你认为养生堂靠谱吗？

1. 你认为养生堂靠谱吗？

北京卫视养生堂栏目是一档专门服务太众，解除百姓生命疾患的大型公益性质的节目。

电视节目一方面具有商业性，一方面他的存在也是因为市场需求，不能一味的否定它。
健康养生的问题应该是当下中老年人最关心的问题之一了，对于他们来说没有好的获取方式，而电视这样的渠道正是他们接触的最多的，所以会选择去相信！如果年轻人可以多关注关注这些问题，然后传播给我们的父母也是不错的方式！

越来越多的人关注养生，也因此出现很多人病急乱投医，本身为了节目效果，电视里面播出来的就不是完整的信息，如果深信不疑，容易断章取义出现问题，迷信养生堂以及其他健康类节目的主要原因是可以不用去医院花大钱，以为简单的吃吃就能治病，食物是可以辅助健康，但是食物毕竟不是药，起不了治疗的作用，正确意识很重要。

2. 养生堂怎么样，养生堂保健品怎么样

随着大家生活水平的提高，很多朋友越来越注重养生，不仅仅饮食会很注意，还会吃一些保健品来保养身体。市面上保健品牌子比较多，养生堂的保健品很受女性朋友的青睐，但有些朋友没有吃过养生堂的产品，想知道到底好不好。那么养生堂怎么样，养生堂保健品怎么样？下面给大家详细解答这个问题。
   
      
   
    养生堂挺好的，属于养生堂药业有限公司，是国产的保健品品牌，创立于1993年，是一家集科研、生产、销售为一体的大型药品保健品企业。拥有海口、杭州两个大型生产基地，13个销售大区和96个办事处。旗下产品种类是比较丰富的，包括美容品、儿童营养品、健康养生品及处方药等领域，能满足大家不同的需求。
   
    养生堂保健品挺不错的，一些吃过的朋友都说吃了效果不错，对身体比较好，还能提高抵抗力。
   
    养生堂保健品这些是比较好的：
   
    1、养生堂天然维生素E软胶囊，里面含有天然维生素E，含量是比较高的，还含有红花籽油、紫苏油、明胶和甘油， 能帮助去黄褐斑，让肌肤保持好的状态。
   
    2、养生堂维生素B族，适合经常加班、熬夜的朋友吃，其中含有多种维生素B，还含有叶酸、生物素、烟酰胺等，能满足人体对营养的所需，从而促进人体代谢，帮助维持身体的健康。

3. 健康养身堂推荐的东西是真是假

养生堂维生素e其实不太好的，只是广告做得响点，严格来说养生堂维生素e不是天然维生素e，而目前国外合成ve只用于饲料添加剂。合成ve是以石油化工副产物为原料制成，有化工中间产物，对人体健康存在潜在威胁，不适宜长期使用

它说的天然只是指它们的材料由天然植物提取。其实这是混淆消费者，骗消费者的。保健品类ve里面杂质很多，加了其他杂七杂八的东西在里面，纯度低的很，会有副作用。论功效、安全都不如药准字天然ve。

我们国家对天然维生素e有很明确的定义: 
中国药典规定天然型维生素e:d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%， 

养生堂维生素e说是含d-α-生育酚97.5毫克(指每颗250mg的含量)，但背面不明显处却注明每100克含d-α-生育酚39克，实际纯度只有39%，非天然。目前国外合成 ve只用于饲料添加剂。 

保健品类ve其d-α-生育酚纯度远远小于40%。不属于天然ve。纯度低得可怜。里面杂质多多。 

严格来说目前国内只有三家是天然ve，双鲸和全方纯度只有90%，达到国家标准。而来益牌天然维生素e纯度大于96%的。是达到美国标准。

4. 北京电视台 养生堂

北京电视台科教中心于2009年1月1日起即将推出大型日播养生栏目《养生堂》。

　　这是一档以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。 

　　另外，也有人说北京卫视的《养生堂》节目主办者很注重“娱乐性”，采用了一些娱乐节目中的常用手法，其实这一点无可厚非，节目视频要获得好的收录率，才能保证节目的继续运行，也才能保证更多人知道养生堂，更多人学到养生知识，看到养生视频，所以为了追求收视率而进行一些恰当的调整也是可以理解的。

　　 养生堂一般请来的都是医学专家，往往是比较有名气的教授，或者是在某医院进行实际诊疗的医师，介绍的也都是一些日常生活中和人们息息相关的养生知识，健康知识，虽然养生需要因人而异，但是广泛的获取一些养生的小知识，根据自身情况，合理的进行运用，一样可以起到防病治病，自己给自己瞧病的目的。

　　主持人悦悦：本名刘洪悦

　　身高:168厘米

　　生日: 1月23日 

　　毕业院校 :北京外国语大学国际新闻传播专业(英语专业八级证书) 

　　主持经历：BTV-1 《北京您早》、《学英语看天下》、《京华新气象》、

　　BTV-7《生活大调查》、《魅力前线》、《魅力周末》、

　　CCTV -10《希望英语杂志》节目嘉宾主持、光线传媒《娱乐开讲》、《时尚风云榜》 

　　以双语美女主持而闻名的悦悦曾经是《北京您早》的“气象小月”，也主持过北京卫视的《学英语看天下》，还主持过生活频道的《生活大调查》。如今她又到了北京卫视主持名牌栏目《养生堂》，这对她来说是一个全新的挑战,相信也会让大家看到全新的悦悦！

5. 北京卫视的中医节目《养生堂》靠谱吗？

北京卫视的中医节目《养生堂》十分靠谱。养生堂没有推销过任何商品。北京街头的养生堂药店也与他们没有任何关系。如果有推销产品的，千万不要听信电话推销或者商家的误导信息。
养生饮食
“违其性故苦，遂其性故欲。欲者，是本脏之神所好也，即补也。苦者，是本脏之神所恶也，即泻也。”《素问?藏气法时论》说：“肝主春，……肝欲散，急食辛以散之，用辛补之，酸泻之。”

在五脏与五味的关系中，酸味入肝，具收敛之性，不利于阳气的生发和肝气的疏泄，饮食调养要投其脏腑所好。在饮食方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的草药在和食品：草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等。

养生堂
以“传播养生之道、传授养生之术”为栏目宗旨。栏目将秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，按照二十四节气来安排节目内容，每天既系统介绍中国传统养生文化、又有针对性的介绍实用养生方法。

总结:我觉得电视台只是请医生来讲课，并不是靠电话来卖药，要是想让这个医生看病，最好去医院挂他的号。另外养生堂是个节目，不是药店。养生不是一朝一夕可以做到的，要坚持做下去。

6. 北京电视台养生堂

失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法，除不良反应外，且有一定的催眠功效。现特向您推荐几种易于制作的食疗方，供选用： 
　　猪心枣仁汤　猪心1个，酸枣仁、茯苓各15克，远志5克。把猪心切成两半，洗干净，放入净锅内，然后把洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入，加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫，移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂，吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。 
　　龙眼莲子羹 龙眼肉20克，莲子30克，藕粉50克。将龙眼肉洗净备用。将莲子洗净，放入砂锅，用温开水浸泡片刻，加适量清水，大火烧开，改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉，改用小火煨煮至莲子酥烂，调入用冷水拌和均匀的藕粉，边调边搅，煨煮成羹即可。龙眼肉补心脾、益气血；莲子可养心补脾。诸味合用，共奏补脾养心、安神之效。适宜心脾两虚型神经衰弱者食用。早晚两次分服。
　　天麻什锦饭　取天麻5克，粳米100克，鸡肉25克，竹笋、胡萝卜各50克，香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量。将天麻浸泡1小时左右，使其柔软，然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡萝卜切成小片；芋头去皮，同水发香茹洗净，切成细丝。粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品，用小火煮成稠饭状，每日1次，作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效。可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。 
　　·提高睡眠质量
　　我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差，就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻，并且要设法改善睡眠状况等。 
　　按照一般的观点，睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的。 
　　总之，一个人的一生中，有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。正当的良好睡眠，可调节生理机能，维持神经系统的平衡，是生命中重要的一环。睡眠不良、不足，第二天就会头错脑胀、全身无力。睡眠与健康工作和学习的关系甚为密切。 
　　以下几个方面可以提高睡眠质量： 
　　· 睡眠要适量 
　　1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯?马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和体力的恢复”作为标准。 
　　人的睡眠分为慢动眼睡眠和快动眼睡眠两个时向。浓度的快动眼睡眠在记忆储存、维持组织、信息整理及新的学习、表现等都发生在快动眼睡眠的最后阶段，而快动眼睡眠通常发生在8小时睡眠期的后部，并可以持续90分钟左右。虽然我们可能并没有觉察到，但是，我们当中大部分人的睡眠其实都是不够的，这不仅降低了生活质量，还可能引发疾病。 
　　为了弥补这种普遍的睡眠不足，马斯博士提倡“小睡”。这种小睡是指每天正式睡眠醒来后再小睡20分钟，其效果比晚上早睡要好得多。 
　　我们特别强调的是，现在中小学生虽然说“减负”了，但是由于各种各样的考试压力，他们并不轻松，很多人睡眠的时间明显不足。与过去相比，实际上是明松暗紧。这实际上无论对社会还是对家庭都是得不偿失的。我们认为，只有睡好觉，才能学习好。睡好觉并不会妨碍前程：睡眠时间必须保证！ 
　　· 睡觉的环境 
　　要想晚间得良好的睡眠，注意睡前三宜三忌非常重要。 
　　三宜是： 
　　睡前散步。 
　　《紫岩隐书?养书》说：“入睡时行，绕室千步，始就枕……盖则神劳，劳则思息，动极而求静。” 
　　睡觉应该有一个合适的环境，主要是一个清静的卧室和舒适的卧具。 
　　通风是卧室的一个重要条件，因为新鲜的空气比什么都重要。无论室外的温度高低，睡觉之前都应该开窗换气。选择一张舒适的床，一般以软硬适中的棕绷床或软木板的褥子为宜。枕头软硬要适中，尽量做到冬暖夏凉。 
　　要有正确的睡眠姿势。 
　　一般主张向右侧卧，微曲双腿，癸身自然放松，一手屈肘放枕前，一手自然放在大腿上。 
　　要养成良好的睡眠习惯。 
　　无论是每晚的睡眠还是白天的小睡都要尽量保持在同一个时间上床和起床，节假日也不例外。要进行有规律的适度的行动。