250分！！初三学习方法急求！！
2024-05-04 18:07
1. 250分！！初三学习方法急求！！
对于语文,我认为最重要的就是平时的积累. 教课书上的古诗\文言要会背,重点段落要会翻译和默写.生词表上的单词要会写. 这是前面基础的10分. 后面的阅读一定要注意平时的积累, 首先要多读好的文章, 注意积累其中的词汇. 读完一篇好的文章不仅仅是读了就完了,要像在语文课上一样做分析,分析一定要透彻,这样才有助于阅读水平的提高. 做题的时候一定要在把握文章中心的基础上. 读不懂就再读, 要是真的读不懂,那么就是基础功不够了...关于作文首先卷面一定要整洁,有必要的话练下字去.平时要多读好文章\好作文,并深刻解析,这样对作文也会有帮助.但关键还是靠自己的感觉. 数学平时如果作业不多的话,自己多做一点题吧!一定记住:熟能生巧!这一点致关重要!!!去年中考我考了117,也是粗心...所以对于理科,做完了都要检查.检查的时候如果时间还多,那么把答案蒙起来,重新做一遍吧!时间紧就把你认为你没有把握的题目做一遍.最后加一点:切忌骄. 英语其实没有我们想象的那么难,关键看你有没有兴趣啦!上课注意听讲,语法不仅仅要背得,而且要熟练(这点跟数学一样),学习了语法就多用用,练习相信老师布置的已经够的多了.单词也一定要努力背诵,不要一次性背诵,要反复巩固,多学\多背\多用才是硬道理!也不要忽略课外的培养,多看一点适合自己的英语杂志\电视等等,并且我个人认为不要看中文了,这样有一点适当的压力未尝不是好事.语感的培养同样重要,有了较强语感可以大大加强速度及正确率.这全依赖与课外培养. 物理是一门理科,但同时又与日常生活密切相关,从某个角度所,物理就是生活的学科.平时的生活中可以注意观察一下周围的物理现象,比如打篮球的时候篮球飞了起来那是因为人的手对它做了功,它依靠惯性飞行;飞行过程中是动能转化为重力势能,重力势能又转化成为动能等等.物理的公式\定理也要像数学一样的理解并且记忆,并且懂得举一反三的道理.做物理实验的时候不能马虎,注意观察,并且要亲自动手做一做. 政治考试的时候应该是开卷的(至少我们是).这样题型会相对灵活,但是万变不离其中.考试之前对教材一定要熟悉,我是采用通读教材的方式熟悉教材的,挺有效的.另外做题的时候要好好审题,答偏了可是一点分都不给....答一题的时间不能太长,简答题答清要点即可.如果闭卷一定要背得各个概念. 生物我认为挺简单的,我们初2时也是开卷考试.但是对教材也要熟悉,同样可以采用通读的方法.答题的时候可以适当的发散. 历史对于大事件一定要清楚地记忆人物\时间\地点\过程和结果.历史的背诵最好是平时就背诵了,你要临时记忆效果不会太好...历史是一门正宗的课外学科,所以课外的积累是最重要的.课外的掌握若是丰富了,自然不会怕考试. 学习地理同样是课外的积累,我个人推荐《中国地理杂志》一书,我认为对于有需要的人,它是不错的选择.学习地理我还有一个小窍门,那就是听天气预报,这对于记忆各省市行政区很有帮助. 最后一点,学习之余要注意劳逸结合. 经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。 2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二： 学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。 评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。 经验三： 学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？ 第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。 提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？ 四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。 【总结】 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。" 记忆历史知识的六种方法: http://post.baidu.com/f?kz=195770652 怎样听好数学课: http://post.baidu.com/f?kz=195598506 如何在学习上占第一: http://post.baidu.com/f?kz=195082059 尖子生的十大秘诀:http://post.baidu.com/f?kz=193650577 地理记忆顺口溜（超全~~）:http://post.baidu.com/f?kz=194659837 物理学习方法:http://post.baidu.com/f?kz=194381295 理综考试要点:http://post.baidu.com/f?kz=194380950 有机化学中常见误区剖析:http://post.baidu.com/f?kz=194380740 高中生物结论性语句111条:http://post.baidu.com/f?kz=194077823 高中文言文通假字集:http://post.baidu.com/f?kz=194048184 要想进入高效率学习状态，一般要力求做到以下几点:http://post.baidu.com/f?kz=194046385 高中所有数学公式定理 :http://post.baidu.com/f?kz=193621273 高中数学知识口诀:http://post.baidu.com/f?kz=193391991 高中的学习方法 :http://post.baidu.com/f?kz=192965764 各科学习方法集---语文学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197801213 各科学习方法集---数学学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197799984 各科学习方法集---学习英语方法 http://post.baidu.com/f?kz=197799117 各科学习方法集---物理学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197802031 各科学习方法集---化学学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197800630 各科学习方法集---政治学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197799730 各科学习方法集---历史学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197798769 各科学习方法集---地理学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197800941 各科学习方法集---生物学习方法 http://post.baidu.com/f?kz=197801443 摆脱心理压力20招 http://post.baidu.com/f?kz=197802421 十种读书方法 http://post.baidu.com/f?kz=197803177 学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。 学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。 可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。 提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养，对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。" 除了以上所说，学习的方法与态度，以及考试的心态都是很重要的因素，很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多； 要记住数学很重要，一定要过硬！ 1、课前预习。 每天晚上，要预习第二天各科要上的内容，在不懂的地方做好标记，作为第二天课堂上重点留意的内容。如果课上没有提及到，课后要虚心请教老师和同学。 2、认真听课。 课堂上，要认认真真地听课，思维要紧跟老师，多动脑，积极举手回答问题。课堂笔记要认真记录，留待自己复习的时候用。 3、课后复习。 回家后不要急着完成作业，要先梳理好当天各科学习的内容，让知识回顾一遍。这时候，要把在学校里还没消化掉的内容消化掉，记入脑海里。 4、独立完成作业。 要独立完成作业，遇到不懂的问题，不要急着请教别人，要自己开动脑筋，多思考；实在解决不了，才去请教老师跟同学。 5、做课外练习。 除了完成老师布置的作业外，还要针对自己的弱项做一些课外练习册，加强自己解题的能力；同时，对于自己的强项科目，也要多做题，让自己得到提高。 6、专时专用。 合理安排时间，为自己设定时间表，规划好每一天的作息、学习、生活时间。学习时学习，休息时休息。珍惜时间，不浪费时间在无谓的事情上。
2. 我的女儿新生才10天 左脸大面积烫伤 以后会留疤吗 急死我了
看得心痛啊，兄弟。 看你的描述好像只烫到了皮，属于比较浅，不会长疤。如果21天内能愈合就肯定不会长疤。人类的胎儿不可能长疤，但是没有报道说一个月的也不会长疤。 另外，左脸烫伤不会达到10%的，整个左脸只能是3%。
3. 你眼中的成功人士你认为有哪些品质(600字）
好习惯会使成功不期而至。我认为下面9个好习惯是成功必备的： （1）积极思维的好习惯 有位秀才第三次进京赶考，住在一个经常住的店里。考试前两天他做了三个梦：第一个梦是梦到自己在墙上种白菜，第二个梦是下雨天，他戴了斗笠还打着伞，第三个梦是梦到跟心爱的表妹脱光了衣服躺在一起，但是背靠着背。临考之际做此梦，似乎有些深意，秀才第二天去找算命的解梦。算命的一听，连拍大腿说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹脱光了衣服躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”秀才一听，心灰意冷，回店收拾包裹准备回家。店老板非常奇怪，问：“不是明天才考试吗？今天怎么就打道回府了？”秀才如此这般说了一番，店老板乐了：“唉，我也会解梦的。我倒觉得，你这次一定能考中。你想想，墙上种菜不是高种吗？戴斗笠打伞不是双保险吗？跟你表妹脱光了背靠背躺在床上，不是说明你翻身的时候就要到了吗？”秀才一听，更有道理，于是精神振奋地参加考试，居然中了个探花。 可见，事物本身并不影响人，人们只受到自己对事物看法的影响，人必须改变被动的思维习惯，养成积极的思维习惯。 怎样才算养成了积极思维的习惯呢？当你在实现目标的过程中，面对具体的工作和任务时，你的大脑里去掉了“不可能”三个字，而代之以“我怎样才能”时，可以说你就养成了积极思维的习惯了。 （2）高效工作的好习惯 一个人成功的欲望再强烈，也会被不利于成功的习惯所撕碎，而溶入平庸的日常生活中。所以说，思想决定行为，行为形成习惯，习惯决定性格，性格决定命运。你要想成功，就一定要养成高效率的工作习惯。 确定你的工作习惯是否有效率，是否有利于成功，我觉得可以用这个标准来检验：即在检省自己工作的时候，你是否为未完成工作而感到忧虑，即有焦灼感。如果你应该做的事情而没有做，或做而未做完，并经常为此而感到焦灼，那就证明你需要改变工作习惯，找到并养成一种高效率的工作习惯。 高效工作从办公室开始： 1）了解你每天的精力充沛期。通常人们在早晨9点左右工作效率最高，可以把最困难的工作放到这时来完成。 2）每天集中一、两个小时来处理手头紧急的工作，不接电话、不开会、不受打扰。这样可以事半功倍。 3）立刻回复重要的邮件，将不重要的丢弃。若任它们积累成堆，反而更费时间。 4）做个任务清单，将所有的项目和约定记在效率手册中。手头一定要带着效率手册以帮助自己按计划行事。一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的。 5）学会高效地利用零碎时间，用来读点东西或是构思一个文件，不要发呆或做白日梦。 6）减少回电话的时间。如果你需要传递的只是一个信息，不妨发个手机短信。 7）对可能打来的电话做到心中有数，这样在你接到所期待的电话后便可迅速找到所需要的各种材料，不必当时乱翻乱找。 8）学习上网高效搜寻的技能，以节省上网查询的时间。把你经常要浏览的网站收集起来以便随时找到。 9）用国际互联网简化商业旅行的安排。多数饭店和航线可以网上查询和预订。 10）只要情况允许就可委派别人分担工作。事必躬亲会使自己疲惫不堪，而且永远也做不完。不妨请同事帮忙，或让助手更努力地投入。 11）做灵活的日程安排，当你需要时便可以忙中偷闲。例如，在中午加班，然后早一小时离开办公室去健身，或是每天工作10个小时，然后用星期五来赴约会、看医生。 12）在离开办公室之前开列次日工作的清单，这样第二天早晨一来便可以全力以赴。 凡事有计划 计划习惯，就等于计划成功。 凡事制定计划有个名叫约翰·戈达德的美国人，当他15岁的时候，就把自己一生要做的事情列了一份清单，被称做“生命清单”。在这份排列有序的清单中，他给自己所要攻克的127个具体目标。比如，探索尼罗河、攀登喜马拉雅山、读完莎士比亚的著作、写一本书等。在44年后，他以超人的毅力和非凡的勇气，在与命运的艰苦抗争中，终于按计划，一步一步地实现了106个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。 中国有句老话：“吃不穷，喝不穷，没有计划就受穷。”尽量按照自己的目标，有计划地做事，这样可以提高工作效率，快速实现目标。 （3）养成锻炼身体的好习惯 增强保健意识 计划习惯，就等于计划成功。如果你想成就一番事业，你就必须有一个健康的身体；要想身体健康，首先要有保健意识。 ▲有计划地锻炼身体 锻炼身体的重要性已经越来越多地为人们所接受，但我感觉很多人只停留在重视的意识阶段，而缺乏相应的行动。我认为锻炼既要针对特定工作姿势所能引发的相应疾病有目的地进行，以防止和治疗相应的疾病，更要把锻炼当作一种乐趣，养成锻炼的习惯。 因为工作需要，我经常与客户打交道，并因处理突发事情四处奔忙，这在一定程度起到了锻炼身体的作用，同时，我还每周坚持游泳一到两次，以保证有足够的精力去做工作，去享受生活。 身体锻炼，就像努力争取成功一样，贵在坚持。 除上述两点以，注意饮食结构，合理膳食，以及注意养成好的卫生习惯等，都是养成健康习惯的组成部分。 总之，健康是“革命”的本钱，是成功的保证。健康成就自己。 （4）不断学习的好习惯 “万般皆下品，唯有读书高”的年代已经过去了，但是养成读书的好习惯则永远不会过时。 哈利·杜鲁门是美国历史上著名的总统。他没有读过大学，曾经营农场，后来经营一间布店，经历过多次失败，当他最终担任政府职务时，已年过五旬。但他有一个好习惯，就是不断地阅读。多年的阅读，使杜鲁门的知识非常渊博。他一卷一卷地读了《大不列颠百科全书》以及所有查理斯·狄更斯和维克多·雨果的小说。此外，他还读过威廉·莎士比亚的所有戏剧和 行诗等。 杜鲁门的广泛阅读和由此得到的丰富知识，使他能带领美国顺利度过第二次世界大战的结束时期，并使这个国家很快进入战后繁荣。他懂得读书是成为一流领导人的基础。读书还使他在面对各种有争议的、棘手的问题时，能迅速做出正确的决定。例如，在20世纪50年代他顶住压力把人们敬爱的战争英雄道格拉斯·麦克阿瑟将军解职。 他的信条是：“不是所有的读书人都是一名领袖，然而每一位领袖必须是读书人。” 美国前任总统克林顿说：在19世纪获得一小块土地，就是起家的本钱；而21世纪，人们最指望得到的赠品，再也不是土地，而联邦政府的奖学金。因为他们知道，掌握知识就是掌握了一把开启未来大门的钥匙。” 每一个成功者都是有着良好阅读习惯的人。世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。 世界500家大企业的CEO至少每个星期要翻阅大概30份杂志或图书资讯，一个月可以翻阅100多本杂志，一年要翻阅1000本以上。如果你每天读15分钟，你就有可能在一个月之内读完一本书。一年你就至少读过12本书了，10年之后，你会读过总共120本书！想想看，每天只需要抽出15分钟时间，你就可以轻易地读完120本书，它可以帮助你在生活的各方面变得更加富有。如果你每天花双倍的时间，也就是半个小时的话，一年就能读25本书——10年就是250本！ （5）谦虚的好习惯 一个人没有理由不谦虚。相对于人类的知识来讲，任何博学者都只能是不及格。 著名科学家法拉第晚年，国家准备授予他爵位，以表彰他在物理、化学方面的杰出贡献，但被他拒绝了。法拉第退休之后，仍然常去实验室做一些杂事。一天，一位年轻人来实验室做实验。他对正在扫地的法拉第说道：“干这活，他们给你的钱一定不少吧？”老人笑笑，说道：“再多一点，我也用得着呀。”“那你叫什么名字？老头？”“迈克尔·法拉第。”老人淡淡地回答道。年轻人惊呼起来：“哦，天哪！您就是伟大的法拉第先生！”“不”，法拉第纠正说，“我是平凡的法拉第。” 谦虚不仅是一种美德，更是是一种人生的智慧，是一种通过贬低自己来保护自己的计谋。 （6）自制的好习惯 任何一个成功者都有着非凡的自制力。 三国时期，蜀相诸葛亮亲自率领蜀国大军北伐曹魏，魏国大将司马懿采取了闭城休战、不予理睬的态度对付诸葛亮。他认为，蜀军远道来袭，后援补给必定不足，只要拖延时日，消耗蜀军的实力，一定能抓住良机，战胜敌人。 诸葛亮深知司马懿沉默战术的利害，几次派兵到城下骂阵，企图激怒魏兵，引诱司马懿出城决战，但司马懿一直按兵不动。诸葛亮于是用激将法，派人给司马懿送来一件女人衣裳，并修书一封说：“仲达不敢出战，跟妇女有什么两样。你若是个知耻的男儿，就出来和蜀军交战，若不然，你就穿上这件女人的衣服。” “士可杀不可辱。”这封充满侮辱轻视的信，虽然激怒了司马懿，但并没使老谋深算的司马懿改变主意，他强压怒火稳住军心，耐心等待。 相持了数月，诸葛亮不幸病逝军中，蜀军群龙无首，悄悄退兵，司马懿不战而胜。 抑制不住情绪的人，往往伤人又伤己如果司马懿不能忍耐一时之气，出城应战，那么或许历史将会重写。 现代社会，人们面临的诱惑越来越多，如果人们缺乏自制力，那么就会被诱惑牵着鼻子走，偏离成功的轨道。 （7）幽默的好习惯 有人说，男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。 男人需要幽默，就像女人需要一个漂亮的脸蛋一样重要。美国第16任总统林肯长相丑陋，但他从不忌讳这一点，相反，他常常诙谐地拿自己的长相开玩笑。在竞选总统时，他的对手攻击他两面三刀，搞阴谋诡计。林肯听了指着自己的脸说：“让公众来评判吧。如果我还有另一张脸的话，我会用现在这一张吗？”还有一次，一个反对林肯的议员走到林肯跟前挖苦地问：“听说总统您是一位成功的自我设计者？”“不错，先生。”林肯点点头说，“不过我不明白，一个成功的设计者，怎么会把自己设计成这副模样？”林肯就是这种幽默的方法，多次成功地化解了可能出现的尴尬和难堪场面。 没有幽默的男人不一定就差，但懂得幽默的男人一定是一个优秀的人，懂得幽默的女人更是珍稀动物。 （8）微笑的好习惯 微笑是大度、从容的表现，也是交往的通行证。 举世闻名的希尔顿大酒店，其创建人希尔顿在创业之初，经过多年探索，最终发现了一条简单、易行、不花本钱的经营秘诀——微笑。从此，他要求所有员工：无论饭店本身遭遇到什么困难，希尔顿饭店服务员脸上的微笑永远是属于顾客的阳光。这束“阳光”最终使希尔顿饭店赢得了全世界一致好评。 在欧美发达国家，人们见面都要点头微笑，使人们相互之间感到很温暖。而在中国，如果你在大街上向一个女士微笑，那么你可能被说成“有病”。向西方人学习，让我们致以相互的微笑吧。 从古至今，敬业是所有成功人士最重要的品质之一。 （9）敬业、乐业的好习惯 敬业是对渴望成功的人对待工作的基本要求，一个不敬业的人很难在他所从事的工作中做出成绩。 美国标准石油公司有一个叫阿基勃特的小职员，开始并没有引起人们的特别注意。他的敬业精神特别强，处处注意维护和宣传企业的声誉。在远行住旅馆时总不忘记在自己签名的下方写上“每桶四美元的标准石油”字样，在给亲友写信时，甚至在打收条时也不例外，签名后总不忘记写那几个字。为此，同事们都叫他“每桶四美元”。这事被公司的董事长洛克菲勒知道了，他邀请阿基勃特共进晚餐，并号召公司职员向他学习。后来，阿基勃特成为标准石油公司的第二任董事长。
4. 250分！！！求好的选股公式，必有重谢！！！
每个人想法不同，针对你手里资金量也有不同的方案，全且当你也是个小散吧。选股分长线短线，但是实际上都差不多。第一找业绩极为突出的，比如三季报八毛多，股价才三十上下的。其次看行业，要稳定的行业，才能做大做长，第三看政策面，政府是否支持。最后看相对价位，同类相比，和自己的前期高点比，是否处于相对低价。
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顶部: cost(95) ,colorffff33;
卖出: cost(75) ,colorgreen;
买入: cost(30) ,colorred;
底部: cost(5) ,colorteal;
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
LTSH
龙腾四海
N(1,100,8)
坐标线:0;20;50;80;100;
100-100*(HHV(HIGH,5*N)-CLOSE)/(HHV(HIGH,5*N)-LLV(LOW,5*N));
海面:20,COLORGREEN;
海天分界线:50,COLORYELLOW;
天际:80,COLORRED;
————————————————————————
QSDD
趋势顶底
80,COLOR996699;
20,COLORGREEN;
10,COLORCC6633,LINETHICK2;
90,COLOR9966FF,LINETHICK2;
{
50,COLORRED;
FILLRGN(1,20,80),color222222;
FILLRGN(1,90,100),color000068;
FILLRGN(1,79,90),color663366;
FILLRGN(1,10,20),color666600;
FILLRGN(1, 0,10),color663300;
}
A:=MA(-100*(HHV(HIGH,34)-CLOSE)/(HHV(HIGH,34)-LLV(LOW,34)),19),COLORRED;
B:=-100*(HHV(HIGH,14)-CLOSE)/(HHV(HIGH,14)-LLV(LOW,14));
d:=EMA(-100*(HHV(HIGH,34)-CLOSE)/(HHV(HIGH,34)-LLV(LOW,34)),4),linethick2;
长期线:A+100,color9900FF;
短期线:B+100,color888888;
中期线:d+100,coloryellow,linethick2;
{见顶:(长期线>85 or ref(长期线,1)>85 ) and (cross(中期线,短期线) or cross(ref(中期线,1),ref(短期线,1)) )and cross(长期线,短期线);
}
见顶:(ref(中期线,1)>85 and ref(短期线,1)>85 and ref(长期线,1)>65) and cross(长期线,短期线) ;
顶部区域:(中期线80) and (ref(短期线,1)>95 or ref(短期线,2)>95 ) and 长期线>60 and 短期线<83.5
and 短期线<中期线 and 短期线<长期线+4;
顶部:=filter(顶部区域,4);
{DRAWICON( 见顶, 108, 2 );}
底部区域:(长期线ref(中期线,1) or 短期线>ref(短期线,1)))
or (长期线ref(短期线,1)) or (长期线<10 and 中期线<7 and 短期线<1) ;
stickline( {见顶 or} 顶部,99,103,20,1 ),colorred,linethick2;
stickline( 底部区域,-4,0,22,0 ),colorgreen;
低位金叉:长期线ref(短期线,1) and cross(短期线,长期线) and 短期线>中期线
and (ref(短期线,1)=长期线 or ref( 短期线,1)<1 );
stickline( 低位金叉,0,5,11,0 ),colorred;
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
BDWQ
波段无敌
P1:=0;
P2:= IF (CLOSE>MA(CLOSE,5),P1+10,P1-10);
P3:= IF (CLOSE>MA(CLOSE,10),P2+10,P2-10);
P4:= IF (CLOSE>MA(CLOSE,10),P3+10,P3-10);
P5:= IF (MA(CLOSE,5)>MA(CLOSE,10),P4+10,P4-10);
P6:= IF (MA(CLOSE,10)>MA(CLOSE,20),P5+10,P5-10);
BD:P6;
STICKLINE(BD>=-50,-50,BD,3,0),COLORGREEN;
STICKLINE(BD>=-30,-30,BD,3,0),COLORFFFF00;
STICKLINE(BD>=0,0,BD,3,0),COLORYELLOW;
STICKLINE(BD=30,30,BD,3,0),COLORRED;
{STICKLINE(BD=30,30,BD,3,0),COLORRED;}
………………………………………………………………………………
BHLCT
冰火两重天
P1（1,100,16）
能量:=SQRT(VOL)*(((C-(H+L)/2))/((H+L)/2));
平滑能量:=EMA(能量,P1);
能量惯性:EMA(平滑能量,P1) ;
STICKLINE(能量惯性>=0,(能量惯性-能量惯性*0.05),(能量惯性-能量惯性*0.15),3,0), COLOR0000CC;
STICKLINE(能量惯性>=0,(能量惯性-能量惯性*0.2),(能量惯性-能量惯性*0.35),3,0), COLOR0066FF;
STICKLINE(能量惯性>=0,(能量惯性-能量惯性*0.4),(能量惯性-能量惯性*0.55),3,0),COLOR0099FF;
STICKLINE(能量惯性>=0,(能量惯性-能量惯性*0.6),(能量惯性-能量惯性*0.75),3,0), COLOR00CCFF;
STICKLINE(能量惯性>=0,(能量惯性-能量惯性*0.8),(能量惯性-能量惯性*0.95),3,0), COLOR00FFFF;
STICKLINE(能量惯性<0,(能量惯性-能量惯性*0.05),(能量惯性-能量惯性*0.15),3,0), COLORFF3300;
STICKLINE(能量惯性<0,(能量惯性-能量惯性*0.2),(能量惯性-能量惯性*0.35),3,0), COLORFF6600;
STICKLINE(能量惯性<0,(能量惯性-能量惯性*0.4),(能量惯性-能量惯性*0.55),3,0), COLORFF9900;
STICKLINE(能量惯性<0,(能量惯性-能量惯性*0.6),(能量惯性-能量惯性*0.75),3,0), COLORFFCC00;
STICKLINE(能量惯性<0,(能量惯性-能量惯性*0.8),(能量惯性-能量惯性*0.95),3,0), COLORFFFF00;
------------------------------------
cmfx
筹码分析
HSL:=EMA(VOL/CAPITAL,3);
ZDL:HHV(HSL,240);
ZXL:LLV(HSL,240);
XS:=MA(C,33);
锁定筹码:EMA((HSL-ZXL)/ZXL*XS,13);
浮动筹码:EMA((ZDL-HSL)/HSL*XS,13);
力量对比:锁定筹码-浮动筹码 ,COLORSTICK;
－－－－－－－－－－－－
dkby
多空博弈
VAR1:=(HHV(HIGH,21)-C)/(HHV(HIGH,21)-LLV(LOW,21))*100-10;
VAR2:=(C-LLV(LOW,21))/(HHV(HIGH,21)-LLV(LOW,21))*100;
VAR3:=SMA(VAR2,13,8);
高位:90;
低位:0;
多方: SMA(VAR3,13,8),COLORRED;
空方: SMA(VAR1,21,8),COLORGREEN;
中轴:45;
－－－－－－－－－－－－－－－－－
mmpp
买卖频谱
买线:EMA(C,3);
卖线:EMA(SLOPE(C,21)*20+C,55);
买卖差:=买线-卖线;
STICKLINE(买卖差>=0,(买线-买卖差*0.05),(买线-买卖差*0.15),5,0) ,COLOR00FFFF;
STICKLINE(买卖差>=0,(买线-买卖差*0.2),(买线-买卖差*0.35),5,0) ,COLOR00CCFF;
STICKLINE(买卖差>=0,(买线-买卖差*0.4),(买线-买卖差*0.55),5,0) ,COLOR0099FF;
STICKLINE(买卖差>=0,(买线-买卖差*0.6),(买线-买卖差*0.75),5,0) ,COLOR0066FF;
STICKLINE(买卖差>=0,(买线-买卖差*0.8),(买线-买卖差*0.95),5,0) ,COLOR0000CC;
STICKLINE(买卖差<0,(卖线+买卖差*0.05),(卖线+买卖差*0.15),5,0) ,COLOR006600;
STICKLINE(买卖差<0,(卖线+买卖差*0.2),(卖线+买卖差*0.35),5,0) ,COLOR009900;
STICKLINE(买卖差<0,(卖线+买卖差*0.4),(卖线+买卖差*0.55),5,0) ,COLOR00CC00;
STICKLINE(买卖差<0,(卖线+买卖差*0.6),(卖线+买卖差*0.75),5,0) ,COLOR00FF00;
STICKLINE(买卖差<0,(卖线+买卖差*0.8),(卖线+买卖差*0.95),5,0) ,COLOR66FF00;
－－－－－－－－－－－－
zljc
主力进出
MAV:=(C*2+H+L)/4;
SK:= EMA(MAV,13) - EMA(MAV,34);
SD := EMA(SK,5);
中轴:0;
空方主力 : (-2*(SK-SD))*3.8,COLORGREEN;
多方主力 : (2*(SK-SD))*3.8,COLORRED;
--------------------------------------
按部就班：
1。白线为当日收盘价，黄线为底部价格，红线为买入价格，绿线为卖出价格，蓝线为顶部价格。
2。白线上穿黄线说明股票底部形态已初步形成，可能目前股价已经处于最低价，但不建议建仓，可以关注。
3。白线上穿红线说明股票底部已经确立，股价已经进入可以建仓阶段，突破点就是买入点，开始建仓。
4。白线上穿绿线说明股价已经开始拉升，此时已经不宜继续加仓，而应该持股待涨，随时准备卖出。
5。白线上穿蓝线说明股价已经进入顶部区域，此时风险较大，随时准备离场。
6。白线向下击穿蓝线说明顶部已经基本形成，开始逐步减磅，获利丰厚者可以考虑清仓。
7。白线向下击穿绿线，说明股价顶部已经确认，此时进一步卖出手中剩余仓位，清仓离场。
8。白线向下击穿红线或者黄线均说明股价仍然处于弱势，继续观望，等待时机。
9。各线条数值亦可作为阻力位，支撑位，目标位来看待。
龙腾四海
1.取值范围0－100。
2.海面以下为空头控盘区域，不得介入。
3.天际以上为多头快速拉抬区，经常为主升浪阶段。
4.海面到天际之间多头控盘区，正常的股价拉升及调整区域。
5.当“龙腾四海”由上穿海面时为买入信号，回穿海面再次上穿为加仓信号，配合操盘线买点使用更加佳。
6.当“龙腾四海”由下穿天际为卖出信号，如“龙腾四海”为100，则通常第二天必然出现近期最高价，考虑第二天出货。
8.该指标不适用于领涨股及主力完全控盘无量上涨的股票，因为这类股票经常会在80左右反复震荡，但股价却不断走高，它比较适用于二线股，跟涨的股票。
趋势顶底
长、中、短期趋势显示，便于用户明确股价当前走势的状况。顶部的红色区域和底部的蓝绿色区域用于用户识别股价走势的高低和超买超卖情况。最底部的绿色方块显示阶段性底部，出现的红点意味短线抄底信号；而顶部的红色方框表示阶段性头部区域提示用户要谨慎。用户使用时以黄色的中期趋势线为主要的判断依据，结合灰色短期线和红色长期线把握买卖点，当长期趋势线向上时尽量选择短期线回调时进场，反之要注意高抛止赢止损。可作为操盘线的有效辅助判断工具。
具体的使用方法并不复杂，作为一个辅助指标应与操盘线结合使用。用法的要点如下：
1) 3条曲线的多空头排列，类似均线系统，可以确认BS点买卖信号。
2) 3条曲线的方向分别表明了当前股价的短中长期运动趋势。
3) 3条曲线的位置，超买超卖现象类似摆动指标（20以下为超卖，80以上超买）。某些情况下有底部、抄底买点和风险区域信号提示，方便用户了解当前股价状态。
4) 中长期曲线的顶底部背离特征，用法类似传统指标。
波段无敌
1、取值范围：-50～+50。
2、0轴以下为空方优势区域，0轴以上为多头优势区。
3、若BD值等于-50且横盘，坚决持币观望。
4、若BD值等于+50且横盘，坚决持股待涨，且往往会涨势加速。
5、股价回调不破+30，继续持股待涨，属于正常调整。
冰火两重天
1、暖色系图谱为多头控制区域，冷色系为空头控制区域。
2、若股价创新高而该指标不同步创新高，则产生顶背离，表明股价上涨乏力，随时准备卖出，此时最好结合60分钟操盘线卖出，以获得最大利润。
3、若股价创新低而该指标不同步创新低，则产生底背离，表明股价下跌开始缺乏动力，随时准备介入，此时若日线操盘线发出买入信号，则介入的安全系数会比较大。
筹码分析：
分析市场筹码流动情况，掌握多空对战实力。
1。白线代表市场锁定筹码，多为主力控盘筹码，数值越大说明主力控盘锁定筹码越多，上涨概率越大。
2。黄线代表市场浮动筹码，多为散户流动筹码，数值越大说明散户持有浮动筹码越多，下跌概率越大。
3。柱差反映市场筹码控盘能力，反映主力控盘力度，预示后市上扬概率及幅度，红柱越大，说明主力控盘度越高，上涨概率越高，反之则下跌概率越高。
多空博弈
1。当“多方”线向上与“空方”线“金叉”时为买点。
2。当“多方”线向下与“空方”线“死叉”时为卖点。
买卖频谱：
1。白线为买线，黄线为卖线。
2。当白线向上穿越黄线为买入信号，此时柱差显示为红色系频谱。
3。当白线向下击穿黄线为卖出信号，此时柱差显示威绿色系频谱。
4。红色系频谱展开越充分，上升力度越强。
5。绿色系频谱展开越充分，下跌力度越强。
主力进出：
1。若多方主力向上穿越空方主力，则为买入信号。
2。若多方主力向下击破空方主力，则为卖出信号。
自己试试看那个好用用那个吧，技术指标我有很多。买卖判断还是要靠自己。如果技术指标就可以赚钱，就没人亏钱了。
发现强势股的主要方法:
从实战操作角度讲，大资金的运做远比小资金的操作技术性要求高，其操作的痕迹必然要显露出现，这样就给中小资金带来了一定的伏击机 会给职业机构发现强势股的主要手段有以下几种:
1、技术性态来发现强势股
在大盘强势的时候，每当大盘进行技术调整时，目标股基本上呈现较强的走势，比如说横盘或者小幅上涨，特别是那些在大盘强势后出现较大的下跌时，放大量逆市上涨的个股，最典型的如1996年12月中旬大盘连续出现三个跌停板的背景下，东大阿派逆市放量上涨，后来，该股成为1997年涨幅最大的股票。在一个例子是1998年8月长江发大水沪市连续数周大跌，但西宁特钢逆市放量打上涨，在其后大盘表现一般的情况下，该股成为涨幅最大的明星股之一。在大盘弱势时，股价能够无量沿均线连续走出上升通道的股票，或者在大盘出现一个稍微大的跌幅，目标股股价受到影响，但随后在大盘止跌后立即有反应的。在大盘处于正常的波动时，目标股的总体卖天的成交量不大，再股价挂单档位上，经常有连续的较大买单或者卖单出现，此时再有其它的较大买卖单与挂单成对手成交，股价盘面上会立即有反应的个股，在经历一定时间后可能会成为强势股，深圳方大在其上市后的第一次大幅上涨前就有该种现象。
2、从历史及时成交量能来发现强势股
在股价观察参考时间前的一段时间，股价在一个箱体内（横盘或者缓斜上）震荡，经常出现量价异动的个股，在其出现一次破位后，股价立即强势上涨，该股有望成为强势股，如大元股份的市场表现。在某主流热点股票群体上扬后，其中的一些股票市场表现明显强于其它多数股票，在技术调整后又再次放量上涨的个股容易成为强势股，比如2000年春节后的上海梅林。在大盘高点或者低点，逆市连续单边表现的个股容易成为强势股，比如2000年初的上菱电器。
3、从市场题材来发现强势股
某个个股明显具有可操作题材容易成为强势股，比如说在转债发行新股前转债题材（如南化转债），在基金分红前的填权题材（安信基金），螺旋桨线股的报表题材（2001年的松辽汽车），出利空后立即放量上攻的朦胧题材（2001年4月的信联股份），具有第一次概念的独特题材（烟台万华）。
4、从历史信息记录来发现强势股
最常见的该类强势股有，第一是市场形象突出的个股一旦出现异动容易成为强势股，这里的市场形象主要有，基本面突出有龙头潜力，股本结构突出（三无概念或者小盘股），股价表现特别沉闷的个股；第二是有明显操作风格的主力重仓持有的个股，比如说华安基金管理公司重仓的个股，在每轮行情中都回冒出几匹；第三是有特殊事件发生，股价量价配合默契的个股，比如说罗牛山、青山纸业、通化金马内部职工股上市时的市场表现（现在更流行战略投资者）；第四是大盘强势时，成交量连续成为市场中最大的一类个股，在大盘弱势中，成交量连续成为最小的一类个股。第五是市场都看好又不敢买，但还在涨的个股容易成为强势。
手把手之选股的N个关键点法:
由于工作和学习牵扯了大量的精力和时间，因此笔者选择了长线投资的策略。虽然持续4年的大熊市使股票投资者整体亏损严重，但笔者在始终保持重仓的情况下，通过运作为数不多的个股，在熊市中仍保持了接近15％的年收益率。我总结了一些选股方法。
中小投资者由于资金量小，因此集中投资不超过6只股票才是明智的选择，长线投资更适合。那么如何才能从千余只股票中找出值得长线投资的个股呢？我总结了以下方法：
首先是十不选。凡上市公司有以下十种情况中任何一种，就一票否决。通过这种方法可以排除95％以上的公司。
一、有信用污点的公司不选。包括：大股东掏空上市公司，虚假陈述，隐瞒应当披露的信息，内幕交易，提供虚假会计信息等等。
二、整体不景气行业的公司不选。行业整体不景气，上市公司的经营就会受影响。
三、母公司经营不善的公司不选。上市公司的母公司常被称为集团公司，如果集团公司经营不善，那么上市公司的经营能力往往也好不到哪里去，而且掏空上市公司的危险性也会上升。
四、主业不突出，搞多元化经营的公司不选。
五、企业规模过小的公司不选。规模过小的上市公司没有形成规模效应，经营成本高、抗风险能力弱。
六、绩差绩平公司不选。
七、5年内业绩大幅波动的公司不选。这一条同时排除了许多上市时间短的公司。公司业绩大幅波动说明公司经营不稳定，风险较高。要考察公司的稳定性，5年时间是必须的。
八、无稳定现金分配的公司不选。稳定的现金分配证明了公司经营的稳定性和业绩的真实性。造假的公司只能造出帐面利润而不能造出现金，只能通过送转股分配而不能通过现金分配。
九、被媒体质疑的公司不选。
十、庄股、累计涨幅巨大的公司不选。
在排除了上述上市公司后，可选择的公司已经不多。如果投资者觉得所有股票都被排除了，那索性就不要买股票。如果还有股票没被排除，那么就挑选符合下列四种条件的股票。
一、选有垄断性的公司。垄断包括地理位置垄断、资源垄断、行政许可垄断、技术垄断等。排位靠前的垄断方式可靠性较高，垄断是超额利润的来源。
二、选在国际竞争中具有比较优势的产业的公司。
三、选行业龙头公司。
四、选中高价公司。这与多数人的想法不符。但事实是：越是低价的股票其价值越容易被高估，因为其绝对价格看起来比较便宜；越是高价的股票其价值越容易被低估，因为很多人买不起。我在多年投资中，为我带来较好收益的几乎全部是中高价股票，低价股投资整体是亏损的。
当然，通过上述方法选择股票后，还要掌握好介入时机。
投资高手选股绝招:
威廉. 鸥内尔在1958年开始股票生涯，是华尔街最顶尖的资深投资人士。他白手起家，三十岁时就买下纽约证券交易所席位，并于洛杉矶创办执专业投资机构之牛耳的奥尼尔公司，目前是全球六百位基金经理人的投资顾问 。在1983年创办《投资者财经日报》，该报成长迅速，是《华尔街日报》的主要竞争对手。同时他是一位乐观主义者，也是一位美国式经济制度的热诚追随者和支持者，他说：“在美国每年都有好机会，你要随时做好准备，抓住时机，你会欣喜地发现一颗小小的的橡果会长成巨大的橡树林，只要勤奋和持之以恒，凡事都可有成，你本人希望成功的决心才是最重要的的因素。”
威廉.鸥内尔1988年以其四十年来研究股市的心得和经营共同基金的实证经验，著有《股海淘金》一书，他将他的选股艺术淬炼出CANSLIM的选股模式，这个选股模式可以成为你最简单的分析手段。很多人认为投资股票和减重一样困难，Can(可)Slim(瘦)意味着减肥的成功。
“C”=股票每季每股收益
检阅过去的大黑马的特征，就是盈余均有大幅度的增长，尤其是最近一季，因此，适合买进股票应该是：与去年同季相较的当季每纯益（最近公告的一季）有高成长。但也要注意，若是去年同季获利水平很低，例如每股收益仅1分，今年5分，就不能包括在内。
当季收益高速增长，应当排除非经常性的收益，比和有些公司靠出售一些资产，取得了巨额的收益，这些收益以后将不会再出现，因此，不会理会这些公司。最好的情况，就是每股收益能够加速增长，这类公司是股市的明星。
当季收性益成长率至少应在20%-50%或更高；最好的纯益成长率更可能高达100%至500%之间。而每股纯正益成长率8%或10%是不够的，你若想挑出黑马股，这些是最基本的要求。
“A”=年度每股线性益成长率
一只好股票过去5年的每年每股纯收益应较上年度每股纯收益显著成长。值得你买的好股票，应在过去的四到五年间，每股纯收益年度复合成率达25%至50%，甚至100%以上。据统计，所有飙升股票在初动时的每股纯收益年度复合成长率平均为24%，中间值则21%。
一只表现优异的股票，需要在最近几年有出色的盈余成长纪录，更不能欠缺的是最近数季大幅成长的盈余成果，这两者缺一不可。许多人把本益比高低作为选股的标准，但是，无法判断到底应该买进或卖出股票，在多数情况下，一只股不会因本益比很低，就大幅涨升，相反，大飙升股的本益比往往是市场平均值的2倍，甚至更高，事实上，每股纯收益成比率与股价上涨之间的关系，要较本益比股价涨跌之间的关系，远远来得密切。所以，投资者将分析重点放在，找出过去5年每股纯益成长明确增长的潜力股。不要听信任何藉口，一只好股票必须是年度纯收益成长与最近几季每股纯收益成长同步向荣。
"N"=新东西、新管理层、股价新高
公司展现新气象，是股价大涨的前兆。它可能是一项促成营业收入增加及盈余加速成长的重要新商品或服务；或是过去数年里，公司最高管理阶层换上新血液。新官上任三把火，不管事何，新领导人至少会替公司带来新的理念及注入新的活动 。或者，发生一些和公司本身产业有关的事件，如：产品供不应求、售价激升或新科技引进，均可能使同一产业里所公司受益。
大多数人都不敢买创出新高的股票，反而逢低抢进越跌越多的股票。据研究，在以前数次股市的行情循环里，创新高的股票易于再创出高价。买进股票的最佳时机是在涨势正逐渐止稳，进而向上迈向新高时，正是考虑的最佳时刻----最好在股票突破盘整期之时就先买进。但千万不要等到股价已经涨逾突破买价5%或10%后，才跚然进场。股价走势若能在盘整区中转强，向上接近或穿越整理上限，则更值得投资。
在研究过去1953年至1993年年间能够大涨的股票之后，我们发现，超过95%的飙股不是推出重要的新商品或服务、更换经营层，就是在该产业里出现有利的环境变化。买入一只多数投资者起先都觉得有些贵的股票，然后等待股票涨到让那些投资人都想买这只股票的时候，再卖出股票。
"S"=流通股本要小
通常股本较少的股票较具股价表现潜力，一般而言，股本小的股票流动性较差，股价波动情况会比较激烈，倾向于暴涨暴跌，但是，最具潜力的股票通常在这些中小型成长股上，过去40年，对于所有飙升股的研究显示，95%公司的盈余成长及股价表现，最高峰均出现在实收股份少于2500万股，流通股本越少越好，易于被人操纵，显然易于涨升。
"L"=领涨股
在大多数情况下，人们倾向于买自己一向喜欢、觉得安心、熟悉的那几档股票。但是，你的爱股通常未必是当时市场最活跃的领涨股，若只因你的习惯而投资这些股票，恐怕只好看他们慢牛拖步。要成为股市的羸家的法则是：不买落后股，不买同情股，全心全力抓住领涨股。在你采用这项原则之前，要先确认股票是在一个横向底部型态，而且股价尚未向上突破后上升了5%或10%，这样，可以避免追进一只涨得过高的股票。
领涨股的相对强弱度指数RSI一般不少于70，在1953年至1993年间，每年股价表现最好的500档美国上市股票，在真正大涨之时的平均相对强弱度指数RSI为87。股市中强者恒强，弱者恒弱是永恒的规律，一旦大盘跌势结束，最先反弹回升创新高的股票，几乎肯定是领涨股。所以，不买则已，要买就买领涨股。
"I"=大机构的关照
股票需求必须扩大到相当程度，才能剌激股票供给需求。而最大的股票需求好来自大投资机构，一只股票之所以会涨，不全然是因为很多家投资机构抢着买进投资，但至少部分原因是因为投资机构投资这只股票，拥有几家投资机构认同是最基本而合理的。
大投资机构的认同可以来自其同基金，企业退休基金、保险公司、大型投资顾问、银行信托部门等，但是，一只股票若是赢得太多的投资机构的关照，将会出现大投资机构争相抢进、买过头的现象（抢庄），一旦公司或大盘出了情况，届时竞相卖出的压力是十分可怕的。
知道有多少大投资机构买进某一只股票并不那么重要。最重要的是去了解操作水准较佳的大投资机构的持股内容；而知道拥有多少家大投资机构认同的唯一用途，就是可藉此判断最近一季的股市趋势。综括而论，适于投资者买进的股票，应是最近操作业绩良好的数家大投资机构所认同的股票。
"M"=大市走向
你可以找出一群符合前6项选股模式的股票。但是一旦看错大盘走势，在你持有的股票中，约有七八成股票恐将随势沉落，惨赔出场。所以，你必须学习一套简易而有效的方法，来判断大盘是否处于多头行情或是空头行情。研判大盘走向最好的方法就是了解并跟踪每日大盘指数的波动与走向。市场头部形态出现一般有几种形式：
1)一般是市场上涨到一个新高度，但成交量较低，说明在这个价格高度股票的需求量不大，这一上涨容易收挫，
2)成交量猛冲几天，但每次收盘后发觉股票指数几乎没有或很少上涨
3)原来发动牛市的领涨股票开始突破下跌，
4)ADL指标（每天上涨股票家数和下跌股票家数的差值）如股票指数平均线背驰，
5)银行加息。
市场上能够符合上述原则的股票仅在少数，而这些股票之中也只有2%的股票成为飙升股，有的升幅超过一倍，足可以弥补由于选股不当造成的损失。投资者所要做到的是，买进所有的股票，订下损失时你准备止损的价位，专注心力观察股价是否已经到达这些设定价位，一旦达到及时止损，一般而言，在购进成本以下7%至8%的价位绝对是止损的底线。
5. 红色警戒2尤里的复仇的秘籍是什么？怎么输入秘籍？
直升机用法 在《尤里的复仇》中苏军新增兵种----直升机，好像很没用：与美国的直升机攻击力差不多，又不能修。 可是不知大家注意到没有：他好像老是在说什么ready for deplory...本人有一次在和电脑玩对战时不小心用美国大兵和苏军的直升机一起“架沙包”。没想直升机竟然----〉落到地上了，架起了三脚架，一根巨大的炮管升了起来！不可思议。它的威力仅次于法国巨炮，射程也仅次于法国巨炮。 赚钱法 自已造一大堆兵,最好是便宜贷($100一个的动员兵),有复制中心更好.造一出两个.造25个,花25*100=2500, 然后用"基因突变",转换你那些小兵兵!哈，全变成"野蛮人"啦,如果卖掉的话，可得250*50-2500=10000，赚10000元耶.不卖就自已留着用吧!反正还不错! 最强武器 这种武器及是盟军新增的一种运兵车:可载五个人,装入三个超时空兵,一个心灵突击队,一个海豹突击队,就可以了。可迅速送走敌方的建筑物,又可以控制敌人,还可以杀尤里。唯一的缺点就是怕心灵控制车！ 空投建筑物的妙用 空投建筑物这一绝招相信大家都会吧？当金钱足够的时候，在敌人附近给投个复制中心，再大量地生产尤里，不过生产速度要快，可能地生产多几个工兵厂，这样，敌人的军队就会来打你，可是会被尤里控制，再用敌人的军队打它们的建筑，是不是很爽呀！！！ 小秘籍 盟军好莱坞那一关提示说有些平民可以帮得上忙，我一找，找到3个: A---西部牛仔，杀小兵一枪一个，听口音应该是奇连·伊士活（Clint Eastwood）。 B---兰博，专炸建筑物。 C---阿诺，手提直升机用机枪一支，人和建筑物通杀。。。嘴里还说着“you have been erased”。 此3人都能自动恢复体力，好强。 在好莱坞有一院子里面有只恐龙模型，如果你操纵部队走进此院子，会听到副官说“yuri 好象还在投资拍一部恐龙电影，看来他的想象力真是贫乏.......”(讽刺侏罗纪公园3吧) 下一关一开始，居然是MASSIVESOFT的CEO紧急求救，该人长得还贼象Bill Gates，救了他后，会有3个钱箱。 疯狂七步散 "兵者,诡道也",然这"诡"终需建立在正大光明基础之上. 所以某些玩家一味的追求所谓的"密技"所谓的"必胜之法"是很无聊的,我敢肯定,你获得"绝对"的那一日也必是你厌弃的那一日,因为这时的所为已不再是竞技,而成了漫无目的的杀戮! 所以,下面提供的所谓密技,仅为满足一些"低低手"的好奇心,但增一笑耳. 1.饱食的尤里: 在某些地图上我们会发现在郊外的矿场上会有一顶小帐篷,在这里会有一个有趣的小环节(不知是谁的小玩笑).我们可以使一尤里和一工师同时进入,然后调来一三级狗驱入,在一声狂吠后打开帐篷,出来的只有尤里和工师,奇怪的是尤里的模样却有些不同(肚子大了),而其"升天技"范围几达1/4屏,可怕!? 2.溺水的谭雅: 游泳的谭雅对于舰艇是致命的,可遇见了潜艇怎么办?隐身! 条件,谭雅女士一名.医院一座,强行将谭雅攻击至最后一滴血(好心疼!),然后住院治疗至两滴血将其送入水中(要先编号,等会你就知道了),然而我们的谭雅还是太虚弱了,在水里是沉底的,也就是说你看不见她了,敌人?当然更看不见了!功能仍在,怎么操作?点你的编号呀,小地图上也有她. 3.飞机落到了屋顶上: 战鹰飞越屏幕要多久?半分钟.20秒?看你的机子了,但最少也得10秒以上,所以你当然希望你的战机能停在对手的基地附近.方法如下,要选韩国,黑鹰出来后,在敌方不远处选一房屋,要尽量大的平顶房,然后派一间谍与一工师同时进入房内,工师进不去?按PGUP键,然后让黑鹰飞至房屋附近按L点房屋即可.:) 连线对战秘籍 在《红色警报2：尤里的复仇》连线游戏中，尤里方当造好基因突变以后，对着自己方采金子的奴隶使用（越多越好），即可免费的到好多狂人。愿意卖就卖，用来防御也不错。把采金车收起来再打开，又会出来好多奴隶。 超时空**** ****在你有了超时空仪后,造他个十几辆光棱坦克,然后用造船厂里的运输船(大约4-5辆)装进去,编一个队,排成棱形,一次转到敌人家里,然后展开,就ok了! 大家想想,9辆就够呛,16-20辆会怎样呢?:) 苏联最后一关秘籍 在基地旁边有一个秘密高科技！~ 用工程师进去可以得到巨炮！ 尤里一方几乎没有狗！再用原子弹炸掉盟军的心灵探查器以后就可以用间谍了！ 盟军最后一关秘籍 不要把坦克，防空车，放在一起，尤里的超级武器可以改变他们。造点潜艇，造几艘导弹舰，你就可以毁掉尤里的一个超级武器。还有一个在最下面，不要打。有全屏以后用原子弹和天气仪洗掉它。你最要加强点防守。对了，要是没有钱的话，你可以用间谍啊！哈哈！MONEY！！！！！！！！I IOVE YOU！有钱之后的事是还用我说吗！可以看动画了！尤里真是倒霉啊红色警报2》 在打红色警戒的时候,常常有一些停在大楼旁边的一些小车子,就说这样:咱们选地图的时候选美国小镇,基地就见在大楼旁边,大楼旁边就有小车子,咱们就叫尤里俘虏一辆车子,然后叫车子去敌人的基地去瞧瞧,你们别以为那辆小车子玩完啦,去到了敌人的基地后,在他们的四周乱闯,哈哈,没事哦,哈哈,你就可以去看看敌人的秘密啦,如果他派人来K你的话,你就知道啦~~ 怎么样啊,我的秘诀不错吧. 《红色警报2》免费快速无限出兵法 刚开始，最好先把游戏速度调到最慢，展开基地后，点卖基地，这样基地开始往回缩，并出来了几个兵和1个工程师。在基地还没完全消失之前，赶快再点击选中基地，再点击旁边让它收成车。这样基地就没有被卖掉，而收成车，但已经出兵了。多来几次，就可以免费快速无限出兵了。 《红色警报2》之无限军队 小弟玩红色警报2有半年了，在这段日子里，我发现了一个不用钱而可做出军队的小秘籍。 首先用苏军，造出兵营和复仔（制）中心。再用围墙围实兵营，造兵，这样会发现复仔（制）中心会出兵而钱不扣的，这样就能造出飞仔我发现出来的红色警报2无限军队啦。 《红色警报2》空投建筑物之高级篇 以前的秘籍空投的只是防御建筑物,这个秘籍可以让你"随心所投".你想一想如果那个地方有富矿,然后投个矿厂过去或者投个战车工厂在敌人附近不是很爽吗? 具体方法如下,美国或者有空降兵的时候,等伞兵造好后,再造建筑物,这里以矿厂为例,等矿厂造好后,先点一下伞兵,然后按"Q"键进入建筑页面,点一下矿厂在小地图上空投即可了,只要是地方平就能放上,如果不成功,先取消,后重新点击空投. 《红色警报2》得到大量金钱绝招 在RA2中有一个鲜为人知的后门,不知是BUG还是西木头特意留下来的: 大家都知道RA2中钱的上限是26万左右,所以等你的钱将要用尽时,用最快的速度按一下"L"键,同时鼠标点击你的总部(基地)!哈!!! 惊呆了吧!!! 没错你的钱在狂涨,260000呀!!!!花不完了!!!!技巧在于时间!要快! 你可以把鼠标放总部上,另只手按下L,鼠标就快速点击!!!!:) 大家发财!!!适于遭遇战,联机没试过,估计也可以! 《红色警报2》之“放鞭炮” 各位“RA2”的发烧友们： 咱又有整人高着了，玩苏军时，造一个伊文和若干个恐怖机器人，这样你便可以整整对手了。首先让他们走到敌基地附近，再让伊文在恐怖机器人上装上炸弹，以最快速度让机器人向敌基地里猛冲，这个方法对负美国大兵和坦克棒极了。快试一试吧。 《红色警报2》攻防秘技 美国兵种攻击篇（不是秘籍是方法）： 造好9辆光棱，用超时空把他们送到敌人基地安全地带。然后推进，一般来说把基地打了，把兵工厂打了，把战车工厂，船坞和空指部打了，你就可以撤退。当然想升三星，可以多打一点。你如果把他的闪电风暴或者核弹打掉，就会有一辆光棱升级！如果别人有大炮，电塔，那你就先打它的电，此之所谓釜底抽薪。好了，努力去吧！我的体验是光棱一出动，敌人就死悄悄。 你怎么有效防守，然后自己出去攻击？你有钱吗？有钱你就造超时空兵团，放到自家门口，要效果好的话你就把超时空兵放在多功能战车里，威力更大！这样他来多少兵都不怕（天启是什么东西？）。没钱的话，你不会造间谍吗？ 《红色警报2》生产厉害兵种秘籍 我刚刚发现了一个秘籍：就是让间谍钻入作战实验室，然后就可得到一种大兵，非常厉害！ 《红色警报2》赚钱大法 前提条件： 1、有复制中心，花一个兵的钱制造两个，故成本减半。 2、能制造下列兵种之一：美国大兵、阻击手、间谍、谭雅。 方法： 将兵往复制中心放，就可卖掉。各兵种所卖的钱为： 美国大兵：75% 赚：200*0.75*2-200=100 阻击手：100% 赚：600*1*2-600=600 间谍：90% 赚：1000*0.9*2-1000=800 谭雅：100% 赚：1000*1*2-1000=1000 《红色警报2》鳄鱼妙用法 有些地图上有鳄鱼，用YURI（尤里）控制它，可以用来攻击敌人，其威力决不比一个小兵差！ 《红色警报2》的最新对战绝招 1.不管你选哪个国家,首先你地熟悉地图,一场游戏刚刚开始,就必须要知道敌方在什么地方 一开始就不把总部放下,知道对方在什么地方的时候,就直接把总部拖到对方的总部旁边,然后打开,在卖了,在样就可以多的几个小兵和一个工程师,你把工程师放方到对方的总部里,在卖了,就又可以多几个小兵和一个工程师,要是对放这已经把小兵营造好了,你就去偷他 的小兵营,这样对方就没有兵了,你又可以造工程师了,就这样你循环的偷,不就赢了吗！哈哈哈! 2.在红警对战中如果不是快攻，到最后双方都会集结大量的军队在前沿准备决战。但由于地形的关系，先进攻的一方必然会吃亏。先造一个潭雅，不要造出来，快好时暂停。再建一个间谍卫星和一个兵营。等可以空投时，先将间谍卫星空投到离敌人总部较近的后方。由于间谍卫星的周围可造建筑物，马上把兵营建在离敌人总部最近的地方，选择这个为主要兵营。同时把潭雅造好，这样一来潭雅就出现在敌方的建筑群中。尽快卖掉间谍卫星和主要兵营，同时派出一小队坦克祥功，这样可以减小敌人发现的几率。由于潭雅破坏建筑物的速度极快不怕小兵和狗可对敌方造成重大损失。这时候胜利的天平就倾向你了。 《红色警报2》不花钱修坦克 最近发现，用盟军可以修坦克不花$,其实很简单,用工程师上那种小车车,变成工程车后，就可修坦克了，居然不花$,比修理厂好多了，修的速度快，还不要$. 《红色警报2》最新、最爽秘籍 最凶的坦克--把磁爆步兵装入小车内，兵最好带等级。打坦克一炮一个，尤其是坦克杀手。 如果敌军大量步兵侵入，则造一个尤里何一个小车，组合起来，小兵全部吃屎。 当敌军超级武器快要发射时，造一个间谍进里面，就会重新造。 把依文装入小车里，如果小车带等级，炸主基地一下就行。 如果打很多冷酷的敌人，先炸桥，再造防空武器。 把时空军团兵装入多功能步兵车，可以把敌军的任何东西消灭掉．甚至是桥梁维修小屋。 《红色警报2》之大桥无敌 首先，使兵把桥炸坏，然后，调几艘可以对地面攻击的船只，放在断桥处，然后用工程师把桥修复，这时，船就会固定在桥上，并可以攻击做为防御用，也可用此法锁住敌人船只，用远程或超级武器炸它。 《红色警戒2》网络对战秘技 又一阴险招数…… 使用苏军和电脑对战时，生钱速度太慢，可以在有尤里以后控制敌人的间谍，然后进入苏军的高科技，这样你就可以获得尤里该和心灵突击队，心灵突击队可以取得谭雅同样的效果，利用复制中心大量生产，然后在复制中心卖掉，每个赚1000块，钱就不断了。 全新的对战秘技 最近看到新推出的秘籍常被人骂，今天给大家提供一个好的吧： 在慢抄中，核弹的威力没有闪电风暴厉害吗？你试试，在发射闪电风暴的时候，指针的云的左上角对准基地的中央，这样这个基地就报销了，因为我喜欢用韩国，所以可以跟一架黑鹰在后面，肯定行，因为电脑的电厂造得正好。 单挑的朴素技巧 由于我打的大部分单挑都是快打，所以什么高级兵种和海军都不实用，可以说陆军一战定胜负。红警本身有个不同于星际的很大的特点就是建筑可以卖，在单挑的过程中钱就是军队，更多的军队就是胜利，所以雷达不要造，开始用狗探到敌人就行了，基地要在适当的时候卖掉转化为军队，这点是很关键的。还有一点，因为不同于星际的多兵营就能多出兵原理，所以我一般是不会造矿车的——会影响坦克的建造，所以都是做矿厂，然后卖掉，这样可以保证军队和经济的并行不悖。 《红色警报2》补充最新秘技 《红色警报2》多功能步兵战车的有关秘技 多功能步兵战车不明思异，当然有很多功能，下面就有在下发现的几处妙用： 1.多功能步兵战车+疯狂伊文：攻击时会自暴，还带有核辐射，气波和爆炸力。 2.多功能步兵战车+尤里：只能对人攻击发射气波。 3.多功能步兵战车+防空步兵：车辆发射防空炮弹，威力比爱国者导弹好，还经打。 4.多功能步兵战车+磁暴步兵：攻击时放电，威力很大。 《红色警报2》之超时空防守法 这招几百年前就知道了!!!我有一招:大家经常为闪电风暴而烦恼吧,当闪电风暴来临时,你就用一个超时空兵强行攻击它打的对象,这样就可以保住它的小命了!!!! 《红色警报2》意想不到的绝招 用伊文把炸弹按在恐怖机器人身上,然后让恐怖机器人扑到敌方坦克身上,会有意想不到的效果. 《红色警报2》的快速坦克 最近我在玩《红警》的时候无意间发现——选红军，然后造出犀牛坦克，用一个动员兵打此坦克（一直打到还剩最后一滴血），然后把坦克拉进修理厂，派恐怖机器人进入坦克（一定要快），等坦克修理好就会拥有恐怖机器人的速度，还愁战打不赢吗？ 《红色警报2：尤里复仇》直升机用法 在《尤里的复仇》中苏军新增兵种----直升机，好像很没用：与美国的直升机攻击力差不多，又不能修。 可是不知大家注意到没有：他好像老是在说什么ready for deplory...本人有一次在和电脑玩对战时不小心用美国大兵和苏军的直升机一起“架沙包”。没想直升机竟然----〉落到地上了，架起了三脚架，一根巨大的炮管升了起来！不可思议。它的威力仅次于法国巨炮，射程也仅次于法国巨炮。 《红警2：尤里复仇》秘籍 自已造一大堆兵,最好是便宜贷($100一个的动员兵),有复制中心更好.造一出两个.造25个,花25*100=2500 然后用"基因突变",转换你那些小兵兵!哈，全变成"野蛮人"啦,如果卖掉的话，可得250*50-2500=10000，赚10000元耶.不卖就自已留着用吧!反正还不错! 《红色警报2》两条新秘籍 不论和电脑玩还是连机对战，总要出现许多宝箱，有钱有物。如果选择盟军，用卫星将地图全开，再造2-3个超时空兵，用超时空兵去拾宝箱，嘿嘿，如果你画面卷动的动作快一点，财源滚滚喔！ 如果让尤里进入多功能步兵车，当车载运行中时碰到了敌小兵，这群小兵就遭殃了。跟尤里升空一样的效果，但尤里不会轻易死 《红色警报2》联线对战时支持盟友的秘籍 在联机游戏时，如己是盟军一方，可在自己矿车采满矿石未进自己矿场之前，选中矿车再选中盟友矿场，则矿车时空转换到盟友矿场，盟友会加500金呦！同样矿车可随时回到自己和盟友的矿场！ 《红色警报2》小花招 苏军红色革命一关中,敌人异常麻烦,只是小兵铺天盖地,就已经象是一堆苍蝇让人有够头疼了,外加坦克v3之流,叫人好不难受,苦战三合之后,偶得一妙法,公布如下: 飞艇远程防守： 首先探亮地图至中部,发现,敌人都是从一个小出口源源不断的涌出的,派至少一艘飞艇,迅速移动到该地区附近上空,注意不要被防空炮发现,寻找到敌人进攻必经之路,大约在一座高地右边附近按住ctrl,点地面,强行攻击,无论敌人大举进攻,还是小股实施骚扰,结果都是一样---小兵当场归西,坦克雁过拔毛,1/4的生命付之东流 基地设施防守： 基地内只需要有三辆天启坦克,加上两个哨戒炮,(这还是保守的估计)就可以颐养天年了!!!(坦克也可作机动用)飞艇会在短时间内升为顶级,炸弹如雨点般的落在美国佬的帮凶的头上,不亦快哉?!(姑且把它叫做"战区炸弹防御系统"),哈哈哈哈 那些蝗虫一样的小兵,这下只能望艇兴叹了,但值得一提的是,那场面真的很悲壮,眼看着他们在不远处集结我的炸弹不断的落下,明知道死路一条,但作为军人他们还是要服从命令的,忽然间,一道命来传来,天!!!他们冲锋了...... 一阵撕心裂肺的喊声之后,这个世界清静了......... (强烈建议还没有冷酷到底的玩家不要使用本招数-----太残忍啦!!!! 《红色警报2》最新对战秘籍 用超时空机把敌人主力传入海里或把海里的部队传到陆地上就有好戏看了！！！ 让恐怖份子进入多功能车，绝对比自爆车好，节省700元。比疯狂依文进多功能车也好，节省400元，性能一样。哈哈！两分钟消灭一家。 《红色警报2》之合成恐怖兵种 用苏军的尤里控制一个德军的坦克杀手和英国的阻击手,用阻击手打坦克杀手,打到血变红. 然后把坦克杀手放进修理厂开始修,用一个恐怖机器人强制功击进去,这用阻击手也可进去,然后用铁幕罩上. 这时坦克拥有恐怖机器人的速度,阻击手杀兵的威力,坦克杀手杀坦克的威力...... 反复这样的话你不就有很多钱了 《红色警报2》新技巧 基地防御战术 (1) 做10-12个yuris，把它们放到基地的周围 (2) 把这些编队（例如：ctrl+1），等到敌人来进攻时，让它们做第二轮进攻 无敌的Demolition Trucks 建造5、6辆Demolition Trucks和一个充满电的Iron Curtain，然后把这些Demolition Trucks开到敌人的基地并在敌人打中它们之前用Iron Curtain保护它们，这样Demolition Trucks就会到目标后才爆炸。 特洛伊Bus 当使用苏联时，用Yuri控制一辆校巴，派5个步兵进入bus并把它开到敌人的基地，盟军不会攻击bus。 隐藏部队 (注意：以下秘技需要有盟军兵营及盟军作战实验室) 1、超时空依文：先派间谍潜入敌方的盟军作战实验室和苏联作战实验室，暂占领一个苏联兵营即可。功能--和疯狂依文一样，只不过行走方法和超时空军团兵一样用瞬间移动。 2、尤里改(只能造1只)：先派间谍潜入敌方的苏联作战实验室，暂占领一个苏联兵营即可。功能--基本上和尤里一样，不过控制敌人的范围增加了4～5倍。 3、心灵突击队：派间谍潜入敌方的苏联作战实验室即可。功能--基本上和尤里一样，但可以装置C4炸弹。 4、超时空突击队：派间谍潜入敌方的盟军作战实验室即可。功能--和海豹部队一样，只不过行走方法和超时空军团兵一样用瞬间移动，但不能游泳及炸船。 金钱修改法 用十六进制编辑器编辑GAME.EXE，找到2bc7897c242489834c020000eb4c，然后将2b改做03即可让你把钱越用越多。注意：在修改之前最好先备份GAMEEXE。 补充说明： 将修改前的Game.exe备份为Game.exe.ori。因为修改的缘故，金钱越用越多，但是RA2的程式设计，只允许不超过260000(这是实际使用修改后的Gameexe，因为到了260000左右，电脑就会当掉)。所以，当金钱增加到200000(比较保险的界线)的时候，最好将进度存档后退出游戏；然后，把使用中的Game.exe改为Game.exe.crk，将原先备份的档案Game.exe.ori，去掉.ori叫回来使用，这时候金钱又恢复先前越用越少的正常状况。 不稳定之车(自爆车) 将苏联的"疯狂伊文"进入到盟军的"多功能步兵车", 必须要有苏联的兵营和盟军的战车工厂, 此车比自爆卡车速度快非常多,且造价较低. 拦截飞艇 造一些飞行兵，让他们实行空对空攻击，效果比IFV和防空塔强的多，只要7-8个飞行兵就可以很轻松的拦住7-8个飞艇，你赚大了。 超级爆炸车 用伊万给自己的5个士兵身上挂炸弹，然后这5个士兵进入防空车里，这样的话炸弹到时间也不会炸，找到机会后把士兵放出来，这样的话5个炸弹会一起爆炸，效果比核弹车好 无限金钱-苏联 利用复制中心复制步兵，然后把复制出来的步兵返回复制中心，就可以得到一份步兵的钱，反复使用即可大量增加金钱. 间谍加速 让间谍伪装成狗，这样的话速度会比一般的士兵跑的快不少，敌人发现也追不上，如果敌人的狗追来，用强制攻击点空地，那么只要不被敌人正面撞上，就肯定能逃脱 蜘蛛雷的妙用 蜘蛛雷可以进入运兵车里，让3个工兵先进，再进2个蜘蛛雷，这样的话敌人防止工兵的利器：狗就没有用了，蜘蛛雷对狗是秒杀。 《红色警报2》空投防御建筑物 空投防御建筑物： 1.必须有伞兵，地图必须全亮。 2.伞兵好后，造防御建筑物。 3.造好防御建筑物后，将视图移到要空投的地点，左键单击伞兵后左键再单击造好的防御建筑物，在地图上点击要空投的地点稍下放，如果地平即可建造，如果不行可左键单击伞兵后左键再单击造好的防御建筑物，重新再投。 4.成功率80%以上。 《红色警报2》快速修理密技 对付恐怖机器人，中招后，可用进了工程师的多功能战车修哦，即使它罩上铁幕也能修好，速度比维修厂快多了，嘿嘿，大家试试 《红色警报2》中几种民用建筑 油站 占领后可以不时得到一些钱 维修站 占领后可以修理车辆，有空地两用导弹 机场 占领后可以得到伞兵 以上各建筑可以直接修理，并可以在旁边建建筑，相当于多一个基地车哟。 房屋 大小不一，多的可驻扎十几个人，少的可驻扎三五个。驻扎部队后相当于堡垒，比机枪堡强多了。 灯塔 和房屋相近，射程好像远些。 桥 把桥炸断可以阻止敌人通过，如果桥在高地上（如第一幅地图），在断桥上放上步兵，对经过的步兵和坦克和轻型车辆有很大的威胁，由于很多部队不能攻击高地上的人，要绕一圈上去非常麻烦，而且坦克也无法对步兵碾压，无形中步兵成了极有效的防御力量。即使在断桥的两边，坦克特别是自行反坦克炮对步兵的效果极差，经常打不中。 以上建筑要用工程师修理，不能直接修理。也不能在旁边建建筑。 在关卡中还有其他建筑如白宫，华盛顿纪念碑等，这些建筑不能驻扎部队。 地图中往往有很多小东西，如岗哨，邮筒等，只起装饰作用。 油桶是关卡中极有用的东西，可以烧死周围的士兵，对车辆和建筑造成毁坏，更重要的是可以炸坏墙，这对进入敌人的基地极有用。 以后我还会讲一下部分单位和建筑的用法，欢迎大家指正和补充。 还有：谁知道能不能在民用机场上放飞机？航母的飞机能不能降在空指部和机场上？我只试过在军舰上的反潜机在军舰沉没后如果旁边有空指部，可以降在空指部上。 《红色警报2》的医疗秘籍 占领市民医院，让受伤的步兵进入，步兵就可以被医疗。 《红色警报2》秘籍之卖牛卖羊篇 选择红军任一方，造出尤里和复制中心后，用尤里控制地图上的牛羊，让它们进入复制中心，一只可以卖2000圆，当然，什么鳄鱼、猴子之类的也可以卖啦。有钱以后该干什么，就不用我说了吧！！GO GO GO ！ 《红色警报2》中的超级建筑 苏军篇 1.基本建筑（就是最左边的那个小房子那一项） 超级建筑为复制中心。 用法：建造复制中心后，可以把它看作第二个兵营。当你在兵营里建造出一个部队时，复制中心里也会跑出一个同样的部队。也就是说，用没有建复制中心之前同样的钱，可以得到两个同样的部队而不是之前的一个。算起来单价减半，但一样要用同样的钱才能造。另外，复制中心还有一个作用，就是把你的部队（包括用尤里控制的，必须是兵营部队）单击复制中心进入，该部队消失而钱会增加。具体每种部队能变卖多少钱我没统计过，平民能不能变卖我也没试过，有心的朋友可以试试。还有人说可以用复制中心造尤里控制的敌方部队，我也不知怎么做，希望知道的朋友拿出来交流。 由于有了复制中心，本来就很便宜的苏军动员兵就更加贱了，造他60到80个，除了法国巨炮外什么防御建筑都很难用同样的价钱构造有效的防线。车辆只有棱光坦克和幻影坦克比较有效，如果加编坦克对付对方的车辆和坚固建筑，加部分磁暴步兵防止敌人车辆碾压，再加部队防空（不用很多），对此时还没有强大部队的盟军来说是致命的攻势。我个人以为这才是真正有效的快攻。 2.防御建筑 超级建筑为心理仪，铁幕，核弹。 心灵仪用法： 建好后通常已开了图，可以见到敌军的部分部队和建筑以及矿车。单击心理仪会放出一圈波，如果有敌军部队进入过这个圈（通常是矿车），以后敌人的部队进攻时，会显示一条条虚线，由敌人攻击的目标（通常是你的建筑）连到敌人进攻的每一个部队上，即使他们在黑幕中也能看到连线。通过连线的多少和方向可以判断敌人的攻势，通过连线另一端的移动方式和速度可以大概判断是什么部队，估计敌人到达的时间和制定相应的防御。 铁幕用法：铁幕有效范围是3×3，就是说最多可以使9个部队在45秒内无敌（当然要排得很好啦）。 注意的是：对建筑和车辆有效，对士兵会使士兵死掉，对空中部队（如基洛夫飞艇）无效，气垫船我没试过，对空指部上的飞机有效（飞起来后还有没有效就不知道了），对飞弹车上的飞弹无效（对车子还是有效的）而且是敌我不分的，可以对敌人使用（谁会这么干？我试过电脑使铁幕时我的车正好经过，结果变成无敌了，
6. 作文生活教会了我（开头100字左右要2个故事没个250字，每件事的要有结尾有小节总共650字）
生活教会了我成功的秘诀
有的同学说，他的生活像一个多面镜，上面照着五彩缤纷的画面；有的同学说，他的生活像一首歌曲，唱不尽的失败，成功，悲痛，喜悦……；我说，我的生活像一本书，上面写着许许多多丰富的故事，教会了我怎样做人,指引着我步入社会！不信请你们打开这本书，随便看一看。
那天是军训的第一天，来到军训场所，穿上迷彩服，那个兴奋劲就别提了。 我们的教官来接队了，教官微微叉开两个笔直的腿，两条粗壮的手臂，戴着一个军帽，穿着一身十分庄严的军装，全身上下到处都显示着军人的精神和气质。我们站好队伍，在教官威严的目光下，紧张的军训开始了。 “当兵”的日子太苦了，天天在太阳下练习稍息、立正……最痛苦的要数练习“蹲下起立”了，教官一发令全体都要蹲下，并且要抬头挺胸，而且一蹲就是十几分钟，在我坚持不住的时候，我在心里一直喊：“坚持，坚持你应定会成功。”可是那些不认真做的，五十个蹲起那是家常便饭。想放松放松，连门也没有。 教官可有办法对付我们这小兵啦，冷不防给你小腿来上一脚，但是我们似乎全都知道教官是为了让我们做好每一个动作。为了“对付”我们班的男生，教官有一招可“恶毒”啦。我们做着动作，女生看着，一个动作女生一遍就能过去，然而我们要做几遍……总之，教官的办法很多了，让你防不胜防。 虽然教官对我们十分严格，但是在我们休息的时候，他总是让我们很好的放松：他有时叫我们班的学生表演节目。有的时候如果我们的动作一遍成功，他会提前让我们休息一会儿。有的时候他看我们太累了，就会故意逗我们笑。有的时候，我不知不觉地感觉他像一个大哥哥关怀着我们。 军训的最后一天，下起了淅淅沥沥的小雨。临走的时候，雨仍淅淅沥沥地下着，悄悄地打在我们身上，悄悄地滋润着万物…… 坐在缓缓启动的车上，教官教我们每个动作的情景，教官逗我们开心的种种情节在我脑海中慢慢回荡。刚到时我还埋怨，不知道为什么现在又觉得可惜,我心想如果再给我三天军训多好啊！ 小雨虽然送走了我们，但是我想下一场“小雨”还会滋润并送走更多的“小草”！哎，别了伴随我生活的三天，别了伴随我生活的72个小时！
我的书里的一篇故事讲完了，这个故事让我第一次体验到了军训生活的艰苦；军训的生活让我第一次体验到了军人的威风；让我明白了无论遇到什么挫折，只要坚持，努力地克服它，定会成功！
7. 我想做甜点，请教我怎么做（简单一点的）
可以炸牛奶
8. 各位心理专家注意了!如何医治多愁善感？悬赏分250分！！
给你发一篇文章吧 相信你会从中悟出些东西来的 森田疗法 双击自动滚屏 发布者：杨晓琴 发布时间：2006-8-21 阅读：89次 [概述] 森田疗法(Moritatherapy)由日本慈惠医科大学森田正马教授于1920年创立，是一种顺其自然、为所当为的心理治疗方法。几十年来，经森田的后继者的不断发展和完善，已成为一种带有明显的东方色彩、并被国际公认的、一种有效实用的心理疗法。 [适应症] 神经质、强迫症、疑病症、焦虑症、抑郁性神经症。 森田疗法主要适用于治疗神经症、植物神经失调等身心疾病。森田疗法专家高良武久认为，森田疗法不可能治愈所有神经症，只有神经质才是森田疗法的真正适应症。 [理论基础] 森田对神经症的发生机制有独特的见解，他认为神经症发生的基础是神经质，其表现是精神内向，内省力很强，有疑病倾向，对自己心身的活动状态及异常都很敏感过分注意、担心自己的心身健康。生存欲强，求全欲也强。他们经常把人们司空见惯了的正常生理反应或轻度不适感视为病态，精神过度紧张、忧心忡忡，久而久之，导致疾病，并于身心之间造成恶性循环。使病症愈演愈烈。森田正马认为：“神经质”症状纯属主观问题，而非客观产物。它是由患者的疑病素质所引发的精神活动过程中的精神交互作用所致。换句话说，疑病素质是神经衰弱、强迫观念症、焦虑发作、各种恐怖症等神经症发病的基础。具有疑病素质的人自下而上欲望强，希望健康、幸福、努力向上，但内省力也强，常为自己的健康状况、生命安全的精神安宁担心。他们常把一般人在某些场合可能产生的感觉，如过度用脑时的头昏，紧张时的心悸等，误认为是病而恐惧、紧张。注意力越是集中在这些“症状”上，感觉越敏锐，“症状”也就越严重，形成恶性循环，森田称之为精神交互作用。在其影响下，患者陷入内心冲突状态，形成神经衰弱和发作神经症。森田自己从小体弱多病，有明显的神经质症状，12岁时还尿尿，16岁以后时常头疼、心跳快、容易疲劳，还有其他神经衰弱症状，中学时曾思肠伤寒病，虽多方求医，坚持治疗，但收效甚微，老是对自己的健康担心；直至他上大学一年级时因受其症状的折磨，学业都难以坚持，考试将至，感觉难以应付，抑郁气愤之下，产生了自杀的念头，遂放弃一切治疗，彻夜不眠地拼命学习。结果却出乎意料：考试成绩很好，而且多年缠身的各种症状竟不治自愈。由此，他悟到以前的病都是假想出来的，根本就没有病。因此森田正马认为，由神经质导致的神经症可以通过“听其自然”的办法切断心身之间的恶性循环，指导病人把对病的过度重视的焦虑态度转变为“听其自然”的无视态度，情绪就自然得以放松，使各种不良感受自消自灭，直至病愈。 森田还认为，人的精神活动也存在着一种类似屈肌和伸肌的互相调节的拮抗作用。例如：在某种情况下产生的一种观念、情感和意向，同时也会产生与此相反的观念、情感和意向以调节人的行为。森田称之为精神拮抗作用。比如：恐惧时常出现的不要怕心理；受表扬时反而涌现内疚的感情；出现对某人不敬的念头的同时会想到，这个念头是错误的而加以否定，这个想法说出来会招来不幸而不再想它。这种拮抗作用的存在，可以保证人的精神安定和恒定的安全感。因此，与自己理性不符合的观念任何正常人都会有的，只是一闪即逝不留痕迹。而有疑病素质且拮抗作用过强的人，这些观念一旦出现，便固执地重复，同时又反复控制，形成拮抗对立。 通过精神交互作用，产生强迫观念症。另外，森田认为，有疑病素质的人是“完善主义者”，他们往往在欲求与现实之间，在“理应如此”和“事已如此”之间形成“思想矛盾”，并力图解决些现实无法解决的矛盾，对客观现实采取主观强求的态度，促使症状越来越严重。 (1)普通神经质：即神经衰弱，包括失眠症、头痛、头重、头脑不清、感觉异常、易兴奋、易疲劳、脑力减退、乏力感、胃肠神经症、劣等感、不必要的忧虑、性功能障碍、眩晕、书写痉挛、耳鸣、震颤、记忆力减退、注意力不集中等；(2)强迫观念症(包括恐怖症)：包括社交恐怖(赤面恐怖、对视恐怖、自己表情恐怖等)、不洁恐怖、疾病恐怖、不完全恐怖、学校恐怖、尖锐恐怖、高处恐怖、杂念恐怖等；(3)发作性神经质：心悸发作、焦虑发作、呼吸困难等。 森田疗法专家高良武久认为，森田疗法不可能治愈所有神经症，只有神经质才是森田疗法的真正适应症。 由此可见，森田疗法关于神经质症状的形成机制可概括为：由于疑病素质的存在，在偶然事件的诱因影响下，通过精神交互作用而形成神经质症状。而造成神经质症状的根本原因则在于，想以主观愿望控制客观事实而引起的精神拮抗作用的加强。 根据上述理论，森田提出了针对性的治疗原理与方法，疗法的着眼点在于陶冶疑病素质，打破精神交互作用，消除思想矛盾。其治疗原理可概括为两点： 1．“顺应自然”的治疗原理。森田认为，要达到治疗目的，说理是徒劳的。正如从道理上认识到没有鬼，但夜间走过坟地时照样感到恐惧一样，单靠理智上的理解是不行的，只有在感情上实际体验到才能有所改变。而人的感情变化有它的规律，注意越集中，情感越加强；听其自然不予理睬，反而逐渐消退；在同一感觉下习惯了，情感即变得迟钝；对患者的苦闷、烦恼情绪不加劝慰，任其发展到顶点，也就不再感到苦闷烦恼了。因此，要求患者对症状首先要承认现实，不必强求改变，要顺其自然。 什么叫顺其自然呢？森田把它看作是相当佛禅的“顿悟”状态。所谓“顿悟”，就是让患者认识并体验到自己在自然界的位置，体验到对超越自己控制能力的平常的事，看得很严重而产生抗拒之心，结果使自己陷入了神经质的旋涡。这就与上述规律的第四条及第五条相符合，即由于集中注意于令其感到厌恶的情感，并不断压抑这种情感而使之受到强化，经多次反复而培养起他对人极度恐惧的体验，而这一过程又违背了上述第一、二条规律。因此，要改变这种状况就需要使患者认识情感活动的规律，接受自己怕情感，不去压抑和排斥它，让其自生自灭，并通过自己的不断努力，培养积极健康的情感体验。 (2)要认清精神活动的规律，接受自身可能出现的各种想法和观念。神经质患者常常主观地认为，自己对某件事物只能有某种想法而不能有另一种想法，有了就是不正常或者不道德的，即极端的完善欲造成了强烈的劣等感。要改变这一点，就得接受人非圣贤这一事实，接受我们每个人都有可能存在邪念、疾妒、狭隘之心的事实，认识到这是人的精神活动中必然会出现的事情，是一个靠理智和意志不能改变和决定的；但是否去做不理智的事情，却是一个人完全可以决定的。因此，不必去对抗自己的想法而需注意自己所采取的行动，同时，还要认清精神拮抗作用，从心理上放弃对对立观念的抗拒，认识到人有对生的欲望和对死的恐惧两种相互对立的心理现象，并接受这种心理现象，而不必为出现死亡的恐怖而恐惧不安，也不必拼除这些令人恐惧的念头，使自己陷入激烈的精神冲突之中。 (3)要认清症状形成和发展的规律，接受症状。神经质症患者原本无任何身心异常，只是因为他存在疑病素质，将某种原本正常的感觉看成是异常的，想排斥和控制这种感觉，使注意固着在这种感觉上，造成注意和感觉相互加强的作用，即形成精神交互作用。这是一种恶性循环，是形成症状并使之继续的主要原因，认清这一点，对自己的症状采取接受态度，一方面不会强化对状状的主观感觉；另一方面，因为不再排斥这种感觉，而逐渐使自己的注意不再固着在症状之上，以这样的方式打破精神交互作用使症状得以减轻直至消除。比如：对人恐怖患者见人脸红，越怕脸红，就越注意自己的表情，越注意越紧张，反而使自己脸红的感觉持续下去了，相反，接受脸红的症状，带着“脸红就脸红吧”的态度去与人交往，反而会使自己不再注意这种感觉，从而使脸红的反应慢慢消退。 (4)要认清主客观之间的关系，接受事物的客观规律。人之所以患神经质症，疑病素质是症状形成的基础，精神交互作用是症状形成的原因，而其根源在于人的思想矛盾。这一思想矛盾的特征就是以主观想象代蘟e客观事实，来“理应如此”限定自身的思想、情感和行为。森田指出：“人究竟如何破除思想矛盾呢？一言以蔽之，应该放弃徒劳的人为拙策，服从自然。想依靠人为的办法，任意支配自己的情感，就如同要使鸡毛上天、河水断流一样，不仅不能如愿，反而徒增烦恼。此皆力所不能及之事，而强为之，当然痛苦难忍。然而，何谓自然？夏热冬寒乃自然规律，要想使夏不热、冬不寒，悖其道而行之则人为的拙策；按照自然规律，服从、忍受，就是顺应自然。”针对思想矛盾，森田提出了“事实唯真”的观点，意即“事实即是真理”，并以此作为座右铭。他说：“吾人不要把情绪或想象，误认为事实来欺骗自己。因为不论你是否同意，事实是不可动摇的。事实就是事实，所以人必须承认事实。认清自己的精神实质，就是自觉；如实地确认外界，就是真理。”只有使人的主观思想符合客观事物的规律，才能跳出思想矛盾的怪圈。 2．“为所当为”的治疗原理。森田疗法把与人相关的事物划分为两大类：可控制的事物和不可控制的事物。所谓可控制的事物是指个人通过自己的主观意志可以调控、改变的事物；而不可控制的事物是指个人主观意志不能决定的事物。 森田疗法要求神经质症患者通过治疗，以学习顺应自然的态度，不去控制不可控制之事，如人的情感；但还是注意为所当为，即控制那些可以控制之事，如人的行动。即“为所当为”是指在顺应自然的态度指导下的行动，是对顺应自然治疗原则的充实。 忍受痛苦、为所当为。森田疗法认为，改变患者的症状，一方面要对症状采取顺应自然的态度，另一方面还要随着本来有的生的欲望，去做应该做的事情，通常症状不会即刻消失，在症状仍存在的情况下，尽管痛苦也要接受，把注意力及能量投向自己生活中有确定意义，且能见成效的事情上，努力做应做之事；把注意力集中在行动上，任凭症状起伏，都有助于打破精神交互作用，逐步建立起从症状中解脱出来的信心。例如：对人恐怖的人，不敢见人，见人就感到极度恐惧。森田疗法要求其带着症状生活，害怕见人没关系，但该见的人还是要见，带着恐惧与人交往，注意自己要做什么，而这样做的结果，患者自己就会发现，原来想方设法要消除症状，想等症状不存在了再与人接触，其实是不必要的，过去为此苦恼，认为不能做，是因为老在脑子里想而不去做。而“为所当为”要求患者该做什么马上就去做什么，尽管痛苦也要坚持，就打破了过去那种精神束缚行动的模式。 面对现实，陶冶性格。森田疗法的专家高武良久指出：“人的行动一般会影响其性格，不可否认，一定的性格又会指导其做出一定的事情，但仅仅看到这一方面，则是一个片面性的认识。我们也不能忘记‘我们的行动会造就我们的性格’这一客观事实。正是这一点，才是神经质性格得以陶冶的根本理由。” 神经质患者的精神冲突，往往停留在患者的主观世界之中，他们对引起自己恐惧不安的事物想了又想，斗了又斗，但在实际生活中，对引起其痛苦的事物却采取了一种逃避和敷衍的态度，事实上，单凭个人主观意志的努力，是无法脱神经质症状的苦恼的，只有通过实际行动，才会使思维变得更加实际和深刻。实际行动才是提高对现实生活的适应能力的最直接的催化剂。对此，高武良久举例说，要学会游泳，不跳入水中就永远也学不会游泳，即使完全不会游泳，跳入水中也是完全可以做到的，然后再逐步学习必要的技术。与此道理相同，神经质症患者无论怎么痛苦，也会在别人指导下做到，这样就可以在不知不觉中得到自信的体验。要想见人不再感到恐惧，只有坚持与人接触，在实际触中采用顺其自然的态度，使恐惧感下降，而逐步获得自信。前面已经谈到，“为所当为”有助于使症状得到改善，其中很重要的一点，就是在实际生活中将精神能量引向外部，就要注意所做的事情，这就减少了指向自己心身内部的精神能量。而与外部世界的实际接触，又有助于患者认识自身症状的主观虚构性。这一过程实际上是使内向型性格产生某种改变的过程。 在顺应自然的态度指导下的“为所当为”，有助于陶冶神经质性格。这种陶冶并非彻底改变，而是对其性格的不同部分进行扬弃。即发扬神经质性格中的长处；认真、勤奋。富有责任感等，拼弃神经质性格中的致病之处：神经质的极端的内省及完善欲。 由此可见，顺应自然既不是对症状的消极忍受，无所作为，也不是对症状放任自流、听之任之，而是按事物本来的规律行事，凭症状存在，不抗拒排斥，带着症状积极生活。顺应自然、为所当为治疗原则的着眼点是，打破精神交互作用，消除思想矛盾，陶冶性格。这活涌疗原则还反映了森田疗法对意志、性感、行动和情格之间的关系的看法，即意志不能改变人的情感，但意志可以改变人的行为；通过改为人的行为来改变一个人的情感，陶冶一个人的性格。 [治疗原则] 具有神经质倾向的人求生欲望强烈，内省力强，将专注力指向自己的生命安全，当专注力过分集中在某种内感不适上，这些不适就会越演越烈，形成恶性循环。森田疗法就是要打破这种精神交互作用，同时协调欲望和压抑之间的相互拮抗关系，主张顺应自然、为所当为。 [操作实务] 森田疗法的治疗分为：住院治疗和门诊治疗。无论是住院或门诊治疗，都应注意选择那些除表现为神经质症状之外，还具有某种程度的反省心、自身也在积极作着努力的症状，有从症状中解脱出来的强烈愿望的病人，如仅有某些症状，没有强烈的求治动机，是不宜施行森田疗法的。 1．住院治疗。在确定依断和适应症以后，要身病人讲明病的性质，并将有关神经质心理病理学说介绍给他们，告诉他们没有严重疾病，以消除他们不必要的担心的顾虑。住院治疗过程分为四个时期： (1)绝对卧床期。一般为4—7天。病人独居一室，除了吃饭，人厕外，其余时间不得下床活动，禁止会客、谈话、吸烟、读书、写字等等。在此期间，病人自然会出现各种想法，尤其是对病的各种烦恼和苦闷，因而可能使病痛暂时加剧和难以忍受，对治疗表示怀疑，少数病人甚至要求中止治疗而出院，当病人把所有烦恼的事情都想过之后，就没有什么可以再想的了，就会感到无聊。所以，第一期又称无聊期。此后，病人自然要求下床做些什么，便进入第二期。 (2)轻工作期。4—7天。仍然禁止读书、交际，每天卧床时间保持7—8小时，白天可以到户外活动。如在室外可做些诸如扫院子、擦玻璃等简单、单调的劳动，在室内可进行书法、绘画、糊纸袋等活动。一般从第3天开始，可逐渐放宽对患者工作量的限制，并要求患者开始写日记，不许写关于病的问题，只写一天干了些什么、有什么体会，施治者每天检查日记并加评语，引导病人避开对病的注意，关心外界活动。 (3)重工作期。一般为4—7天。继续禁止会客、娱乐，参加较重的体力劳动，如除草、帮厨、清理环境卫生、做家务、木工活、工艺劳动等。在这一阶段，病人可以读书，主要是森田写的关于神经症学说的书，还可阅讯历史、传记、科普读物等，每晚要求患者记治疗日记。患者在医院里和其他病人一起劳动，互相不谈自己的病。此阶段的目的在于，通过努力工作，使患者体验完成工作后的喜悦，培养忍耐力。在这之中学会对症状置之不理，进一步将精神活动能量转向外部世界。 (4)生活锻炼期，又称回归社会准备期。一般为1—2周。 此期为患者出院做准备，要指导患者回归原社会环境，恢复原社会角色。此期根据患者的具体情况，允许他白天回到原来单位，或在医院参与某些管理工作等较复杂的社会活动。无论参加何种活动，都要求每晚仍回病房，并坚持记日记。其目的是使患者在工作、人际交往及社会实践中进一步体验顺应自然的原则，为回归社会做好准备。 以上各期的情况，是对一般治疗情况的描述，对每个具体患者而言，还要根据其情况来决定治疗的进程。治疗周期会因此长短不一，时间短的约三周即可，长的则可能需要60—70天，平均周期一般为40—50天。 住院治疗的目的是，使病人对精神的自然流动及其演变有实际的体会，消除以前对病的臆断和误解，达到心理上的“自然流动、无所住心”的状态。因此，对卧床期可能流露出的心理状态，事前不能向病人说明，这点很重要。因为病人事前如果知道在此期间会产生无聊、悲观的情绪，会使之采取预期的态度，心理的自然流动就会被歪曲。当然，在采用住院疗法之前，施治者应先使患者对森田住院疗法的过程有一大致的了解，患者可自己作出是否入院治疗的决定。患者的求治欲望越强，越有利于治疗。 2．门诊治疗。门诊治疗仍须遵循森田疗法的基本原则。但由于门诊治疗没有住院治疗所具有的特定环境，不能采用卧床及作出布置方式进行治疗，因此具有与住院疗法的不同特点。 门诊治疗主要通过施治者与患者一对一的交谈方式进行，一般一周一次或两次。施治者应注意对患者的共情并建立良好的治疗关系，施治者应在掌握患者生活史的基础上，尽可能理解患者的现实情况，不以症状作为讨论的主要内容，鼓励患者面对现实生活，放弃神经质的抵抗症状的立场，认识到事物不以自己的主观愿望而转移，认识到接受症状的本来面目，不试图去控制，症状就会改观。最后鼓励患者要承担自己生活中应承担的责任。在治疗中，施治者应尽可能用提问的方式启发患者对问题的理解，而不是过多地采用说服的方式。治疗的关键是帮助患者理解顺应自然的原理。 门诊治疗的要点是： (1)进行详细的体格检查，以排除严重躯体病的可能，消除患者的顾虑； (2)指导患者接受症状，而不要试图排斥它； (3)嘱咐患者不向亲友谈症状，也嘱咐亲友们不听、不答复他们的病诉； 我国学者曾采用门诊治疗方法，对16例神经病患者进行治疗，并取得了较好的疗效。其具体做法为初诊30至60分钟，复诊为15至30分钟，第一个月的治疗每周一次，以后为1至2周1次。治疗的主要方法为言语指导和日记批注。首先引导患者领悟其症状与人格特征的关系，告之形成症状的有关因素，要求患者将自己的理解和体验写在每天的日记上，要求患者使用两个日记本，施治者在复诊时针对患者上次日记中暴露的问题进行批注，在此基础上对其进行言语指导，提出下一次的要求，与此同时，要求患者阅读森田学说的有关材料。专家们认为，由于门诊治疗中，施治者不能亲自观察患者的日常生活和行为，因此，让患者记日记，通过对日记的批注来对患者进行指导，是治疗的中心环节。施治者在治疗指导中特别要注意：第一，治疗始终要针对患者的人格问题，不能被其症状所纠缠，对症状应置之不理，让其自然淡漠；第二，在患者对治疗要点理解的条件下，着重要求其在生活实践中自觉地去体验。 [与其他疗法协调应用] 森田疗法在某些时候，用的就是“非我”。非我疗法与森田疗法联用，操作起来会更简单，收效也会更大。 [效果和控制] [评价] 参考资料：Withboy的中国式新森田教程 森田心理疗法简称森田疗法，是由已故日本东京慈善医科大学教授森田正马先生在1919年创立的，日本一直在使用，其价值已被充分证明和广泛确认，并已在世界范围内得到广泛的评价。 森田学说的理论体系不是出自某种理论的延伸或实验室的结论，而是来自森田先生自身的神经症体验和他多年的临床实践经验的总结。下面我们先谈谈森田先生自己的神经症体验。 森田先生小时侯由于家庭强迫学习导致"学校恐怖"。森田正马先生1874年1月18日出生在日本高知县农村一位小学教师的家庭里，他父亲对子女要求很严格，尤其对长子森田正马寄托着很大的期望，望子成龙心切，从很小就教他写字，读书，5岁就送他上小学，一从小学回家，父亲便叫他读古文和史书。10岁时，晚间如背不完书，父亲便不让他睡觉。学校本来功课就很多，学习已经够紧张了，回家后父亲又强迫他背这记那，使森田渐渐地开始很厌倦学习。每天早晨，又哭又闹，缠着大人不愿去上学，用现在的话说，就是"学校恐怖，"这与父亲强迫他学习是有关系的。 森田先生在7岁时，祖母去世，其母亲因悲伤过度，曾一度陷入精神恍惚、默默不语的状态，接着第二年祖父又相继过世。正当家庭连遭不幸时，森田偶尔在日本寺庙里看到了彩色地狱壁画之后，立即感到毛骨悚然。他看到地狱图中人死后下地狱的惨状，有的在上刀山，有的在下火坑，有的在进血池等等。这些可怕的场面在森田幼小的心灵中留下了深深的烙印，一直在他脑海里盘旋，这就是后来森田理论中关于"死的恐怖"一说的来源。 由于经常苦于神经质症状，森田自幼就有明显的神经质倾向，他在《我具有神经性脆弱素质》一书中写到：其表现是12岁时仍患夜尿症而苦恼，16岁时患头痛病常常出现心动过速，容易疲劳，总是担心自己的病，是所谓"神经衰弱症状"。幼年时患夜尿症为了不弄湿被褥，总是铺着草席睡觉，有人故意问他"铺上草席干什么？"他生气的回答说"夜里不尿炕！"这种回答带有对大人的嘲笔挖苦的反抗，但其内心十分难岁，后来他在自己的著作中写到"不要谴责孩子的夜尿症，越是谴责挖苦孩子，就会越恶化"，这大概是自己的切身体验吧。因有夜尿症而深感自卑，有强烈的劣感等。后来听说当地很有名望的板本龙马先生小时候也得过这种病，这才聊以自慰，心情稍微好了一点，中学五年级时，他在患肠伤寒的恢复期，学习骑自行车，夜间突然发生心动过速。在高中和大学初期，他经常神经衰弱，东京大学内科诊断为神经衰弱和脚气病，经常服药治疗，大学一年级时，父母因农忙，两个月忘记了给森田寄生活费，森田误以为是父母不支持他上学，咸到很气愤，甚至想到当着父母的面自杀，于是暗下决心，豁出去拼命地学习，要干出个样子来让家里人看看，在这时期什么药也不吃了，放弃一切冶疗，不顾一切地拼命学习，考完试后，取得了想不到的好成绩，不知什么时候，脚气病和神经衰弱等症状不知不觉也消失了。 这些个人经历，导致他后来提倡的神经质的本质论，包括疑病素质论。神经衰弱不是真的衰弱，而是假想的主观的臆断。神经质者本能上是有很强的生存欲望，是努力主义者，症状发生的心因性即精神交互作用，最重要的是森田先生在自己切身体验中发现"放弃治疗的心态"，对神经质具有治疗作用。 从以上资料可以看出，这些成为森田疗法理论基础的内容，全都是他自己痛苦体验的结晶。然而仅仅是这些体验是不够的，更加重要的是，他多年来对神经质者的观察，把握其症状的实际表现，密切注意其经过转归，把这些观察自己的体验相对照，阅读国内外文献，将当时认为有较强的治疗神经症的各种治疗方法一一进行实践验证，最后，森田先生把当时的主要治疗方法，如：安静疗、作业疗法、说理疗、，生活疗法等取其有效成分合理组合，提出自己独特的心理疗法。 下面我们谈谈森田疗法的基本理论 1、疑病素质论。森田认为，神经质发生的基础是某种共同的素质倾向，称为疑病素质。所谓疑病素质是指一种精神上的倾向性，其表现是： （1）精神内向，所谓精神内向，是指经常把活动目标拘泥于自身，偏重于自我内省，对自已躯体方面和精神方面的不快、异常疾病等感觉，特别注意关心，并为此而忧虑和担心，以自我为中心，被自我内省所束缚。精神外向，是指精神活动趋向外界追逐现实，目的明确。有时表现轻率，这种人热情，常因事业的追求，无暇关注个人身体疾病等。弗洛伊德也说过，“精神时常向内活动，从而封闭在自我身心内部的人，易成为神经症；精神经常向外活动的人，就不会得神经症。” （2）疑病症。所谓疑病症，即害怕疾病的意思，是一种担心患病的精神倾向。其实这是人人都有的一种表现，神经质的人只不过是程度过强而已。森田认为神经质是一种先天性素质，是一种侧重于自我内省、很容易疑病的气质。 2、精神交互作用和思想矛盾 （1）精神交互作用是指因某种感觉偶尔引起对它的注意集中和指向，那么，这种感觉就会变得敏锐起来，而这一敏锐的感觉又会更加吸引注意力，进一步固着于这种感觉，感觉与注意交互作用彼此促进，致使该感觉越发强大起来，对这种精神活动过程称为精神交互作用。 例如神经性头痛，由于过劳紧张会因头部有异常感觉而使本人的注意倾注于此，注意与感觉的相互作用越发引起敏感。即便是过劳或紧张情况早已消失之后，由于预期恐怖引起的注意固着状态，会遗留下痛苦的感觉，形成习惯性头痛。 （2）思想矛盾即心理冲突，主要指应该如此和事实如此之间的矛盾，是理想与现实之间的冲突。这里的事实也包括自身的自然现象，例如从理智上认识到世界上是没有鬼的，但夜间走过坟地照样会感到害怕恐惧，所以单靠理智上的理解是不成的，如果企图用理性来克服这样恐怖便会造成思想矛盾即心理冲突。 3、生的欲望和死的恐怖 森田认为生的欲望的含义至少有如下几类： （1）希望健康地生存； （2）布望更好地生活，希望被人尊重； （3）求知欲强，肯努力； （4）希望成为伟大的幸福的人； （5）希望向上发展。 这是人类本性的表现，是人人都有的一种表现。但是神经质的人想将自己生的欲望达到一种完美的境界，这种苛求完美的理想主义是神经质人格的又一特征，其表
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