如何写复盘

1. 如何写复盘

复盘的目的是看清自己的盲点和固有的模式，
  
  
 先学会选择，找准定位，再去努力。
  
 总结不等于反思，总结更多是看到事实表面的梳理，而反思是深入到事件的结果背后和看不见的影响因子去探究，包括模式，假设。
  
 1.复盘等于记录
  
 2.复自己的盘
  
 3.复盘自己的痛苦
  
 痛苦加反思等于进步，没有经历足够的痛苦反思通常只会留在表面，不会那么深刻。
  
 复盘4大步骤
  
 一.回顾目标
  
 比如你当时定的目标是什么？现在做到什么程度，结果和目标相比处于什么状态？找到差异目标是否靠谱？是否精确？
  
 二.评估结果
  
 反思的具体的含义就是找出复盘的事项在过程中主要的亮点在哪？主要的不足点是哪些？并分析亮点和不足点的主观和客观原因是什么？
  
 三.分析原因，试探究竟
  
 总结规律，并用规律的结论进行判断，对整个过程进行分析，总结出运作处理和解决类似问题的通用流程，方法和核心要点。
  
 四.总结经验
  
 一开始做
  
 二继续做
  
 三停止做
  
 四哪些可以坚持做
  
 哪些马上停止住，具体应该怎么做？
  
 不留任何情面的总结，复盘自己能力就能不断的提升。
  
 复盘需要不断的反馈，不断的调整自己的行为，复盘自己的时候选择安静的不被打扰的时间地点。
  
 复盘之后要采取行动改善以往的做法，否则复盘都是无用功的

2. 如何写复盘

复盘模板：
  
 【聚焦问题】
  
 【问题跟进】
  
 这要写持续会出现的问题
  
 【线索】
  
 写自己
  
 【状况】
  
 写自己最近现状
  
 【优化】
  
 写如何才能变好一点点
  
 【每日关键提醒】【自己经常犯的缺点】
  
 【专注】
  
 【成功日记】
  
 【感恩日记】
  
 【夸夸我自己】
  
 【做好事1件】
  
 写感恩日记和成功日记很重要，对提高自我效能感很重要，无比重要。
  
 这个很重要，每天提醒一遍，可以让你少做错误的事情，很重要，无比重要。
  
 
  
                                          
 1，问：为什么要写复盘，不写会怎么样？
  
 答：1）必须要写复盘，因为人的大脑的脑力有限，记忆力和精力都有限，而人的行为具有延续性。如果你不写复盘的话很难发现自己存在的错误，如果你没有发现的话，错误很容易延续下去，即使你发现了自己存在的问题的话，解决的话也需要通过复盘来进行的。
  
 2）复盘是PDCA流的重要一环，写下复盘的话，你就会知道知道自己哪里出问题了，哪里还有待解决优化。然后可以跟进解决掉就可以了。
  
 3）复盘要每天都写，天天写，刚开始感觉很慢，很耗时间，但是，慢慢就会进步了，问题都改过来了，只需要轻微地调整一下就好了。如果你不写的话，问题得不到解决，得不到改正，总是重复去犯一个错误。慢慢地错误就会堆积，会有很大内耗的。
  
 
  
                                          
 2，问：怎么选择复盘模板
  
 答：复盘模板的选择，就可以先用简单的模板，随后的话再根据自己的实际需求来添加内容。当然没必要把自己搞得太累了。先简单一点就好了。
  
 复盘有哪些内容：
  
 1）读书复盘，学习复盘，改过复盘，九宫格复盘，这个很好，这个可以确保全面，而不片面。
  
 最近学到的好点子：
  
 1，印象笔记法
  
 2，flomo笔记法
  
 都很重要。