任督二脉是什么意思?

1. 任督二脉是什么意思?

基本简介简介　　任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。来源　　任督两脉原属于奇经八脉,因具有明确穴位,医家将其与十二正经脉合称十四正经脉。任脉主血,为阴脉之海；督脉主气,为阳脉之海。也就是说,任督两脉分别对十二正经脉中的手足六阴经与六阳经脉起着主导作用,当十二正经脉气血充盈,就会流溢于任督两脉；相反的,若任督两脉气机旺盛,同样也会循环作用于十二正经脉,故曰：「任督通则百脉皆通」。编辑本段打通任督二脉的作用　　至于「打通任督二脉」,可从中医与道家导引养生的角度分别探讨。中医的观点可从《灵枢．营气篇》的叙述,了解十二经脉与任督两脉的循环次第。经脉的流注从肺经开始,依次循环到肝经；再由肝经入胸,上行经前额到头顶,再沿督脉下行至尾闾,经阴器而通任脉上行,然后再回流注入肺经。《营气篇》说：「此营气之所行,逆顺之常也。」这是医经所述,任督之气在人体运行的自然规律。由此可以理解,就正常人而言,任督两脉本来就是通的,何须打通任督二脉？ 以道家导引养生的观点,所谓「通任督」也就是通三关（尾闾、夹脊、玉枕）、行「周天」运转之意。道书《太平经》认为,人的寿命极限为上寿一百二十岁,只要以导引内丹的训练,从「逆」的方向上夺天地之造化,凝练精、气、神,提高生命品质,就可挑战年寿极限。编辑本段打通任督二脉的方法　　所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」,而称为「药」,此即练精化,又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段,谓之「中关」；最后再进入大定阶段,达「上关」之练神还虚,而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主,这种后升前降的机制,称为升阳火而降阴符,即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关,可见修练之不易。不过,这个修练脉络,却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程,是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性,经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说,即发放外气为人治病,但除了武侠小说,正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病,是在当时医学环境条件下,面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效,若说藉由外力就能轻易打通任督二脉,应属夸张之词。 医家与道家对任督两脉行径的说法,就我个人练功的心得,其差异可从顺腹式呼吸与逆腹式呼吸的锻赞区隔。经书说「顺成人,逆成仙」,即督脉上行而任脉下行。只要练法得要,行功者斡旋人体原气,女子以练任脉为主,盈其血,男子以练督脉为主,盈其气；并从「调心」、「入静」着手,河车倒转,而使身形固养,任督两脉气机通畅,所谓性命双修,即此是也。编辑本段任督二脉经络循行　　01、　　起于中极之下　　02、　　以上毛际，循腹里　　03、　　上关元，至咽喉　　04、　　上颐循面入目　　05、　　属阴脉之海也　　以上为难经?第二十八难中的经络循行描述　　01、　　任脉者，起于中极之下　　02、　　以上毛际　　03、　　循腹里上关元，至咽喉　　04、　　上颐循面入目　　督 脉　　经 络 循 行　　01、　　起于下极之腧,并于脊里　　02、　　上至风府,入脑上巅循额至鼻柱　　03、　　属阳脉海也　　以上为难经?第二十八难中的经络循行描述　　01、　　督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也　　02、　　其络循阴器合篡间，绕篡后　　03、　　至少阴与巨阳中络者，合少阴上股内后廉，贯脊属肾　　04、　　与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑　　05、　　还出别下项，循肩膊内　　06、　　侠脊抵腰中，入循膂络肾　　07、　　其男子循茎下至篡，与女子等　　08、　　其少腹直上者，贯脐中央，上贯心　　09、　　入喉，上颐环唇，上系两目之下中央

2. 任督二脉啥意思

题库内容：督任的解释人体的督脉与任脉。 明 徐渭 《王山人赠言》 ：“山人尝谓余言曰：‘我初得是术，通督任如蛇钻泥，如蚁寻垤，目耳如洗剔，锢疾如汤沃雪，便谓神仙在股掌间。’” 词语分解 督的解释  督 ū 察看；监管： 监督 。督办。督导。 督察 。 督促 。督师。督率（刬 ）（亦作“督帅”）。 督战 。督学。 责罚 ：督过（督察 责备 ）。督责。 古代将官名：都督。督邮。督护。总督。提督。督抚。 笔画数：； 部首 任的解释  任 è 相信 ，信赖： 信任 。 使用， 给予 职务 ：任命。任人唯贤。 负担 ， 担当 ：担任。任课。 职务：就任。到任。 任重道远 。 由着，听凭：任凭。任性。 任意 。任从。任随。听任。放任自流。听之任之。 不论，无论：

3. 任督二脉啥意思

任督二脉的意思如下：

以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任督二脉的汉语拼音是： rèn dū èr mài。
任督二脉的造句如下：

1、身兼正邪两家之长,已通任督二脉,这也是在二流高手中除丁典外其余人中没有看到的,所以功力之高不作第二人想。
2、勾文龙一遍听完,相关穴位跃跃欲动,真气盈通之际,任督二脉豁然开朗,竟然就此打通,同时易筋大佛心法自然而然修炼到了第四层。
3、一个略识之无的农村妇女,奇迹般地打通政商两界的任督二脉,成为铁路系统的风云人物。
4、天通百穴,地脉九经,漫合八络,任督二脉,我全部都封上了,待毒凝之后,用师兄的雷霆之气运功以内力把毒瘀打出,后面就要看她自己的造化了!
5、而把任督二脉打通的后果和连电差不多,就是不死也成植物人!今天算是长学问了,看来尽信书不如无书,古人诚不起我也。
6、卫生部打通任督二脉,糟得很还是好得很?
7、如果说在这之前她面对顾怀南时还有着离别带来的拘束和忐忑的话，那么这一刻她像是突然打通了任督二脉，终于卸掉了她为保护自己可笑的自尊心而矗立起来的铁丝网。她就要去坦诚她的心，带着欢喜和勇敢，为自己痛快地豁出去一次。
8、那总瓢把子布*席沉思半晌,唤过戒律院长老,耳语道:“废掉弗雷德,打通任督二脉……”
9、毕竟自己已经偷了镇岳宗的功法了,并且帮组这个小道童打通全身经脉,使其达到后天任督二脉全通的武术修为。
10、这个位置对于道家推崇备至,乃是玄功的入门,而内家拳的气劲修炼,也要打通这个关窍,只有气通谷道才能打通任督二脉!这个管卡就如任督二脉中的一个门。

4. 任督二脉是什么意思

任督二脉是中医理论的一部分，属于“经脉”中的“奇经”。因具有明确穴位，医家将其与十二正经脉合称为“十四经”。

定义
任督二脉 按照《黄帝内经·素问骨空论篇第六十》所述 “ 任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里上关元，至咽喉，上颐循面入目”。“督脉者，起于少腹以下骨中央，女子入系廷孔，其孔，溺孔之端也。”

任督二脉出于人体胞中（少腹），在体表以人体腹部的曲骨穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由曲骨穴向后沿着人体后背往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。
任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。
任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被贯通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。

5. 什么是任督二脉？

简单来说，任脉是人体前面中线，督脉是人体背后中线。详细一点的是：
任脉 - 起于胞中，止于下颌，共有关元、气海等24腧穴。（图一）督脉 - 起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴部，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前额下行鼻柱至鼻尖的素髎穴，过人中，至上齿正中的龈交穴。（图2）

6. 什么叫任督二脉？

人们常说打通了任督二脉，那你知道任督二脉在哪里吗？快来看看吧

7. 什么是任督二脉?

　　任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉。任督二脉若通，则八脉通；八脉通，则百脉通，进而能改善体质，强筋健骨，促进循环。任督二脉在中医诊脉与道家导引养生上相当重要，同时也因武侠小说里渲染与夸张的描述，如可藉由武功高强之人打通自身的任督二脉等，任督二脉一旦被打通，武功即突飞猛进，故也成为一般人最为熟知的气脉名称。
　　打通任督二脉的方法
　　所谓「逆」,是指督脉由会阴起经背脊三关而达头顶百会,再由身前任脉而下丹田,此称为周天,正好与上述医家所提的经脉循行途径相反。道家藉由小周天的行气锻赞,将先天之精与后天之气（水榖精微）结合凝练成「」,而称为「药」,此即练精化,又为「初关」；尔后再进入大周天练气化神阶段,谓之「中关」；最后再进入大定阶段,达「上关」之练神还虚,而入道体。其中周天的运行以任督两脉为主,这种后升前降的机制,称为升阳火而降阴符,即为打通任督二脉。初关为九月关、中关为十月关、上关为九年关,可见修练之不易。不过,这个修练脉络,却清楚标示从身体到心灵、从有形到无形、从物质到灵性的质变过程,是具体可循的。至于藉外力「打通任督二脉」的可能性,经典中虽确实可见内功深厚的道士「布气」之说,即发放外气为人治病,但除了武侠小说,正典中未曾见到以外气打通任督二脉之说。布气治病,是在当时医学环境条件下,面对疾病的无奈对策；当今医疗科技已百倍于布气之功效,若说藉由外力就能轻易打通任督二脉,应属夸张之词。


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8. 何为任督二脉

任督二脉 以人体正下方双腿间的会阴穴为起点，从身体正面沿着正中央往上到唇下承浆穴，这条经脉就是任脉；督脉则是由会阴穴（也有人说是长强穴）向后沿着脊椎往上走，到达头顶再往前穿过两眼之间，到达口腔上颚的龈交穴。任脉主血，督脉主气，为人体经络主脉
以上是百度百科所说，我个人认为，传统中医所说打通任督二脉，其作用有点同让人体所有内循环保持一个好的状态。内脏和筋骨的状态旺盛，人体自然感到神清气爽，有使不完的气力。哪怕此人看上去很瘦弱，但两眼有神，给人感觉很有精神，那也是精气神旺盛的表象。
朋友，不要被武侠小说迷惑了，那都是人们幻想和夸张的。现在人们夜生活丰富，运动少（连出门都打车），还有不节制的色欲，生物节律完全被打乱，想要气血畅通那几乎是微乎其微。你看看现在的白领们，即使身体看上去挺魁梧，但连走路都稀稀拉拉，完全没有行如风那种气度，你会相信那是健康的身体吗？
想要让自己的身体内部得到锻炼，保持畅通的气血循环，我试过最有效的办法就是站马步，每天早晚，最好找一个树木多，空气好的地方，如果没人就在家里吧，最好不要让人看到，否则会让人觉得这人很奇怪.....然后姿势正确，一次15分钟以上，一般刚开始2分钟都坚持不住，不过要顶住，不要半途而废，大腿从酸痛到麻木，气息会混乱，情绪会烦躁，不过自己要调整气息，把涌上的气压至腹部，调整稳定情绪，10分钟后你会感觉到身上所有地方没有不在出汗的，除非你姿势不正确，15分钟后，起来闭目，意守丹田1~2分钟，然后睁开眼你就感觉到什么是神清气爽，喝一点水可以缓解疲劳，不要狂饮。坚持2个月以后，对你的体质可以有明显改善，我亲身体会。如果你有恒心，能一次30分钟，那就更好了，不过我没那个实力，祝你成功
对筋骨的锻炼，根本就不必追时髦去健身房，跑步、跳绳和武术套路是最好的锻炼。跑步的要求，5Km，中途不可中断，累了也不能，然后百米冲刺3次
武术套路，可以活动身体所有肌肉和关节，可以弥补马步造成的肌肉僵硬，但力度和速度一定要正确，一两分钟的套路，如果全力的打下来，一般人都会气喘吁吁，甚至都完不成一次
跳绳可以让肌肉更有弹性，很好的锻炼，不多说了，如果这些你都能做到，你就能感觉到“打通任督二脉”的感觉
其实这些也就是1小时而已