湖南卫视“天天向上”重庆缙云山的道士在天天向上的那集叫什么名字啊

1. 湖南卫视“天天向上”重庆缙云山的道士在天天向上的那集叫什么名字啊

在湖南卫视的一期《天天向上》节目中，他们请来了重庆缙云山的李一道长谈养生之道．其中，李一道长就讲到关于吃饭的问题，他说按道家的养生之道，吃饭讲究首先食不语，其次就是要细嚼慢咽，最好一口饭能嚼36下，将口中食物嚼成液体状，再咽下．这是有道理的，因为细嚼地细，就会省去很多我们的胃的消化工作，减轻了胃的负担．其次在嚼的时候，人的口腔会分泌唾液，它含有大量的酶，可以起催化作用，帮助消化。

     我现在吃饭特意细嚼慢咽，发现效果确实很好。坚持下去。

2. 2009年天天向上有一期来了一位道士是哪一期？最好有网址

http://you.video.sina.com.cn/b/18792361-1216476473.html（上）

http://you.video.sina.com.cn/b/18802608-1216476473.html（下）

文字部分：

曾做客凤凰卫视的李一道长，在2009年2月13日又参加了湖南卫视《天天向上》节目，在节目中， 李一道长与众弟子一起与《天天向上》的汪涵，欧弟等畅谈养身之道，搞笑之中大传养生、美容之道。 
李一道长简历： 
      现任重庆缙云山道教协会会长，绍龙道观住持。致力于"东方养生学"、 "东方管理学"、"东方成功学"研究，曾先后受聘于华中师范大学历史文化学院兼职教授、马来西亚吉隆坡中医学院教授，应邀在香港凤凰卫视中文台"世纪大讲堂" 以及复旦大学管理学院、北京大学哲学系、剑桥大学里等院校讲授国学和养生文化化2002年成为马来西亚国际健康展主讲嘉宾、肯尼国际机构第七届"亚洲八大名师"成功学论坛讲师，并在马来西亚星洲日报举办的当代首次"佛道对话"论坛中，担任道家文化主讲人。 
     中国有句古话：“十道九医，医道同源”的说法，我们历史上几乎所有的名医，他们要么就是被道教所尊奉的医圣、医王；要么他本身就是道士；要么他是道文化的信仰者，就像我们所熟悉的扁鹊、华佗，我们熟悉的葛洪、孙思邈、李时珍，历史上向来就有“十道九医”的说法，就是说很多的道长，他本身就是很高明的医生，这个文化现象就很有意思，我们现在说的中医学的祖经叫《黄帝内经》，这部经典实际上在一开篇就把这个问题说清楚了，在一开篇不久，就讲到了一个观念，说“上古之人，其知“道”者，法于阴阳，合于数术......”，所以说我们的中国的医学，是一个知“道”的一个医学体系，我们都知道，道教的炼丹术，它不仅是中国药学的肇始，而且是世界的化学的肇始，我们也知道，中国现在，我们中国医学的四大哲学理论基础，它和道教是同根同源： 
      道教通常研究周易之学，易指易经，养生即为其研究对象之一，现场上，道教讲究“天人合人”，李一道长分别讲了些许养生之道： 
      1、李一道长认为早晨醒来的状态最能显示出人的健康水平：精满，气足，神旺。 健康的标准——早上起来是否感到疲惫，如果是，说明身体透支是不健康的表现；他说到现在人都在过多的透支自己的身体！他还举了很多身体透支的例子，说看一个人身体是否透支从睡觉就能看出来，一个人如何早上起还是昏昏的，总感觉自己睡不醒，就表明他的身体已经开始透支了！ 

       2、养生注重的是一个人的健康，书云‘真人之吸在踵’，就是说呼吸要讲究深、长、匀、缓。不仿试一下，慢慢吸气直到腹部隆起，再慢慢呼出，甚至吸的更深一些，这种呼吸方式可以使人们头昏，无精打采等的症状减少，对睡觉打呼着也有很好的控制。 

       3、人们常说要有精气神，即精满气足神旺，也就是说一觉醒来应该觉得很有力量。养生讲究‘子午觉’，‘子’指夜间11点至1点，‘午’指中午11点至1点，这两个时间段里人体修复能力最佳，肝脏等排毒能力强，故那些喜欢熬夜通宵的人要注意拉！这样的不良习惯不仅破坏身体的自我修复功能，而且会使你更容易感冒，易引起早衰甚至早逝，使身体严重透支，所以一定要爱护自己！ 

       4、睡眠好的方----睡觉好的人一定会长寿----睡前热水脚半小时，直到身体发汗。每天烫脚，（半小时，不断地加热水，感觉身体越来越热）还有烫脚可以排毒。 

       5、吃饭讲求“食不语，细嚼慢咽”一定要“细嚼慢咽，食不语”。吃饭，就是说吃饭时少说话，最好是每一口嚼36下，变成流质咽下，这样可以帮助肠胃充分吸收，减轻肠胃负担，记住哦～ 筷子要吃一口放下，每次将食品嚼细，慢慢的品 尝，吃饭最好不说话。 

       6、再来看一下饮食，早饭最好吃不带油烟的东西，如蔬菜汁，果汁等。且5点至7点吃早餐最好。午饭可提前吃，尽量不要吃宵夜。 

最后讲些利于身体的常识： 
       1.采七夕那天的露水，用其熬药效果更佳；
       2.立春时节用白芷、桃皮、青木香洗操可以一年身体不脏带   有芬芳； 
       3.农历三月三，采桃花片放入瓮中并埋于桃树下，农历七月七取出加入乌鸡血，并用其涂面，皮肤光白如玉；（乌鸡只取少量不能杀生） 
       4.女子分娩时尽量顺产，这样不仅能提高母体免疫力，且宝宝要比剖腹等生出的宝宝健康聪明； 
       5.对于保养： 
1）养颜秘诀：每年三月三摘取桃花瓣埋于桃花树下，七月七再将新鲜的乌鸡血，搅匀之后面敷，皮肤便可细腻光滑、面如桃花。 

2）驻颜术：双手用力摩擦，越来越快越来越热，坚持3分钟， 
双手用力摩擦数秒直至发热发烫，然后用两手捂面3分钟，再用两手沿脸弧轻轻触摸旋转9周，想像自己回到了12岁的时候，再自内而外划圆，感觉要好像抚摸在丝绸上一样。意念结合，坚持做，会发现你的皮肤好很多，你会发现这比化妆品管用。 

      站桩法：舌尖顶住上门牙牙根处，蹲马步，提肛（就是提臀收紧**）两臂弯曲放在胸前，每天半小时，也可循序渐进，慢慢增加，这样可以有效瘦身，避免感冒等。 

李一道长现场传授观众养身：鼻子运动方法可有效防止鼻子不通，如果有鼻炎，可以这样，用力深呼吸，双手夹住鼻翼憋气，再用力喷出来。做9次。   
以及增强免疫力的功法——坐桩，现场观众反饷热烈。 
以上都是道教养生之道，还有很多像辟谷等瘦身美容的方式，更为各大名星所青睐，感兴趣的话，不妨试一下～   
里面还提到了辟谷有5大功效排毒减肥祛瘾美容等。

3. 湖南卫视有个天天向上节目，有一期请了一位道士，那位道士是从哪里来的？

四川省
从重庆缙云山白云观来

4. 湖南卫视天天向上2月13日介绍的缙云山道观叫什么名字

绍龙观

5. 快乐大本营或者是天天向上，有一集节目，请了几个山上的道士，讲养生，请问是哪一集？

应该是天天向上吧，快乐大本营没看见有。
去百科上搜天天向上，看看近期的节目名单应该就能找到了~

6. 谁知道湖南卫视天天向上第一次首播视频在哪儿能看得到？

　　2008-8-7   半山学院 天天向上一班 开课第一期 传统礼仪http://www.tudou.com/playlist/playindex.do?lid=5988809&iid=17866433&cid=21


　　【天天周年庆1】天天向上节目单集锦
　　《天天向上》作为湖南卫视的重点主推节目，于208年8月4日开始，以日播的形式播出《天天向上——前传》。8月7日正式播出。值天天向上即将一周岁了。下面我为大家整理了天天向上所有的节目单， 方便大家在  金鹰网  pplive 百度 优酷 土豆等上面搜索视频，重温天天向上制造欢笑与快乐！感受天天兄弟的魅力！也希望大家继续一如既往的支持天天向上，喜欢天天向上！！


　　2009-6-19    台湾舞蹈教父——张胜丰；名校风云，澳门大学VS苏州大学
　　2009-6-12    B BXO男人帮；京剧武生行
　　2009-6-5    练习生（u-kiss 金俊浩）；无双乐团与AUGUST乐队（小p）
　　2009-5-29   GOOGLE精英； 美国样百翰大学校园舞蹈团
　　2009-5-22   凤舞九天 国宝真品（考古博物馆）； 奥运冠军（龙清泉 石智勇 黄旭 孙玥等）
　　2009-5-15   北欧时尚运动地板球（北大学生地板球协会）； 芭蕾舞
　　2009-5-8    叶问咏春拳； mv主角（美丽帅气成熟）
　　2009-5-1    北京广播学院优秀毕业班； 十国佳丽齐聚天天向上
　　2009-4-24   各地交警（济南重庆昆明长沙帅哥美女）； 中央民族大学vs传闻中的七公主
　　2009-4-17   三地才俊集合（武汉大学，台湾辅仁大学，香港中文大学）；广告明星再三逼人
　　2009-4-10   民校风采（特别是吉米形象设计学校）；广告明星第二辑
　　2009-4-3    灵巧的手（手影师/沙画师）；汉唐乐府（梦回汉唐）
　　2009-3-27   特型模特（手模/腿模/脚模/唇膜/全身模特）；北外气质美女vs复旦诗人才俊
　　2009-3-20   军旅歌手（蔡国庆/刘斌）；拉拉队美少女（美国明尼苏达大学）
　　2009-3-13   世界跳绳冠军；四川音乐学院vs云南艺术学院
　　2009-3-6    推广普通话（播音泰斗张颂，各地方言斗秀）；霹雳娇娃（中华武术美女）
　　2009-2-27   亚洲舞王（蓝波，大目）；
　　2009-2-20   名模走秀；李谷一老师
　　2009-2-13   悠悠球；养生之道（四川缙云山李一道长）
　　2009-2-6    新春特辑
　　2009-1-30   新春特辑
　　2009-1-23   新春特辑
　　2009-1-16   疯狂英语（李阳）；周星驰御用配角
　　2009-1-9    主持人的好朋友；中央戏剧学院常丽老师毕业班（美丽帅气）
　　2009-1-2    北京协和医科大学，林保怡；华语世界广告明星大PK；格格阿哥学礼仪
　　2008-12-26 北京协和医科大学，林保怡；长郡中学；天娱艺人（至上励合）跨年巨献
　　2008-12-19 中央名族大学vs马拉西亚林国荣科技大学；中国顶级声优PK-2
　　2008-12-12 中央音乐学院vs中国音乐学院；甄珍；青花瓷（欧弟帅呆了）
　　2008-12-5   中国顶级声优PK-1；舞蹈艺术家陈爱莲（70=40）
　　2008-11-28 魅力空姐；义犬展示；
　　2008-11-21 没有（不知道是真的没有还是我没找到）
　　2008-11-14 城市PK第二季（说唱少年）
　　2008-11-7   北京舞蹈学院vs广州艺术学校；拉丁新秀陈帅；
　　2008-10-31 空手道 跆拳道等 一班座谈会
　　2008-10-24 五大城市pk（hip-hop，方言说唱）
　　2008-10-17 国家佩剑队；丑女无敌
　　2008-10-10 “至上励合”处女秀；傣族泼水节孔雀舞；重点介绍某几种礼仪
　　2008-10-3   上海首支警察交响乐团；名族歌舞秀；重点介绍某几种礼仪
　　2008-9-26   校园文明督导队；重点介绍某几种礼仪
　　2008-9-19   铁男帅气乘务组；重点介绍某几种礼仪
　　2008-9-12   性格测试（星座）；重点介绍某几种礼仪
　　2008-9-4    格测试（星座）；重点介绍某几种礼仪（如结婚）
　　2008-8-28   湾原住民；戏曲中的男旦/文阁；
　　2008-8-21   中国古代男女礼仪；昆曲京剧男旦/梅葆玖/张君
　　2008-8-14   天天向上开课第二期；传统礼仪
　　2008-8-7   半山学院 天天向上一班 开课第一期 传统礼仪

7. 天天向上哪期演些什么能列出来吗?

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8. 天天向上的哪一集是介绍歌剧家的

天天向上节目单 [ 标签：天天向上,节目单 ] 从开播以来所有的节目清单，包括期日和主持人…谢谢啦！ Campire.轮廻 回答:1 人气:1 解决时间:2010-01-17 13:33   检举 满意答案好评率：0% 2008-08-07 半山学院 天天向上一班 开课第一期 传统礼仪 
2008-08-14 天天向上开课第二期；传统礼仪 
2008-08-21 中国古代男女礼仪；昆曲京剧男旦/梅葆玖/张君 
2008-08-28 湾原住民；戏曲中的男旦/文阁； 
2008-09-04 性格测试（星座）；重点介绍某几种礼仪（如结婚） 
2008-09-12 性格测试（星座）；重点介绍某几种礼仪 
2008-09-19 z18铁男帅气乘务组；重点介绍某几种礼仪 
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2008-11-07 北京舞蹈学院vs广州艺术学校；拉丁新秀陈帅； 
2008-11-14 城市PK第二季（说唱少年） 
2008-11-21 没有（不知道是真的没有还是我没找到） 
2008-11-28 魅力空姐；义犬展示； 
2008-12-05 中国顶级声优PK-1；舞蹈艺术家陈爱莲（70=40） 
2008-12-12 中央音乐学院vs中国音乐学院；甄珍；青花瓷（欧弟帅呆了） 
2008-12-19 中央名族大学vs马拉西亚林国荣科技大学；中国顶级声优PK-2 
2008-12-26 北京协和医科大学，林保怡；长郡中学；天娱艺人（至上励合）跨年巨献 
2009-01-02 北京协和医科大学，林保怡；华语世界广告明星大PK；格格阿哥学礼仪 
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2009-02-06 新春特辑 
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2009-02-20 名模走秀；李谷一老师 
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2009-03-27 特型模特（手模/腿模/脚模/唇膜/全身模特）；北外气质美女vs复旦诗人才俊 
2009-04-03 灵巧的手（手影师/沙画师）；汉唐乐府（梦回汉唐） 
2009-04-10 民校风采（特别是吉米形象设计学校）；广告明星第二辑 
2009-04-17 三地才俊集合(武汉大学,台湾辅仁大学,香港中文大学)；广告明星再三逼人 
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2009-05-08 叶问咏春拳； mv主角（美丽帅气成熟） 
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2009-06-05 练习生（u-kiss 金俊浩）；无双乐团与AUGUST乐队（小p） 
2009-06-12 B-Box模仿秀 国粹京剧 
2009-06-19 亚洲舞蹈泰斗张圣丰 黑角舞团 辩论赛（苏州大学VS澳门大学） 
2009-06-26 平面模特与摄影师 消防员 
2009-07-03 郭敬明（小四） 京剧名旦（男旦 女旦都有呃） 
2009-07-10 雅理一种高考毕业班 意大利歌剧演员 
2009-07-17 中国杂技八公主 长沙本土叔叔合唱团与唐山皮影阿姨舞蹈团 
2009-07-24 非洲鼓（但不是非洲人哦） 名校联谊之北大清华 
2009-07-31 汉语桥十强选手 中国精英赛车手（