百魔洞的主要景点

1. 百魔洞的主要景点

 百魔洞巴马的长寿老人绝大多数都饮用这里的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。据说这里的水有滋润护肤的功效，其中最为著名的是那桃乡班交村长绿山的泉水，在当地被称为“神仙水”，能治百病。研究者曾重点对绿山泉水取样分析并得出结论：这里的水源完全符合原生态健康水源的要求，源水接近零污染，通过检验，源水不含有机物、重金属、放射元素、微生物等污染；水中PH值7.38-7.53，属于微碱性，接近人体血液PH值。由于经济发展带来环境污染、生态破坏使得没被污染的水越来越少，而且污染促使水退化，使水的功能以及活性逐渐丧失。为有效地保护和合理开发利用长寿资源，巩固世界著名长寿之乡品牌，巴马瑶族自治县此前采取果断措施，开展拉网式地治理整顿非法采矿点，取缔了所有的非法采矿场的同时，又出台了《巴马瑶族自治县关于加强长寿资源保护和管理的决定》，杜绝了大量的污染源。据了解，通过测试，巴马的泉水至今还保持着水的活性。许多百岁老人至今饮用的泉水的水分子团仍保持在70-80Hz之间，均属于小分子团水。从综合指标分析认为，巴马长寿之乡的泉水仍属于没有污染、没有退化、充满生命活力、完全符合人体营养需要的原生态健康水。 景区的喀斯特森林树种的根系极为发达，而且有很强的穿透力。它没有密集的细根，根系形态和发育完全根据岩石、缝隙、地表土壤、枯枝落叶的情况而定。树木的根系就长在大家看得到的石沟石缝中，树根穿石而过，形成了树包石的独特景观。有的树从整块岩石上挺拔而起，树干与岩石的结合天衣无缝，好像树干就是岩石的延伸；有的在岩石上织成根系，把岩石完全包裹起来；有的根从几十米高的陡岩上悬挂下来，再钻进岩缝。清代大画家郑板桥有两句赞颂竹子的诗：“咬定青山不放松，立根原在破岩中。”用来描述景区的森林也是很合适的。景区的喀斯特森林还与千姿百态的喀斯特景观糅合在一起，构成了独特的喀斯特自然景观：上有森林下有石林，石头上长树，石缝里生根，明河暗流，深潭溶洞，组合成了水上迷宫、水上森林、漏斗森林、洼地森林等一系列绝妙美景，不但赏心悦目，而且包含着奥妙的科学道理。

2. 广西巴马长寿村老人长寿的秘诀?

一、水源富含矿物质
巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水，更容易被人体细胞吸收，山泉水呈弱碱性，含有大量的微量元素，对健康有益。
巴马的水很细，极易进入人体细胞膜被人体吸收，用巴马的水泡茶，可以真正泡出茶味来。不少妙龄少女把巴马水作为柔肤水，肌肤有光泽，这就是小分子水的作用。
二、土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌
巴马的土壤有丰富优质的双歧杆菌和乳酸杆菌，专家公认，全世界最纯正、最原始的乳酸菌在巴马，巴马的土壤中含锰和锌很高，是其他地区的几十倍。
巴马土壤中含锰和锌都很高，农作物通过吸收土壤里的锰的锌，储藏在茎叶或果实里，人又通过食物吸收而进入人体。因此，巴马的百岁老人无心脏病和脑血栓，绝大多数都是无疾而终。
三、空气中的高负氧离子高
在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。

四、地磁高
地球的一般地区地磁约在0.25高斯，而巴马的地磁高达0.58高斯，是一般地区的一倍多。人们生活在恰当的地磁场环境中，身体发育好，血清清洁且循环好，心脑血管发病率低，身体免疫力高，能协调脑电磁波，提高人的睡眠质量。
五、日照时间短
巴马在高磁场的作用下，不仅日照时间平均5小时，而且80%以上是被誉为“生命之光”的4至14微米波长的远红外线。在烈日下，也不会感觉毒辣。远红外线不仅能激活水，更能不断地激活人体组织细胞，增强人体新陈代谢，改善微循环，提高人体免疫力。
参考资料来源：百度百科-巴马长寿村

3. 巴马长寿乡的资源

 空气：在巴马，空气的负氧离子很高，著名的水晶宫、百魔洞和百鸟岩等旅游景点，每立方厘米的负氧离子竟高达2万到5万个。盘阳河两岸达3000个以上，县城城区的负氧离子也高达2000个以上。而在北京、上海、天津、广州等大城市，每立方厘米的负氧离子只有200-300个。负氧离子被称为“空气中的维生素”和“长寿素”。①它能改善肺的换气功能，增加肺活量，起到止咳、平喘、袪痰的作用；②它能够改善和调节神经系统和大脑的功能状态，调节抑制兴奋过程，起镇定安眠、稳定情绪的作用；③它能够促进人体的生物氧化和新陈代谢，能改善心肌功能；④适量的负离子对许多老年人的常见病、多发病具有预防和治疗作用。 水在五行中对应是水。巴马的水，多是地下水和富含矿物质的山泉水，又称小分子水。可以说，水是巴马的最突出亮点。在巴马，我们最感兴趣的就是巴马的山泉水。当地人告诉记者，巴马的山泉水，你从山洞里打出来，放上一年，水也不会变质。巴马的可滋泉水有以下四个显著特点：（1）天然弱碱性水（酸碱度）PH值一般在7.2-8.5之间。（2）富含丰富矿物质和微量元素，氧化还源电位低；（3）很细，极易进入人体细胞膜被人体吸收；科学家初步认为，巴马的水之所以成为小分子团的六环水，可能与地磁的关系甚大。巴马的地磁强度远远高于其他地区。一方面，一定的磁场强度能改变人体的血液循环，特别是微循环，改善人体的新陈代谢，调节人体的离子平衡和阴阳平衡。另一方面，通过磁力线的作用，水被磁化了，大分子团的水变成小分子团的六环水。科学认为，只有小分子团的水才能通过只有2纳米的亲水道进入细胞，发挥生命的活力。 巴马人经常吃火麻、玉米、茶油、酸梅、南瓜、竹笋、白薯等天然食品。玉米、白薯等含有丰富的微量元素，火麻制成的油和汤含有大量的不饱和低脂肪酸。国际自然医学会会长森下敬一对巴马进行调查后认为，不饱和低脂肪酸和微量元素的摄入正是巴马人长寿的关键所在。此外，巴马的山水神奇靓丽，自然风光，美不胜收。巴马人独占了人类赖以生存的客观最佳要素，借用庄子之道来说，巴马人占据了“天、地、人合一，人浑于自然”的佳境。  其实，巴马具有如此神奇的防癌抗癌、养生保健的功效，还得归功于那片神奇的土地。中国科学院专家对巴马的研究表明：巴马土壤、谷物中的硒含量高于全国平均水平10倍以上，百岁老人血液中的硒含量高出正常人的3-6倍。由此可见，是微量元素硒，日夜帮助着老人和患者们，滋养了巴马这一片神奇的土地。为何硒能防癌抗癌、延年益寿呢？据专家介绍，硒元素是抗氧化剂谷胱甘肽过氧化物酶的活性成分，人体补充了充足的硒元素，就能有效清除自由基，抗氧化，延缓衰老。硒如果配合维生素E、β—胡萝卜素进行适量补充，效果会更加出色。常年在巴马养生的人们其实一直通过饮用含硒量丰富的水、食用含硒的食物等等来给身体补硒，并通过心态的放松和调整达到了治病保健的作用。在我们的日常生活中，其实可以通过食用一些含硒丰富的食品，如蛋类、海产品、小麦胚芽、大蒜、硒麦芽等来进行补硒。体恒健硒维康口嚼片，富含硒麦芽，补硒更安全和有效，没有副作用也利于吸收，堪比巴马！

4. 广西巴马是中国的长寿之乡，他们怎么做到长寿

巴马县为何寿星多？公认的长寿因素主要有四点：一是地理气候生活环境；二是社会背景；三是饮食习惯；四是巴马无肥胖者。据了解，居住在巴马的人没有一个是肥胖、高血压、三脂高、糖尿病、痛风等老年疾病的，甚至连一例癌症也未曾发现，据了解，这里的老人都是无疾而终的。
巴马长寿之乡：位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县是世界五大长寿之乡中百岁老人分布率最高的地区，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”。
在这块神秘的土地上，还具有丰富而独特的旅游资源，如桃花源般令人难以忘怀的盘阳河秀丽风光、被英国探险队称之为天下第一洞的百魔洞、令人如梦如幻般经历三昼夜的祈寿宫（百鸟岩）水上溶洞；
还有美如西湖的赐福湖风光、弄友原始森林、龙洪田园风光、龙洪天然八卦景观、东山瑶族风情、瑶族竞技大观及好龙天坑等。

5. 长寿2021年新规划占地

一、“十四五”规划的奋斗目标与发展战略（一）“十四五”发展面临的形势“十四五”时期，是我镇加快富民强镇、全面实现小康的关键时期。从内外条件来分析，长寿的发展面临着有利的机遇。从国内环境看，国家将稳增长、调结构和改善民生作为“十四五”时期的主要任务，继续实施中部崛起战略和乡村振兴战略，财政支出重点向“三农”、民生、社会事业、经济结构调整和贫困地区、革命老区倾斜，有利于我们争取更多项目和政策支持。从省内层面看，省、市加快推进长株潭“两型社会”建设、洞庭湖生态经济区、湖南长江经济带建设，县内蒙华铁路、平益高速等重大投资项目实施，将进一步打开对外开放的通道，拉近我镇与长株潭、武汉等地距离，有利于我镇承接产业转移，发展生态农业、生态旅游。今年我镇又被列为全省新型城镇化试点乡镇，有利于促进我镇土地、户籍、投融资、社会保障等领域的制度创新，以及城市综合交通体系、“两供两治”、“两房两相”等方面的设施建设。从自身实际看，资源丰富，基础条件较为完善，产业有一定基础，发展空间和潜力很大，平益高速修通将彻底解决长期制约我镇发展的交通瓶颈，为我镇实现跨越式发展提供了保障。同时，人民群众致富奔小康的愿望强烈，为我镇推动经济社会发展提供了强大动力。（二）“十四五”总体思路和战略目标1、“十四五”总体发展思路以 新时代中国特色社会主义思想为指导，深入贯彻党的十九大和十九届二中、三中、四中、五中全会精神以及 总书记在湖南考察时的重要讲话精神，坚决落实省市县委各项决策部署，紧紧围绕打造全省新型城镇化建设样板镇、湘赣边区乡村振兴示范镇、平江游客集散中心镇、平江县域次中心“三镇一中心”建设目标，突出党建引领、乡村振兴、社会治理、项目建设、民生改善“五大抓手”，狠抓脱贫攻坚成效巩固、人居环境整治、底线工作、产业发展、集镇建设、民生保障“六个重点”，不驰于空想、不骛于虚声，苦干实干，为建设美丽幸福和谐新长寿而不懈奋斗。2、“十四五”发展战略——坚持把科学跨越发展作为中心任务。始终牢记发展是第一要务，聚精会神搞建设，一心一意谋发展，努力保持和扩大经济社会良好发展势头，更加注重提高经济增长的质量和效益，增强发展的全面性、协调性、可持续性，使经济“三量”不断迈上新台阶，实现在全县经济地位稳中求进。——坚持把三次产业发展作为主攻方向。坚定不移地走新型工业化道路，大力扶持支柱产业、龙头企业，形成产业集群发展，加快产业结构优化升级，推动经济增长向三次产业协同带动转变。产业发展实施“重点突破、整体带动”的发展思路，到2025年，全镇工业增加值达到2亿元，年均增长10％。——坚持把解放思想、改革创新作为强大保障。继续解放思路，创新思路，勇于变革，开拓进取，充分发挥自身优势，加大招商引资力度，以空间换时间、以资源换产业、以存量换增量，更多地获取发展资源，拓展发展空间，以思想大开放促进经济大发展。——坚持把改善民生、绿色发展作为根本目的。坚持以人为本，统筹经济社会发展，统筹城乡发展，统筹人与自然发展，切实保护生态环境，加快社会事业建设，创新社会管理模式，促进社会和谐，繁荣地方经济，保障和改善民生，实现好、维护好和发展好人民群众的根本利益，为经济社会又好又快发展创造良好的社会环境。（三）“十四五”发展目标综合把握我镇现实基础、未来五年发展趋势和各方面条件，提出今后五年国民经济和社会发展的主要预期目标是：1、经济发展目标：到2025年，地方生产总值增长8%以上；规模工业总产值增长10%以上；财政总收入增长8%以上；城乡居民人均纯收入增幅不低于8.5%。2、社会发展目标：到2025年，城镇化率达到60%以上，新增城镇人口1万人以上；人口自然增长率控制在6‰以内；社会保障体系实现全覆盖，城乡医保、养老保覆盖率100%，贫困人口不断减少。3、人民生活目标：农民人均纯收入年均增长16％以上，农村安全饮用水达标率为100％，社会环境全面优化，社会大局安全稳定，人民群众安居乐业。二、“十四五”经济社会发展的重点任务和措施（一）疫情防控不松懈。当前国际疫情快速蔓延带来的境外输入性风险增加，国内疫情形势不容忽视，防控仍需慎终如始。要时刻绷紧常态化疫情防控这根弦，在精准、科学、常态上下足功夫，坚决做好防疫工作，不断巩固防控成果。（二）乡村振兴不停步。持续巩固脱贫成果。围绕“巩固脱贫成效”目标，严格落实致贫返贫预警处置机制，重点关注脱贫监测户、边缘户、临时困难户等，做好监测预警和动态帮扶，坚决防止返贫和新增贫困。通过建立加强扶志教育、加大就业培训的力度、做大做强特色产业等长效性机制，促进贫困户稳定持续增收。持续优化基层治理。按上级要求，积极推行“党建引领、互助互兴”治理模式，建好乡镇政务服务中心和村级代办站。加快推行基层公共服务“一门式办理”，一站式服务，全面规范清理上墙制度牌匾，确保村民服务中心网络通畅，所有办公设备能正常使用，村干部挂牌上岗，群众办事更加便捷，增强为民服务的精准性和实效性。同时，深入开展移风易俗，持续推动家风建设，不断完善村规民约，提高群众自治意识，增强群众的幸福感、获得感。持续美化人居环境。巩固“四拆除、三清理、三提升”工作成果，持续推进农村环境“三大革命”，完善收缴环卫费机制，细化环境卫生评比奖励方案。深入学习浙江“千村示范、万村整治”经验，进一步调动群众积极性，坚持标本兼治；推进“治陋习，树新风”活动，彻底改善人居环境。持续打造特色旅游。充分把握湘赣边区乡村振兴示范区的发展机遇以及红色资源保护与挖掘等重要项目的政策倾斜，整合盘活全域旅游资源，塑造“长寿名片”。进一步完善好仙姑岩、长寿秘境、将军公园以及三个国保级红色景点建设，大力推进夜合山风景区以及湘鄂赣革命根据地纪念馆搬迁项目启动，进一步深挖红色文化、绿色文化、长寿文化，推动农业、文化与旅游产业齐头并进，相得益彰。（三）项目推进不减速。继续发扬攻坚克难作风，全力攻坚重点项目建设，以项目落地推动长寿发展大提速。加速推进一批续建项目。按照平益高速县指挥部的要求，全面完成各阶段工作任务，特别是后段为平益高速项目施工提供最优的服务环境，重点抓好长寿连接线建设。确保正在建设的供电所搬迁、长寿殡仪馆及长寿客运站项目施工顺利。强力攻坚十大民生项目。1.预计投资6000万元的集镇污水处理厂二期建设，新增一个日处理5000吨的污水处理厂；2.预计投资1200万元的长寿大道（致富段）拓宽升级改造项目；3.预计投资400万元以上的致富大道等城区主干道路亮化升级改造项目；4.总投资5200余万的汨罗江防洪堤建设项目；5.预计投资2.2亿元的全域土地综合整治试点项目；6.投资7000余万元的湘鄂赣革命根据地纪念馆搬迁项目；7.投资约1000万元的新屠宰场建设项目；8.预计投资400多万元的管道天然气站建设项目；9.预计投资1600多万元的红色美丽村庄建设项目；10.预计投资500万元的农村基础设施提质改造项目。全力谋划一批重点项目。根据编订好的十四五规划，将汨罗江长寿段风险治理、黄金河流域水环境综合治理、长寿中学建设等项目纳入规划工作。（四）产业发展不畏难。加大招商引资力度。抢抓省市县新一轮对外开放机遇，立足镇域产业布局和功能配套需求，编制好招商引资项目库，全年力争新增项目2个以上。同时积极对接寓外乡友参与“迎老乡、回故乡、建家乡”活动，引进人才、资金、技术，主动承接产业转移，因商施策，提高招商成功率。加强农业产业基础升级。始终把“三农”工作作为重中之重，确保农业生产不误农时，保障好农资供应，提供好农技服务，继续做好秋冬油菜种植工作，全面落实各项惠农富农政策，扶持农民开展自主创业。充分发挥绿果农庄等种养殖大户、合作组织的示范带动作用，通过集约化、规模化经营，巩固壮大农业产业，培育蔬菜瓜果、苗木花卉、农业观光等特色产业。（五）民生保障不务虚。加强“两类学校”标准化建设，扩大优质教育资源覆盖面。开展送教下乡、镇村学校“手拉手”结对帮扶，盘活教师存量。建立健全控辍保学、关爱留守儿童工作机制。落实“立德树人，五育并举”，加强体育艺术劳动教育工作。加大教育专项整治力度，严格规范办学行为。引导全社会形成尊师重教浓厚氛围，办好人民满意教育。立足全覆盖，圆满完成城乡居民基本养老保险缴费工作，进一步完善公共卫生服务保障体系，提升医疗服务水平，完善一批村级卫生室建设，加强农村医师职业技能培训，提高应对突发重大公共卫生事件的能力；做好健康服务工作，广泛开展全民健身运动，建设“健康长寿”。（六）底线工作不动摇。筑牢安全生产底线。落实安全生产“一岗双责”制度，持续保持打击犯罪的高压严打态势，通过推进“强执法、防事故”工作，狠抓烟花爆竹、道路交通、学校安全等专项整治；贯彻“四个最严”要求，让人民群众吃上放心食品、用上放心药品；开展交通顽瘴痼疾专项整治；落实企业闭环管理、挂牌督办和“一单四制”；必须保证实现安全生产零事故这一目标，确保人民群众的生命财产安全。筑牢信访维稳底线。重视和做好信访工作，引导群众依法信访、理性维权，依法打击非法缠访闹访行为，创建一批无信访村。进一步探索完善“三二一”矛盾调解工作法，压实重点对象“五包一”稳控责任。同时，广泛开展好普法教育，增强广大群众的法律意识和法制观念，做好平安创建工作。筑牢生态环境底线。大力推广生物防病防虫技术；以治理汨罗江生态环境、保护黄金洞水源地等工作为重点，做好水土污染防控等环保工作；进一步落实河长制，严厉打击非法采砂活动，打赢绿水青山保卫战。筑牢债务风险底线。严控村级债务风险，各村工程项目必须做到先批后建，杜绝项目举债上马，实现债务总量只减不增，坚决打赢债务防控攻坚战。（五）规划实施认真实施本规划，是“十四五”期间我镇以科学发展观总揽经济社会发展全局，推进科学跨越发展，全力打造全省新型城镇化典范、平江东部旅游集散中心、平江东部工业新城的重要保证。在社会主义市场经济条件下，实现规划的目标和任务，主要依靠发挥市场机制作用，同时政府要根据发展环境的变化，加强和改进调控措施，有效引导市场主体和社会资源，促进目标任务的实现。“十四五”规划是贯彻落实科学发展观和全面建成小康社会实现“中国梦”重大战略部署的一个中长期规划，是我镇全面加快经济发展，建设美丽幸福长寿的战略部署。全镇人民要在县委、县政府坚强领导下，凝心聚力，艰苦奋斗，扎实工作，全面推进科学跨越发展，谱写长寿发展新篇章。

6. 世界长寿之乡——中国巴马长寿村，长寿的秘诀在哪里?

中国有个世界级的长寿村，就在巴马。
巴马在哪里可能很多朋友还不知道，几年前还在读书的猪猪去过一趟，今天带大家看看这个长寿村。
巴马位于广西壮族自治区西北部巴马瑶族自治县，被誉为“世界长寿之乡·中国人瑞圣地”，隶属于广西壮族自治区河池市，拥有全世界数一数二的空气、水、阳光。空气中负离子含量极高，又有“天然氧吧”之称。
巴马依山而建，伴河而生，淳朴自然，空气上佳，环境优美，也有人称其为现实版的“世外桃源”，是上天赐予巴马的一片净土，一个休闲保健的天堂。
这里的景点带着南方惯有的秀丽和温婉，来到巴马的话，这几个地方都可以去走走。
适合徒步的盘阳河
盘阳河是国家4A级景区，也是巴马的母亲河。大概是河岸两边绿意盈盈，衬得河面水色如碧玉，宛若明镜。
赐福湖
这是赐福盘阳河段因岩滩电站蓄水后形成的大湖，湖水清澈，两岸山丘连绵重叠，因南方气候温和，这里一年四季花木不败，是非常适合垂钓和观光的地方。
仁寿山庄
这里是巴马的一个人文景点，景区依托清光绪皇帝赐匾“惟仁者寿”给当地126岁寿星为素材，打造巴马集长寿、养生、饮食、孝道、仁德文化于一体的休闲娱乐度假景区，是了解巴马和休闲游的一个好去处。
巴马的景点并不是最出彩的，这里最神奇的地方在于，这里八九十岁的老人占比非常之高，并且90岁和100岁以上的老人分别由第三次人口普查的242和44人，上升到第五次人口普查的531人和74人，有3位老寿星达到了110岁以上，是五大长寿乡唯一长寿老人不断增多的地方，居世界第一。
很多人不知道巴马为什么有这么多长寿的老人，经过各种科学医学研究证明，巴马之所以有那么多长寿老人，得益于这里的环境。
猪猪来过之后也觉得名不虚传，俗话说：一方水土养一方人。在这里，世世代代生活着这样一群人：八十岁以上的老人还在田中愉快的耕作，奉养着家中更老的人；随处可见近百岁的老人闲在家中，悠然自得。
在巴马，你可以感受到全身心的放松与舒爽，皮肤也润滑了。因为巴马空气中的负氧离子很高，每立方厘米的负氧离子竟高达2000-5000个。负氧离子是什么？它就是被称为“空气中的“维生素”和“长寿素”。据说它能改善肺的换气功能，增加肺活量，促进人体的新陈代谢，改善心肌功能。巴马完全可以作为养生度假的首选之地。
不过由于近年来巴马的名声越来越大，很多游客走进巴马，一些商人过度甚至虚假宣传，让巴马失去了它原有的淳朴。
巴马之美，在于青山、绿水、翠绿之间没有城市的喧嚣，没有郁闷的雾霾，只是清新的空气和让人心醉的田野。对于平时生活和工作压力大的人来说，巴马的淳朴自然之美，一定能让你身心放松。
到巴马来一次休闲游吧！

7. 巴马百岁老人长寿的原因在哪里？

广西巴马是世界长寿之乡之一！巴马是世界上一个能治病的地方；尤其对三高、糖尿病、呼吸道疾病等有特别明显的治疗作用。世界上最多百岁老人的地方（长寿之乡的标准）！
巴马瑶族自治县是中国广西壮族自治区河池市所辖的一个自治县,位于广西西北部，全县总面积1971平方公里，聚居着瑶、壮、汉等12个民族，总人口24.12万人。与百色、田阳、田东、平果、大化、东兰、凤山、凌云等市县毗邻。 巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。1991年11月1日在日本东京召开的国际自然医学会第13次会议上，被命名为世界第五个长寿之乡，2003年11月，国际自然医学会授予巴马“世界长寿之乡”证书。2005年，巴马香猪通过国家地理标志产品保护。
目前，巴马在世界上知名度已经非常高了，在日本，就有6/1的人知道神奇的巴马！在中央电视台和辽宁卫视及各地卫视都有相关报道，我们在百度或谷歌上面也可以找到介绍巴马的相关视频。其实当地并没有做太多的宣传，主要是由居住在那里的候鸟人及游客亲身体会后口碑相传出去的，其中有个北京来的退休的老干部说：患有糖尿病，一直靠打胰岛素维持，在巴马住了40天左右就不需要再打了，听起来真是不可思议！
巴马为什么可以疗养、治病，究竟神奇在哪里呢？在巴马县就有3个国家4A级旅游景点（百魔洞、百鸟岩、水晶宫），先说一下那里的空气，巴马的空气就像是一个天然氧吧，我们都离不开氧，很多人病了都需要输氧，氧气不足就易导致烦闷、身体不适等问题，在普通的环境中，空气中的负养离子含量是几百个/cm3 ，世界卫生组织公布了一组数据，我们可以参考一下，空气中的负养离子含量达到1000-1500个/cm3 就被定为是清新空气了，而巴马的空气中的负氧离子含量达3.6万个/cm3 ，在百魔洞的天坑负氧离子含量高达9万个/cm3 ，是清新空气的20-50倍呢！人们呼吸到这种空气当然会感觉到舒适、精神，还能预防和治疗呼吸道疾病！
磁场，高磁场可以起到磁疗、磁化的作用，还可以提高人体免疫力；由于巴马所处的韦度非常的特别，那里磁场达到0.5GS，人们生活在一个天然的磁疗场所之中，而普通的城市只有0.2GS，像我们在钢铁水泥的高楼大厦中磁场几乎被屏蔽为零。
然后我们来说一下巴马的水，水是从百鸟洞流出的盘阳河水，巴马是属于喀斯特地貌，溶岩、溶洞特别多，而盘阳河的水就经过溶洞的五进五出，也就形成了一个天然过滤，水中的矿物质、微量元素、有益微生物含量极高，属于小分子团的六环水，（PH值为7.44） 呈弱碱性，因为现在我们的饮用水多被污染，多是弱酸性，食用弱碱性的水可以中和人体内的有毒酸性物质，所以这里的水也被称为“神仙水”，当地人都喜欢喝这种天然过滤的水，就连生病连喝三天水就好了；在去往百魔洞的路上，可以看到人们手上都提着水壶或拿着两个瓶子，现在那边很多人都在那里办了月卡，就是为了方便他们随时前去取水、吸氧及和当地的候鸟人交流养生经验。（通常的水是由10个以上的水分子组成的一个水分子团，叫做大分子团，如雨水、湖水、自来水、瓶装水、纯净水、蒸馏水。小分子团水5-8个小分子组成，在特殊的自然条件下形成。巴马独特的自然环境形成了小分子团水。小分子团水是高渗透力、高扩张力、高溶解力、高含氧量和弱碱性的活性水。小分子团水更容易进入细胞，能将更多水分和营养带入细胞，同时将废物和毒物更好的排除。小分子团水是弱碱性，能有效控制人体酸性化，更易清除引起疾病的自由基。 ）
巴马的阳光中含有80%远红外线，远红外线在医学上被称为“生命之光”现在医疗设备，医疗仪器都是有用到远红外线的。巴马年平均气温在20度左右，是我们生活最适宜的温度环境。还有巴马的食品，巴马的土地肥沃、富含很多微量元素及矿物质，加上其独特的阳光、空气、水、地磁、温度等，使种出来的农副产品都带上了长寿要素，成为独特的长寿食品，特别是巴马的火麻，火麻含有大量的不饱合脂肪酸，丰富的蛋白质，食之有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效

8. 广西巴马长寿村

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