筑基是什么意思

1. 筑基是什么意思

筑基，释义为打地基，打基础。

释义
顾名思义，就是打地基，打基础的意思
在仙侠以及玄幻小说中，筑基期是修炼过程中第一个关键过程，也是一切的基础，只有完成筑基，才真正算得上刚踏上了修仙之路。在此之前，是练气期，此阶段之后，是结丹期。

在道家气功的修炼中，入门后的第一个阶段也称为筑基阶段。亦称：“百日筑基”

2. 筑基简介

内丹 丹学术语 心性命 精气神 大还丹 小还丹   性命双修 三花聚顶 三车搬运   三家相见 九鼎炼心 龙虎交媾   炼精化气 炼气化神 炼神还虚   炼虚合道 坎离颠倒 合符行中   五气朝元 脱胎换骨 筑基 炼己   调息 得药 采药 火候 进火   退符 温养 沐浴 活子时 河车   玄珠 关窍 周天 女丹 斩赤龙   太阴炼形 元贞之体 
  筑基，内丹学术语。 
  道门认为，内丹修炼是一个过程，所有的举措必须有良好的基础，这就好像盖房子一样，基础应该扎实，否则就无法保证房屋建造的牢固与可靠。在道教内丹家看来，修炼内丹的要素是精、气、神，这叫做「三宝」，人在降生之初，精气神是齐全的，但随着时间的推移，年龄的增长，精、气、神就会有所缺损，于是发生种种病症。内丹修炼的筑基功夫就是要修复身体缺损的精气神，治疗病症。关于这方面，《天仙正理直论》有相当精辟的见解。该书指出，所谓「基」就是修炼阳神的本根，安神定息的处所，没有处所，就不能安神，也就谈不上甚么修炼了。因此「修仙而始曰筑基，……是以必用精、气、神三宝合炼，精补其精，气补其气，神补其神。」筑基，就是培补精气，精气旺盛了，神也随着旺盛。具体来说，就是通过排除思虑的干扰，使神安于处所，补精气，也补神，然后才进行其他的炼丹功夫。筑基的关键在于「炼已」，也就是要去除自身的各种杂念，而这则需要耳目归于清静、杂念消于未萌，做到「收视返听」，如此才有助于精、气、神的修炼。 
  干贯山人了了子：《性命宗旨》。见《藏外道书》第9册。 《石室玉函秘藏上清玄格．修补上经》。见《藏外道书》第9册。 胡孚琛：《中华道教大辞典》（北京：中国社会科学出版社，1995）。 张其成译著：《金丹养生的秘密》（北京：华夏出版社，2005）。 
   

3. 认识的误区-筑基

许多没有明师指导的修炼者，往往认为筑基阶段一定是下丹田发热后逆上三关通任督二脉，然后通大周天这样一个按部就班的过程。对于下丹田不发热，但全身发热或者手脚发热或者后背发热，这三种种情况。这类修炼者他们的误解就是觉得我筑基都筑不成。
  
 其实这些人是特别敏感。譬如后背发热丹田不发热的，是刹那间就气通小周天了。因为他的督脉可能特别敏感，跟大自然的能量相应了，所以他马上就贯通了，能量增强了。那种一意守丹田全身就发热的，其实是那刹那间就一次性的气通大小周天，如果他以后长期的意守下丹田，可能丹田都很少会发热。
  
 所以自古以来很多修炼者他们在气通大周天之后就荒废了修炼，因为他不懂得这是气通大周天，以为他老是筑基不成功。
  
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