黄奕说吐槽是一个自我治愈的过程，自我治愈还有什么方法？

1. 黄奕说吐槽是一个自我治愈的过程，自我治愈还有什么方法？

除了吐槽是自我治愈的一个过程外，我们也可以尝试倾诉或是运动等其他方法。
自我治愈的方法还是非常多的，在很多的方法中，吐槽、倾诉或是一些运动等都是可以进行尝试的。不同的人因为情况不一样，所以选择治愈的方法也是不同的。但是不管什么的方法，只要我们能够使自己的精神得到放松，这个方法就是好的。在众多的发放中，运动能够将我们内心的一些不满或是负面情绪排解出来，同时我们的身体也能够通过锻炼将内心的一些压抑释放出来，不同的方法我们都可以进行尝试，只要是有利于我们身心健康的，都是可以尝试的。
一、 长期压抑的危害很多人在生活和工作中会遇到很多的不愉快，在面对这些不愉快的时候，我们内心的选择可能会是不同的，有的人选择在自己内心内，有的人选择将自己的不满通过一定的方式发泄出来，不同的方法会对我们的不同的人造成不同的影响，如果我们过度的压抑自己内心的一些想法，不进行释放和缓解的话，长期就会对我们的身体造成一定的影响。现在疾病发生的概率越来越高，同时年轻化也越来越年轻，很多人都是因为内心压抑的太久，不能得到很好的释放才会导致这样的。我们在遇到一些内心问题时，一定要通过不同的方法进行解决，将自己的内心通过正确的方法得到缓解。
二、 自我治愈的方法很多我们实现自我治愈的方法还是非常多的，在很多时候，我们可以通过一些不固定的方法将我们的内心的一些压抑进行排解，让我们的压力得到缓解，这是我们很多人都希望的。在自我治愈的过程中，我们是有很多的方法可以操作的。比如说吐槽，通过吐槽将自己对事情的不满完全发泄出来，自己一吐为快，将自己内心的一些不满通过吐槽得到缓解，这样自己内心就没有了压抑，也能够更好的使我们的身心得到释放。
除了吐槽，我们还有其他的一些方式，比如说倾诉或是运动，不管哪种方法都能够将我们的压力得到缓解，让更多的人能够每天生活在比较轻松的环境中，让自己的精神得到释放。这样就减少了疾病发生的概率。
实现自我支援的方法是非常多的，我们可以尝试通过更多的方法实现自我治愈，这样能够更好的使自己活的比较轻松自在。

2. 黄奕：吐槽是一个自我治愈的过程，治愈自己的办法还有哪些？

在吐槽大会中，黄奕表示“吐槽是一个自我治愈的过程”。她认为在舞台上不管是吐槽还是被吐槽，这些说的东西都可以想象着自己能够看到。并且让她能够更加勇敢的去面对自己，也能够表现出最真实的自己。其实每个人都是需要被治愈的，最好的方法就是自己去治愈自己，只有这样才能够有效的缓解自己的情绪。在生活中人们往往会感到受伤，因为生活中的各种各样的事情总是会给人以不同的打击。所以自我调节情绪就是一个非常重要的必修课了，人们应该学会去治愈自己。其实自己治愈自己的方法，有许多不同的人会有不同的选择，对于我而言最好的治愈就是养一只宠物或者是待在自己的房间中，做一些自己想要做的事情。
养宠物我曾经就养过几只狗，这几只狗让我的生活变得非常的快乐。养一只自己喜欢的宠物，对自己的情绪帮助其实是非常大的，因为有许多话不能够对别人说的时候，可以对着自己的小宠物说，并且不用担心会被泄露。除此之外，宠物是永远不会反抗你的意志的，因为对于它们而言你就是他们的主人，是他们的全世界。
治愈自己在一个人感到难过或者伤心的时候，如果有一只毛茸茸的宠物在腿边蹭来蹭去，这样的话可以很大程度上缓解一个人的情绪。一只小狗真的是特别可以吃鱼人的，因为狗是永远不会背叛你的，无论生活中遭受到什么样的变故或者是背叛，都可以在小狗这里找到一点安慰。
除此之外，当我感到难过或者伤心的时候，也会选择自己在房间中听听音乐看看书。有的时候可以在歌声中听到别人的故事，用别人的故事来治愈自己，更多的情况下也可以在书中寻找不同的人生。

3. 黄奕：吐槽是一个自我治愈的过程，吐槽真的能达到自我治愈的目的吗？

黄奕在《吐槽大会》中说自己在《吐槽大会》可以自由的吐槽，可以治愈自己。首先她所说的吐槽指的是吐槽自己，也就是自我嘲讽的一种，明星在娱乐圈中很多时候会遭到网友的吐槽，但是她们有时候会通过自嘲的方式来让她们黑转粉，黑到深处自然粉，因此自嘲也成为了现在流行的一种吐槽方式。
而我个人认为吐槽不能达到自我治愈的目的，适当的吐槽是可以缓解心情压力，但是过度的吐槽就只会给身边的人带来负能量，有的人不管对谁，他都能无休止的吐槽他人，有的人越吐越有瘾，从吐槽最后演变成了谩骂，甚至侮辱别人，久而久之，吐槽其实最后不会给自己带来愉悦的心情，反而会让自己的心情越发糟糕，负面情绪越来越严重，还会认为自己生活不幸福，他人不友好等。
在日常的生活中，我们应该如何正确的吐槽呢？
正确的吐槽方式就是要掌握她的吐槽对象和吐槽范围，不是任何人都能接受吐槽的，即使有些人他承认自己有这个错误，但是也不允许别人来吐槽。如果这个人的心理承受能力非常强大，我们可以适当的和别人吐槽，如果这个人心理素质特别差，我们就不要啪啪啪的一直和别人讲不停。其次吐槽的内容不要过度消极或者过于绝对，更不能带有侮辱，伤害性他人的词汇，吐槽本身是为了释放心情的，而不是成为一种谩骂，侮辱他人的方式。还有吐槽时间，吐槽不能任何时候每天都吐槽，如果每天都有很多负能量，那就没有人愿意去倾听，渐渐的也会失去很多朋友，因为你只会给他们带来不快乐，因此，在生活中我们要积极向上，不能过度的吐槽，要向别人散发积极向上的正能量，这样才能一起进步，共同努力。
如何幽默的吐槽别人呢？
吐槽别人时，我们可以适当的带一点幽默的词汇，我们可以用一些比喻句来吐槽别人，这样让别人接受，也不会尴尬。
还有就是可以用自嘲的方式来吐槽自己，来化解两个人之间的矛盾或者尴尬，比如袁姗姗。曾经有网友让袁姗姗滚出娱乐圈，最后袁姗姗在通过综艺节目说那我就滚出娱乐圈好了，这种自嘲的方式反而让一些网友觉得这个人不仅大度，而且也会让网友不会再吐槽。因此吐槽不仅能化解两个人的尴尬，而且还能使两个人的关系更进一步。

4. 黄奕：吐槽是一个自我治愈的过程，她在过去究竟经历了什么呢？

在一期《吐槽大会》上，黄奕在节目里说了这样的一句话，自己来到这个节目，就是为了表达自我，并得到自我治愈。这句话说出来后引起很多人的共鸣，这句话不仅仅是在这种节目的说出来给大家听，也是黄奕自己的经历的体现，让我们来看看黄奕的经历吧，她的经历是非常切合这句话的。

黄奕的经历也是非常丰富的，小的时候她的父母就离婚了，从小就和爷爷奶奶住在一起，这样的童年是非常的悲惨的，是非常值得大家同情的，但她仍然辛苦的坚持下来了，读书的时候就去外卖赚钱养活自己，非常的懂事和努力，这也说明她是非常的坚强的，在这样的家庭里成长起来，能够有今天的成就也确实是非常的不容易。在一次偶然的机会，黄奕凭借着自己漂亮的外貌，在出演《上错花轿嫁对郎》之后被大家熟知，后来又参加演了很多的电视，自己的名气逐渐的起来了。本以为她会很风光的，但她的感情经历让她非常的痛苦。
 
黄奕结过两次婚，第一次和姜凯的41一天闪婚，让她尝到了闪婚的痛苦，不到一年就离婚了；随后和黄毅清的婚姻更是让她痛苦万分，她和黄毅清的离婚在网上闹得沸沸扬扬，，黄奕与黄毅清为了抚养权、探视权争论不休，撕逼大战从未停过，在争夺小孩的抚养权上面打了非常多的官司，虽然最终还是黄奕获得了胜利，但整个过程她是非常的辛苦和痛苦的，她和她的父母一样离不开离婚的悲剧，没有找到一个自己的真命天子。在演绎的道路上她非常的好，但在感情生活上还是非常的失望，就像她自己说的一样，在这样纷纷扰扰的爱恨纠缠之下，她只有通过不断的自我吐槽来缓解压力，来给自己解压，让自己能够更好的生存下去。

其实，不仅仅是黄奕，我们每个人不都是这样么，为了生存，为了更好的生活，我们都在不停的奋斗，遇到很多的不顺利的事情，遇到很多难以解决的问题，我们只有自己吐槽下，接着继续努力的奋斗，继续坦然的面对各种困难和挑战，保持一个平常心，这样，才能战胜更多的困难，在自己的人生道路上走的更远，为自己守护的人撑起一片天。

5. 黄奕说吐槽是一个自我治愈的过程，她说的有道理吗？

其实我觉得这句话还是非常有道理的，有时候吐槽就是一个自我自愈的过程。人们对于一些发生在自己身上的不好的事情，大多数人都会选择去进行一个宣传口去向朋友说明这件事情的缘由，从而来进行自我心理疏导。不知道你们有没有发现，当一个足够引起我们坏心情的事情在经过多次向别人讲解之后，会发现它的怨气值也在随着说话次数的增长而逐步下降。所以这也就是为什么对于女生来讲她们特别愿意去跟朋友吐槽某一些事情的进展，所以就给人们留下了一些不好的看法，比如说是在背后说人坏话或者是没有勇气去当面说别人等印象。
但是我觉得这就是对他们的一种片面的看法，其实对于大多数女生来讲她们更多的是希望可以找到一个宣泄的地方让自己没有特别的生气。毕竟生气无论是对个人身体健康来讲还是从个人的心情方面来说的话，生气都并不是一个好的现象。他有可能会导致身体内分泌功能发生一些紊乱，从而影响到个人的身体健康，而且当自己心情不好的同时，对待事情的效率会大打折扣，本来可以在很短时间内做出的事情就会需要很长时间，所以也不是特别推崇的一件事情。
所以可以说吐槽是一种自愈的过程，它不仅仅可以帮助我们去宣泄一下自己的情绪，而且也相当于是找到了一种方法在不损害自己以及别人利益的条件下去让自己收获到更多的宽容。但是我觉得对于简单事情的吐槽是可以做的，但如果你完全是基于去损害别人的名声而进行一些吐槽，其实相对来讲还是不要去做。毕竟有可能会有损你在别人心中的形象。要在心中有一个天平，知道自己哪些事情该说哪些事情不该说，不是吗？

6. 黄奕说“吐槽是一个自我自愈的过程”，你赞同这种说法吗？

黄奕说‘吐槽是一个自我自愈的过程’，我赞同这样的说法，我们会发现其实现在的社会当中每个人的压力其实都是非常大的，每个社会角色其实都要承担不同的压力，在这个过程当中我们会难免产生一些心理问题，其实有心理问题是一件很正常的事情，只要我们能够通过正确的方式进行排解其实就没什么大的问题，最主要是看我们大家如何正确看待自己的心理问题，自我自愈其实并不是一件简单的事情，我们应该找到一个合适的方式。
为什么会说吐槽是一个自我自愈的过程，在现实生活当中其实很多人都是对自己有很大的信心和期望的，这一种信心和期望其实不仅仅是来自自身，更是来自于身边的朋友以及家人。所以说他们对于自己的失败往往是不太能够接受的，往往这些人在遇到挫折的时候就会崩塌自己的世界观，让自己觉得好像一无是处一样。
其实我认为这就是一种自负的表现，我认为在这个世界上没有一个人是绝对完美的，我们都是在不断完善自己的过程当中不断努力着，所以说为了让我们自己变得更加优秀，我们应该认清自己，吐槽其实就是一个认清自己的过程，否定自己有时候能够帮助我们认清自己的不足以及自己的定位。
在这个吐槽的过程当中我们能够得到一些成长，帮助我们逐渐走出阴霾，让自己能够重新燃起对生活的信心和热情。其实我认为我们应该掌握好一个尺度，过度自负以及过度自卑其实都是一种过激的行为，自信才是我们每个人应该掌握的心态，认清自己，并且让自己对未来抱有期望，能够帮助我们实现更美好的未来。

7. 黄奕：吐槽是一个自我治愈的过程，吐槽有什么治愈效果？

我认为吐槽也是一个自我治愈的过程，因为在现实的生活当中，总是有一些人和一些事让我们觉得心里面特别的不愉快。但如果在这个时候，大家没有及时的把这件事情说出来的话，也就会觉得心里面闷闷的。其实在很多时候大家也都是会去吐槽一些令自己不满意的人，或者是吐槽一些让自己非常生气的事情。

吐槽确实是一个治愈的过程而我在日常的生活当中也是会进行吐槽的，这是很多人都会做的一件事情。还有一些人会跟自己的好朋友一起去说一些事情，这样的话也能够让自己变得更加的开心。因为很多的事只要我们说出来的时候，才能够让自己放松心情。有大部分的人，他们不喜欢去吐槽一些东西。在遇到了一些事情之后，他们只想着去自我消化，但并不是所有的事情都是可以自我消化的。

选择正确的吐槽方式如果说所有的事情都可以自我消化的话，那么大部分的人也都不会选择再继续去做出其他的行为了。所以说大家如果是想着去吐槽别人的话也是可以的，但是在这个时候不应该上升到人身攻击。我们吐槽一些事情和一些人不应该去辱骂别人的家人，或者是有更加不好的行为。只是跟自己的朋友吐槽一些事情就可以了，没有必要去对别人的人生进行攻击，或者是去辱骂别人的家人，还有其他等更加恶劣的行为。


而在这个社会上面没有一个人不喜欢去吐槽别人，大家在遇见了一些不开心的事情之后，也都会想着该怎么样让自己变得更加的开心。吐槽的治愈效果主要就是因为大家把心里面比较烦闷的事情也比较疑惑的事情说给别人听，在这个时候别人也是可以给我们一些意见。这样的话也是可以帮助我们减少很多的烦恼，也能够让我们化解自己心目当中的一些疑惑。

8. 黄奕说吐槽是一个自我治愈的过程，你赞同她的说法吗？

黄奕开始频频复出荧幕了，这次她上了吐槽大会，开始正视自己的过去，也不畏惧别人对此评头论足，她称这是一场治愈自己的过程。想必以目前的观众都是看着黄奕是如何从演艺事业的高峰坠落至婚姻的漩涡中的。网络时代信息共享，要捧红一个明星似乎并不是难事，但只要抖出这个明星幕后的丑闻，就可以让他迅速陨落。人无完人，每个人都曾有过阴暗和见不得阳光的一面，但若是公众人物的话，这将被放大无数倍，在成为别人谈资的同时，也会失去曾经在演艺圈拥有的一切。艺人的更新换代是很快的，尤其是有绯闻的或者负面个人新闻的话。

在被两位前夫不断曝光和拆台的尴尬新闻中，黄奕选择了隐退转去做了别的副业，发展得也风生水起，但这和曾经的演艺圈工作相比还是相去甚远。她曾经也想借机付出，但是一直因为婚姻的这道坎而过不去，孩子的归属，以及与前夫的各种纠缠，都让他们的私生活被活生生的上演成了一场情感狗血大剧，这似乎没有终点，因为对方一直在闹腾，不断的要抖出各种八卦。他似乎抓住了她的命脉般，于是她选择了沉默。
人生也许没有翻不过去的坎，在对方因为其他原因入狱之后，舆论的导向已开始转变了起来，这也让黄奕有了复出演艺圈的契机。

但现在的市场与当时已经完全不一样了，黄奕的复出大约只能上一些热门的综艺节目，优秀戏剧作品地出演似乎有一些渺茫。作为一个女演员，在最美好的年华只能选择默默离开演艺圈，是一件很糟糕的事情，因为岁月会带走人身上很多优秀的东西，这一切很难再重拾回来。
在某档恋爱综艺节目中，黄奕和其他的有着相似经历的女艺人在聊天的时候展现了她大大咧咧的个性，纵使跌倒过几次依旧没法改变她天生的性格特质。

对于爱情，对于事业，她依然有着自己的憧憬，专业能力并不差的她也希望可以遇到优秀的剧本，可以重拾女演员的身份。
虽然早已超过40岁，但颜值和身材依然保持的还不错，性格也乐观，在面对镜头的时候，终于可以揭开自己的伤疤，在吐槽大会的舞台上，借着这样的机会流露出最珍贵的心声。