瓜子吃多了也会致病吗？

1. 瓜子吃多了也会致病吗？

不同的瓜子不仅具有不同的风味，还具有一定的保健功效。如葵花子含有的维生素E，有抗衰老作用；西瓜子具有利肺、润肠、止血功效；南瓜子具有驱虫作用等。但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为"瓜子病"。
一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的摩擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数严重者甚至说话、吃饭时都受影响。
时常听到一些人说：吃了一上午瓜子，肚子都吃痛了。其主要原因是，由于空气不断随着吞咽嚼碎的瓜子仁进入胃肠，导致胃肠道内胀气而引起嗳气、腹胀、腹痛等腹部不适症状。诱人的瓜子香味，不停地刺激胆囊收缩，亦会引发腹痛。
此外，由于各种瓜子的吸引力极大，如一次性嗑瓜子量太多，必然会消耗掉大量唾液和胃液，影响正常食物的消化，导致消化不良等疾病的发生。
11常见的致癌食物有哪些？
俗话说："病从口入。"饮食和疾病的关系早已在医学研究中得到证实，许多我们每天都吃的东西，恰恰是被忽视了的致癌物质，如果不多加小心，毒素日积月累，所造成的严重后果常常是难以预料的。
1.茶垢：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等多种有害金属和某些致癌物质，如亚硝酸盐等，可导致肾脏、肝脏、胃肠等器官发生病变。
2.水果中烂掉的部分：水果腐烂后，微生物在代谢过程中会产生各种有害物质，特别是真菌的繁殖加快。有些真菌具有致癌作用，可以从腐烂部分通过果汁向未腐烂部分扩散。所以，尽管去除了腐烂部分，剩下的水果仍然不能吃。
3.用报纸包的食品：油墨中含有一种叫做多氯联苯的有毒物质，如果用报纸包食品，它就会渗到食品上，然后随食物进入人体。
4.霉变的大米、花生和玉米：其中含有黄曲霉素，是全世界公认的强致癌物质，容易引起肝癌和食道癌。
5.碱性食品中的味精：味精遇碱性食品会变成谷氨酸二钠，使其失去鲜味；当它被加热到120℃时，会变成致癌物质焦谷氨酸钠。因此，在有苏打、碱的食物中不宜放味精；做汤、菜时，应在起锅前放味精，避免长时间煎煮。
6.烧焦的鱼和肉：鱼和肉里的脂肪不完全燃烧，会产生大量的V-氨甲基衍生物，这是一种强度超过了黄曲霉素的致癌物。因此，烹调鱼肉时应注意火候，一旦烧焦，千万别再吃。
7.腐烂的白菜：腐烂和没腌透的白菜中，都含有致癌性亚硝酸盐。
8.烧烤食品：所有的烧烤食品中，都容易出现一种致癌能力相当强的物质——苯并芘，这和油炸食品中的油反复使用，所产生的是同一物质。
9.用卫生纸或毛巾擦过的水果：许多卫生纸的消毒不彻底，携带大肠杆菌、致病性化脓菌、真菌、乙肝病毒等，其中的粉屑残留在餐具、水果上，也会对健康造成影响。
10.涂在筷子上的油漆：油漆筷子的使用现在仍然很普遍，但很多人不知道，这些油漆中含有铅、苯等化学物质，常常随着油漆的剥落被我们吃进体内，造成一定的健康危害。

2. 瓜子吃多会出现瓜子病，什么是瓜子病？

瓜子病应该是大家在过年或者过节的时候都会出现了脓病，瓜子病就是指一堆瓜子摆在你面前，明明自己已经很撑很饱很渴了，但是还是会不由自主控制不住自己的手往前面抓，并且磕得津津有味，所以说这也是很多人会出现的一种现象。想要改变确实还是挺难的，因为有一群东西摆在你面前，即使不饿，嘴巴也是特别的馋，有时候嘴巴不长，但是也想吃，所以说像这种情况就叫瓜子病。也没有什么能够治疗的方法，所以说最好的治疗方法，那就是离这群瓜子远一点，可能就不会一直吃来吃去了。
1、为什么会出现这种情况呢？
如果说是一堆零食摆在你面前的话，你想吃的感觉可能就没有那么强烈，但是如果是一堆瓜子摆在你面前，总是想不断的去抓，就是因为瓜子的饱腹感没有那么强，并且可能也没有那么强大，大家对于瓜子的警惕性也就没有那么高了，所以说想要改变这个现象确实很难，因为有时候大家坐在一起确实是挺无聊的，也没有什么话题可以讲，所以说能够避免自己无聊的方法，那就是嗑瓜子也能够避免这种尴尬。其实最好的方法就是不要去参加这种聚会，就不会一直想磕瓜子了。
2、嗑瓜子会长胖吗？
很多人应该都会觉得一粒小小的瓜子怎么会让我们长胖呢，但是其实不是的瓜子也是会让我们长胖的，因为瓜子的热量还是挺高的，可能你吃一小把就已经是很高的热量了，但是自己在不知不觉当中可能就会摄入很多，这也是为什么瓜子热量高的原因，就是因为有很多人忽视了这个问题，所以说瓜子的话也不要喝那么多，喝多了又会喝很多的水，又会加重一个负担。也不要小瞧这一粒瓜子，可能你一天喝的量就等于你的一碗米饭了。
3、如何控制这种现象？
想要控制这种情况其实也是挺难的，因为有时候摆在你面前还是会想伸手去拿。所以最好的方法那就是把这一盘瓜子给拿远一点，眼不见心不烦，这样子你也不会想吃了，因为大部分人对于瓜子这种东西还是没有那么喜欢的，只是在我们聊的时候可能就想过来玩一玩，所以说适可而止就行了，也不要吃太多，吃多了又要喝水。

3. 瓜子吃多了也不好是吗？

　　瓜子，在食物分类中属于坚果类。其种类较多，常见的有西瓜子、南瓜子、葵花子、吊瓜子、丝瓜子、黄瓜子等，每种瓜子营养成分不尽相同，但基本上都含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等营养素。
　　吊瓜子含有蛋白质、多不饱和脂肪酸、维生素A、维生素B族、维生素E以及钙、钠、铁、锌、硒等多种矿物质。维生素E含量丰富是其最大特点，可达其他种类瓜子的几倍到十几倍。维生素E具有抗氧化的作用，可以清除体内多余的自由基，因而可能对延缓衰老、美容护肤、增强机体免疫力、对抗肿瘤等有辅助作用。但一定要注意，我们绝不可将维生素E的作用神化，更不应该将吊瓜子的作用神化。因为如果一次吃的过多，脂肪会超标，钠盐会过量，还有可能“上火”；如果吃的很少，那所摄入的维生素E、维生素A以及硒等抗氧化物质的量是否还能起到预想的效果呢？我们不得而知。营养师建议，正常人群每天摄入一小把（大约10-15克）即可，如果控制不住多吃了，要学会减少烹调油以及食盐的用量。对于高血压、高血脂等代谢综合征患者，建议少吃为妙。
　　绿茶瓜子，一般是指用南瓜子、茶叶或绿茶粉为主料，煮制而成。我们都知道，南瓜子含有蛋白质、脂肪、维生素及矿物质等多种营养素；绿茶因其含有茶多酚和维生素C等营养物质，而被认为具有抗衰老、抗肿瘤、抗毒灭菌、抑制动脉粥样硬化心脏病等作用。那么绿茶瓜子是否有这么大的功效呢？营养专家认为，微乎其微，从营养角度把绿茶瓜子当做一种普通的瓜子，普通的坚果类食物即可。但如果您吃的是会掉颜色的绿茶瓜子，恐怕它的营养价值就还要大打折扣。更可怕的是，食用掉色的“绿茶瓜子”还可能对人体造成伤害，甚至可能致癌。这是因为这些瓜子看着鲜亮，其实都是用低成本的工业色素染制而成，工业色素的原料是煤焦油，在生产过程中难免混入砷和铅等物质。因此，掉颜色的“绿茶瓜子”尽量回避为好。

4. 瓜子吃太多会得瓜子病，你还知道什么奇怪的病？

怪病之1：笑死病　　怪异病症：突然狂笑不止导致暴毙。

　　上世纪50年代，这种病首现于非洲新几内亚的原始部落。病患大笑时会不自觉地晃动肢体、无法停止。1～3个月后，他们的身体开始抽搐、无法站立，眼睛逐渐变成对眼，失去连贯说话的能力，直到死亡。没人知道为什么会出现这种怪病，直到美国医生卡勒滕·嘉杜赛发现，当地村民有分食死去亲人尸体的习俗，使得病毒在全村传染。后来当地吃人肉的陋习消失，笑死病也随之消亡。
怪病之2：儿童早衰症　　怪异病症：患者外貌和身体器官提早衰老，死亡平均年龄13岁。

　　这是一种先天性疾病，胎儿在母体内时就发生了病变或受到损害。患者的生长速度极度缓慢，导致出现不寻常的脸部特征：比如不成比例的小脸、皮肤出现皱纹、凸起的眼睛和瘦小的下颚。患者到2岁大时，就会出现头发、眉毛、睫毛脱落的症状。美国罕见疾病组织称，90%的儿童早衰症患者都是因为心脏衰竭或中风死亡。
怪病之3：水过敏症　　怪异病症：患者皮肤在与水接触后会起大片红疹。
　　在环境污染日益严重的今天，过敏源也越来越多，花粉过敏、海鲜过敏、坚果过敏是常见的症状，但你是否听过有人对水也过敏的？据悉，这种怪病非常稀少，全世界不过30人患病，但它作为一种病已被美国医学检查委员会认可。这种病常见于育龄女性，由于生育后的荷尔蒙不平衡引起。今年4月，一名21岁英国母亲患上这种怪病，导致不能喝水淋雨，每周只能洗10秒钟淋浴，只能喝可乐代替饮用水。
全球十大怪病之4：外地口音综合症　　怪异病症：大脑受到冲击，一觉醒来突然满嘴外地口音。
　　据悉，全世界只有60个病例记录在案。医学界最初把这种怪病定性为精神病问题，但在2002年，英国牛津大学的科学家通过观察大脑受损的病患发现，他们会突然改变说话的腔调、口音。第一宗案例发生在1941年的挪威，一名从未去过德国的妇女说话时突然冒出浓重的德国腔，被驱逐出村子。
怪病之5：卟啉症　　怪异病症：只能生活在黑暗中，只要一见光全身就发病。

　　这种病导致患者无法产生一种帮助血红蛋白生成的关键蛋白质——亚铁血红素，并感染皮肤和神经系统，导致患者产生腹痛、胃痉挛、恶心、呕吐等症状，英国 18世纪的“疯子国王”乔治三世也深受这种病困扰。当患者遇到光线时就会发病，只能在黑暗中生活，血色素过低时还必须接受输血。早期医学界对此病一无所知时，患者常常被无知民众认为是昼伏夜出的“吸血鬼”。
怪病之6：爱丽丝梦游仙境症候群　　怪异病症：患病儿童把周围的人巨大化引起情绪不安。
　　患病的儿童犹如童话中进入仙境的爱丽丝，会产生周围人都是“巨人”、“恶魔”的错觉，导致儿童情绪不稳定、行为怪异。
怪病之7：异食症　　怪异病症：玻璃、泥土、纸片，不能吃的东西猛往嘴里送。
　　患有此症的人会不断咬食一些没有营养的东西，比如泥土、纸片、污物等。过去人们一直以为，该病是因患者体内缺乏锌、铁等微量元素引起的。但现在越来越多的医生们认为，它主要由心理因素引起。
　　但对这种病真实成因和治疗方法的研究，至今没有实质进展。
怪病之8：莫吉隆斯症　　怪异病症：患者常感到有寄生虫在自己皮肤下面蠕动，皮肤伤口还会渗出蓝白色纤维物质。
　　根据莫吉隆斯症研究机构的调查，自有记录以来，全球出现了将近1。4万宗病例。这种病得名于2002年，由一位法国母亲命名，她2岁的儿子患上这种怪病不久后不幸死亡。但医学界对这种怪病到底是否存在有争议。2008年3月，美国的皮肤病医学期刊报道，许多医生认为这种病实际上源于病人的幻觉，患者认为皮肤下蠕动的寄生虫，很可能是由普通的湿疹引起的不舒适感。

5. 瓜子吃多了好吗？

葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。
瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。
瓜子的作用：
中医认为葵瓜子有驱虫、润肺的作用。
瓜子含有的脂肪最多，占其成分的一半以上，但都是不饱和脂肪酸，其中亚油酸占到50%，它有助于人体发育和生理调节，能起到降低血清胆固醇的作用，对防治动脉粥样硬化、高血压、冠心病颇有效用。瓜子中钾的含量很高，超过了香蕉和桔子。钾是人体中不可缺少的物质，一旦缺少，会引起心肌衰弱、肌肉无力，甚至诱发心肌梗塞。

6. 吃多了瓜子会怎样？

最好吃原味的瓜子，就是那种没有经过加工的，吃了上不会上火的，当然我建议你还是少吃些，大家说的不错，吃多了对牙齿不好的。
葵花子有抗衰老作用,但在连续过量嗑瓜子后，常会有舌头肿痛、腹部不适、消化不良等现象的产生，有人称之为“瓜子病”. 一次性嗑瓜子量太多，持续的时间又长，瓜子与舌尖部的磨擦加剧而引起舌尖部肿痛、红肿、血泡等。在正常情况下，舌尖部组织有一定的耐磨性，但如果超过了舌尖的承受能力，就会出现上述症状，少数人甚至说话、吃饭都受影响。 
瓜子的营养很丰富，有不少有益于人体的成分，但瓜子热量较高，特别是葵花子。如果每天都喜欢吃点瓜子的话，一些特殊人群应该把瓜子摄取量也计算在蛋白质和脂肪的分配量中。

7. 瓜子吃多会引起什么病

瓜子吃多了容易引起这些疾病，每天吃多少是健康的？左医生告诉你

8. 瓜子吃多了有什么危害？

瓜子除含丰富的蛋白质外，还有油脂，大量食入不仅使热量大为增加，而且使血脂升高。
一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡萄糖，升高血糖。另外，嗑瓜子时，唾液会因粘附在瓜子壳上被吐出而损失。
唾液过多流失，会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病，而且还使味觉迟钝，食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣，减少细菌繁殖和发酵的机会，并能保护口腔粘膜，糖尿病患者一旦发生口腔溃疡，则很难痊愈，所以，吃葵花子时，最好用手剥壳，切记不能一次吃得太多。

瓜子，又叫瓜子儿。它的种类较多，有葵花籽、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜籽、黄瓜子、丝瓜子等。
国内的叫法普遍指的是葵花籽，葵花籽是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。