应俱全。
 
 专家指出，蒙头睡觉对健康是有害无益的，一则被子太厚会压迫身体，不能使身体在睡觉时彻底放松，同时太厚的被子也会压迫心脏等脏器，影响健康；如果蒙头大睡，则会因被窝内二氧化碳等废气逐渐增加，影响正常的呼吸甚至造成窒息。同时也可因被窝内缺氧而诱发心脑血管病。 
 
 冬季，很多人紧闭门窗，足不出户。但由于紧闭门窗，室内空气流通不佳，导致空气污浊，容易引发头昏、出汗、咽喉干痛、胸闷不适等症状。“三分饥寒，七分温饱”是古人总结出的经验是非常有道理的。因为保暖过度，容易使机体的调节和适应能力、耐寒能力降低，反倒容易引发一些疾病。
  3. 冬天生活小常识有哪些 
  1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。 
 
 2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！ 
 
 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 
 
 ） 
 
 4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！） 
 
 5、女生月经来时.不要喝绿茶.反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西（女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期） 
 
 6、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理
  4. 冬季防寒小常识作文 
  一、常喝白开水。
 
 冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。二、常喝枣姜汤。
 
 用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。三、坚持冷水洗脸。
 
 可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。四、床头常放柑桔或薄荷油。
 
 柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。
 
 用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞的功效。五、夜卧桑菊枕。
 
 冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒，用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。室外剧烈运动应该注意：1. 要充分做好准备活动。
 
 准备活动可以提高体温，提高体内的代谢水平，在寒冷的环境中运动所做的准备活动，需要比正常条件下的准备活动的时间长些、强度大些，让浑身的肌肉、关节活动开，使体内器官，尤其是心脏进入适应运动的状态，可提高神经中枢的兴奋性，促进血液循环，并能改善身体的新陈代谢。2. 运动前，要选择舒适的服装，鞋袜要保暖、合适，不要过紧而影响血液循环。
 
 运动后，要保持鞋袜干燥，注意保暖。3. 坚持冬季室外锻炼，增强机体的耐寒能力，预防冻伤。
 
 4. 运动间歇要及时穿衣，不要长时间静止不动。5. 在长时间运动过程中，要合理分配体力，维持一定的运动强度，保持体温。
 
 6. 不应忘记摄入足够的食物热量，以维持供能的需要。
  5. 生活小常识 
  生活常识：1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。就可解除痛苦。
 
 2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。
 
 3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。
 
 4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可 *** 肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
 
 5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。
 
 6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
 
 7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1-2次，几次即可见效。
 
 8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。
 
 9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。
 
 10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。
 
 11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。
 
 12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。
 
 13.香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效.
 
 14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助.
 
 15.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用橘皮水洗脸，能润肤.
 
 16.衣服沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水浸泡，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍.
 
 17.游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持.
 
 18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感.
 
 19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用，止咳效果很好.
 
 20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小时，很快会痊愈.
 
 21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日3次，数日克痊愈.
 
 22.姜汁饮料可治头晕恶心，用调味得姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心.
 
 23.大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，一天两次，几天后可痊愈.
 
 24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时，用一调羹酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3至4次，效果很好.
 
 25.若是木制家具裂了缝，可把旧报纸剪碎加明矾，米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝，干燥后就很牢固了
 
 26.将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳.
 
 多着呢，下次再给，你自己也可以收集
  6. 生活小常识 
  1.当石灰飞入眼睛，热辣难忍时，只要滴少许糖水。
 
 就可解除痛苦。 2.浴室镜子上的水雾干湿毛巾都很难清理。
 
 可先在镜子上涂一层香皂，再用干抹布抹干，镜子很容易恢复清晰。 3.冬天因干燥感到浑身发痒的，切不可用手抓，否则易抓破皮肤引起继发感染，可多饮水，多吃水果防治。
 
  4.喝咖啡可以缓解压力，放松心情，同时也可 *** 肠蠕动。产生通便作用，为便秘所苦的人可以在早餐的时候喝咖啡。
 
  5.抽屉，壁橱衣箱里有霉味的时候，在里面放块肥皂，即可去除。 6.买礼盒送人的时候，价格标签很难撕掉，可用吹风机吹热在撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。
 
  7.柚子皮煮水可治冻疮。用柚子皮煮水擦洗患处，每天洗1-2次，几次即可见效。
 
  8.牛奶可以强身健体，每天饮用250毫升牛奶可以降低患结肠癌的几率。但喝太多可能导致前列腺疾病。
 
  9.生姜能提神醒脑，冬季可适当多吃姜，专家认为吃生姜可舒解类风湿性关节炎所引起的疼痛，改善关节的活动能力。 10.冬天忌将头蒙在被窝里，因为二氧化碳和不洁气体越积越多，会让人醒后感到昏昏沉沉，疲乏无力。
 
  11.绿豆退烧治感冒的窍门，可先煮绿豆，煮烂后在加姜丝和可乐，趁热喝下即可退烧治流感。 12.喝牛奶前一小时不宜吃橘子，因为牛奶得蛋白质与橘子中得果酸相遇会发生凝固，不利于牛奶得吸收。
 
  13.香蕉皮能有效治冻伤，用香蕉皮得内面轻轻磨擦冻伤处，直至发热，几次即可见效. 14.生吃花生米可治老花眼.每日吃花生米25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼得恢复有帮助. 15.橘皮水洗脸可润肤.用开水浸泡几片橘皮，待温度适宜后，用橘皮水洗脸，能润肤. 16.衣服沾上鸡蛋清，可先用冷水泡，然后用茶水浸泡，最后再用清水漂洗，即可除去蛋清渍. 17.游泳憋气能锻炼身体，对治疗耳鸣也有帮助，需长期坚持. 18.茶叶中得儿茶素具有抑制流感病毒活性得作用，坚持用茶水漱口，可以有效预防流感. 19.香蕉冰糖合蒸止咳.香蕉3根，冰糖5克，装入碗内上锅，文火蒸15分钟食用，止咳效果很好. 20.花椒叶水泡脚治脚跟痛.将新鲜花椒叶水煮沸，趁热泡脚，连泡几天每次半小时，很快会痊愈. 21.猪油蜂蜜膏能除冻疮.取猪油20克，蜂蜜80克，放在一起调匀成膏，敷于患处每日3次，数日克痊愈. 22.姜汁饮料可治头晕恶心，用调味得姜粉配制饮料，乘车前半小时饮用，能防止头晕恶心. 23.大枣治手脚裂，把数枚大枣去掉皮核，加水煮成糊状，涂抹于裂口处，一天两次，几天后可痊愈. 24.酱油汗漱可治咽喉疼痛.咽喉疼痛时，用一调羹酱油漱口，1分钟左右吐出，连续3至4次，效果很好. 25.若是木制家具裂了缝，可把旧报纸剪碎加明矾，米汤煮成糊状.将其嵌入裂缝，干燥后就很牢固了 26.将梨捣烂加冰糖调服，可治声音嘶哑.雪花梨加1克麻黄放入锅中煮熟，每天吃2次，可治百日咳. 27.洗澡时身上若有伤口，可在伤口涂抹油质物，如面霜，与水隔离，就不会发炎，也不会痛了. 28.报纸油墨可驱虫，在放衣服得箱子底下放一层报纸，在放入衣物，这样可使2衣物免遭虫咬. 29.将适量鲜藕洗净，捣碎榨250克汁，加蜂蜜52克调匀，分5次服，连用数日，可治感冒咳嗽. 30.巧克力不宜放在冰箱中，易发霉变质失去原味. 31.蒸东西时，蒸锅水不宜放得太多，一般以蒸好后锅内剩半碗水为宜.这样做，可最大程度节约煤气. 32.生食芦荟鲜叶早晚各6到9克，并用芦荟汁滴鼻，能治流感症状，服用4到5天即可. 33.将花椒放入锅内炒糊，碾成面状，每晚睡前用适量白糖水冲服一汤匙花椒粉，常用可瘦身. 34.慢性咽炎患者应多吃大白菜，勿食辛辣 *** 食品，慢慢就可缓解这种病症. 35.衣服上占了油垢后，稍挤牙膏涂于污染处，轻轻揉搓，然后用清水清洗，油渍即可除去. 36.身体被磕碰后，即可用小磨香油涂抹患处，并轻轻揉一揉，患处便不会起肿块和出现青斑. 37.白糖豆腐蒸食能治感冒.在豆腐上撒点白糖，用蒸锅熟后食用，一日3次，数日即可治愈感冒. 38.用油炸食物，有时油烧沸后会从锅里溢出，可立即放进几粒花椒，沸油就好消下去. 39.藤器弄脏了，可用水浸湿刷净，然后用点燃得硫黄熏，就会光洁如新. 40.刚买回得陶瓷餐具，用4%得食醋水浸泡煮沸，可去除大部分有毒物质. 41.丝绸衣物烫黄时，可用少许苏打粉加水调成糊状，涂在焦迹处，待水蒸发后，在垫湿布熨烫，焦黄即可消除. 42.在西红柿底部划个小十字，放入沸水中烫5秒钟，立即取出浸入冷水中，可轻易将皮剥掉. 43.将150克枸杞放入适量白酒中浸泡，十几天后饮用，每日一次，长期饮用可有效治疗腰痛. 44.每天晚饭后或临睡前，吃两瓣大蒜，一段时间后可治失眠，使睡眠恢复正常. 45.艾草塞鼻可治鼻塞，将艾草揉好后塞入鼻中，会使鼻子呼吸通畅. 46.用盐水泡脚可解乏提神，精力大增. 47.把蘸有甘油和蛋黄得布料盖在污渍表面放置片刻，用清水洗净即可去除污渍. 48.开水服醋可防晕车，取少许醋，用开水饮用后然后乘车，可防晕车. 49.专家建议冬天可多吃红辣椒，胡萝卜，山楂等食品，或每天喝一倍3酸奶，一碗鸡汤，都可有效预防感冒. 50.冬季装修时，木材要注意保湿，以免变形，水工制品要及时封油，以防收缩，木地板要流出2毫米左右得伸缩缝.51.低温季节每天坚持。

7. 被窝的介绍

被窝，指为睡觉叠成的长筒形的被子。泛指被褥。语出《西厢记》第一本第三折：“枕头儿上孤另，被窝儿里寂静。你便是铁石人，铁石人也动情。”

8. 冬天的被窝

冬天的被窝有一种魔力，就是你总是会不由自主的想往里面躺一会，用被窝里的温暖来让自己变得更舒服，从而消耗自己的时间。
  
  
 5分钟、10分钟、15分钟、20分钟……
  
 总是想再躺一会。
  
 然而你每躺的这五分钟里，时间都会这样慢慢，慢慢的，悄咪咪的溜过去了。
  
 今早6.30被闹钟吵醒，但是是6.50起来的。沉思了20分钟，起床以后就七点了。
  
 所以就洗漱好了之后做了个早餐，等早餐吃完之后就差不多到了要去上班的时间了。
  
 这就是住的离公司远的悲哀。
  
 路上要比别人耗费最起码半小时以上。
  
 所以我觉得这个6.30起床时间根本不够，但是目前让自己更早的起床也做不到。因为晚上睡不了那么早。
  
 又是好几天没有翻书了，所以写的也都是一些碎碎念。我终于也到了到点就困的年纪了。
  
 现在6.30起床有时候都是需要靠意志力的，因为我四天当中，有两天都是半夜醒来。
  
 然后再睡去就不知道是什么时间了。
  
 原来调整个生物钟也是有难度的。
  
 看好多人都是六点，有的甚至是五点，其实我还是挺佩服的，那晚上也得早睡。白天时间规划的好。
  
 我在想，工作日六点左右起来没问题，但是休息日，这真的得看意志力了。
  
 但是我觉得我可以的。
  
 毕竟已经开始了，就不要轻言放弃。
  
 让我觉得开心的，有成就感的事：
  
 原来早起并没有这么难，看吧，我已经坚持了四天了。余后还有好多个四天呢。
  
 在慕新阳大大群里一起打卡的小伙伴私聊我，问我“酸汤面”的做法。
  
 其实酸汤面这个名字是他们起的，我还真没想过这样的名字。虽然不是快餐面，但是对于我来说，那跟快餐面没什么区别，因为做法太简单了。
  
 就是有两个早上做好了往群里发照片跟他们互动的时候，大家讨论了一会。于是今晚就有人问我了。
  
 挑战过六点半了，再过几个六点半之后，开始挑战六点吧。慢慢来，不然身体吃不消。
  
 其实早起也挺好的，能让自己慢慢规划时间，可以让好多事情趁着白天就能做好。